Articles

Melyik a legjobb otthoni konditermi torony? 2021 Vélemények, és a legjobb választások

On november 28, 2021 by admin

A legjobb power tornyot keresed otthoni edzőtermi használatra? Ebben az esetben nálam megtalálod a megfelelőt!

Miután több tucat különböző power toronyba beleástam magam, végül egy maroknyi néhányat találtam, amelyek méltóak az ajánlásomra…

Még egy vásárlói útmutatót és egy GYIK részt is mellékeltem, hogy végig fogjam a kezed a döntési folyamat során…

Ha sietsz, és nem akarod elolvasni a teljes power torony áttekintést, itt van egy gyors pillantás a kedvenc power tornyaimra..:

• Body Champ Power Tower: A szerkesztők választása
• Weider Power Tower: A legtöbbet a pénzért
• Stamina Power Tower: A legjobb Power Tower 100$ alatt
• Fitness Reality X Power Tower: A legjobb prémium Power Tower
• Gold’s Gym XR 10.9 Power Tower: Az ügyfelek legjobb választása

A legjobb Power Towerek összehasonlító táblázata

Mielőtt mélyre ásnánk és megnéznénk a Power Tower felülvizsgálati részt, nézzük meg a különböző Power Tower modelleket egymással összehasonlítva:

The Ultimate Buyers Guide To Purchasing a Power Tower

Mielőtt eldöntené, hogy melyik energiatornyot vásárolja meg, pontosan tudnia kell, milyen tulajdonságokat kell keresnie, hogy megtalálja az Ön igényeinek tökéletesen megfelelőt…

Ez a vásárlási útmutató 5 alapvető dolgot tartalmaz, amit figyelembe kell vennie, mielőtt megvásárol egy energiatornyot:

A testmérete

Egy bizonyos összefüggésben azt mondják, hogy a méret nem számít…

De tudja mit?

Az energiatorony kontextusában igenis számít!

Győződj meg róla, hogy olyan erőtornyot kapsz, ami megfelel a méretednek, és ugyanakkor képes elviselni a terhelést.

Nincs értelme 7 láb magas tornyot venni, ha te magad csak 5 láb magas vagy… A tornyodnak elég magasnak kell lennie, és olyan méretűnek, ami megfelel a karjaidnak.

A súlykapacitás tekintetében egy olyan torony megvásárlása, amelynek maximális felhasználói súlya 200 font, nem lesz megfelelő, ha Ön egy 250 kilós gorilla.

Egyetért?

A pénztárcája mérete

Az energiatornyok közül néhány elég átkozottul költséges, míg mások éppen az ellenkezője. Természetesen ezeknek a tornyoknak a minősége is eltérő lesz – de ez nem jelenti azt, hogy az olcsóbbik rossz berendezés lenne.

Gondolja végig a költség-haszon arányt – szerezzen be egy olyan tornyot, amelyik megfelel a pénztárcájának és az igényeinek! Néhány modell, mint például a Stamina 1690 Power Tower, egyszerre megfizethető és több mint elég jó a legtöbb otthoni edző számára!

Hová fogod elhelyezni a Power Tower-t?

Mivel az alapjuk különböző méretű, a különböző Power Tower-ek különböző lábnyomot hagynak.

Előtte szórja a pénzt, vegye figyelembe a rendelkezésre álló helyet.

Némelyik power torony elég masszív, míg mások eléggé pici méretűek…

Mérje fel annak a területnek a magasságát, magasságával és mélységével, amelyet izomépítő zónaként tervez használni. Készíts egy tervet, és győződj meg róla, hogy az erőtorony úgy illeszkedik, mint a tenyered a kesztyűbe!

Kezdő vagy “profi”?

Tényleg szükséged van arra a díszes “legjobb prémium erőtoronyra”, vagy elég lesz a “legjobb megfizethető erőtorony”?

Beszerezz egy olyan erőtornyot, amely megfelel a fittségi szintednek – és a tervezett jövőbeli fittségi szintednek. Ha nincsenek meg a génjei ahhoz, hogy 250 kilós gorillává váljon, akkor nincs szüksége 400 kilós maximális felhasználói súlyra.

Amint korábban említettük, győződjön meg róla, hogy a torony megfelel a pénztárcájának – és a fittségi szintjének!

Milyen gyakorlatokat tervez?

Némelyik erőtorony rengeteg funkcióval rendelkezik, mások nem…

Ha a “kapitányi szék”, a “függőleges térdfelhúzás” és a “lábemelés” gyakorlatokat tervezi, akkor jó lehet, ha van egy párnázott háttámla és egy pár kényelmes alkartámasz is.

Ha evezős gyakorlatokat tervezel, szerezz be egy állítható rúddal ellátott tornyot.

View this post on Instagram

#maywesplit #frontsplit on my #powertower ….nem csak húzódzkodásra!!! A párna szuper puha és kényelmes volt a lábamhoz, hagyta, hogy nagyon mélyen behúzzam magam! Nagyszerű nyújtás! Thanks @jennyg2bfit @yggdrasilyoga @_balance_in_life_ @zen.monkey #flexible #splits

A post shared by Amy Wecker MD (@amyweckermd) on May 22, 2018 at 6:36am PDT

Ha egy suspension trainer-t szeretnél beépíteni az edzésprogramodba, akkor előnyös lenne egy olyan power tower, aminek az alapja a padlóhoz rögzíthető.

Mélyen fontolja meg, hogyan szeretné használni az eszközt – és győződjön meg róla, hogy olyat szerez be, amely megfelel az igényeinek!

A Power Tower használatának előnyei

Tökéletesek kezdőknek és tapasztalt edzőknek egyaránt

Egyaránt tökéletesek

Egyáltalán nem számít, hogy Ön teljesen kezdő a fitnesz világában, vagy Ön a következő Mr. Olympia – egy erőtorony elvégzi a munkát.

A kezdőknek érdemes egy alap tornyot beszerezniük, míg a 250 kilós bikáknak egy fejlettebb, kereskedelmi “osztályú” készüléket érdemes választaniuk, amely a testsúlyodat és egy további súlyzós mellényt is elbír.

Ha nehezen megy a húzódzkodás, kövesd ezt a kezdő húzódzkodási programot, és pillanatok alatt meg fogod csinálni az első húzódzkodásaidat!

A testsúlyodat használja ellenállásként

Amikor a testsúlyodat használod ellenállásként, valódi, funkcionális erőt építesz.

Ne érts félre, ha elmész az edzőterembe és vasat pumpálsz, biztosan erős leszel. De nem fogsz ugyanolyan erőre szert tenni, mint a calisthenics segítségével…

Egy erőtorony és a testsúlyod használatával minden izmod kap egy darabot az akcióból. Nem csak az elsődleges izom fog dolgozni – hanem a törzsed és egy csomó másodlagos támogató izom is.

Én személy szerint 7 évvel ezelőtt hagytam abba a súlyemelést, hogy csak a funkcionális edzésre koncentráljak. És hogy őszinte legyek, soha nem voltam erősebb!

RELATED:

• Will Bodyweight Exercises Build Muscle? 9 Must-Know Benefits of Bodyweight Training

Viszonylag alacsony egyszeri befektetés

Míg egy edzőtermi tagság havi 50$-ba kerül, addig egy tökéletesen jó power tower-t már 100$-ért is beszerezhetsz…

Igen, ez ugyanannyi, mint két hónapnyi edzőterem-látogatás!

Számtalan gyakorlatot támogat

A power tower valóban egy multifunkcionális edzőeszköz. Több fogantyúval, fogantyúval és rúddal felszerelve rengeteg lehetőséget hoz az edzésprogramodba:

• Húzódzkodás
• Fekvőtámasz
• Fekvőtámasz
• Lábemelés
• Dippelés
• Core Training

A power tower fedez téged!

Pro tipp: Kombináld a power tower-t egy felfüggesztő trénerrel és ellenállás szalagokkal, hogy az edzési lehetőségek teljesen új világába nyiss ajtót.

Power Tower GYIK

A Power Tower jó?

Hát, attól függ, hogyan használod…

Ha húzódzkodásokat, fekvőtámaszokat, dipeket, lábemeléseket és felállásokat csinálsz – komoly mennyiségű izmot építhetsz!

Kétségtelen, hogy mindezeket a gyakorlatokat elvégezheted erőtorony használata nélkül is, de ha használsz egyet, az pokolian praktikusabbá és szórakoztatóbbá teszi mindezt!

Használhatok edzőállomást izomemelésekhez?

Akkor jobb, ha van egy átkozottul masszív edzőállomásod!

A legtöbb edzőtorony talán túl ingatag ahhoz, hogy izomlökéseket végezz, legalábbis a 300$ alattiak…

Az izomlökések sok mozgást okoznak, és a legtöbb edzőtorony megremeg, amikor feldobod magad a tetejére.

A kapható modellek egy részét azonban nagy teherbírású acél talppal szállítják, és csavarokkal és lyukakkal is rendelkeznek a padlóra szereléshez. Ezek szilárdak maradnak, mint egy hegy, még akkor is, ha a lehető legintenzívebb izomlökéseket végzed!

Sérülhetek-e a húzódzkodótorony használata közben?

Bocsánat, de a válasz: IGEN!

De ez minden fitneszeszközre és edzőgépre igaz…

Várj, ez még akkor is igaz, ha reggel lemész a lépcsőn – vagy hajat mosol a zuhany alatt!

Minden olyan tevékenység, amely valamilyen mozgással jár, magában hordoz valamilyen sérülésveszélyt.

De a felhúzótorony veszélyesebb, mint más edzőeszközök?

NEM!

Mivel a saját testsúlyát használja ellenállásként, nincsenek 300 kilós súlyok, amelyek véletlenül felborítanák.

Milyen gyakorlatokat végezhetek az edzőtoronnyal?

Egy csomót…

• Fekvőtámasz, pipa!
• Húzódzkodás, a fenébe is!
• Dippelés, igen!
• Térdfelhúzás, megvan!
• Fekvőtámasz, persze!
• Függőleges lábemelés, feltétlenül!

És a lista folytatható…

Ha a Power Tower-t kombinálod egy függesztő trénerrel, akkor hirtelen egy komplett otthoni edzőteremmel rendelkezel, amiben százféle edzéslehetőség van!

Használhatok súlyzós mellényt az otthoni erőfejlesztő toronnyal?

Az attól függ…

Ha súlyzós mellényt tervezel használni a húzódzkodások vagy merülések során, mindenképpen olyan tornyot szerezz be, amely kezeli a terhelést. A váznak, a rudaknak és a fogantyúknak nehéz acélból kell készülniük – a párnáknak pedig kiváló minőségű anyagból kell készülniük…

A különböző tornyok mind különböző specifikációkkal rendelkeznek…

Egyiknek 250 font a maximális súlyhatára, míg másoknak 500 font…

Milyen izmokra hat az erőtorony?

A power torony a tested több izmát is megdolgoztatja – de elsősorban a felsőtestben található izmokat.

A beépített felhúzó rúddal a hát-, a kar- és a törzsizmokat edzheted.

A mellkasodat szeretnéd erősíteni? Akkor használd a fekvőtámaszrudat…

Mi lesz akkor a tricepszeddel? Hé, semmi gond! A dip állomás tökéletesen fog működni!

A bicepszét is megdolgoztathatja a húzódzkodó rúdról végzett felhúzásokkal.

Ez csak néhány a power torony használatával végezhető edzésmódszerek közül. Mint láthatja, sokféle izmot célozhat meg – minden az edzésprogramjától függ.

Melyik a legjobb power torony otthoni edzőterembe? 2021 legjobb választásai

Az, hogy melyik a legjobb power torony, több dologtól is függ…

Ebben a részben közelebbről megvizsgáljuk a legjobb power tornyokat, és részletes áttekintést adunk az egyes modellekről.

Melyek az erősségeik?

És melyek a gyengeségeik?

És persze, hogy melyik a legjobb otthoni használatra alkalmas power torony?

Kiderítjük!

Body Champ VKR1010 Fitness Multifunkciós Power Tower

A legjobb power torony az otthoni edzőterembe: SZERKESZTŐK VÁLASZTÁSA

VÁSÁRLÁS AMAZONONON

Kezdjük a kedvenc modellem értékelésével!

Ne értsen félre, ha sok pénz lenne a pénztárcámban, és nem érdekelne az ár, a Fitness Reality power tower lenne a választásom.

Hát, de egy ilyen értékelésnél az ár NEM számít.

Ezt figyelembe véve a Body Champ Power Tower az általam preferált választás.

A Body Champ 1993 óta van jelen az edzőeszközök üzletágában, és számos különböző eszközt kínál.

A VKR1010 Power Towerrel a Body Champ egy jól megépített terméket szállít, amely tartalmazza mindazt, ami egy minőségi power towertől elvárható.

Kényelmes fogantyúk, párnázott háttámla és alkartámasz – mindez egy masszív, nagy teherbírású acélvázba csomagolva.

És a szép tulajdonságok mellett az ár is messze nem ijesztő!

Menjünk közelebbről a funkciókhoz:

• Méret; 58,5Lx 46,5W x 83H hüvelyk.
• Súly; kb. 88 font.
• Nehéz párnák a hát és az alkarok számára
• Szilárd, nagy teherbírású acélszerkezetű D-keret
• Védő lábak a padló sérülésének megelőzésére
• Csúszásmentes fogantyúk markolattal

A Weider Power Tower és a Body Champ között sok hasonlóság van. Ami a kettő között különbséget jelent, az a Body Champ torony által az ívelt talpazatnak köszönhető plusz kiegyensúlyozottság.

A VKR1010 Power Tower megvásárlásakor biztos lehet benne, hogy egy minőségi, tartósan megépített terméket kap!

BUY ON AMAZON

Weider Power Tower

Most Bang For The Bucks

BUY ON AMAZON

A Weider az egyik legismertebb márka az otthoni edzőeszközök terén.

A power tornyukban vonzó árat kombináltak a kétszeres árú power tornyokban megtalálható kiváló építési minőséggel és funkciókkal!

Az ICON Health & Fitness, a Weider márka az elmúlt mintegy 25 évben a fitness világában a legmegbízhatóbb nevek közé tartozott.

Ha olyan felszerelést vásárolsz, amelynek márkája Arnold Schwarzenegger edzőjétől, Joe Weider-től származik – tudod, hogy ez a shi*.

A jellemzők:

• Összeszerelési méret; 57L x 41W x 84H hüvelyk
• Súly; kb. 86 font
• 300 font maximális felhasználói súly
• Húzó rúd párnázott fogantyúkkal
• Tolórúd párnázott fogantyúkkal
• Merülő fogantyúk párnázott fogantyúkkal
• Függőleges térdfelhúzó állomás párnázott karfákkal és párnázott fogantyúkkal
• Kényelmes vinyl háttámla
• Készült nehéz…Strapabíró acélcsőből

Nézze meg a megfizethető árat, és a fantasztikus funkciókat, nem kérdéses, hogy a Weider power torony kapja a “legtöbbet a pénzért” díjat.

Ne értsen félre, nem egy csúcsminőségű, 1000$-os edzőtermi minőségű eszközt fog kapni…

De pontosan azt kapja, amire szüksége van, ha egy otthoni használatra alkalmas erőtornyot keres!

VÁSÁRLÁS AZ AMAZONONON

Stamina Power Tower

A legjobb Power Tower 100$ alatt

BUY ON AMAZON

Ha Power Tower-t keresel, de nem szeretnél sok pénzt költeni, ez a kézenfekvő választás!

A Stamina 1690 Power Tower egy megfizethető árú, mégis funkcionális és masszív berendezés. A Stamina 1987 óta van jelen, kiváló értéket és intelligens megoldásokat kínál otthoni edzőberendezéseiben.

A jellemzők:

• Méret; 50Wx 41,5D x 81,5H hüvelyk.
• Súly; körülbelül 54 font.
• 250 font maximális felhasználói súlyhatár.
• Szilárd acélváz
• Habosított párnázott fekvőtámasz rudak
• Habosított párnázott húzódzkodó fogantyúk
• Habosított párnázott felülés állomás
• Habosított párnázott dips fogantyúk
• Non-slip végsők

A Stamina erőtorony messze olyan lehetőségeket kínál, mint a drágább berendezések. Ennek ellenére persze néhány funkciót is kénytelen elhanyagolni, hogy alacsonyan tartsa az árat…

Néhányat említve, a berendezés csak 250 fontot bír el, és hiányzik belőle a hátpárna és a kartámasz is, amit a drágább márkák hordoznak.

De ha ezek a kisebb hiányosságok nem érdeklik, akkor biztosan ez a megfelelő erőtorony az Ön számára!

Ezek alapján a Stamina 1690 power tower elnyeri a “legjobb megfizethető power tower otthoni edzőtermi használatra” díjat!

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Fitness Reality X Class Function Power Tower

Best Premium Power Tower

VÁSÁRLÁS AMAZONONON

Ha van hely és a szűkös költségvetés nem probléma – nos, a Fitness Reality X Class Power Tower legyen az Ön választása.

A kereskedelmi minőségű Power Towers funkciókkal és szilárd konstrukcióval megpakolva, olyan érzésed lesz, mintha a “Golds Gym”-ben lennél a saját otthonodban…

A beállítási lehetőségek és szerelési pozíciók egész sorát hozva, ez a nehéz árú acélszerkezet egy sajátos ligában versenyez!

A jellemzők:

• Összeszerelési méret; 63,4Lx 49W x 83H hüvelyk.
• Súly; körülbelül 150 font.
• 400 font maximális felhasználói súly.
• Az ergonomikusan kialakított alkar- és hátpárnák
• Szabályozható fogantyú habgörgőkkel (7 különböző pozícióban)
• Sokféle markolatpozíció
• Nehéz- és.strapabíró acélcsőből
• Beállítható stabilitási gerenda
• Lépcsőtámasz a könnyű hozzáférésért
• Padlóra szerelés lehetősége
• Minden markolat és fogantyú habszivaccsal borított a jobb fogás érdekében
• Rendezhető magasság

Mint már említettem, ez az erőtorony a Fitness Reality-től kiemelkedik a többi vizsgált erőtorony közül.

A hozzáadott beállítási lehetőségeknek köszönhetően hirtelen új gyakorlatok sora előtt nyitja meg a kapukat. Az építés minőségét tekintve is a saját osztályába tartozik – így edzés közben megadja azt a minden jót “az edzőteremben” érzést.

De mindennek ára van.

A Fitness Reality X Class High Capacity Multi Function Power Tower kétszer annyiért árulja, mint a többi vizsgált eszköz – ami elfogadható, ha a funkciókat nézzük.

Mindenesetre kétség sem fér hozzá: Az X Class High Capacity Multi Function Power Tower fut el a címmel; “A legjobb prémium Power Tower.”

Megérdemelten!

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Gold’s Gym XR 10.9 Power Tower

A felhasználók választása

VÁSÁRLÁS AZ AMAZONONON

A Gold’s Gym XR-t nem véletlenül szeretik a felhasználók…

Ez tényleg egy csodálatos edzőtermi eszköz!

Építsen erős magot a függőleges térdfelhúzásokkal, használja a dip állomást a gyönyörűen formált tricepszekért, vagy használja a húzódzkodó rudat az erős hát fejlesztéséhez. Bármi legyen is a célod – a Gold’s Gym XR mindent megtesz, hogy eljuss oda!

A berendezés könnyen összeszerelhető, és használat közben stabilan áll. Sok megfizethető árú erőgép hajlamos megingani, ha nagy intenzitással használják – ez a probléma a Gold’s gym modellre nem vonatkozik.

A jellemzők:

• Összeszerelési méret; 27Wx 57Lx 84H hüvelyk
• Súly; kb. 90 lbs
• 250 lbs maximális felhasználói súly
• Kényelmes fogantyúk
• Párnázott háttámla a nagy kényelemért
• Extra fogantyúk több gyakorlathoz
• Kényelmes fogantyúk
• Függőleges, ferde és vízszintes fogantyú
• Párnázott dip állomás

Nem csoda, hogy a felhasználók úgy tekintenek erre a szépségre, mint a tökéletes erőtoronyra, vagy mi?

Most:

Nézzük meg a Gold’s Gym XR 10 előnyeit és hátrányait.9…

VÁSÁRLÁS AZ AMAZONONON

Beginner Power Tower Workout

Végszavak:

Hát, megértem…

A Power torony egy elég nagy berendezés, és ha úgy érzed, hogy nincs elég helyed hozzá, akkor ne szerezz be egyet.

De ha van helyed, és ha komolyan gondolod az otthoni izomépítést, akkor a power toronyba való befektetés minden fillért megér!

Sőt, annyira szeretem a power tornyokat, hogy írtam egy egész cikket arról, hogy miért érdemes power tornyot venned, hogy meggyőzzelek!

Mi a véleményed?

Hanyagoltam olyan teljesítménytornyot, aminek a listán kellene szerepelnie?

Itt vannak azok a modellek, amelyek sajnos nem kerültek be a válogatásba, de mindet figyelembe vettük:

• Aainfox power tower
• Xmark power tower
• Bestone power tower
• Iron jack multifunkciós power tower
• Bowflex BodyTower
• Yoleo power tower

Nem tetszett egyik sem a fentiek közül?

Ne félj!

Nézd meg az otthoni erőfejlesztő archívumomat – Tele van véleményekkel, edzésprogramokkal és edzési tippekkel!