10 modi per aiutare il tuo adolescente ad avere successo nella scuola superiore

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I genitori possono giocare un ruolo vitale nell’aiutare gli adolescenti ad avere successo nella scuola essendo informati e dando un po’ di supporto e guida. Anche se gli adolescenti cercano l’indipendenza, il coinvolgimento dei genitori è un ingrediente importante per il successo accademico.

Qui ci sono 10 modi per mantenere il vostro adolescente sulla buona strada per avere successo nella scuola superiore.

Presenti alla serata del ritorno a scuola e alle conferenze genitori-insegnanti

Gli adolescenti vanno meglio a scuola quando i genitori sostengono i loro sforzi accademici. Partecipare all’open house della tua scuola o alla serata del ritorno a scuola è un ottimo modo per conoscere gli insegnanti del tuo ragazzo e le loro aspettative. Gli amministratori scolastici possono discutere i programmi e le politiche della scuola e le opzioni post-secondarie che i genitori e i tutori degli studenti dell’ultimo anno devono conoscere.

La partecipazione alle conferenze genitori-insegnanti è un altro modo per rimanere informati, anche se nella scuola superiore, il personale di solito le organizza solo quando il coinvolgimento dei genitori è necessario per affrontare questioni come i problemi di comportamento, la caduta al di sotto delle aspettative del livello scolastico o, in alternativa, per beneficiare del lavoro di classe avanzato.

Se il vostro adolescente ha bisogni speciali di apprendimento o comportamentali, possono essere programmati incontri con gli insegnanti e altro personale della scuola per considerare la creazione o la revisione di piani educativi individualizzati (IEP), piani educativi 504 o piani educativi per dotati.

Tieni presente che i genitori o i tutori possono richiedere incontri con insegnanti, presidi, consulenti scolastici o altro personale scolastico in qualsiasi momento durante l’anno scolastico.

Visita la scuola e il suo sito web

Conoscere la disposizione fisica dell’edificio scolastico e dei terreni può aiutarti a connetterti con il tuo ragazzo quando parli della giornata scolastica. È bene conoscere la posizione dell’ufficio principale, dell’infermiera della scuola, della mensa, della palestra, dei campi di atletica, dell’auditorium e delle classi speciali.

Sul sito web della scuola, puoi trovare informazioni su:

• il calendario scolastico
• contattare lo staff della scuola
• eventi speciali come balli e gite di classe
• le date degli esami
• i voti attuali e i compiti mancanti
• le informazioni sull’iscrizione e gli orari di sport, club, e altre attività extracurricolari
• risorse degli studenti per la vita dopo la scuola superiore

Molti insegnanti mantengono i propri siti web che forniscono accesso ai libri di testo e ad altre risorse, e dettagliano i compiti a casa e le date dei test e dei quiz. Risorse speciali per genitori e studenti sono di solito disponibili sui siti web del distretto, della scuola o dell’insegnante.

Supporta le aspettative dei compiti a casa

Durante gli anni della scuola superiore, i compiti a casa diventano più intensi e i voti diventano critici per i piani del college. Gli studenti che progettano di frequentare l’università devono anche prepararsi per i SAT e/o ACT. In mezzo a tutti questi cambiamenti, molti adolescenti stanno imparando a bilanciare gli studi con le attività extrascolastiche, la vita sociale e il lavoro.

Un modo importante per aiutare è assicurarsi che il vostro adolescente abbia un posto tranquillo, ben illuminato e senza distrazioni per studiare, fornito di materiale. Senza distrazioni significa niente telefono, TV o siti web che non siano risorse legate ai compiti. Assicurati di controllare di tanto in tanto per assicurarti che il tuo ragazzo non si sia distratto.

Siediti regolarmente con il tuo ragazzo per esaminare i carichi di studio e assicurarti che siano equilibrati, e aiutalo a rispettare un programma di compiti e studio.

Incoraggia il tuo ragazzo a chiedere aiuto quando è necessario. La maggior parte degli insegnanti sono disponibili per un aiuto extra prima o dopo la scuola, e potrebbero anche essere in grado di raccomandare altre risorse.

Manda il tuo adolescente a scuola pronto a imparare

Una colazione nutriente nutre gli adolescenti e li prepara per la giornata. In generale, gli adolescenti che fanno colazione hanno più energia e vanno meglio a scuola.

Potete aiutare ad aumentare la capacità di attenzione, la concentrazione e la memoria del vostro adolescente fornendo a colazione cibi ricchi di cereali integrali, fibre e proteine, oltre a pochi zuccheri aggiunti. Se il tuo adolescente è in ritardo alcune mattine, mandagli frutta fresca, noci, yogurt o un panino con burro d’arachidi e banana. Molte scuole forniscono opzioni nutrienti per la colazione prima della prima campanella.

Gli adolescenti hanno anche bisogno della giusta quantità di sonno – circa 8½-9½ ore ogni notte – per essere attenti e pronti a imparare tutto il giorno. Ma l’inizio anticipato della scuola – in cima ai programmi pieni di classi, compiti, attività extracurricolari e amici – significa che è comune per gli adolescenti non dormire abbastanza. La mancanza di sonno è collegata a una minore attenzione, a una diminuzione della memoria a breve termine, a prestazioni incoerenti e a tempi di risposta ritardati.

La maggior parte degli adolescenti ha anche un cambiamento nei loro modelli di sonno, con il loro corpo che dice loro di stare svegli più tardi la notte e di svegliarsi più tardi la mattina. Idealmente, gli adolescenti dovrebbero cercare di andare a letto alla stessa ora ogni sera e svegliarsi alla stessa ora ogni mattina. Potete aiutare ricordando al vostro adolescente prima di andare a letto di spegnere il telefono e limitare i videogiochi e la TV. Anche sonnecchiare durante il giorno può ritardare l’ora di andare a letto, quindi è meglio che gli adolescenti non sonnecchino dopo la scuola. Molti adolescenti cercano di recuperare il sonno nei fine settimana. Ma cercate di mantenere gli orari di sonno e di veglia dei vostri ragazzi entro le 2 ore di quello che sono durante la settimana.

Instill Organizational Skills

Imparare e padroneggiare l’abilità di organizzarsi, rimanere concentrati e portare a termine il lavoro aiuterà i ragazzi in quasi tutto quello che fanno. Ma questo di solito non viene insegnato esplicitamente nella scuola superiore, quindi gli adolescenti possono beneficiare di una guida da parte dei genitori per quanto riguarda l’organizzazione e la gestione del tempo.

I genitori e i tutori possono aiutare gli adolescenti a tenere insieme i compiti e le informazioni sulle lezioni in raccoglitori, quaderni o cartelle organizzate per materia. Creare un calendario aiuterà gli adolescenti a riconoscere le prossime scadenze e a pianificare il loro tempo di conseguenza. Non dimenticate di far includere nel calendario anche gli impegni non accademici.

Aiutano anche gli adolescenti a fare delle liste di cose da fare ogni giorno con delle priorità e a studiare e fare i compiti in uno spazio di lavoro ben illuminato, tranquillo e ordinato. Potete ricordare al vostro adolescente che quando si tratta di studiare e fare i compiti, il multitasking è una perdita di tempo. Lavorare in un ambiente privo di distrazioni come la TV e gli sms funziona meglio.

Offrire aiuto nello studio

La pianificazione è la chiave per aiutare il tuo ragazzo a studiare mentre si destreggia tra i compiti in più materie. Dal momento che i voti contano davvero nella scuola superiore, la pianificazione dello studio è fondamentale per il successo, in particolare quando il tempo del tuo ragazzo è occupato da attività extracurricolari.

Quando c’è molto da studiare, aiuta il tuo ragazzo a suddividere i compiti in pezzi più piccoli e ad attenersi al calendario di studio in modo da non studiare per più esami tutti in una notte. Ricorda al tuo ragazzo di prendere appunti in classe, organizzarli per argomento e rivederli a casa.

Se i voti sono buoni, il tuo ragazzo potrebbe non aver bisogno di aiuto per studiare. Se i voti iniziano a scivolare, tuttavia, potrebbe essere il momento di intervenire. La maggior parte dei genitori ha ancora bisogno di aiutare l’adolescente con l’organizzazione e lo studio – non pensate che gli adolescenti possano fare questo da soli solo solo perché sono al liceo!

Potete aiutare il vostro adolescente a rivedere il materiale e studiare con diverse tecniche, come semplici domande, chiedendo di fornire la parola mancante e creando prove pratiche. Più processi il cervello usa per gestire le informazioni – come scrivere, leggere, parlare e ascoltare – più è probabile che le informazioni vengano trattenute. Ripetere le parole, rileggere i passaggi ad alta voce, riscrivere gli appunti o visualizzare o disegnare le informazioni aiuta il cervello a conservare i dati.

Anche se il vostro adolescente sta solo rileggendo gli appunti, offritevi di interrogarlo, concentrandovi su qualsiasi fatto o idea che si sta rivelando problematico. Incoraggiate il vostro adolescente a fare problemi di pratica in matematica o scienze. Se il materiale è al di là delle sue capacità, raccomanda di cercare l’aiuto di un compagno di classe o dell’insegnante, o di considerare il collegamento con un tutor (alcune scuole hanno programmi gratuiti di tutoraggio peer-to-peer).

E ricorda che dormire bene è più intelligente che studiare. Studi recenti dimostrano che gli studenti che sacrificano il sonno per studiare hanno più probabilità di fare fatica nei test il giorno dopo.

Conosci le politiche disciplinari e di bullismo

Tutte le scuole hanno regole e conseguenze per i comportamenti degli studenti. Le scuole di solito citano le politiche disciplinari (a volte chiamate codice di condotta degli studenti) nei manuali degli studenti. Le regole di solito riguardano le aspettative e le conseguenze per chi non le soddisfa, per cose come il comportamento degli studenti, i codici di abbigliamento, l’uso di dispositivi elettronici e il linguaggio accettabile.

Le politiche possono includere dettagli su frequenza, vandalismo, imbrogli, lotte e armi. Molte scuole hanno anche politiche specifiche sul bullismo. È utile conoscere la definizione di bullismo della scuola, le conseguenze per i bulli, il supporto alle vittime e le procedure per denunciare il bullismo. Anche il bullismo via sms o social media dovrebbe essere segnalato alla scuola.

È importante che il tuo ragazzo sappia cosa ci si aspetta a scuola e che tu sostenga le conseguenze della scuola quando le aspettative non vengono rispettate. È più facile per gli studenti quando le aspettative della scuola corrispondono a quelle di casa, in modo che vedano entrambi gli ambienti come luoghi sicuri e premurosi che lavorano insieme come una squadra.

È anche importante notare che gli educatori possono chiamare le forze dell’ordine a scuola per infrazioni gravi, e le conseguenze possono variare in base all’età degli studenti.

Rivolgiti

Il volontariato nella scuola superiore è un ottimo modo per dimostrare il tuo interesse per l’educazione del tuo ragazzo.

Tieni presente, però, che mentre alcuni ragazzi amano vedere i loro genitori a scuola o agli eventi scolastici, altri possono sentirsi imbarazzati dalla presenza dei genitori. Seguite le indicazioni del vostro adolescente per determinare quanta interazione funziona per entrambi, e se il vostro volontariato deve rimanere dietro le quinte. Chiarite che non siete lì per spiare – state solo cercando di aiutare la comunità scolastica.

Genitori e tutori possono essere coinvolti da:

• servendo come presidente di classe
• organizzando e/o lavorando in attività di raccolta fondi e altri eventi speciali, come vendite di torte, lavaggi di auto e fiere del libro, o lavorando in un chiosco durante eventi atletici
• accompagnando gite, balli, e balli di fine anno
• assistere alle riunioni del consiglio scolastico
• unirsi al gruppo genitori-insegnanti della scuola
• lavorare come assistente in biblioteca
• assistere o dare ripetizioni agli studenti
• leggere una storia alla classe
• tenere un discorso per il career day
• assistere ai concerti scolastici, concerti scolastici, spettacoli teatrali ed eventi atletici

Controlla il sito web della scuola o del distretto scolastico per trovare opportunità di volontariato che si adattino al tuo programma. Anche dare qualche ora durante l’anno scolastico può fare un’impressione sul tuo adolescente.

Prendi sul serio la frequenza

Gli adolescenti dovrebbero prendere un giorno di malattia se hanno la febbre, sono nauseati, vomitano o hanno la diarrea. Altrimenti, è importante che arrivino a scuola in orario ogni giorno, perché dover recuperare il lavoro in classe, i progetti, i test e i compiti a casa può essere stressante e interferire con l’apprendimento.

Gli adolescenti possono avere molte ragioni per non voler andare a scuola – bulli, compiti difficili, voti bassi, problemi sociali o problemi con i compagni di classe o gli insegnanti. Parlate con il vostro adolescente – e poi forse con un amministratore o un consulente scolastico – per scoprire di più su ciò che sta causando l’ansia.

Gli studenti possono anche essere in ritardo a scuola a causa di problemi di sonno. Mantenere il vostro adolescente su un programma di sonno giornaliero coerente può aiutare ad evitare stanchezza e ritardo.

Per gli adolescenti che hanno un problema di salute cronico, gli educatori lavoreranno con le famiglie e possono limitare i carichi di lavoro o i compiti in modo che gli studenti possano rimanere in pista. Un piano 504 può aiutare gli adolescenti con esigenze mediche o problemi di salute ad avere successo a scuola. Parla con gli amministratori della scuola se sei interessato a sviluppare un piano 504 per tuo figlio.

Tempo per parlare di scuola

Perché molti adolescenti passano gran parte della giornata fuori casa – a scuola, alle attività extrascolastiche, al lavoro o con i coetanei – rimanere in contatto con loro può essere impegnativo per genitori e tutori. Mentre le attività a scuola, i nuovi interessi e l’espansione dei circoli sociali sono centrali nella vita degli studenti delle superiori, i genitori e i tutori sono ancora le loro ancore per fornire amore, guida e sostegno.

Sforzatevi di parlare con il vostro adolescente ogni giorno, così lui o lei sa che quello che succede a scuola è importante per voi. Quando gli adolescenti sanno che i loro genitori sono interessati alla loro vita accademica, prenderanno sul serio anche la scuola.

Perché la comunicazione è una strada a doppio senso, il modo in cui parlate e ascoltate il vostro adolescente può influenzare il modo in cui lui o lei ascolta e risponde. È importante ascoltare attentamente, stabilire un contatto visivo ed evitare il multitasking mentre si parla. Ricordatevi di parlare con il vostro adolescente, non con lui o lei. Assicuratevi di fare domande aperte che vadano oltre le risposte “sì” o “no”.

Oltre ai pasti in famiglia, i momenti migliori per parlare sono i viaggi in macchina (anche se il contatto visivo non è necessario, ovviamente), le passeggiate con il cane, la preparazione dei pasti o la fila in un negozio.

Quando gli adolescenti sanno che possono parlare apertamente con i loro genitori, le sfide della scuola superiore possono essere più facili da affrontare.