Szorongásos zavarok és a hagyományos kínai orvoslás

Alex A. Kecskes

A szorongás olyan mentális zavar, amely szó szerint emberek millióit érinti. Ez egy olyan betegség, amely gyakran összefonódik a depresszióval, és az enyhe kellemetlenségtől a fizikai tünetekkel járó, szinte kontrollálhatatlan pánikig váltakozik. Bár egyes gyógyszerekről ismert, hogy enyhítik a szorongást, nemkívánatos mellékhatásokkal is járhatnak, elnyomva a tüneteket, miközben az egyéneket kémiailag mérgezővé teszik.

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) a szorongásos problémákat a Shan You Si rendellenességeként kezeli, amelyekről úgy gondolják, hogy a Zang-szerveket érintik. A Szív Zang tárolja a Shen-t vagy a szellemet, és minden egyes Zang szerv felelős az egyén érzelmeiért. A Máj Zang a haraghoz, a Lép Zang a túlzott aggodalomhoz, a Vese a félelemhez, a Tüdő pedig a bánathoz és a szorongáshoz kapcsolódik. Egy vagy több ilyen Zang-szerv zavara kiegyensúlyozatlan érzelmi állapotot okozhat.

Az TCM aszerint osztályozza egy adott mentális zavar okát, hogy az egyes Zang-szervek mennyire zavartak, és hogyan érintett a Qi. A Qi vagy energia áramlását több tényező is megszakíthatja, többek között a szorongás, a stressz, a harag, a félelem vagy a bánat. Az akupunktúra a Yin és Yang közötti egyensúlyhiány helyreállítására törekszik. Azáltal, hogy tűket szúrunk a finom energiapontokba, a szervezet saját gyógyító folyamatát stimuláljuk, hogy helyreállítsa természetes egyensúlyát. A depresszió és az ahhoz kapcsolódó állapotok, mint például a szezonális affektív zavar vagy a disztímiás zavar (krónikus depresszió) TCM-mel történő kezelése megköveteli ezen állapotok jeleinek és tüneteinek megfelelő értékelését. Az egyes állapotok kezeléséhez speciális akupunktúrás technikák javasoltak. Az életmódbeli változások és az önsegítő ajánlások elfogadása szintén része a gyógyulási folyamatnak.

Néha még a Tong Ren terápia is alkalmazható. Ez a terápia a páciens energiarendszerének belső gyógyítására szolgál a kollektív tudattalan segítségével. A páciensek leülnek, ellazulnak és csendben fogadják a gyógyító energiát. A Tong Ren gyakorlásához nincs szükség különleges étrendre, gyakorlatokra vagy vallási meggyőződésre. Minél többen gyakorolják a Tong Ren gyógyítást, annál erősebb lesz a gyógyító erő. Minden résztvevő a kollektív tudattalan állapot részévé válik, és így képes részesülni a Tong Ren gyógyító energiájából.

A módszerek kiegészítése az étrend megváltoztatásával szintén segíthet. A túl sok finomított cukor például vad ingadozásokat okozhat a vércukor- és inzulinszintben, ami jelentősen befolyásolhatja az ember hangulatát és mentális egészségét. A B-vitaminokat is kiürítik a szervezetből, ami hatással lehet az idegrendszerre. A túlzott mennyiségű koffein “mérgező hőt” hozhat létre a májban, ami a düh és a szorongás fokozódását okozhatja. A koffein mint mellékvesekéreg-stimuláns végül mellékvese-kimerüléshez és depresszióhoz vezethet. A finomított cukor és a koffein helyettesítése alacsony glikémiájú ételekkel és italokkal a szorongás csökkenését eredményezheti.

A depresszió és a szorongás kezelésére szolgáló TCM módszerek a kínai gyógynövénygyógyászat alkalmazását is magukban foglalják. Ezeket lassan fogadták el Nyugaton, elsősorban a kezelés nem toxikus jellege miatt. A kínai gyógyszereket a stressz kezelésére és a szervezet öregedési folyamatának hatásainak csökkentésére használják. A növényi gyógyszereket krémekben, gélekben, kenőcsökben, szérumokban, porokban és tonikokban kombinálják. A szorongás kezelésére leggyakrabban használt kínai gyógynövénykészítmények a következők:

• Polygonum gyökér
• Jujube datolya
• Rehmannia gyökér
• Polyrachis hangya

.

• Duanwood Reishi
• Ginzeng
• Likőris gyökér
• Dang Gui gyökér
• Cynomorium gyógynövény