Sajnos-e a gerinctörés? Mellékhatások és kockázati tényezők
On január 21, 2022 by adminLehet, hogy pihentetőnek és kielégítőnek találja a hátának reccsenését. Sokan pihentetőnek találják a recsegő hangot.
Míg a hát repedése egyszer-egyszer nem káros, a túl gyakori, mindennapos alapon végzett művelet néhány kedvezőtlen következményhez vezethet.
A hát repedése biztonságos, de csak akkor, ha a megfelelő módon végezzük. Íme néhány tévhit, kockázati tényező és mellékhatás a hátropattintással kapcsolatban.
A hátropattintással ízületi gyulladás alakulhat ki?
Az egyik leggyakoribb mítosz az ízületek, köztük az ujjpercek repesztésével kapcsolatban az, hogy az ízületi gyulladáshoz vezet. Bár ez nem tartalmaz igazságot, mégis lehetséges, hogy merevséget és duzzanatot tapasztalsz az ízületeidben, ha túl gyakran recsegteted őket.
Szabad a hátadat recsegtetni a terhesség alatt?
A hát recsegtetése biztonságos a terhes anyukák számára, amíg óvatosak és a megfelelő módon végzik. Fontos megjegyezni, hogy a terhesség alatti kellemetlenségek és fájdalmak többnyire a baba súlya és mozgása miatt jelentkeznek.
Ez az oka annak, hogy biztonságosabb és hatékonyabb, ha olyan csontkovács kezelését vesszük igénybe, aki tapasztalt a terhesgondozásban. Ne feledje azt sem, hogy a terhesség alatt a teste x speciális típusú hormont bocsát ki, az úgynevezett relaxint. Ez a hormon növeli a test rugalmasságát és nyújtási képességét, ami segít a szülés során. Ez azonban ahhoz vezethet, hogy túlfeszíted magad, miközben megpróbálod megrepeszteni a hátadat. A felügyelet mellett végzett jóga és a csontkovácsolás a két legelőnyösebb lehetőség a terhesség alatti fájdalom és kellemetlenségek kezelésére.
Húzódott ízület vagy összenyomódott ideg
A hát túl gyakori törése nagy nyomást gyakorolhat a gerincre. Ha túl gyakran csinálja, az ízületekben feszüléshez és duzzanathoz, izomszakadáshoz, sérült szalagokhoz és sérült idegekhez vezethet.
Sérült porckorong
A hát reccsenése irritációt okozhat a gerinc porckorongjai között, és rossz irányba tolhatja azokat. Különösen, ha már meglévő sérülése van a gerincében, a hát reccsenése súlyosbíthatja a tüneteket.
Ha kellemetlenséget érez a hátában, a kiropraktikai ellátás jobb enyhülést és kikapcsolódást nyújthat, mint a saját maga által végzett reccsenés. Vegye fel a kapcsolatot a Shelby County Chiropractic kezelt Dr. William Yadon és Dr. Stapleton D.C. szakértő irányításával.Fejlett kiropraktikai ellátást kínálunk Kentuckyban változatos technikákkal és a legmodernebb berendezésekkel.
Hívjon minket az 502-633-1073-as telefonszámon, ha többet szeretne megtudni szolgáltatásainkról.
*Kizáró nyilatkozat: Ez a cikk nem orvosi tanácsadásra készült. Minden információ, tartalom és anyag kizárólag tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakképzett orvos vagy egészségügyi szolgáltató konzultációját, diagnózisát és/vagy orvosi kezelését.*
Vélemény, hozzászólás?