Miért alakulnak ki a nyákos sebek

Azok számára, akik nyákos sebekben szenvednek körülöttünk, itt vannak az okok, hogy miért alakulnak ki, és mit tehetünk, hogy csökkentsük őket!

A top 5 ok, amiért az emberek nyákos sebet kapnak

“A nyákos sebek bárkivel előfordulhatnak, bármely életkorban. Bár az egyszerű fekélyek leginkább a 10 és 20 év közötti korosztályban fordulnak elő, az összetett fekélyek bármely életkorban előfordulhatnak. Az összetett fekélyek ritkák, de azok az emberek, akiknek már volt egyszerű fekélyük, hajlamosak rá.”

Tudományos szempontból még mindig nyitott és eldöntetlen vita folyik arról, hogy pontosan mi okozza a fekélyeket. A legtöbb más fogászati vagy szájüregi problémával ellentétben a bélhurutnak nincs biztos, konkrét oka. Számos érv és spekuláció létezik. Bár az egyénnél lehetnek ritka tényezők is, ez az öt ok a leggyakoribb és legelterjedtebb oka a szájfájás kialakulásának mindenki és mindenki körében.

1. Vitaminhiány
A legtöbb probléma a bőr és az emberi test legkülső rétegeinek olyan területein, mint például a száj belseje, a vitaminhiánynak köszönhető. A szájfekély esetében a konkrét vitamin a B-12. A gyerekeknek több vitaminra van szükségük, mint a felnőtteknek, mert folyamatosan nőnek, és a szervezetük folyamatosan több vitamint igényel. Emellett a gyerekek a leginkább idegenkednek a vitaminoktól. A gyümölcsök és zöldségek jellemzően nem tartoznak az ifjak kedvencei közé. Így a B-12 vitaminhiány meglehetősen gyakori a gyerekek körében. Ha ez az oka a bélfekélynek, akkor a vitaminkapszulák szedése vagy a B-12-vitamin kapszula tartalmának közvetlen felvitele azokra a területekre, ahol a sebek kialakultak, gyors és fájdalommentes eredményt hozhat.

2. Táplálkozási hiány
Már több tanulmányban is megállapították, hogy a bélfekélyt vagy okozza, vagy tovább váltja ki, ha az emberi szervezetben folsav-, cink- vagy vashiány van. A kalciumhiány is okozhat fekélyeket, de a kalciumhiány nemhogy nem okozza, hanem inkább súlyosbítja a helyzetet. Az egészséges táplálkozás a legjobb megoldás az ilyen tápanyaghiányra.

3. Stressz/sérülés
A szöveteket érő stressz vagy bármilyen sérülés a szájban okozhat fekélyt. Mivel a sebek valójában apró fekélyek, bármilyen kemény fogmosás vagy olyan étel fogyasztása okozhatja őket, amely zúzódásokat okozhat vagy szöveti gyulladáshoz vezethet a szájban. Emellett sokan szenvednek a fogászati felszerelések, például a fogszabályozók okozta sérülésektől is. Kemény szájvizek vagy szájápolási termékek használata, amelyek károsíthatják a száj legkülső rétegét, szintén okozhat fekélyeket. A rosszul illesztett műfogsor, a túl durva fogmosás, a száj nem tisztán tartása vagy bármilyen durva termék használata a szövetek stresszéhez vagy sérüléséhez vezethet, és ez okozhat szájfekélyt!

4. Gyümölcsök és zöldségek
Ironikus módon egyes gyümölcsök, amelyeket tápanyagaik miatt nagyon egészségesnek tartanak, valójában nem kívánatosak, ha valakinek szájfekélye van. Sok citrusféle erősen savas, és okozhat vagy súlyosbíthatja a bélfekélyt. Bár nem teljesen pontos azt állítani, hogy az olyan gyümölcsök, mint a narancs, a citrom vagy az ananász önmagukban is okozhatnak fekélyt, de akkor igen, ha már van némi stressz a szöveteken, és a szájban lévő felületek hajlamosak égni vagy reagálni a gyümölcsök savas jellegére. Az eper, a füge, a paradicsom és az alma azok közé az élelmiszerek közé tartozik, amelyeket kerülni kell, ha valakinek bélhurutja van.

5. Rossz immunrendszer
Azok, akiknek rossz az immunrendszerük, hajlamosabbak a bélhurutra. Nehéz konkrét összefüggést találni az immunrendszer és a szájfájás között, és pontosan meghatározni, hogy mi az, ami pontosan az egyén immunrendszerében kiváltja a szájfájást, de az a tény, hogy az immunrendszer nem képes megelőzni vagy gyorsan helyrehozni, elég ok arra, hogy ezt egy hozzájáruló tényezőnek tekintsük. Emellett bizonyíték van arra, hogy a gyomor-bélrendszeri problémák és más betegségek hozzájárulnak a bélfekélyhez vagy okozzák azt.”

-Dr. Patrick Crawford, Kenosha, WI; http://www.dentistryiq.com/articles/2013/04/the-top-5-reasons-why-people-get-canker-sores.html