Miért jó neked a változás

Ebben az évben eddig az egyik legközelebbi barátomnak gyereke született, egy elvált, egy Ázsiába költözött, kettő pedig felmondott a munkahelyén, hogy saját vállalkozásba kezdjen.

I. Freakin’. Love. Change.

Harminckét évesen már a második házasságom, a harmadik karrierem és az ötödik lakóhelyem van. Vonzódom a széles és változatos élettapasztalatokkal rendelkező emberekhez, és tudom, hogy a változás erősebbé, jobbá, érdekesebbé tesz.

Ez teszi teljesebbé az életet. Nem kell a fenti változások egyikén sem átmenned ahhoz, hogy megtapasztald a változást, mert ha visszatekintesz az eddigi életedre, több változást látsz, mint amennyit valószínűleg észreveszel.

Aki olvasta már a “Ki mozgatta a sajtomat?” című könyvet, az tudja, milyen fontos a változáshoz való alkalmazkodás, különösen az akaratunk ellenére létrehozott változásokhoz. Ebbe beletartozik a karrier, a kapcsolatok, az életkörülmények, és ahogy telnek az évek, akár csak “az idők”. Ezek a változások elkerülhetetlenek, akár tetszenek nekünk, akár nem.”

Ma az általunk generált változásra összpontosítok. Pozitív változások előidézésére az életünkben. Kockázatokat vállalva. Felrázzuk a dolgokat. Hiszed vagy sem, a változás a legnagyobb tanítónk. Ez a mi vizsgáztatónk. Néha úgy érezzük, hogy az ellenségünk. De visszatekintve gyakran életünk egyik legnagyobb szerelme.

Íme néhány mód, ahogy a változás szétrúgja a seggünket (és hogy ez miért nagyszerű)!

A változás örömteli lehet, ha el tudjuk engedni az ellenállást. Kép: Amdad Hossain

Másképp látjuk a dolgokat

A rutinok lehetővé teszik számunkra, hogy túl sok gondolkodás nélkül menjünk végig az életen. A változás arra kényszerít minket, hogy új szemmel nézzünk a dolgokra.

Gondolj arra, amikor nyaralsz – az építészet, a nappali fény, a menük, az emberek – mind más. Ez a jelen pillanatba hoz minket, és olyan, mintha valóban újra látnánk a dolgokat. Amikor Manhattanbe költöztem, csodálattal töltött el az összes kulturális és fizikai különbség – az állandó szirénázástól kezdve a 24 órás éttermeken át az összes vibráló, színes, szókimondó emberig. Amikor látogatóim vannak, imádom az ő szemükkel látni a dolgokat, és hallani, ahogy kommentálják mindazt, amit észrevesznek. Ezekben a pillanatokban minden újra újdonsággá válik számomra.”

Nem érezzük ezt a mindennapi munkába járás közben, vagy amikor tizenegy éve minden reggel ugyanattól a baristától veszünk kávét.”

Van egy kezdő elme

Ez a zen buddhizmus egyik fogalma, amely a nyitottsággal teli hozzáállásra utal, amikor először tapasztalunk meg valamit. Csak valami ismeretlen dolog idézheti ezt elő. Egy új helyzetben nincsenek előítéleteink, és egyszerűen visszatérünk ahhoz, akik valójában vagyunk.

Mikor tettél vagy láttál valamit utoljára először? Gyakran kérdezem ezt magamtól, és ha már régen volt, készen állok arra, hogy lefoglaljak egy repülőjegyet, kipróbáljak egy kezdő nyelv/ főző/táncórát, vagy akár vonatra pattanjak egy olyan helyre, ahol még sosem jártam!

Sérülékenyek vagyunk

A változás lehetővé teszi számunkra, hogy emlékezzünk arra, hogy nem tudunk mindent, és nincs mindenre válaszunk. Meglepő módon mégis minden rendben van, nem igaz? Sebezhetőnek lenni nem jelenti azt, hogy nem vagyunk biztonságban. Sőt, ebben a nyitottságban nagy őszinteség rejlik. Segít előrébb vinni minket az életünkben. Azt gondoljuk, mi van még odakint? És, ha ezen keresztülmentem és túléltem, mi mást élhetnék még túl?

A változás arra emlékeztet minket, hogy nincs mindenre válaszunk. Kép: Joshua Earle

Alázatosak vagyunk

Az új tapasztalatok eltávolítják az egónkat. Az alázat sokkal közelebb áll magasabb énünkhöz, legjobb énünkhöz. Ezen a szinten kapcsolódunk a forrásunkhoz, tisztább döntéseket hozunk, és fantasztikus belső munkára kerülhet sor.

Hálásak vagyunk

A változás emlékeztethet minket arra, hogy mennyi mindenünk van. Egy új üzleti vállalkozás elindítása vagy a bátorság, hogy kilépjünk egy boldogtalan kapcsolatból, emlékeztethet minket arra, hogy rugalmasabbak vagyunk, mint gondolnánk. Vagy rávilágíthat a valódi, támogató és szerető barátokra és családtagokra, akik bármi történjék is, törődnek velünk. Amikor változáson megyünk keresztül, értékeljük azt, ami állandó marad. Ez egy lehetőség arra, hogy emlékezzünk arra, hogy képesek és teljesek vagyunk. Arra is emlékeztet bennünket, hogy sokkal erősebbek vagyunk, mint gondolnánk!

Gyönyörű dolog hálásnak lenni a saját erőnkért.

A változás felszabadító, gyógyító és egyszerűen elkerülhetetlen. Minél inkább üdvözöljük, annál mélyebben pozitív hatással lehet ránk. A változás elviselésével és elfogadásával szétrúgjuk a-! A legjobb, ha inkább előbb, mint utóbb elfogadjuk ezt az igazságot, hiszen a több változás az életben mindig garantált.

Anne Morrow Lindbergh mondta a legjobban:

Az igazi biztonság paradox módon csak a növekedésben, a reformban és a változásban található meg.

Mégis paradox módon.