5 lezioni che ho imparato dall’essere licenziato

Quando ho perso il mio lavoro a gennaio, nel mezzo di una ristrutturazione aziendale, non ero sorpreso. Io e i miei colleghi avevamo assistito a numerosi giri di licenziamenti da reality show nei mesi precedenti il nostro licenziamento. Anche se sapevo che stava arrivando, ciò che mi ha scioccato di più dell’essere licenziato è stata la mia reazione iniziale.

Nonostante la scatola di cartone che aspettava sul portico anteriore per riportare il mio portatile e il mio cellulare alla sede centrale dell’azienda, sono rimasto in negazione per i primi giorni. (OK, forse settimane, ma chi le conta?) Non avevo mai perso un lavoro prima, e sono rimasto sorpreso di quanto sia stato completamente disorientante.

Ma con il passare dei mesi, tra l’invio di curriculum e la lotta contro l’impulso di fare il mio viaggio da sogno (che include colpire il maggior numero possibile di parchi di baseball e brew pub della Major League), ho raccolto un po’ di saggezza duramente conquistata su questo affare della disoccupazione.

Se siete nella stessa barca, ecco i consigli che vi darei.

Per piangere la perdita e poi andare avanti

Anche se sapevo che la fine si stava avvicinando, sentire le parole: “Il tuo ruolo all’interno dell’azienda è stato eliminato” mi ha fatto sentire stranamente distaccato. Nei giorni seguenti, i miei pensieri hanno giocato al gioco della Talpa, mentre i colleghi che mi sarebbero mancati, gli incarichi che non avrei mai portato a termine e gli eventi imminenti a cui non avrei partecipato mi balenavano nella mente in modo casuale.

Sembrava strano piangere la perdita di un lavoro che avevo spesso incolpato delle mie nuove rughe sulla fronte, così profonde che i bambini potrebbero farci il bagno. Eppure ero lì, a fantasticare sulle relazioni e le connessioni che avevo creato e che, involontariamente ma invariabilmente, si sarebbero indebolite nel tempo.

Anche se odiavo sentirmi un pietoso sacco triste, le mie emozioni non sono così insolite, secondo la consulente professionale Terri DiMatteo di Open Door Therapy. “Coloro che hanno a che fare con la perdita del lavoro possono essere sorpresi di trovarsi a sperimentare il dolore associato alla perdita di identità, di colleghi professionali e della routine lavorativa”, spiega DiMatteo. “Il rivestimento d’argento inaspettato, tuttavia, può essere la scoperta di passioni rinnovate che giacevano dormienti durante il lavoro.”

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Riscopri i tuoi interessi

Una volta accettato il fatto che il mio ex datore di lavoro non sarebbe riapparso come un ex fidanzato dispiaciuto e mi avrebbe pregato di tornare, ho abbracciato gli hobby che mi piacevano prima che il lavoro divorasse la mia vita personale.

Per esempio: Per la maggior parte dei due anni, mi sono sentita terribilmente in colpa ogni volta che i miei figli sbavavano alla vista di una pubblicità dell’Olive Garden. “Wow!”, dicevano all’unisono. “Sembra incredibile!” Io rabbrividivo mentre chiudevo la porta del microonde sui piatti con un assortimento di avanzi. Ogni volta che gettavo una torta congelata nel forno, potevo sentire la mia nonna italiana che mi guardava male dall’aldilà.

Ma quando non stavo più correndo alle riunioni, controllando compulsivamente la posta elettronica o preparandomi per una telefonata, ho scoperto di avere il tempo di preparare i miei piatti degni di una pubblicità. Anche se non sto dicendo che ho guadagnato un posto a Top Chef, ho sicuramente riacceso il mio amore quasi dimenticato per la cucina.

Inoltre, ho finito di leggere quattro romanzi nel mio ritrovato tempo libero. Mentre lavoravo, ero fortunato se ne finivo uno ogni otto mesi. Ho avuto multe in biblioteca che potrebbero rivaleggiare con il debito nazionale e, sì, sono stata la ragazza che si presenta alla riunione del tuo club del libro rigorosamente per il vino e il formaggio. Non più!

Non lasciare che la paura sia il tuo allenatore di vita

Chi dice “non prendere decisioni basate sulla paura” non ha fatto il prezzo delle calzature per bambini o dei campi estivi ultimamente. Eppure, sembra un consiglio che vale la pena seguire. Circa un mese dopo aver perso il mio lavoro, mi è stata offerta una posizione che, in un altro momento della mia vita, avrei considerato una straordinaria opportunità. Ma a causa di un lungo (e costoso) spostamento e di un turno fuori orario, ho dovuto rifiutare. Anche se avevo paura di rinunciare a questa mossa di carriera, sapevo che se l’avessi accettata, sarei stato infelice e sarei finito di nuovo al punto di partenza, alla ricerca di un nuovo lavoro.

Anche se è facile farsi prendere dal panico quando hai inviato il tuo 100° curriculum e hai ricevuto poche chiamate per le interviste, fidati di me: Buttarsi in un brutto lavoro per disperazione non è la risposta.

Resisti alla tentazione

Per gli ultimi due anni della mia carriera, ero innamorato. Del mio portatile. Ma quando ho perso il mio lavoro, la nostra relazione si è interrotta bruscamente. Fu con grande tristezza che impacchettai la mia amata e le dissi addio. Era a malapena sulla via del ritorno alla sede centrale quando ho deciso di rimettermi in sesto, tornare là fuori e trovare un sostituto. Ma, senza un nuovo lavoro in vista e dolorante per lo shock da prezzo eccessivo, ho capito che non potevo permettermi di sprecare più di due settimane di disoccupazione quando avevo già un modello perfettamente a posto (anche se datato) a casa.

Il canto delle sirene del pisolino è un’altra tentazione da evitare. Molti pomeriggi invernali, morivo dalla voglia di raggomitolarmi con una coperta, ma sapevo che se avessi ceduto questo avrebbe stabilito una cattiva abitudine che avrei dovuto interrompere solo una volta tornato a lavorare.

Invece, mi sono iscritto a una palestra, che mi ha dato una scusa per uscire di casa ogni giorno (per non parlare di una ragione per fare la doccia). Sono anche sopravvissuta alla mia prima lezione di spinning e l’ho trovata catartica, con gli alti e bassi emotivi di Mangia, prega, ama (ma, purtroppo, nessuna della pizza).

Resistere all’impulso di nascondersi a casa può anche aiutare quando si tratta di fare collegamenti che potrebbero portare alla tua prossima posizione. “Cercate di rimanere in mezzo alla gente, perché l’ottenimento di un lavoro dipende spesso da chi si conosce”, consiglia anche DiMatteo.

Mantenete il vostro senso dell’umorismo

Quando ho dovuto aggiornare un vecchio curriculum o abbandonare i pantaloni della tuta e infilarmi in un vestito e una calzamaglia per incontrare potenziali datori di lavoro, ho capito subito che se non avessi continuato a ridere mi sarei presto messa a piangere.

Inoltre, dopo aver fatto un colloquio per la prima volta dopo qualche anno, ho imparato che queste non sono le domande di lavoro dei vostri genitori! Ho scoperto che mantenere il mio senso dell’umorismo mi ha aiutato enormemente quando sono stato costretto a spiegare cosa avrei scelto come mia canzone personale o perché ero il miglior candidato per la posizione in 160 caratteri o meno. Ammettiamolo: Nessuno vuole assumere qualcuno che ha perso il suo spirito insieme al suo stipendio settimanale.

Mantenermi positiva e concentrarmi su tutte le cose che mi sono persa mentre lavoravo ha eliminato lo shock iniziale del licenziamento. Sto scegliendo di guardare a questo come una pausa ben meritata con tutto il tempo per ricercare la mia prossima mossa – almeno fino a quando non sto attingendo al mio 401(k) o mi trasferisco in un parcheggio per roulotte.

Foto di donna stressata per gentile concessione di .