Best Calorie Counter Apps

Se stai guardando il tuo peso e hai obiettivi di fitness, hai bisogno di un modo per monitorare il tuo apporto calorico. Questa è una regola generale, sia che tu mangi al fast food o meno.

In questo breve articolo, discuteremo alcune app contacalorie che ti permettono di visualizzare le informazioni nutrizionali sui pasti del fast food e di tenere traccia delle tue calorie. Ci assicureremo che tutte le app abbiano le informazioni nutrizionali su articoli generali di fast food come il Big Mac e il Whopper.

Come abbiamo parlato in passato, la migliore strategia per la perdita di peso è quella di mangiare fast food con moderazione e guardare ciò che si mangia. Si dovrebbe sempre essere consapevoli di ciò che si sta ingerendo, sia che si tratti di fast food, di una cena, o di un pasto fatto in casa.

Perciò diamo un’occhiata ad alcune applicazioni contacalorie, che ne dite?

MyFitnessPal – Gratis

Dalla mia esperienza, MyFitnessPal è stata la migliore app da usare in termini di monitoraggio del mio apporto calorico per il giorno. Hanno praticamente ogni tipo di cibo nel loro database e questo è vero anche per i pasti del fast food.

Il loro grande database alimentare è dovuto in parte a causa di molti utenti che contribuiscono con informazioni nutrizionali sui pasti. Se trovate un pasto che non è nel loro database, potete facilmente aggiungerlo.

Oltre a permettervi di tenere traccia delle vostre calorie, MyFitnessPal vi dà anche la possibilità di tenere traccia dei vostri allenamenti. Quindi, in un certo senso, è un’app nutrizionale molto completa. Quando si tratta di app per il monitoraggio delle calorie, credo che niente batta MyFitnessPal.

MyFitnessPal è disponibile per iPhone, Android, Windows Phone e Blackberry.

Restaurant Nutrition – Free

Restaurant Nutrition è un’altra fantastica app per trovare il contenuto nutrizionale dei pasti del fast food. In effetti, è meglio di MyFitnessPal in alcuni modi (notare che ho scritto in alcuni modi, non tutti).

Anche se il suo database alimentare non è grande come quello di MyFitnessPal, organizza i pasti per nome del ristorante. Quindi, se siete da McDonald’s, potete semplicemente trovare McDonald’s nella lista e visualizzare tutti i pasti di McDonald’s. Questo è utile, in quanto non è necessario digitare ogni singolo pasto nella casella di ricerca.

Fast Food Calorie Counter for Android – $0.99

Anche se questa app non è gratuita, costa solo 99 centesimi ed è il più specifico che si possa ottenere. Ti mostra un elenco della maggior parte dei ristoranti fast food e puoi semplicemente scorrere attraverso di loro e trovare il tuo ristorante.

Si comporta in modo simile all’app Restaurant Nutrition, ma questa si concentra semplicemente sui ristoranti fast food quindi è meno ingombrante.

Se mangi in molti ristoranti e fast food, dovresti scegliere l’app Restaurant Nutrition, ma se mangi principalmente al fast food, prova Fast Food Calorie Counter!

Fast Food Calories for iPhone – Free

App molto simile a Fast Food Calorie Counter per Android, solo che è per iPhone ed è stata fatta da sviluppatori diversi. L’idea di base è più o meno la stessa però.

Ti dà una lista di tutti i ristoranti fast food nel suo database e puoi facilmente visualizzarli in base al nome del ristorante.

Conclusione

Avrei potuto elencare altre 10 app contacalorie ma sarebbe diventato abbastanza ripetitivo. Tutte queste applicazioni condividono un concetto simile ma hanno un’interfaccia utente diversa, quindi ti suggerirei di provarle tutte e vedere quale ti piace di più.

Se hai bisogno di scaricare subito un’app e non hai tempo di provarle tutte, prendi l’app MyFitnessPal e dovresti essere a posto!