Kristin Cavallari öt legegészségesebb must-have-je
On december 10, 2021 by admin
Kristin Cav dögös.
De most komolyan.
Hogy csinálja ez a B?
Most született egy újabb baba ( ez a baba numero dos azoknak, akik nem követik a The Hills szupersztárt ) és eléggé gyilkos.
Személyesen szeretem őt, mert “érti a dolgát.”
Nemrég az E! Online idézte, amikor azt mondta: “Nem eszem semmilyen mérgező vegyszert, és igyekszem olyan gyakran enni organikusan, amilyen gyakran csak lehet.”
YESSSSSSS.
Azt is többször idézték, hogy utálja a feldolgozott élelmiszereket & “mindig elolvassa az összetevőket & soha nem számolja a kalóriákat”.
Lényegében KC legfőbb diétás tippje? Just make sure you thoroughly check the ingredients.
DOUBLE YESSSSSS.
I mean…clearly she’s my sista from a different mista on this one.
I’m not a calorie count ( yawn ) but I ALWAYS look at the ingredients ( der ).
Kristin szerint ezek az összetevők az ördögök:
→ magas fruktóztartalmú kukoricaszirup ( EWWWWW )
→ mesterséges édesítőszerek ( SICK!!! Itt olvashatod, miért utálom a hamis édesítőszereket )
→ nátrium-benzoát & kálium-benzoát ( << a szódában (( szóda helyettesítés itt ))!!!! )
→ butilált hidroxianizol ( más néven BHA )
→ nátrium-nitrátok/nitritek
→ kék, zöld, piros, & sárga mesterséges színezékek ( BLAH. TÖRVÉNY. NAGYON! )
→ mononátrium-glutamát ( itt az igazság az MSG-ről )
→ nátrium-szulfit
→ kálium-bromát
→ brómozott növényi olaj
Ok szóval MIT eszik Kristin?
Segítség, ő tisztán eszik. Duh.
Nemrég megosztotta a legfontosabb egészséges tippjeit az alkalmazásán keresztül. Tudom, tudom, hogy alig várod, hogy megtudd, mi került be a válogatásba.
Vizsgáljuk meg, mmkay?
♡ Nyers tartalék: “Igyekszem minden reggelt ezekkel a táplált zöldekkel kezdeni. Én a csokis ízesítésűt veszem, így nem túl rossz az íze. rengeteg vitamin és ásványi anyag van benne.
♡ Magnézium: “Naponta kétszer szedem a kiegészítőt. A magnézium egy olyan ásványi anyag, ami viszonylag nagy mennyiségben van jelen a szervezetben. Alapvető fontosságú több mint 300 kémiai reakcióban, amelyek fenntartják a megfelelő működést. Segít a jobb alvásban, leküzdi a szorongást, ellazítja az idegrendszert, lazítja a feszes izmokat, lúgosítja a szervezetet, segít a pattanásoknál, enyhíti a fejfájást, & csökkenti a PMS nehézségeket.”.
♡ Omega 3 halolaj: “Ezt teszem a turmixokba &/vagy a zabpehelybe. Rengeteg egészségügyi előnye van, például csökkenti az emelkedett trigliceridszintet ( erről bővebben itt).”
♡ Aloe juice:
♡ Chlorella: “Én minden este lefekvés előtt beveszek belőle egy adagot, hogy rendszeres maradjak, ha érted, mire gondolok.”
♡ Chlorella: “A turmixokhoz is adok egy kanál Chlorellát. Ez egy természetes méregtelenítő eszköz & segít eltávolítani a mérgező fémeket & vegyi anyagokat.”
♡ Vega Protin: “ez egy nagyszerű növényi alapú fehérje. Smoothie-kba teszem, és nincs olyan furcsa íze, mint a legtöbb fehérjének.”
A saját kutatásom után nyugodtan mondhatom, hogy veszek pár tippet Kristin Cav kisasszonytól.
Az aloe juice-om az éjjeliszekrényemen van, készen arra, hogy felrázzam ( győződj meg róla, hogy a “Belső filé” fajtát veszed ). Mostanában szuperül odavagyok az ásványi anyagokért, így a magnéziumot már mindennap szedem. És az én AM smoothie ezen a héten def volt Omega 3 olaj & Chlorella is ihlette KC. Továbbá, alig várom, hogy kipróbáljam a kakaó Raw Reserve ( E3Live-val ) egy banán, dátum, fahéj turmixban holnap reggel : ).
Az edzéssel kapcsolatban Kristin azt mondja: “Akkor kezdtem el edzeni, amikor Jax három hetes volt. Hetente négyszer-ötször 30-45 percet edzettem otthon, rengeteg lábmunkát végeztem, mint például guggolások, fekvőtámaszok és súlyok emelése. Újra el akarom kezdeni a pilatest, hogy a törzsemre koncentráljak. Valószínűleg a következő néhány hétben újra belevágok.”
A 30 perces edzés koncepcióját is érti!!! SZERETET.
Szerintem Kristin egy bomba példa arra, hogy valaki tudja, miről beszél, ha az egészséges életmódról van szó.
Gondolatok?
x L
{ Download Kristin’s app here }
++ Click to shop Kristin’s favorites:
Vélemény, hozzászólás?