Kundalini 101: Tényleg veszélyes? 6 gyakori mítosz – megcáfolva

Googliztál már a Kundalini jógára? Talán találkoztál már olyan keresési eredményekkel, amelyek egy “veszélyes” gyakorlatra figyelmeztetnek, amely még a legtapasztaltabb jógásokban is aggodalmat válthat ki. Bár igaz, hogy a kundalini energia felébresztése óriási erőt szabadít fel – ami megrongálódhat, ha nem megfelelően használják -, a kundalini jóga ki van csiszolva és tesztelve. Mint tapasztalt, minősített kundalini jógaoktató magam is tanítom és gyakorlom ezt a jógastílust egy olyan módszeres, szinergikus módon, amely garantálja a biztonságos, átalakító élményt. Itt eloszlatom a 6 legnagyobb mítoszt a Kundalini jógáról.

Veszélyes.

Senki sem őrült meg a Kundalini jógától. A Kundalini egy természetesen szeretetteljes, gyógyító és megvilágosító energia. A Kundalini 101 című tanfolyamomban tanított strukturált gyakorlatok a ráhangolódáson és bemelegítésen keresztül felkészítenek téged és a testedet egy biztonságos és átalakító élményre. Mélyebben fogsz bízni az intuíciódban és összekapcsolódsz a felsőbb éneddel. A világ minden tájáról és az élet minden területéről érkezett emberek gyakorolták a Kundalini jógát, és megtapasztalták annak életet megváltoztató erejét.

Ez egy vallás.

A Kundalini jóga összeköt a lényed energiájával. Nem számít, milyen vallást gyakorolsz (vagy nem), a Kundalini jóga fokozza a lélekérzetedet. A mantrák univerzális jellegűek. Valójában a legtöbbjük minden modern vallást megelőz. Bár a Kundalini jógában elég gyakran használják az Isten szót, nem kell hinned egy konkrét istenségben. A Kundalini jógában az Istent úgy fordítják le, hogy “Mindennek Fenntartója”. Nyugodtan használj egy másik szót, amit természetesebbnek érzel, például szent, univerzum, isteni, forrás, szellem vagy természet.

Ez az energia felébresztése ijesztő.

A legtöbb ember számára a természetes kundalini energia felébresztése olyan, mint egy gyönyörű isteni hullám, amely gyógyít és új érzéseket nyit meg. Olyan érzés lehet, mint egy belső boldogság, amely a gerincből indul és szétterjed az egész testben. Néhányan azt mondják, hogy érzéki érzés. Az újdonság csak akkor ijesztő, ha ragaszkodunk az előítéletekhez és a mintákhoz. Amikor a kundalini felemelkedik, a jógázókat arra lehet vezetni, hogy mondjanak le a húsról, az alkoholról és a drogokról, hogy megtisztítsák az energiacsatornákat. Ha valaki folytatja ezeket a viselkedésformákat, holott azt irányították, hogy ne tegye, kihívásokkal szembesülhet. Ha belül blokkolva vagy, időbe telhet, amíg egy élet törmelékeit megtisztítod – beleértve az őseid korábbi karmáját is, amely az energiameződbe nyomódott.

Főkötőt kell viselned.

A koronacsakra lefedése ősi technika, amely segít a személyes energia és a tizedik kapu szent érzékenységének megfékezésében, amely az univerzum isteni energiája felé nyílik. Emiatt sok Kundalini jógát gyakorló úgy dönt, hogy gyakorlás közben természetes szálakkal takarja el a feje tetejét. Ez opcionális; nem szükséges turbánt viselni.

A szexről szól.

A gerinc energiájának megmunkálása és az energetikai rendszerek blokkjainak eltávolítása olyan érzékenységeket nyithat meg, amelyek felerősítik az összekapcsoltság érzését. Az alsó energiaközpontok csatornáinak megnyitása a melegség érzését és a szexuális izgalom érzését eredményezheti. A Kundalini jógában ez az energia befelé vonható és személyes energiává alakítható, amely új tudatosságot aktivál. Ugyanaz az energia, amely aktiválja a szexualitást, felhasználható a gyógyítás, az intuíció és az egyetemes szerető tudatosság fokozására.

Ez árt a családdal és a barátokkal való kapcsolatodnak.

A Kundalini jóga gyakorlásakor a frekvenciád megváltozik. Ez a fejlődés gyönyörű dolog. Lehet, hogy bátrabbnak és a forrásenergiához kapcsolódóbbnak találjuk magunkat; sok szinkronicitást tapasztalhatunk; kényelmetlenül érezhetjük magunkat olyan környezetekben, amelyekhez korábban érzéketlenek voltunk. Ez a megvilágosodott jelenlét valójában segíti azokat is a gyógyulásban, akiket szeretsz. Azok az emberek, akik azért szeretnek téged, mert az vagy, aki vagy, boldogok lesznek, ha ilyen vidámnak látnak. (Tudni akarják majd a ragyogásod titkát!) Azok, akik elmennek, úgysem értettek meg téged soha, még akkor sem, ha egykor olyan keményen próbáltál beilleszkedni.

Meg akarod tanulni, hogyan használd ki a veled született kundalini energiádat, hogy átalakítsd a gyakorlatodat és az életedet? Csatlakozz Karenához a Kundalini 101-en még ma!

Karena Virginia 20 éves tapasztalattal rendelkezik, mint erőteljes gyógyító és elismert jógaoktató. New York környékén él, workshopokat tart az Egyesült Államokban és Európában, és úttörője annak, hogy a heves szeretet által pozitív változást hozzon a világba. Társszerzője a 2017-ben megjelent Essential Kundalini Yoga című könyvnek, 2015-ben pedig kiadta a The Power of Kundalini című DVD-t. Alkalmazása, a Relax and Attract with Karena világszerte emberek ezreinek segített megtalálni a belső békét és gyógyulást. Karena munkájáról a Huffington Post, a Bravo TV és az Oprah Winfrey Network is beszámolt.