Túl elfoglalt a barátod? 5 mód, hogy határokat szabj

Nőként gyakran érezzük magunkat önzőnek, ha határokat szabunk, vagy ha azt kérjük, hogy az igényeinket kielégítsék. Talán azért, mert attól félünk, hogy megingatjuk a hajót, vagy rászorulónak tartanak minket. De ha a barátod túl elfoglalt ahhoz, hogy minőségi időt töltsön veled, akkor fontos, hogy beszélj róla.

Minden kapcsolatnak időre és táplálékra van szüksége ahhoz, hogy virágozzon. Enélkül valószínűleg szétesnek. Ezért fontos, hogy határokat szabj, hogy biztosan tiszteljétek egymást – és magatokat.

Ha úgy érzed, hogy a barátod túl elfoglalt a kapcsolatotokhoz, íme 6 tippünk a határok felállításához.

Hogyan szabj határokat, ha a pasid túl elfoglalt

Gondold át először

Ha úgy érzed, hogy a pasid túl elfoglalt ahhoz, hogy figyelmet szenteljen neked, vegyél egy nagy levegőt, és gondold át a dolgokat.

Tegyél fel magadnak néhány kérdést: Túl sokat foglalkozom ezzel a kapcsolattal? Pontosan mitől olyan elfoglalt? Milyen változtatásokat szeretnék tőle, és ha ezek megvalósulnának, az elég lenne?

Az igazság az, hogy fontos, hogy legyenek normáink és elvárásaink. Ez nem jelenti azt, hogy az elvárásaid túl magasak. Nem szabad zavarba jönnie amiatt, hogy azt akarja, ami tisztességes.

Ha e kérdések átgondolása után úgy dönt, hogy érdemes folytatni ezt a kapcsolatot, azt tanácsoljuk, hogy üljenek le együtt, és folytassanak egy nyílt beszélgetést.

Folytassanak nyílt beszélgetést a kapcsolatukról

A valódi kommunikáció kulcsfontosságú egy kapcsolatban. Ez biztonságos teret teremt mindkettőtök számára, hogy megbeszéljétek aggodalmaitokat és elvárásaitokat. Ha ilyen környezetben beszéltek egymással, az azt a narratívát is feloldja, hogy te csak egy zsémbes barátnő vagy.

Menj hozzá nyugodtan, és magyarázd el neki, hogy mit érzel. Mondd, hogy megérted, hogy vannak más kötelezettségei is rajtad kívül, de neked is szükséged van arra, hogy prioritásnak érezd magad. Az, hogy hogyan reagál arra, hogy megnyílsz neki, sokat elárulhat. Ha törődik veled, valószínűleg pozitívan fog reagálni.

Azzal, hogy megteremtitek ezt a biztonságos teret, ti ketten remek párkapcsolati gyakorlatokat fektettek le. Az ilyen bejelentkezés biztosítja, hogy mindkét fél befektetett és hajlandó a munkára.

És ha mégsem? Akkor vedd körül magad olyan emberekkel, akik igen! Ez arra ösztönöz majd, hogy a legjobb önmagaddá válj.

A barátod munkamániás lehet?

A barátod mindig lemondja vagy átütemezi a terveit? Állandóan úgy érzed, hogy megbocsátod neki, ha késik vagy nem vesz tudomást róla, mert vacsora közben hívásokat fogad? Ha mindezek igaznak tűnnek, az azért lehet, mert túlságosan a munkára koncentrál.

Ha ambiciózus vagy, a munka és a magánélet egyensúlyának elérése trükkös lehet. De ha úgy döntött, hogy elkötelezi magát melletted egy kapcsolat révén, akkor nem tisztességes, hogy állandóan várakoztat téged.

Az egy dolog, hogy megértő vagy, de ha ez a norma, akkor valami nincs rendben. Legközelebb, amikor bejelentkeztek egymásnál, legyél vele őszinte arról, hogy másodlagosnak érzed magad a munkája mögött.

Amellett mindenképp tervezzetek néhány izgalmas dolgot, amit egyedül vagy a barátaiddal csinálhattok. Ez emlékeztetni fog téged mindazokra a csodálatos dolgokra, amik a kapcsolatodon kívül is vannak. Talán még azt is megmutatja neki, hogy miről marad le!

Tervezz be heti egy randevút

Senki sem lehet túl elfoglalt ahhoz, hogy hetente egyszer randizzon. Ha a barátodnak megterhelő a napirendje, jó előre tervezz és kötelezd el magad.

Ha teszel egy kis erőfeszítést, a randiestek igazán különlegesek lehetnek. Legyen szó akár egy mozi kirándulásról vagy egy romantikus vacsoráról kettesben, az ilyen minőségi együtt töltött idő emlékeztethet titeket arra, hogy mi olyan különleges a köteléketekben. Ez őt is arra fogja ösztönözni, hogy tegyen extra erőfeszítéseket!

A valóság az, hogy a munkától való elszakadás nem csak a kapcsolatotoknak tesz jót, hanem neki és az egészségének is. Mindannyiunknak szüksége van időnként egy kis szünetre.

Kérd meg, hogy legyen teljesen jelen veled

Ez azt jelenti, hogy kérd meg, kapcsolja ki a telefonját és a laptopját, és ne beszéljen a munkáról. A munkánk irányíthatja az életünket, ha hagyjuk, de a mentális egészségünknek nem ez a legjobb.

A legközelebbi randevútok alkalmával kérd meg, hogy legyen teljesen ott veled, ahogy te is vele.

Mindannyian átmegyünk zsúfolt időszakokon az életben. Ez természetes! De különbség van aközött, hogy van egy különösen mozgalmas pár hónapod és aközött, hogy kerülöd a párodat.

Ha elkötelezett és megértő kapcsolatban élsz, akkor nem elhanyagolva, hanem megbecsülve kell érezned magad!

Ne feledd, hogy csak azt tudod irányítani, amit te teszel. Ha úgy tűnik, hogy ez a románc nem nyújt neked ugyanolyan támogatást, mint amilyet te adsz neki, akkor talán itt az ideje továbblépni. Koncentrálj azokra a kapcsolatokra az életedben, amelyek kiteljesítenek!