Putting Your Spouse First: Blended Family Marriages

A családtagok rangsorolása trükkös lehet, különösen egy vegyes családban. Tartsd észben, hogy a házastársad első helyre helyezése nem jelenti azt, hogy jobban szereted őt, mint a saját gyermekeidet.

11 módja annak, hogy a házastársadat első helyre helyezd

A statisztikák azt mutatják, hogy a vegyes családok gyakran nem rendelkeznek nagy sikerekkel. Az elfoglalt családokban gyakran az apró dolgok okozzák a legnagyobb hatást. Tegyen apró lépéseket minden nap, hogy megmutassa a házastársának, mennyire fontos a nagyobb képben.

Támogassa a másik döntéseit

Ha a gyerekek előtt nem ért egyet az egész családot érintő dolgokban, az biztos módja annak, hogy megmutassa a házastársának, hogy van helye a tiszteletlenségnek és a manipulációnak. Legyen proaktív az alapszabályok felállításában, és hozzon döntéseket arról, hogy a fegyelmezés vagy más fontos ügyek hogyan lesznek otthon kezelve. Ezután a gyerekek előtt támogathatja a házastársa döntéseit, hogy tiszteletet tanúsítson a partnere iránt, és egységes frontot mutasson, amikor a szülői szerepvállalásról van szó. Ha kifogásol valamit, amit a házastársa mondott vagy tett, beszélje meg négyszemközt, majd szükség esetén beszélje meg a gyerekekkel is.

Vegyen mini-házassági időt

Szerezzen olyan pillanatokat a nap folyamán, amikor a házastársának azt az üzenetet küldi, hogy ő van a fejében, és ő számít. Ahogyan a gyermeked uzsonnásdobozába is tennél egy cetlit, ebéd után szánj egy pillanatot arra, hogy küldj a házastársadnak egy sms-t. Keresse az alkalmat arra, hogy még a zsúfolt nap közepette is legyen néhány közös perce. Ezek a mini pillanatok lehetnek olyan egyszerűek, mint egy rituális hosszú ölelés vacsora után, vagy a fürdőszoba ajtajának reggeli bezárása, hogy együtt élvezhessék a zuhanyzást.

Adjon szóbeli dicséretet

Ahogy a gyerekeinek is tudatja, hogy nagyszerűen csinálják, mondja el a házastársának is, hogy ő is nagyszerű. Adj konkrét dicséretet az egész család előtt, hogy erősítsd partnered önbizalmát, és segíts a gyerekeknek meglátni a legjobb tulajdonságait.

Bízz partnered szándékaiban

Azért mentél hozzá ehhez az emberhez, mert ő egy kedves, szerető lélek. Családi zűrzavar vagy válság idején tartsd szem előtt, hogy a partnered szándékai jók, még akkor is, ha a kivitelezése nem az. Amikor aggodalmait fejezi ki, inkább használjon olyan kifejezést, amely azt mondja, hogy nem tetszett egy cselekedet, mintsem olyasmit, ami a személyiségét vagy az értékeit lenézi.

Vegye figyelembe a házastársa időbeosztását

Amikor a gyerekekkel kapcsolatos tevékenységeket tervezi, könnyű a látogatási rendjére, az iskolai beosztására és az ön munkarendjére összpontosítani. Ne felejtse el, hogy a tervezési folyamat rendszeres részeként konzultáljon házastársa naptárával. Keresse a módját annak, hogyan kerülheti el, hogy kellemetlenséget okozzon neki, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy a gyerekek nem pontosan azt kapják, amit szeretnének.

Először a házastársát kérdezze meg

Akár a vacsoraasztalnál beszéljük meg mindenki napját, akár arról, hogy hová menjünk vacsorázni, először a házastársától kérjen választ. Forduljon közvetlenül hozzá, majd adjon lehetőséget a gyerekeknek, hogy megosszák a véleményüket.

Mutasd meg a házastársadnak a közösségi médiában

Amikor a gyerekeid valami aranyosat vagy fantasztikusat csinálnak, valószínűleg posztolsz egy képet a kedvenc közösségi médiaplatformodra. Adja meg a házastársának ugyanezt a globális elismerést öt perc hírnévvel itt-ott a saját feedjén.

Legyen együttérző, amikor nézeteltérések adódnak

Sok pár számára a vegyes család létrehozása az első alkalom. Ez azt jelenti, hogy nulla tapasztalattal rendelkeztek, ami segíthet eligazodni neked és a partnerednek ebben a nagyon új folyamatban. Ezt szem előtt tartva, a kapcsolatotok hullámvölgyei alatt tartsátok szem előtt, hogy a partneretek a legjobbat próbálja kihozni magából, és mindig próbáljatok meg empatikusan szemlélődni, amikor balhé vagy veszekedés van köztetek. Ha úgy tekintesz a vitákra, mint egy lehetőségre a kapcsolatotok megerősítésére, az nagyszerű módja annak, hogy a problémákat kedves és együttérző módon dolgozzátok fel. Minél jobban dolgozzátok fel a nézeteltéréseket, annál erősebb lesz a kapcsolatotok, és jó eséllyel több minőségi időt fogtok együtt tölteni.

Tervezz apró meglepetéseket

Te és a partnered lehet, hogy túlterheltek a tevékenységekkel és az időbeosztással. Ha apró, átgondolt meglepetéseket készítesz egymásnak, az nagyban megváltoztathatja a te és a párod napját. Vegyél egy kedvenc finomságot vagy édességet, és hagyd ott valahol, ahol tudod, hogy véletlenül ráakadnak. Felajánlhatsz egy masszázst lefekvés előtt, vehetsz nekik egy apró csecsebecsét, felajánlhatod, hogy vigyázol a gyerekekre, hogy egyedül végezhessenek egy öngondoskodó tevékenységet, elvégezheted az összes mosást vagy takarítást a ház körül, vagy megfőzheted a kedvenc ételüket. Gondolja át, mit értékelnek a legjobban, és válasszon egy kis meglepetést ugyanezzel a témával.

Legyen rugalmas

Lesznek olyan napok, amikor Önnek vagy a partnerének szüksége van egy kis egyedüllétre, hogy feltöltődjön. Ez lehet a párként együtt töltött értékes és korlátozott idő alatt. Egyesek számára ez elutasítónak tűnhet. Ne feledje, hogy a különböző emberek egyedi módon kapcsolódnak ki, és egyeseknek ehhez egyedül töltött időre lehet szükségük, míg mások úgy érzik, hogy feltöltődnek, ha a párjukkal töltenek időt. Beszélje meg, hogy Önnek és partnerének mennyi egyedüllétre van szüksége, és dolgozzon ki egy olyan tervet, amelyben mindketten boldognak és szeretettnek érzik ezt az egyensúlyt. Rugalmasnak és megértőnek lenni hihetetlen ajándék, amit egymásnak adhatunk, ha öngondoskodásra van szükségünk.

Támogassa partnere kapcsolatát a volt házastársával

A vegyes családok egyedi kihívásokkal néznek szembe, hiszen nem csak a háztartásban élő szülők kapnak beleszólást a gyerekek életébe. Bár könnyű lehet féltékenységet vagy fenyegetést érezni a partnerednek az exével való kapcsolata miatt, fontos, hogy ezt a kapcsolatot a gyerekek szempontjából is szemléld. Mivel a gyerekek kapcsolatának mindkét szülővel prioritást kell élveznie, a partnerének az exével való kapcsolatának támogatása ennek fontos szempontja. Beszéljen őszintén a partnerével azokról a határokról, amelyek mindkettőjük számára kényelmesek, és folytassa ezt nyílt beszélgetésként, sok tanulási lehetőséggel.”

Miért érdemelnek a házastársak elsőbbséget

Az erős és egészséges házasság minden család alapja, különösen a vegyes családoké. Az Önök egymás iránti szeretete az, ami a családot egyáltalán létrehozta, és ez az, ami sikeressé teszi azt.

Boldog házastársakból boldog szülők lesznek

Gondoljunk csak a régi mondásra, miszerint a gyermeked oxigénmaszkját előbb tedd fel, ha a repülőgép lezuhanni készül. Ugyanez elmondható az életre általában. Ha nem gondoskodsz a saját fizikai, mentális és érzelmi szükségleteidről, nem tudod a legjobb önmagadat mutatni a gyerekeidnek. A nagyszerű szülői vagy társszülői munka a saját boldogságoddal kezdődik.”

Erős kapcsolatok modellezése

A gyerekek a környező felnőtteket figyelve tanulják meg, hogyan kell kapcsolatokat kialakítani. Még ha az első házasságod nem is sikerült, most is megmutathatod a gyerekeidnek a rugalmasságot és a nagyszerű kapcsolati készségeket.

Teamwork Makes the Dream Work

Ha egyedül próbálsz dolgozni, háztartást vezetni és gondoskodni a gyerekeidről, az ijesztő feladat lehet, amit mindig egyensúlytalannak érzel. Ha van egy erős partnerség, amelyre támaszkodhat, az megkönnyítheti a munkaterhelését, és több időt teremthet a szórakozásra és a családi kapcsolatokra.

A szeretetteljes kapcsolatok kiteljesednek

Ha úgy érzi, hogy a partnere szereti, tiszteli és támogatja, jobb szülő lehet, csökkentheti a stressz-szintet, és egészséges kapcsolatokat modellezhet a gyermekei számára. Szerető kapcsolatban lenni jó érzés, és arra ösztönzi az agyadat, hogy oxitocint szabadítson fel, ami tovább csökkenti a stressz-szintedet, erősíti az immunrendszeredet, és lehetővé teszi a közelség és a kötődés érzését. Amikor a házastársával való kapcsolatát helyezi előtérbe, akkor prioritásként kezeli saját magával, a kapcsolatával és a vegyes családjával való törődést.

Tegye a házasságot elsődleges prioritássá

A házastársát előtérbe helyezni azt jelenti, hogy az ő igényeit veszi figyelembe, mielőtt olyan döntéseket hoz, amelyek az egész háztartást érintik. Bár elsőre talán mindenki számára nehezen felfogható, de annak, hogy a házasság a legfőbb prioritás az életedben, semmi köze a szerelem szintjéhez.