Rohn: 3 mód arra, hogy bátran nézz szembe a félelmeiddel

Itt van néhány technika, amely segít bátorságot gyűjteni és szembenézni a félelmeiddel.

Tűntess ki minden távoli lehetőséget a fejedből.

Ne aggódj olyan dolgok miatt, amelyeket nem tudsz befolyásolni. Ne töltsd az idődet azzal, hogy az összes rossz dologra gondolsz, ami történhet veled. Ne azzal töltsd az idődet, hogy olyan terveket szövögetsz és tervezel, amelyekkel biztosíthatod, hogy ezek a dolgok soha ne történjenek meg.

Related: Rohn: Van terved az életedre?

A bátor emberek nem aggódnak olyan dolgok miatt, amiket nem tudnak befolyásolni, vagy amik nem valószínű, hogy megtörténnek. Arra koncentrálnak, amit irányítani tudnak.

Nézz szembe a félelmeiddel, mielőtt belevágnál valamibe.

Képzelje el a nehéz helyzeteket, mielőtt azok bekövetkeznének. Készítsen egy listát a legrosszabbról, ami megtörténhet, és valószínűleg látni fogja, hogy a helyzet mégsem olyan rossz.

Egy barátom néhány évvel ezelőtt mindent elvesztett – a házát, az autóit, a tulajdonát, a régiségeket, a műkincseket, az ékszereket és a hitelét. Mindent elvesztett. Most, a felfelé vezető úton, valahányszor nehéz döntés előtt áll, megkérdezi magától: Mi a legrosszabb, ami történhet? És képzeld, már átélte a legrosszabbat, és túlélte. Ez már nem kérdés többé.

Nem kell mindent elveszítened ahhoz, hogy elveszítsd ezt a bizonyos félelmet. De ha egyszer szembenézel a félelmeddel, tovább tudsz lépni. Ha már kitaláltad a legrosszabbat, ami megtörténhet, látni fogod, hogy megvan a belső erőd ahhoz, hogy megbirkózz vele, ha a legrosszabb forgatókönyv bekövetkezik. És itt jön a legjobb rész: Ha előzetesen átnézted a lehetőségeket, valószínűleg soha nem is fogsz szembesülni a helyzettel. Hogy miért? Mert már túl vagy rajta. Azzal, hogy átgondoltad, mi történhet, már megtervezted az irányt, hogy ez ne történjen meg.

Magad elé képzeled az alternatívát.

Képzeld el az eredményét annak, ha engedsz a félelmeidnek. Érezd át igazán, mennyibe kerül, ha a félelem uralkodik rajtad; aztán érezd át igazán, milyen előnyökkel jár, ha bátran követed az ambícióidat. Gondosan mérlegelje a kettőt, és lássa a különbséget.

Ha meghívták az országos értékesítési kongresszusra, de halálra rémül a nyilvános beszédtől, mit tegyen? Visszautasíthatná a meghívást, jól tudva, hogy a félelmei hátráltatják. Vagy elvégezhet néhány tanfolyamot, elolvashat néhány könyvet, gyakorolhat egy barátjával. Láthatod, hogy egy teljesen új ligába lépsz. Elfogadod a lehetőséget, hogy nagyobb hírnévre tegyél szert a szakterületeden. És ezzel megnöveled a jövőbeli sikereid lehetőségeit.

Még egyszer: a te döntésed. Engedj a félelmeidnek, vagy nézz szembe a félelmeiddel. Minden attól függ, hogy mennyire akarsz valamit. Minden attól függ, hogyan akarod élni az életedet; mindig félni akarsz a következő lépéstől, vagy bátorságot akarsz gyűjteni, és kinyitni a lehetőségek kapuit? Én tudom, mi lenne az én válaszom.

Kapcsolódjatok:

Kapcsolódjatok hozzá! Rohn: A 6 érzelmi ellenség az elmédben

Kivonat a Leading an Inspired Life
Kép: @robhga116/Twenty20.com

Fotó: @robhga116/Twenty20.com