Vigyük a babát a strandra

A gyerekek és a tengerpart úgy járnak együtt, mint hal és krumpli. Íme néhány tipp, hogy te és a baba jól érezzétek magatokat a strandon.

Milyen napvédőt használjak?

Még ha nem is süt a nap, a baba érzékeny bőre akkor is leéghet, ezért nagyon fontos, hogy megvédd őt.
Ha a baba hat hónaposnál fiatalabb, tartsa távol a naptól, és maradjon árnyékban.
Ha idősebb babája vagy kisgyermeke van, tartsa távol a naptól délelőtt 11 és délután 3 óra között, ami a nap legmelegebb időszaka (NHS 2011).
Ha a baba a napon van, öltöztesse hűvös pamutruhába, amely eltakarja a lábát és a karját. Az UV-védőruha is jó választás. Tegyen rá széles karimájú kalapot, amely árnyékolja az arcát és a nyakát, és napszemüveget, hogy megvédje a szemét a naptól és a homoktól.
Mielőtt a napra mennek (NICE 2011), kenje be vastagon naptejjel a baba minden olyan bőrfelületét, amelyet nem fed ruha vagy kalap, beleértve a kezét és a lábát is. Könnyebbnek találhatja a krémezést, mielőtt reggel felöltözteti a kisgyermeket. Így biztos lehet benne, hogy nem hagyott ki egyetlen foltot sem.
Kifejezetten csecsemők és gyermekek számára kifejlesztett, legalább 15-ös fényvédő faktorral (SPF) rendelkező fényvédő krémet használjon (NHS 2011a, NICE 2011). Győződjön meg róla, hogy a fényvédő krém széles spektrumú, négy- vagy ötcsillagos minősítéssel rendelkező márka (NHS 2011a, NICE 2011). Ez azt jelenti, hogy UVA- és UVB-védelmet nyújt, amit a csomagoláson feltüntetnek.
Mindenképpen legalább néhány óránként és azután, hogy a baba vízben játszott, újra kell kenni, még akkor is, ha a fényvédő krém vízálló (NICE 2011).

Milyen felszerelésre lesz szükségem?

A strandolás során a következő tárgyak lehetnek hasznosak:

• Törülközők. Vigyél magaddal egy jó adagot, mivel nagyon gyorsan átnedvesednek és homokosodnak.
• UV napozósátor vagy napernyő. A strandon szükséged van árnyékra, akár káprázatosan forró a nap, akár nem.
• Szélvédő. A szélfogó nagyon hasznos, mert biztosítja az Ön és családja magánszféráját, valamint védelmet nyújt a széltől. Ha kalandvágyó kúszó vagy sétáló kisgyermeke van, akkor is segít megakadályozni, hogy a kicsi túl messzire kóboroljon.
• Pikniktakarók. Nemcsak ücsörgéshez hasznosak, de segíthetnek megvédeni a babákat és a kisgyermekeket a homoktól is. Sok baba nem szereti, ha homok ragad rájuk, és minden alkalommal felháborodik, amikor ez történik. Ha a babát különösen zavarja a homok, fontolja meg, hogy kavicsos vagy kavicsos strandra menjen, amíg nagyobb nem lesz.
• Hűtőtáska vízzel és élelemmel. A csecsemők és a kisgyermekek megéheznek a friss levegőn. Csomagoljon sok rágcsálnivalót és italt, hogy a baba vagy a kisgyermek ne legyen éhes vagy kiszáradjon.
• Napernyő.
• Formulaszerű tápszer.
• Elsősegélycsomag.
• Karszalag, gumigyűrű vagy úszóruha.
• Vödör, ásó és strandlabda.

És persze vigyél magaddal fényképezőgépet, hogy megörökíthesd a baba tengerparti kirándulását!

Mit viseljen a babám?

A babáknak mindig védelemre van szükségük a naptól. A hat hónapos vagy annál fiatalabb babákat a közvetlen naptól távol kell tartani, akár a babakocsiban, akár egy napernyő alatt, akár egy UV-sátorban. Ne feledje, hogy az árnyékban néhány fokkal hűvösebb lehet. Ha az időjárás nem túl meleg, ügyeljen arra, hogy a baba ne fázzon a napon. Szüksége lehet egy plusz rétegre, hogy kényelmesen érezze magát.
Mihelyt a totyogó baba már önállóan mozog, kevésbé könnyű árnyékban tartani. Amellett, hogy gondoskodjon arról, hogy naptejet viseljen, válasszon egy könnyű anyagból készült, hosszú ujjú felsőt, amely extra védelmet nyújt a nap ellen. Alternatív megoldásként szerezzen be neki egy UV-ruhát. Ezek sokféle stílusban és vonzó színben kaphatók. Szüksége lesz egy napkalapra is.
A kisgyermek számára hasznosak a strandcipők vagy a zselés cipők. Ezek megvédik a lábát a homok melegétől, valamint az éles kövektől vagy szikláktól, amikor a vízbe megy. Sok kisgyermek nem szereti, ha a homok rájuk tapad, és a strandcipő ilyenkor jobb védelmet nyújt. Ne feledje, hogy a kisgyermekek a vízben is leéghetnek. Ezért ha a tengerbe viszed, tartsd rajta a pólót vagy az UV-ruhát.
Összefoglalva, a következő ruhadarabokra lesz szükséged:

• Több váltás fürdőruha, ha lehetséges. A csecsemők és a kisgyermekek szeretnek a vízbe, a vízből, a vízbe és újra a vízbe kerülni. De nem szeretik felvenni a vizes fürdőruhát!
• Napszemüveg. Győződjön meg róla, hogy széles karimájú, vagy légiós stílusú sapka, amelynek hátulján van egy patent, amely eltakarja a nyakat.
• Másfél hosszú ujjú póló, pulóver, leggings vagy nadrág, zokni és cipő. A csecsemők és a kisgyermekek gyorsan veszíthetnek hőt, miután a tengerben voltak, különösen a hűvösebb éghajlaton, ezért utána melegen kell őket öltöztetni.

Hogyan tarthatom biztonságban a gyermekemet a strandon?

Azzal, hogy szem előtt tartunk néhány biztonsági szempontot, biztosíthatjuk, hogy Ön és gyermeke jól érezze magát a strandon.
A megérkezéskor válasszunk egy tiszta, a vízparthoz nem túl közeli helyet a napközis tábor felállításához. Nem akarod, hogy pár óra múlva, amikor jön a dagály, el kelljen költöznöd. Legyen nálad sok törölköző és takaró, amin a baba feküdhet vagy ülhet.
Ha van napozósátrad a baba számára, béleld ki törölközőkkel, és gondoskodj arról, hogy ne legyen túl meleg benne.
Ha a baba mozgásban van, érdemes szélvédőket felállítani a bázis körül, hogy ne tudjon minden irányba elkúszni.

Ha a baba felfedezni akar, neked vagy egy másik felnőttnek mindig vele kell maradnia. Egy forgalmas strandon gyorsan szem elől tévesztheted a babát, és ő biztosan a víz felé veszi az irányt. Emellett ne engedd a víz közelébe nélküled vagy egy másik felnőtt nélkül.
Próbáld meg megakadályozni, hogy a baba kavicsokat, kagylókat vagy homokot vegyen a szájába. De ne ess pánikba, ha mégis megteszi! Csak próbálj meg minél többet kiszedni belőle, és adj neki inni egy kis vizet. Kicsi az esélye, hogy később a nap folyamán gyomorrontást kaphat. Ha aggódik, forduljon a háziorvosához.

Vihetem a babámat úszni a tengerbe?

A lágyan csobogó hullámok nagyon izgalmasak lehetnek a baba számára, és imádhat veled játszani a tengerben.
A tengerben jól tartsd a babát, még akkor is, ha az úszásoktatáson már megszoktad, hogy elengeded. Maradj a sekély vízben, ahol le tudsz ülni és biztonságosan tarthatod őt. Ne gázolj be túl mélyre, mert a víz egyes strandokon hirtelen nagyon mély lehet.
Ha az uszodában szeret a víz alatt úszni, a tengerben nem biztos, hogy ugyanígy érez. Egy nagy korty sós víz nem kellemes ízű. A tengervíz pedig csípheti a szemét, ami miatt lehet, hogy vissza kell rohannod a táborba, hogy kimosd.
Ha a baba már elég nagy, pattintsd karszalagba, gumigyűrűbe vagy úszóruhába. De azért tartsd magadhoz!
Próbálj meg nem túl sokáig a vízben maradni, mert a baba nagyon gyorsan kihűlhet. Ha elkezd reszketni, ideje kiszállni, és betekerni egy törölközőbe.
Ha a baba ideges a tengertől, akkor evezz és csobbanj egy kicsit, hogy megmutasd neki, milyen jó móka ez. Ha tényleg nem lelkesedik, állj a vízparton, és figyeld a hullámokat. Vagy talán szeret a homokban játszani és homokvárat építeni. Ahogy felnő, még rengeteg idő áll rendelkezésére, hogy megtanulja szeretni a tengert.

Hogyan etethetem a babámat a strandon?

Ha szoptatsz, a strandon is könnyen megteheted. Csak keress egy védett helyet, ahol a széllökés és a homok nem zavarhatja meg a baba táplálását.
Ha tápszert szoptatsz, vigyél magaddal dobozos, kész tápszeres tejet. Ezeket egyenesen a dobozból kínálhatja. Ha a baba a meleg tejet kedveli, miért ne készítene tápszert, amikor szüksége van rá? Vegyen egy vákuumflaskában frissen forralt vizet, amely körülbelül négy órán át melegen tartja. Ezután könnyen elkészítheti a tápszert, ha a vizet és a tápszerport egy sterilizált cumisüvegbe adagolja. Olvasson többet a tápszeres táplálásról, amikor úton van.
Ha a baba szilárd táplálékot kap, a tengerparton való étkezés egyik legnagyobb kihívása az, hogy ne kerüljön homok és kavics a piknikre! Ültesd egy nagy szőnyegre valahol védett helyre, és adj neki egyszerre egy-egy ételt. Ha egy egész uzsonnásdobozt adsz neki, az biztosan fejjel lefelé a földön végzi.
Ne feledd, hogy a tengerparton nehéz lehet felmelegíteni az ételt. Ezért vagy egyenesen a kádból tálalja neki az ételt, vagy vigyen magával egy flaska forralt vizet és egy műanyag kancsót, hogy felmelegítse az ételtartályt.
Ha a baba ujjételeket fog enni, vigyen magával egy kis választékot. Életkorától és ízlésétől függően jó lehetőségek lehetnek a következők:

• sótlan kenyérrudacskák
• banán
• főtt sárgarépa rudacskák
• nektarin- vagy őszibarack
• sajtdarabok
• főtt tésztaspirál
• rizslepény
• mazsola

Emlékezzünk! ha a baba szilárd ételeket eszik, győződjön meg róla, hogy először kezet mos neki.

Hogyan szundíthat a babám a strandon?

Nem mindig könnyű meggyőzni a babát, hogy aludjon egy új környezetben, de alvás nélkül később valószínűleg morcos lesz.
Elképzelhető, hogy etetés után hajlandó lesz lefeküdni egy napernyő vagy napozósátor árnyékában. Vagy beültetheted a babakocsiba egy kis szunyókálásra. A sétányon is gurulhat fel és alá, amíg el nem alszik.
Elképzelhető, hogy nem szeretné a homokon vagy a kavicsokon tolni a babakocsit. Nehéz munka ez neked és rázós a babának, és ha egyszer homok kerül a kerék réseibe, rémálom lehet eltávolítani. Lehet, hogy jobb, ha megkérsz valaki mást, hogy vigye a babakocsit a strandra és onnan le, amíg te cipeled a babát.
Ha a baba nem akar aludni a strandon, könnyebbnek találhatod, ha úgy időzíted az utazást, hogy az az alvásidőhöz igazodjon. Elmehetsz a strandra a reggeli alvás után, és akkor indulhatsz el, amikor már készen áll a délutáni alvásra.

.