15 modi per vincere nella vita

Una vita ben vissuta non dovrebbe essere misurata da quanto tempo si vive, ma piuttosto da quante esperienze da urlo si godono – o almeno così dicono molti meme di Instagram.

Tutti i tropi dei social media a parte, può essere difficile sapere quando si sta davvero vivendo la vita migliore. Fortunatamente, una nuova ricerca dell’Università di Portsmouth ha scavato in quelle che chiamano le 15 caratteristiche chiave che aiutano le persone a vivere una vita più produttiva e impegnata.

“Prosperare è una parola che la maggior parte delle persone sarebbe felice di sentirsi descrivere, ma che la scienza non è davvero riuscita a classificare e descrivere in modo coerente fino ad ora”, ha detto l’autore dello studio Daniel Brown in un comunicato stampa. “Sembra che si tratti di un individuo che sperimenta un senso di sviluppo, di migliorare in qualcosa e di riuscire a padroneggiare qualcosa”. In termini più semplici, ciò che è alla base è sentirsi bene nella vita e in se stessi, ed essere bravi in qualcosa.”

Nella loro revisione accademica, pubblicata su European Psychologist, Brown e il suo team di ricercatori hanno identificato una serie di tratti che aiutano una persona a fiorire e avere successo – che si tratti di un adolescente che supera i test di ammissione, un imprenditore che lancia una startup di successo, o un principiante totale che diventa uno scalatore di montagne in buona fede. L’insieme dei dati ha incluso informazioni dai neonati agli anziani, così come una vasta gamma di occupazioni, dagli artisti agli atleti.

In definitiva, ciò che serve per vivere la tua vita migliore include una combinazione di alcuni, non tutti, di questi tratti:

Fattori e tratti che aiutano le persone a prosperare

1. Optimismo
2. Spiritualità o fede religiosa
3. Motivazione
4. Approccio proattivo
5. Voglia di imparare
6. Flessibilità
7. Adattabilità
8. Competenza sociale
9. Alta autostimaautostima
10. Trovare opportunità di successo
11. Sostegno da parte di datori di lavoro/famiglia/comunità
12. Sfide e difficoltà gestibili
13. Ambiente calmo
14. “Autogoverno,”(si scopre che Napoleon Dynamite aveva ragione su questo)

Insieme, questi tratti e opportunità possono aumentare la vostra vitalità, la durezza mentale e il piacere della vita.

La linea di fondo: Il successo non cade semplicemente nel grembo delle persone di successo. Certo ci sono opportunità, ma ci vuole un certo grado di auto-motivazione e fame. Se si lavora per questo, le relazioni, gli avanzamenti di carriera e le barriere fisiche possono essere tutti superati.

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