È normale che il sedere pruda?

Ci sono poche cose più fastidiose di un prurito che non puoi proprio grattare – specialmente quando colpisce il tuo buco del culo. Questo perché l’area ha un’alta concentrazione di terminazioni nervose, il che significa che l’irritazione anale può sembrare molto più intensa di, diciamo, una puntura di insetto sul braccio.

Per fortuna, è facile ottenere sollievo dal problema formalmente conosciuto come “prurito all’ano”, la frase latina di fantasia per “prurito all’ano”. Per arrivare al fondo del problema, cerca queste cause comuni:

Hai problemi di consistenza delle feci.

Le feci troppo morbide e molli possono causare prurito se le tracce scivolano fuori dall’ano dopo essersi puliti e aver lasciato il bagno, secondo il dottor David Rosenfeld, un proctologo di Los Angeles. E indipendentemente dal fatto che si vedano segni di slittamento sulle mutande, una quantità impercettibile di feci potrebbe essere sufficiente a causare irritazione quando si asciuga sulla pelle.

Molte persone con la sindrome dell’intestino irritabile e altri problemi gastrointestinali sono troppo familiari con questo problema. Ma bere troppa caffeina, non mangiare abbastanza fibre, mangiare una dieta troppo ricca di grassi e affrontare lo stress e l’ansia possono anche portare a perdite.

Come fermarle: Dopo un movimento intestinale appiccicoso, pulisciti con carta igienica inumidita con acqua o con un panno per eliminare il più possibile le feci vaganti. Poi, assicuratevi di bere molta acqua e di assumere i 25 grammi di fibre raccomandati al giorno, e/o integrate con lo psillio, una speciale forma di fibra che migliora la consistenza delle feci. Se hai problemi cronici di feci o di movimento intestinale, visita il tuo medico generico o consulta uno specialista gastrointestinale.

Ti stai pulendo troppo forte.

La pelle intorno all’ano è particolarmente sensibile, dice il dottor Joshua Zeichner, un dermatologo di New York City. Pulire o strofinare troppo può irritare fisicamente lo strato più esterno della pelle nella zona, causando irritazione e prurito.

Come fermarlo: Invece di strofinare via con carta asciutta e graffiante, usare carta inumidita con acqua o uno spruzzo d’acqua per aiutare a rimuovere i residui fastidiosi.

Stai pulendo troppo bene la zona.

Gli stessi saponi e detergenti che possono irritare la vagina possono anche scatenare il prurito anale. Anche oltre il lavaggio del corpo, le salviette profumate commercializzate per la pulizia della zona anale possono contenere sostanze chimiche irritanti che fanno venire voglia di grattarsi, dice il dottor Zeichner.

Come fermarlo: Usare solo acqua o salviette non profumate per pulire la zona anale.

Le tue abitudini di pulizia sono un problema.

Se hai mai fatto la ceretta o ti sei rasato il pube, puoi testimoniare quanto la tua vulva possa pruderti come risultato. Indovinate un po’? Lo stesso vale per il tuo ano, secondo il Dr. Zeichner, che dice che la pelle in questa zona è anche super sensibile.

Inoltre, se stai ancora cavalcando il carro dello sbiancamento anale, le sostanze chimiche utilizzate per sbiancare l’area possono causare irritazione, bruciore e prurito, quindi potrebbero essere alla radice del tuo problema.

Come fermarlo: Regolare la tua routine di toelettatura per eliminare il fattore scatenante. Non succede? Il Dr. Zeichner raccomanda di idratare l’area irritata con un olio di petrolio che protegga la pelle, come Vaseline Intensive Care Essential Healing Lotion, per dare sollievo.

Hai un’infezione.

Alcune delle stesse condizioni di prurito note per affliggere la vagina potrebbero anche infettare la zona anale: Le infezioni da lievito possono colpire il perineo (l’area di pelle tra la vagina e l’ano) così come l’ano stesso, secondo il Dr. Dweck, che nota che il prurito è il sintomo principale perché la cavità del corpo non produce lo scarico che potrebbe altrimenti segnalare un problema.

L’area è anche suscettibile di infezioni fungine, secondo il dottor Rosenfeld, che incolpa gli antibiotici e gli abiti da allenamento sudati, più le infezioni sessualmente trasmesse come il papillomavirus umano (HPV), che possono essere contrassegnati da verruche pruriginose.

Perché l’HPV, a cui la maggior parte degli adulti che hanno fatto sesso sono stati esposti, può essere diffuso attraverso il contatto pelle a pelle, qualsiasi gioco anale – non solo il sesso anale – può portare alla trasmissione, secondo la dottoressa Alyssa Dweck, una ginecologa di New York.

Come fermarlo: Per escludere un lievito o un’infezione fungina, provare una pomata antifungina da banco per alleviare il prurito, ma è necessario vedere un medico se i sintomi non vanno via entro pochi giorni. Poi, evita di indossare abiti sudati o bagnati per troppo tempo e opta per tessuti asciutti e traspiranti come il cotone per ridurre il rischio che si ripresenti. E se noti nuove escrescenze come le verruche vicino ai genitali o all’ano, consulta il tuo medico per un trattamento e uno screening delle IST.

Non stai usando abbastanza lubrificante.

È importante usare il lubrificante durante il sesso vaginale per molte ragioni. Ma poiché a differenza della vagina, l’ano non è autolubrificante, questo vale doppio per il gioco anale: Senza lubrificare correttamente, la pelle sensibile dentro e intorno all’ano è suscettibile di micro-strappi che possono prudere mentre guariscono, indipendentemente dal fatto che sanguinino.

Come fermarlo: Usare più lubrificante durante il gioco anale! La maggior parte delle persone preferisce un lubrificante a base di silicone, perché rimane scivoloso più a lungo delle alternative a base di acqua.

7. Hai sviluppato una dipendenza dal grattarsi.

La maggior parte delle volte, dice il dottor Rosenfeld, il prurito anale insopportabile è “idiopatico”, il che significa che i medici non sanno esattamente perché si verifica. Una teoria è che derivi da un vero e proprio fattore scatenante – forse della carta igienica è rimasta bloccata nella zona. Poi, una volta che il cervello si rende conto di come ci si sente incredibilmente bene a lenire quel prurito specifico, si prova un’euforia che trasforma una cosa una tantum in un’abitudine. “Un prurito è uno stimolo molto potente”, dice il dottor Rosenfeld. “C’è una componente di dipendenza”.

Come fermarlo: La maggior parte del prurito idiopatico alla fine si ferma. Ma altrimenti, la cosa migliore che puoi fare per rompere il ciclo è cercare di non grattarti.

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