10 segni che'si sta allontanando dal tuo partner

• Anche se i segni della distanza che si sta creando tra te e il tuo partner non sono sempre visibili, ci sono molte cose a cui dovresti prestare attenzione.
• Scegliere di appoggiarsi a qualcun altro invece che al tuo partner è un segno rivelatore che le cose sono in discesa.
• Similmente, se i vostri discorsi o pensieri sul futuro non li includono più, potrebbe essere il momento di farla finita.
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Essere in una sana relazione a lungo termine può essere vantaggioso per tutte le persone coinvolte. Può creare uno stato mentale sano, costruire l’autostima e renderti una persona più positiva. Sfortunatamente per alcuni, però, questi sentimenti possono iniziare a diminuire e la lotta per mantenere la vostra relazione può diventare più difficile che mai.

Anche se non vuoi ammettere che le cose stanno cadendo a pezzi nella tua relazione, quando si arriva al punto in cui si stanno avendo più momenti infelici che felici, potrebbe essere necessario arrivare alla realizzazione che tu e il tuo partner si stanno allontanando.

INSIDER ha chiesto agli esperti i loro segni rivelatori che si stanno allontanando.

Scegli di condividere le tue notizie con altre persone invece che con il tuo partner

È molto comune correre dal tuo partner non appena hai qualche notizia importante da condividere. Che si tratti di un aumento al lavoro o di una notizia devastante sulla tua famiglia, non c’è nessuno oltre al tuo partner a cui correresti tipicamente per primo. Se questo ha iniziato a cambiare, tuttavia, Rori Sassoon – esperto di relazioni, co-proprietario dell’agenzia di matchmaking di alto livello Platinum Poire e frequente esperto di incontri su “The Real Housewives of New York” – ha detto a INSIDER che molto probabilmente vi state allontanando l’uno dall’altro.

“Una bandiera rossa che vi state allontanando è quando vi succede qualcosa di bello (o brutto) e non volete dirlo prima al vostro partner”, ha detto. “Hai altre persone con cui preferiresti condividere prima e non sono più la tua persona più vicina.”

Non vuoi più passare il tempo libero con il tuo partner

I sogni di una vacanza o di uscire presto dal lavoro di solito significano che stai per passare del tempo extra con il tuo coniuge. Anche se alcune di queste volte si può scegliere di fare un viaggio con gli amici o anche prendere un po ‘di tempo ben necessario per te stesso, se non si ha alcun desiderio di trascorrere qualsiasi del vostro tempo libero con il vostro partner, potrebbe essere il momento di smettere.

“Saprai che ti stai allontanando quando avrai l’opportunità di fare una vacanza o avrai del tempo libero extra dal lavoro e il tuo S.O. non è la persona con cui vuoi passare il tempo”, ha detto Sassoon. “Il tuo partner dovrebbe essere la persona con cui vuoi rilassarti e andare in vacanza – non la persona da cui hai bisogno di una vacanza.”

I pensieri di passare la vita con loro non sono così forti come lo erano prima

Fare la scelta di stare con qualcuno di solito è perché vedi un futuro con loro. E nella maggior parte dei casi, è qualcosa che dura tutta la vita. Quando cominci a pensare al tuo futuro e il tuo partner non ha più un posto in esso, però, è possibile che vi stiate allontanando.

“Un altro enorme segno che vi state allontanando è quando pensate di investire nel vostro futuro e siete a disagio ad andare avanti con il vostro partner. Soprattutto quando si tratta di obiettivi a lungo termine”, ha detto. “Un esempio di questo è se sai che potresti volere un altro bambino o investire in una casa, ma non ti vedi a farlo con loro.”

Non c’è tocco fisico tra voi due

L’intimità con il tuo partner non riguarda solo il sesso. A volte significa solo essere in grado di sdraiarsi insieme, strofinarsi la schiena o i piedi l’un l’altro, o anche solo tenersi per mano. Secondo lo psicoterapeuta e fondatore di Trillium Counseling Devon Jorge, MSW, RSW però, una volta che si è arrivati al punto che questo si è fermato, la vostra relazione può essere alla sua fine.

“Se cominciamo a trovare che tenere la mano del nostro partner, beccate sulle labbra, abbracci, avere il nostro partner che ci vede nudi, o dormire nello stesso letto ci mette a disagio, questi sono tutti segni che c’è una tacita distanza nella relazione”, ha detto. “Queste azioni piuttosto semplici eppure intime ci fanno sentire in imbarazzo o ci fanno sentire strani ed estranei e potrebbero significare che hai bisogno di dare un’occhiata più profonda alla tua relazione.”

Hai rinunciato ad avere quei discorsi ‘difficili’

In qualsiasi fase di una relazione, trovare il coraggio di avere conversazioni difficili con il tuo partner può essere un compito. Anche se può essere difficile da realizzare, l’importante è che venga fatto e di solito la vostra relazione ne beneficia. Se siete arrivati al punto in cui avete trovato inutili quei discorsi “difficili”, Jorge ha detto che probabilmente è perché lo spazio tra voi e il vostro partner sta crescendo.

“Evitare del tutto i problemi di relazione difficili o farli diventare esplosivi al punto da non poterne più parlare dovrebbe essere una bandiera rossa in qualsiasi relazione”, ha detto a INSIDER. “In entrambi i casi, se la questione difficile non viene affrontata, si crea essenzialmente un punto dolente di risentimento nel rapporto che continua a creare più frustrazione ed esaurimento. Questo può aggiungere fuoco ad altri litigi o di nuovo causare il ritiro dal parlare con il nostro partner tutto insieme creando opportunità per prendere le distanze. Le coppie di successo non evitano le discussioni difficili e non combattono nemmeno per superarle. Ne parlano in un modo che crea vicinanza.”

Similmente, avete smesso di avere discussioni in generale

Evitare i discorsi difficili potrebbe non essere sufficiente a dimostrare che vi state allontanando dal vostro partner, ma l’eliminazione delle conversazioni facili e semplici dovrebbe esserlo.

“Sebbene questa prima sia la più ovvia, è anche la più importante”, rivela Jorge. “Quando diciamo “smettere di parlare”, non intendiamo solo che tutta la comunicazione è completamente finita – che è anche un segno. Siamo anche preoccupati che i partner diventino così disconnessi l’uno dall’altro che quasi non si conoscono più. Queste coppie non sono consapevoli di quali stress o preoccupazioni il loro partner ha attualmente, dei loro obiettivi o sogni o di ciò che il loro partner è più entusiasta. Iniziano a perdere il contatto con chi è il loro partner e cosa sta succedendo nella loro vita.”

C’è un senso di solitudine anche quando si è insieme

Quando si passa del tempo con il proprio partner, si dovrebbe avere la sensazione che il tempo si fermi. Che non importa quanto a lungo guardiate un programma, quanto forte ridiate o quanto mangiate, il tempo non esiste nemmeno. Anche se siete solo seduti in silenzio, ci si sente come se foste uniti all’anca. Se la tua relazione è arrivata al punto che tutto ciò che senti è solitudine – anche se sei stato con il tuo partner tutto il giorno – potrebbe esserci distanza tra voi due.

“Può essere molto doloroso per i partner quando si sentono soli – anche quando sono con il loro partner”, ha detto Jorge. “Quando inizia a sembrare che il tuo partner sia più interessato al suo telefono o alla T.V. rispetto a te, questo è un indicatore significativo che ti senti solo in questa relazione ed è un segno di allontanamento.”

C’è una mancanza di contatto visivo

Può sembrare un po’ estremo per alcuni, ma secondo Yvette Walton, matchmaker professionista dell’ufficio di Chicago della Three Day Rule, se ti manca il contatto visivo con il tuo partner, potrebbero esserci problemi nel tuo ex paradiso.

“Le donne mi hanno detto che quando una relazione sta diventando distante, il contatto visivo diminuisce molto”, ha detto a INSIDER. “Quando costruiamo relazioni, ci guardiamo, ascoltiamo e leggiamo il linguaggio del corpo dell’altro. Al contrario, l’esatto contrario accade quando ci stiamo allontanando. Forse notate che sono molto più al telefono, o sono più concentrati sulla TV che su di voi, o – molto semplicemente – evitano il contatto visivo. Questo potrebbe essere un sintomo di avere una brutta giornata e di aver bisogno di un po’ di ‘tempo per me’ per rilassarsi, ma se noti che questo accade per un periodo di tempo prolungato, potrebbe indicare che la relazione sta diventando distante.”

I tuoi interessi sono cambiati significativamente

Nelle relazioni, molte persone condividono interessi simili con il loro partner. Che sia personale o professionale, c’è qualcosa che condividono che li tiene insieme e li fa andare avanti nella relazione. Una volta che questo ha iniziato a cambiare, però, può essere difficile rimanere connessi al proprio partner.

“Le relazioni che ho osservato spesso iniziano ad andare alla deriva quando gli obiettivi di vita individuali cambiano”, ha detto Walton a INSIDER. “Una persona può essere concentrata sulla propria carriera, sui viaggi o sull’istruzione, mentre l’altra persona può essere felice e soddisfatta della vita così com’è. È molto comune e naturale che i nostri obiettivi di vita cambino nel corso degli anni. Quando lavoro con i miei clienti, mi piace descrivere una relazione come due auto affiancate su una strada aperta. Quando lavorano insieme e rimangono paralleli l’uno all’altro, sì, possono sentire dei dossi sulla strada, ma si godranno anche i panorami e vivranno il viaggio insieme. Quando una persona decide di prendere una strada diversa e smette di lavorare in parallelo, tuttavia, la distanza tra loro crescerà rapidamente.”

Trovi ogni piccola ragione per iniziare una discussione

Non importa da quanto tempo tu e il tuo partner stiate insieme, ci saranno momenti in cui ci saranno discussioni. Ma quando siete arrivati al punto in cui state litigando essenzialmente senza motivo, tuttavia, potreste aver bisogno di considerare se la vostra relazione è destinata ad essere o meno.

“Sia gli uomini che le donne mi hanno detto che quando si allontanano dal loro partner, litigano con loro per qualsiasi cosa”, ha detto Walton. “Le cose più piccole che di solito non ti interessano, all’improvviso diventano così importanti. Questo potrebbe essere il vostro subconscio che cerca di rendere più facile per voi lungo la linea se si decide di andare le vostre strade separate (sappiamo tutti che è molto più facile rompere con qualcuno che è cattivo con noi). In ogni caso, discussioni, attriti e tensioni malsane possono indicare che la relazione si sta allontanando. Gestire il conflitto in modo sano è una parte perfettamente normale di ogni relazione, è solo importante distinguere tra il conflitto su cui si è disposti a lavorare e un segno che le cose potrebbero non essere adatte”.