Benefici del suonare il piano (+25 motivi per iniziare a impararlo ORA)
Il Novembre 2, 2021 da admin
Prima di darti i benefici del suonare il piano, puoi dirmi i benefici del non suonare il piano? In altre parole, perché non suoni?
Gli adulti di tutto il mondo si stanno rivolgendo ai tasti. Si stanno rendendo conto che le lezioni non sono solo per i bambini. Stanno scoprendo che non è mai troppo tardi per imparare. E tu?
È vero che le lezioni di pianoforte sono utili ai bambini, ma sono utili anche agli adulti. In effetti, possono avvantaggiare gli adulti anche di più.
Vuoi giocare, anche solo un po’? Se è così, allora lascia che ti dia venti vantaggi di suonare il pianoforte. Come bonus, ti darò venticinque ragioni per iniziare ad imparare ORA. Andiamo!
Imparando a suonare la tastiera, migliorerai te stesso in 5 modi principali…
Godrai di benefici intellettuali, emotivi, fisici, sociali e personali. Ognuno di questi benefici ti influenzerà in modo positivo e sfaccettato. Diamo un’occhiata.
Benefici intellettuali
Se pensi che solo le persone più intelligenti dovrebbero suonare il piano e che tu non sei abbastanza intelligente per farlo, allora ti sbagli. Infatti, suonare il piano ti renderà effettivamente più intelligente!
Migliora la tua memoria
Vuoi ricordare meglio le cose? La ricerca mostra che le lezioni di pianoforte migliorano la memoria di lavoro degli adulti più anziani.
Questo è particolarmente vero dopo appena sei mesi di apprendimento.
Questo beneficio si mostra in particolare quando si legge. Nel 1993, l’Educational Psychology Journal ha collegato il suonare il pianoforte con una migliore comprensione della lettura. Se vuoi ricordare ciò che leggi (compreso questo articolo!), allora suonare il piano fa per te.
Migliora la velocità del tuo cervello
Durante l’infanzia e l’adolescenza, i tuoi nervi subiscono un processo chiamato mielinizzazione. Questo significa che i tuoi nervi aggiungono strati di isolamento. Questi strati aiutano i segnali a viaggiare più velocemente attraverso il tuo sistema nervoso. (Il tuo sistema nervoso include il tuo cervello.)
I professionisti medici hanno associato questo processo al normale sviluppo dell’infanzia e dell’adolescenza. Ma la ricerca mostra ora che l’attività degli adulti può aumentare questo processo.
Uno studio degno di nota collega questo processo al suonare il pianoforte. Quindi, suonando il pianoforte, puoi aumentare la capacità del tuo cervello di pensare meglio.
Espandi le tue abilità uditive
La consapevolezza uditiva significa che hai una comprensione acuta dei suoni che fai e senti. Significa anche che puoi fondere il suono con gli altri e che puoi mantenere un ritmo e una pulsazione costante. Alcune persone chiamano questo un “orecchio musicale”.
Anche se avere un orecchio musicale ti aiuta a suonare il piano, è vero anche il contrario.
Playing piano helps you develop a musical ear. Quindi non lasciare che la tua mancanza di abilità uditive ti tenga lontano dai tasti. Se impari a suonare il piano, imparerai anche ad ascoltare la musica e a cantare meglio.
Affina la tua concentrazione e l’attenzione
Lo sapevi che quando suoni il piano sei multitasking?
Tu ti concentri su ritmo e tempo, altezza e volume, melodia e armonia tutti insieme. Allo stesso tempo, ti concentri anche sulle posizioni delle dita, sulla postura del corpo e altro ancora.
Perdi la concentrazione a scuola? Perdi la concentrazione al lavoro? Allora imparare a suonare il pianoforte ti aiuterà a superare questi problemi.
Dopo tutto, suonare uno strumento è una delle poche attività che impegna tutte le aree del tuo cervello in una volta sola.
Piano e il tuo cervello (Infografica)
Benefici emotivi
La musicoterapia aiuta a migliorare la salute fisica e mentale attraverso l’espressione delle emozioni. Quando suoni il piano, ti fornisci questa preziosa forma di terapia ogni volta.
Riduci lo stress e l’ansia
Nel 2013, la National Library of Medicine ha pubblicato un articolo affascinante. Ha dimostrato che suonare il pianoforte allevia lo stress. Riduce anche la depressione negli adulti anziani.
Come funziona? Supera le emozioni negative attraverso suoni ripetitivi che impegnano la tua neocorteccia. Questo effetto ti calma e riduce la tua voglia di essere impulsivo. Ti insegna anche ad ascoltare musica nuova e costruttiva.
Ti incoraggia invece ad ascoltare musica edificante e costruttiva, spostandoti oltre quello che “ti senti” di suonare. Questo ti tira fuori dal tuo “loop” di sentimenti oscuri e depressivi.
Aumenta la tua felicità
Playing the piano does more than remove negative emotions. Le sostituisce con emozioni positive – in diversi modi. Per esempio, cosa c’è di meglio che ascoltare musica felice ed edificante? Suonare quella musica da soli!
Chi non ha mai visto un film o un programma televisivo stimolante e ha desiderato di poter andare a suonare la sigla su una tastiera? Io so di averlo fatto.
Due melodie si distinguono particolarmente. Sono Forrest Gump (1994) e Home Alone (1990). In questo momento, la tua tastiera ti sta assolutamente pregando di suonarle!
Con alcune lezioni sotto la cintura, puoi suonare melodie felici e belle come queste e altre ancora.
Aumenta la tua fiducia e autostima
Ti senti timido e apprensivo? Vuoi sconfiggere questa sensazione? Suonare il pianoforte aumenterà la tua fiducia.
In particolare, fare questo ti permette di superare la timidezza. È come parlare in pubblico in questo modo, solo che non devi guardare il tuo pubblico o usare la voce.
Ecco come funziona.
- Quando suoni la tua prima melodia, la tua sicurezza cresce.
- Quando passi da suonare con una mano a due mani, la tua sicurezza cresce ancora di più.
- Quando passi da un livello di difficoltà ad un altro, la tua sicurezza cresce ancora di più. (I primi passi sono facili!)
- Poi, quando ti esibisci davanti a un pubblico, la tua fiducia cresce ancora di più.
Il cielo è il limite. Ogni livello di abilità che raggiungi apre la porta ad un altro livello. La tua fiducia aumenta ad ogni passo del cammino.
Benefici fisici
Il mio istruttore universitario paragonava il pianoforte al calcio e per una buona ragione. Come il calcio, suonare il piano produce benefici fisici – ma senza le commozioni cerebrali.
Aumenta la forza e la destrezza della mano
Suonare il piano è come portare le dita in palestra. Esercitandosi regolarmente, le dita si rafforzeranno inevitabilmente.
Anche la velocità delle dita aumenterà. Ma la forza e la velocità da sole non saranno la loro più grande ricompensa.
Le vostre dita diventeranno anche più agili sui tasti col tempo. Come risultato, scoprirai meglio cosa significa “avere una presa”, non solo alla tastiera ma nella vita in generale.
Potresti anche diventare più bravo ad aprire il barattolo dei sottaceti!
Migliora la tua coordinazione occhio-mano
Non devi essere ambidestro per suonare il piano; ma suonare ti aiuterà a sviluppare l’ambidestria. (Ambidestro significa che puoi usare entrambe le mani ugualmente bene.)
Quando suoni, il tuo cervello deve dire ad ogni mano di eseguire azioni separate. La tua mano destra e la sinistra suoneranno note diverse allo stesso tempo, seguendo ritmi diversi e muovendosi in direzioni opposte.
L’abilità alla tastiera può anche espandere le tue capacità di dattilografia, rendendoti più produttivo al lavoro (se la digitazione fa parte del tuo lavoro).
Migliora la tua salute (aumentando i livelli di HGH)
Playing the piano is not the fountain of youth, but it’s close! Sapevi che prendere lezioni più tardi nella vita può rallentare il tuo processo di invecchiamento?
Ecco come funziona. La tua ghiandola pituitaria produce un ormone umano della crescita (HgH). Questa funzione aiuta a regolare i fluidi del corpo, la crescita dei muscoli e delle ossa, il metabolismo e forse anche la funzione del cuore.
Uno studio dell’Università di Miami ha indicato che gli adulti (anche gli anziani) che prendono lezioni sperimentano un aumento dei livelli di HgH. Pertanto, questo beneficio non è limitato solo ai bambini.
Per gli adulti, questo ormone sostiene livelli di energia più elevati, aumenta la massa muscolare e le funzioni sessuali, e diminuisce i dolori della vecchiaia, compresa l’osteoporosi.
Benefici sociali
Suonare il piano non solo ti migliora dal punto di vista mentale ed emotivo, ma ti collega alle persone e al mondo che ti circonda.
Espandi la tua rete sociale
Stai fissando troppo lo schermo? Suonare il pianoforte offre una fuga soddisfacente dal mondo virtuale. Tasti veri. Suono reale. Musica reale. È un’esperienza sensoriale e cinetica in tutti i sensi. Non c’è niente di finto.
Suonare il piano ti mette anche in contatto con altre persone reali, nello spazio e nel tempo reali. La cosa più importante è che interagisci con un insegnante, di solito su base settimanale.
Puoi anche interagire con altri studenti, altri insegnanti, e – naturalmente – il tuo pubblico, ogni volta che suoni la tua musica per gli altri.
Coraggiare altre persone
Quando parlo di suonare per gli altri, in realtà sto citando un beneficio del suonare che si estende oltre te stesso. Ecco cosa intendo.
Siccome “è più benedetto dare che ricevere”, allora dare via la tua musica in questo modo finisce per essere di nuovo una benedizione per te in un modo indiretto.
Come un boomerang, il dono ti tornerà indietro più di quanto tu possa immaginare.
Ricevi meglio le critiche
Più invecchiamo, più sappiamo (o pensiamo di sapere). Più sappiamo, meno apprezziamo le critiche. Ecco perché diventiamo “bloccati nei nostri modi”. Fortunatamente, le lezioni di pianoforte ti aiutano a superare questo problema.
Come studente, ti prepari per le tue lezioni ogni settimana. Poi suoni quello che hai praticato per il tuo insegnante. Un buon insegnante si congratulerà con te per un lavoro ben fatto, ma ti farà anche delle critiche costruttive.
Se non stai attento, questo può far “scoppiare il palloncino” e farti sentire sgonfio. Ma se rispondi bene, prenderai il feedback e farai i miglioramenti necessari.
Eleva le tue abilità multitasking
Che cosa per diventare più efficiente? Chi non lo fa? Suonare il pianoforte ti allena a concentrarti su più cose – un po’ come la giocoleria, ma in un modo molto più artistico. Alcuni chiamano questa abilità “concentrazione divisa”.
Quando suoni il piano, i tuoi occhi leggono la musica, le tue mani si muovono in direzioni separate, le tue dita premono più tasti contemporaneamente e i tuoi piedi premono i pedali. Se questo non è multitasking, allora non so cosa lo sia!
Le abilità di multitasking come queste si estendono alle situazioni della vita reale. Queste abilità ti permettono di prestare maggiore attenzione a scuola e al lavoro senza richiedere di abbandonare tutto ciò che stai facendo.
Diversificare la tua consapevolezza culturale
Molte persone descrivono la musica come un “linguaggio universale”.”
Come dimostra l’Oxford Cultural Value Project, questo è vero perché la musica esprime i sentimenti, le prospettive e i valori di una cultura all’altra.
Immaginate di imparare di più sulla cultura sudafricana imparando a suonare una caratteristica armonia sudafricana. O sperimentare il calore della cultura irlandese imparando a suonare il caratteristico motivo folk, “Danny Boy.”
Poi che ne dite di sentire un po’ di nostalgia nazionalista austriaca suonando “Edelweiss.”
Suonare il piano è anche un ponte tra epoche e sottoculture all’interno di una nazione, come gli Stati Uniti d’America.
Riflettere sulle lotte e i trionfi del Movimento per i diritti civili, per esempio, suonando un inno di protesta come “We Shall Overcome.”
Ottenere ancora più indietro la pagina della storia americana con il brano della guerra rivoluzionaria del 1700, Yankee Doodle.
Diventa un ascoltatore migliore
Un rabbino ebreo una volta disse: “Si hanno due orecchie ma una lingua per una ragione, e la lingua è coperta da due labbra.”
Questo saggio consiglio ci ricorda di fare il doppio dell’ascolto rispetto al parlare. Ci ricorda anche che quando parliamo, dovremmo pensare attentamente a ciò che diciamo in anticipo.
Se fai fatica a vivere in questo modo, parlando troppo e ascoltando troppo poco, allora dovresti imparare a suonare il pianoforte.
Indicatori suggeriscono che questa esperienza ti renderà un ascoltatore migliore. Migliorerai anche la tua capacità di interpretare le emozioni degli altri.
Benefici personali
Suonare il piano migliora la qualità generale della tua vita come persona. Anche se è difficile spiegare tutti i modi in cui questo accade, farò luce su diversi vantaggi personali che non vuoi perdere.
Componi la tua musica
Prima di imparare a suonare il piano, sei limitato nelle tue opzioni di ascolto musicale. Sei limitato alle canzoni che altre persone hanno composto.
Dopo aver imparato, elimini queste limitazioni. Si guadagna la capacità di sedersi alla tastiera e suonare nuove melodie. Se lo pensi puoi suonarlo, senza restrizioni di copyright.
Poi, se impari un po’ di teoria musicale, puoi scrivere la tua musica usando un software di notazione come Finale, Sibelius, o Notion.
Ancora meglio, se suoni su una tastiera elettronica, puoi registrare le tue melodie e armonie in questo software direttamente, mentre suoni i tasti.
Quindi cosa stai aspettando? È ora di fare un po’ di musica – letteralmente.
Gestisci meglio il tuo tempo
Ti senti mai come se stessi perdendo tempo, girando le ruote, senza andare da nessuna parte? Imparare a suonare il pianoforte è un ottimo modo per risolvere questo problema.
Forse hai sentito il vecchio adagio: “La pratica rende perfetti”. Beh, è vero, ma più di quanto tu possa realizzare.
Qualunque canzone su cui stai lavorando, la pratica la rende perfetta. Qualunque sia l’abilità alla tastiera che stai imparando, la pratica la rende perfetta, anche.
Ma la pratica del pianoforte ti aiuta anche a perfezionare le tue abitudini di gestione del tempo nella vita in generale al di là della tastiera.
- Nel guardare avanti alla pratica quotidiana (e lo farai), si impara a mettere da parte il tempo regolare per le cose che contano.
- Come lavorate le vostre scale e canzoni, imparate a preventivare piccoli incrementi di tempo verso un obiettivo più grande.
- Imparate a suddividere un progetto più grande (come una canzone) in obiettivi più piccoli, una misura e una frase alla volta.
Con la pratica, perfezionate l’arte della gestione del tempo. Padroneggiare questa abilità alla tastiera ti attrezzerà per una gestione del tempo più responsabile in altre aree della tua vita.
Diventa una persona più completa
La tua vita è come un puzzle con pezzi mancanti. La musica è uno di quei pezzi che aspettano di essere messi al loro posto.
Quando impari a suonare il piano, metti quel pezzo al suo posto e rendi il tuo quadro più completo. Quando non lo fai, lasci un buco evidente nel quadro.
Suonare il piano ti migliora come persona in modi mentali, emotivi, fisici e sociali.
Se non impari mai a suonare, allora non sarai all’altezza della persona che saresti potuto diventare. Non riuscirai a sperimentare le gioie e le realizzazioni che avrebbero potuto essere tue.
Scopri nuove opportunità
Suonare il piano è come una porta che conduce ad altre inaspettate porte di opportunità. Per illustrare il mio punto, condividerò la mia avventura di pianista.
Imparare il pianoforte mi ha aperto la porta per insegnare il pianoforte ad altri studenti, qualcosa che non avevo mai immaginato di fare.
Questa opportunità non solo mi ha aiutato a pagare la mia retta, ma mi ha anche aperto la porta per insegnare anche altre materie non musicali in una scuola privata.
Inoltre, ho accompagnato un ensemble vocale itinerante (come pianista), visitando così quarantaquattro stati americani in quattro estati, dal Maine all’Arizona e dal Texas al Minnesota!
Se non avessi mai imparato il pianoforte, queste porte non si sarebbero aperte. Ma quali orizzonti ti aspettano nel tuo viaggio di pianista? Quali porte di opportunità stanno aspettando di aprirsi davanti a te?
Inizia ad imparare ORA, perché…
Forse hai letto questi benefici e stai pensando che ti piacerebbe suonare il piano, un giorno – ma non ancora.
Forse stai puntando ad iniziare tra un anno, o forse stai aspettando un momento che è più conveniente. Prima che tu salti a questa conclusione, lascia che ti offra venticinque ragioni per non aspettare e per iniziare ad imparare ORA.
Dovresti iniziare ad imparare ORA perché:
- 1) Vuoi farlo.
- 2) Il tempo sta scivolando via.
- 3) Non sai cosa ti porterà il domani.
- 4) Potrebbe piacerti.
- 5) Potresti scoprire una nuova melodia.
- 6) Potresti prevenire o ritardare l’Alzheimer o la demenza.
- 7) È più facile imparare il pianoforte che altri strumenti.
- 8) Ci sono molti modi per imparare (link al mio articolo precedente).
- 9) C’è una tastiera o un pianoforte che si adatta al tuo stile (link al tuo sito web info).
- 10) Puoi trovare una tastiera ad un prezzo accessibile (link al tuo sito web info).
- 11) È divertente!
- 12) Ispirerai gli altri.
- 13) Impressionerai gli altri.
- 14) Imparerai una nuova lingua (più o meno).
- 15) Imparerai anche alcune parole italiane (come forte, staccato, accelerando, e molto altro).
- 16) Dimostrerai che puoi farlo (a te stesso e al mondo).
- 17) Hai i soldi per farlo.
- 18) Tutti gli altri lo stanno facendo!
- 19) Sei triste, e questo ti tirerà su il morale.
- 20) Stai passando troppo tempo davanti a uno schermo.
- 21) Sei felice e potrai dimostrarlo.
- 22) Ti annoi e hai bisogno di qualcosa da fare.
- 23) Sei curioso e non c’è altro modo per scoprire com’è.
- 24) Potresti continuare ad imparare un altro strumento.
- 25) Ti si apriranno nuove opportunità.
Parole finali
Che tu abbia sei, sedici o sessant’anni, ci sono un sacco di ragioni per imparare il pianoforte (e poche ragioni, se ce ne sono, per non farlo). Tanti benefici intellettuali, emotivi, fisici, sociali e personali ti verranno incontro!
Sei d’accordo? Se sì, allora cosa ti ferma? Scegliete la vostra tastiera. Scegli il tuo approccio di apprendimento. Poi tuffati.
Hai ancora domande? Hai qualcosa da dire? Allora condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto.
Se ti piace questo articolo e vuoi che altri lo leggano, allora condividilo con i tuoi amici online. Dopo tutto, hai venti ragioni per farlo, più altre venticinque ragioni per cui dovresti farlo ORA.
Informazioni sull’autore – Thomas Overmiller
Thomas è uno scrittore di NYC (e marito, e padre di sei figli piccoli) che ha dedicato la sua vita alla pastorale della Faith Baptist Church nel Queens.
Il suo interesse per la musica è iniziato a 8 anni e ha continuato le lezioni fino all’ultimo anno di college.
Durante la scuola media, ha guadagnato gli onori annuali nel festival musicale estivo dell’Università dell’Indiana, e ha insegnato lezioni private utilizzando vari curricula e metodi. Quando l’opportunità lo consente, suona il pianoforte per il culto della chiesa e guida un coro settimanale di bambini.
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