5 segni che il tuo coniuge è un bullo

In genere pensiamo che i bulli siano principalmente conoscenti della scuola o del posto di lavoro, o completi estranei che si divertono a fare i bulli. Siamo meno propensi a pensare che i nostri cari possano essere dei bulli, ma il comportamento di bullismo può verificarsi nelle relazioni strette.

Un certo numero di uomini e donne che hanno letto i miei post precedenti sul bullismo hanno menzionato che sono stati, o sono, vittime di bullismo da parte dei loro coniugi. Come si può dire se un coniuge ha oltrepassato quella linea ed è diventato il bullo nella vostra vita?

1. Chiamare per nome. Un comportamento comune di bullismo è la denominazione. Spesso si tratta semplicemente di nomi negativi (ad esempio, profani, come “stronzo” “puttana/bastardo” o peggio), ma spesso possono assumere la forma di etichette sminuenti (ad esempio, “debole”, “idiota”, ecc.).

2. Sfottò. Quando cercate di resistere agli attacchi verbali (o fisici) del vostro coniuge (o dell’altro significativo), il bullo vi schernisce, sia come un’offesa che come un mezzo per controllarvi (per esempio, “Cosa hai intenzione di fare?” “Vai avanti, chiama la polizia, prenderanno le mie parti”).

3. Aggressione verbale e fisica. Oltre a chiamare per nome, un bullo può partire con delle tirate verbali, e può diventare fisicamente (o sessualmente) aggressivo. Ovviamente, gli attacchi aggressivi sono gravi e sono spesso i fattori scatenanti per cercare aiuto o uscire dalla relazione. Un’amica ha lasciato il marito prepotente quando è stato minacciato con un coltello: “Spesso abusivo verbalmente, solo raramente aveva fatto ricorso alla violenza fisica, ma quando ha usato un’arma, ha superato il limite, e me ne sono andata.”

4. Comportamento di controllo. Controllare eccessivamente e non permettere al coniuge di avere alcuna libertà o autonomia è un segno di bullismo. Criticare costantemente e mettere giù (“Non riesci a fare niente di giusto?” “Lo stai facendo male!” “Lascia che ti mostri come farlo bene”) hanno lo scopo di far sentire il coniuge piccolo ed enfatizzare l’immaginaria superiorità del bullo.

5. Sminuire davanti agli altri. Sminuire un coniuge o altre persone significative agli altri pubblicamente è un altro comportamento di bullismo. (“Lascia che ti dica quanto è stupido…”). Un altro modo in cui il bullo domina è quello di condividere i segreti del coniuge con gli altri in modo negativo (“Vuole davvero essere il manager al lavoro, te lo immagini?” “Pensa di essere il più grande amante del mondo, ma credimi, non è nemmeno adeguato”).

Ci sono molte motivazioni per il bullismo. Molti bulli coprono i propri sentimenti di inadeguatezza e bassa autostima abbattendo gli altri. Alcuni bulli sono egocentrici e narcisisti, e incuranti dell’impatto del loro comportamento sugli altri. Alcuni coniugi bulli sono stati essi stessi bersaglio di bulli, o possono essere vittime di bullismo sul lavoro e portarlo a casa.

Cosa fare? Per prima cosa, è importante farsi aiutare. Cercate una consulenza per avere un sistema di supporto. Tenere testa al bullo può essere rischioso e può portare ad un aumento del comportamento prepotente, ma è un passo importante.

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