14 Tisane dal gusto migliore (che amerai davvero bere)

Il tuo primo ricordo di una tisana include un intruglio dal sapore amaro della farmacia delle erbe? Non siete soli. La buona notizia è che non tutte le tisane sono così. Alcune sono così deliziose che vorrete berle ogni giorno. Abbiamo fatto una lista delle migliori tisane che potrebbero facilmente trovare la strada per il tuo cuore – se solo glielo permetti. Questa lista non contiene tisane alla frutta, solo erbe, fiori, radici e spezie.

1. Se siete golosi

Alcuni tè sono naturalmente molto dolci. Il più popolare tra questi è la liquirizia, una pianta che ha una radice molto dolce. La liquirizia è molto popolare anche per fare caramelle, soprattutto nei paesi del nord Europa. Pezzi di radice secca si trovano spesso in diverse miscele di erbe per aggiungere dolcezza alla miscela e fornire ulteriori benefici. È spesso usata per molti problemi di salute – dai problemi di stomaco, ai calmanti per la gola, al trattamento dell’epatite B e alla gestione dello stress e dell’ansia.

Tuttavia, troppa liquirizia può causare alcuni effetti collaterali molto seri. Dovresti preoccuparti? Una tazza di miscela di tè con liquirizia è probabilmente entro il limite giornaliero e si può godere di molti benefici che questa radice può fornire. Tuttavia, fai attenzione se soffri di pressione alta, e consulta il tuo medico prima di includere questo tè nella tua dieta.

2. Se il tuo tè deve essere rinfrescante

Non c’è rinfresco migliore di una tazza di delizioso tè alla menta. Ma non tutte le mentine sono uguali. Delle due mentine più popolari, la menta piperita e la menta verde, la menta piperita contiene molto più mentolo della menta verde. Il mentolo darà un sapore molto più fresco, quindi il tè alla menta piperita è ottimo per rinfrescare corpo, mente e – alito. Leggi di più sui benefici del tè alla menta piperita qui.

3. Se ti piacciono i sapori aspri

Con un bel colore viola intenso e un sapore aspro e aspro, il tè all’ibisco è una grande scelta per fare sia tè freddi che bevande calde. Si mescola perfettamente anche con altri frutti ed erbe, come il rosmarino. L’ibisco è naturalmente aspro, e il sapore può essere paragonato all’asprezza di alcune bacche. L’infusione ha un colore rosso intenso e vivido, a differenza di qualsiasi altra frutta o tè alle erbe.

4. Se vuoi il sapore di un tè verde leggero

Se ti piace il sapore del tè verde leggero ma vuoi evitare la caffeina, Green Rooibos può essere il miglior sostituto. Questo tè non diventerà amaro anche se sovrastimolato, può fornire dozzine di benefici e ha un sapore delizioso – puro o in miscele. Il rooibos verde proviene dallo stesso cespuglio del tè rooibos rosso, ma proprio come i tè verdi e neri, è prodotto in modo diverso.

5. Se vuoi sapori di pesca

Il più fruttato di tutte le tisane è il tè ai fiori di osmanto. Non è comune nei paesi occidentali, ma nella Cina continentale e a Taiwan, l’osmanto è uno dei fiori migliori per profumare le foglie di tè puro, molto spesso il tè oolong. Questi piccoli fiori gialli hanno un incredibile profumo di pesca e un sapore leggermente dolce. Sono molto facili da preparare. Per una miscela con i fiori di osmanto, controlla Ebony Osmanthus, il nostro tentativo di profumare con questo delizioso fiore.

6. Se ti piace il basilico

Tulsi, o basilico santo, è un’erba adattogena indiana che può aiutare ad affrontare naturalmente ogni tipo di stress. Il Tulsi ha un sapore molto simile al normale basilico da cucina. È un ingrediente comune nelle miscele ayurvediche e fa una deliziosa tazza calmante.

7. Se vuoi una gemma nascosta

Il tè alle foglie di olivo è una delle migliori gemme nascoste nel mondo delle tisane. Anche se il nome può dare l’impressione che abbia lo stesso sapore delle olive, questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. La foglia d’oliva ha un sapore dolce, delicato e rinfrescante, senza alcuna amarezza. Può fornire benefici alle persone con malattie cardiache, pressione alta e diabete.

8. Se hai bisogno di una dose di raffinatezza

La rosa, una regina tra i tè di fiori alle erbe, è uno di quei tè che o ami o odi. Se lo ami, è probabile che sia uno dei tuoi tè preferiti in assoluto. Petali di rosa puri fanno una grande tazza di tè, e aggiungere un tocco di raffinatezza a qualsiasi tè puro reale. Rose Black tea è quasi un classico tra le miscele profumate, ma questi bellissimi petali si fondono bene con tutti gli altri tipi di tè anche – bianco, verde, oolong e scuro.

9. Se sei pronto a trovare il tuo nuovo tè di fiori preferito

Il tè al crisantemo è un tè di fiori tradizionale cinese, fatto da diversi fiori di crisantemo e solitamente bevuto puro, sia per il suo sapore che per i benefici per la salute. Il tè al crisantemo ha proprietà anti ossidative ed è spesso un tè da scegliere durante la stagione calda. Il tè al crisantemo ha un sapore leggero, rinfrescante, fiorito e un po’ dolce.

Se ti piacciono i sapori dolci della terra

Anche se volevamo includere il rooibos rosso in questa lista, questo arbusto sudafricano è un po’ un gusto acquisito. Invece, per ottenere note terrose uniche, il tè di pula di cacao è la risposta. Questo tè è una grande opzione se si desidera un sapore simile al cioccolato, ma con una nota terrosa e un sapore leggero. Questo tè non contiene zucchero.

Se hai bisogno di un delizioso relax

Uno studio ha dimostrato che inalare l’olio di gelsomino può far emergere emozioni positive, come la sensazione di benessere e freschezza, e ridurre la sonnolenza. Se vi piace il profumo del gelsomino, o anche il tè verde profumato al gelsomino, amerete anche il tè puro ai germogli di gelsomino. Questo tè è facile da preparare e ha un profumo divino.

Per riscaldarsi con un sapore speziato

Lo zenzero è il classico di tutte le tisane fatte in casa. Lo zenzero è un ingrediente di molte miscele – incluso il popolare Chai riscaldante. Aggiungerà una nota piccante e vi riscalderà immediatamente. Se preferisci bere il tè allo zenzero puro, puoi facilmente prepararlo a casa usando lo zenzero fresco, sbucciandolo e affettandolo e cuocendolo in un pentolino. Aggiungi limone e zucchero se necessario.

Se i limoni sono ciò che ti rende felice…

…allora la citronella potrebbe essere la tua tazza di tè. La citronella ha un profumo di limone molto fresco e rigenerante, ma con una nota erbacea. È ottimo sia nelle miscele che puro. La citronella non è solo deliziosa, ma possiede molte proprietà potenziali – “antiamoebica, antibatterica, antidiarroica, antifilariale, antimicotica e anti infiammatoria” sono alcune di queste. Un altro interessante tè leggermente limonoso, leggermente mentoso e dolce è la melissa, che può essere più adatto se preferisci sapori più erbacei.

Se vuoi il massimo delizioso sapore di erbe classiche

La camomilla è il tè alle erbe più classico del mondo. È uno dei tè che ogni bevitore di tè in tutto il mondo ha provato. La camomilla è disponibile in bustine di tè e in forma sciolta, con quella sciolta che è molto più dolce e deliziosa. Leggi di più sui diversi tè alla camomilla qui.

Dislaimer: Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è inteso a sostituire consigli medici, diagnosi o trattamenti. Ogni persona è diversa e può reagire a diverse erbe e tè in modo diverso. Non usare mai tè o erbe per trattare condizioni mediche serie da soli. Cercate sempre un consiglio medico professionale prima di scegliere rimedi casalinghi.