Inovação Abre o Caminho como Barra de Punho Abre o Quarto Estúdio Giratório em Boston

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Jess Fracalossi sabe que para ser bem sucedido no biz fitness, você tem que estar disposto a inovar e crescer. Em 2013, ela abriu o primeiro local de seu estúdio de spin em breve, o Handle Bar, no sul de Boston e neste fim de semana, ela revelou seu quarto, um novo local perto da Estação Norte. Desta vez, no entanto, ela tem algo especial na manga.

A aula chama-se MOVE e é uma aula de 45 minutos de força e treino cruzado, com kettlebells, exercícios de peso corporal e plyometria de alta intensidade. Mantendo-se fiel ao método Handle Bar, ela é batida ao som de 10 músicas.

Começa com um aquecimento de mobilidade que leva a um ritmo cardíaco mais rápido. Depois de seu corpo e mente estarem sintonizados com o que está acontecendo, você vai se movimentar em core e cardio alternados, misturados com movimentos de alto impacto, como bounds e saltos. Depois, as campainhas são introduzidas para movimentos lentos de força funcional como caracóis bíceps, prensas suspensas, agachamentos, elevadores e muito mais.

Fracalossi explica que quer realmente ajudar a sua clientela a passar de assustada para a morte de campainhas e treino de força para se sentir confortável e confiante com pesos mais pesados fora da bicicleta.

“É o treino que eu criei”, diz ela. “Não consegui justificar ter outra inscrição no ginásio, por isso comprei um conjunto de chaleiras e usei-as no estúdio”. Originalmente estávamos usando barras, porque pensávamos que isso seria mais sobre a marca, mas rapidamente percebemos que por razões de segurança e espaço isso não ia funcionar”. Por isso, as chaleiras eram.”

Se você se sente intimidado pelo treino de força, não se preocupe. Fracalossi diz que a acumulação será gradual – e você nunca estará levantando nada mais pesado do que 40 libras para começar. As aulas de MOVE só serão oferecidas 12 vezes por semana no local da Estação Norte e cada aula está limitada a 15 pessoas, para garantir que aqueles que precisam de ajuda extra possam recebê-la. Procure-o no site do Handle Bar depois de 15.

Como para a sala de bicicletas, não espere nenhuma nova surpresa no local da Estação Norte, além de uma sala grande o suficiente para caber numa frota de 50 cavaleiros. E como é tão perto da estação ferroviária, a sala nem sequer está ligada ao edifício. Por razões de insonorização, está completamente suspensa nas molas, o que Fracalossi diz que você não vai notar como cavaleiro, mas eu acho muito legal.

A sala MOVE é simplesmente um pequeno espaço de estúdio com espelhos em todos os lados. E os que se deslocam na área podem alegrar-se – este local do Handle Bar tem três chuveiros femininos e dois masculinos.

“Este local na cidade faz sentido oferecer algo complementar, porque é tão central”, diz Fracalossi. “Os nossos pilotos de outros estúdios queriam algo que fosse suficientemente intenso para só terem de fazer uma ou duas vezes por semana para complementar o que estão a fazer na bicicleta.”

Então a idéia é que se você é um membro do Handle Bar, você entra na Estação Norte para MOVE algumas vezes por semana e anda no local que for mais conveniente para você.

“Quando o Flywheel introduziu o Flybarre e o B/Spoke introduziu o TRAIN, as pessoas me perguntaram se eu pensaria em fazer algo similar”, diz Fracalossi. “E eu disse ‘Não’. Eu fundei este negócio com simplicidade e fazendo algumas coisas muito bem e senti que tinha que ficar na minha pista. Mas agora estamos num ponto em que acho que posso ficar na minha faixa e ainda assim assumir algo pequeno para dar aos nossos clientes o que eles querem”.

Fracalossi’s timing na diversificação das ofertas da empresa não poderia ser mais perfeito, já que os tremores da indústria são sentidos em toda a linha.

Flywheel anunciou no mês passado que vai fechar um quarto das suas localizações em lugares como Los Angeles e São Francisco, citando a forte concorrência nesses mercados. Em meio à notícia de que uma parte da SoulCycle foi anfitriã de uma angariação de fundos para o Presidente Trump, o estúdio de spin viu uma queda na audiência. E Boston também está passando por essas mudanças, com o fechamento do Recycle, um dos primeiros estúdios de spin aqui no local. Além disso, a constante disponibilidade de novas opções, como o influxo de estúdios de remo cobertos, significa que todo estúdio tem que inovar.

Tudo isso para dizer que as marés estão mudando – e os donos dos estúdios ou aprendem a surfar a onda ou pulam fora. Fracalossi está aprendendo a montar, e seu otimismo é o que vai mantê-la e ao Bar do Cabo flutuando. “Não é como se estivéssemos derrubando as paredes ou algo assim”, ela ri. “Se o MOVE falhar, teremos uma creche muito boa”

Para mais informações e para se inscrever nas aulas: handlebarcycling.com.