Kerüld a nárcisztikusok mind a 6 típusát – de a mentálhigiénés szakemberek szerint az egyik típus különösen káros

“Sokszor az emberek nem tudják elhinni, hogy egy személy ennyire énközpontú, és hiányzik belőle az empátia” – mondja Lesli Doares, LMFT terapeuta. “Azért kételkednek, mert nagylelkűnek tűnő módon tudnak viselkedni, de ez csak egy trükk, hogy valakit kapcsolatban tartsanak velük, vagy hogy valami konkrét dolgot kapjanak cserébe”. Könnyű belekapaszkodni ezekbe a pillanatokba, mint “bizonyítékba”, hogy a nárcisztikus valóban törődik velük, magyarázza – de ez a hamis komolyság nem tartós.

Ha mindezt a zűrzavart összeadjuk, könnyen belátható, milyen egyszerű lehet tudtán kívül beengedni egy nárcisztikust az életünkbe – éppen ezért olyan fontos, hogy ismerjük a nárcisztikusok különböző típusait és meghatározó jellemzőiket.

Az alábbiakban megismerheti a nárcisztikusok 6 típusát – és azt, hogy melyiket kell feltétlenül elkerülnie.

A mérgező nárcizmusnak számos fajtája létezik, és egyik sem jó. A mérgező nárcisztikus “legalábbis folyamatosan drámát okoz mások életében, legrosszabb esetben pedig fájdalmat és pusztítást okoz” – mondja John Mayer klinikai pszichológus, PhD. Ha tehát olyan barátod van, aki folyamatosan minden idődet és figyelmedet követeli – és nem reagál jól, ha nem teszel eleget ezeknek az igényeknek -, akkor lehet, hogy toxikus nárcissal van dolgod. Hasonlóképpen, ha valaki az életedben szélsőségesebb problémákat okozott, például kirúgatott a munkahelyedről, fizikailag bántalmazott, vagy egy kapcsolat végéhez vezetett, akkor ő is toxikus nárcisztikus lehet.

A pszichopata nárcisztikus

A pszichopata instabil, agresszív személy, és ezek a vonások a pszichopata nárcisztikusnál is megjelennek. A pszichopata nárcisztikus, aki a toxikus nárcisztikus egy fajtája, gyakran erőszakos, és nem mutat megbánást a viselkedése miatt. “A sorozatgyilkosok nagyrészt ezt a fajta nárcisztikust alkotják” – mondja Dr. Mayer.

A titkos nárcisztikus

Ezt a fajta nárcisztikust nehezebb lehet kiszúrni, mint a többi nárcisztikus típust, mert az illető nem mindig nyilvánvaló a rendellenessége. “A titkos nárcisztikus olyan személyiség, aki nem terheli személyiségét másokra vagy a társadalomra, de szilárdan hisz a nárcizmus jellemzőiben” – mondja Dr. Mayer. Ez rengeteg mindent jelenthet, többek között azt, hogy jogosnak érzi magát, állandóan szüksége van arra, hogy mások csodálják őt, a sikerrel van elfoglalva, féltékeny másokra, és hiányzik belőle az empátia mások iránt.

“Ők egy kicsit inkább társfüggők” – mondja Alisa Ruby Bash pszichoterapeuta, PsyD, LMFT. “Gyakran próbálnak úgy tenni, mintha valóban önzetlenek lennének, de szeretik magukat olyasvalakivel társítani, akit csodálnak, és az ő nyomdokain lovagolni.”

A exhibicionista nárcisztikus

Az exhibicionista nárcisztikus a nárcizmus spektrumának másik végén helyezkedik el, mint a rejtőzködő nárcisztikus. “Ez az a nárcisztikus, aki mindenkinek a környezetében tudatja, hogy nárcisztikus” – mondja Dr. Mayer, hozzátéve, hogy ez a személy kihasználja a többi embert, és gyakran gőgös és arrogáns. Önző viselkedésükkel is kirívóan önzőek. “Szükségük van arra, hogy a reflektorfényben legyenek, és kényelmetlenül érzik magukat, ha nem ők vannak” – mondja Dr. Bash.

A zsarnoki nárcisztikus

Ez a személy két szörnyű tulajdonságot ötvöz: a zsarnokoskodást és az önimádatot. A zsarnokoskodó nárcisztikusok azzal építik fel magukat, hogy másokat ócsárolnak, mondja Dr. Mayer. Gyakran a győzelemhez vannak kötve, és gúnyolódnak vagy fenyegetnek másokat, hogy elérjék az akaratukat. Végső soron örömüket lelik abban, hogy mások rosszul, kicsinek vagy méltatlannak érezzék magukat. Ez különbözik a “rendes” zsarnoktól, aki hajlamos arra, hogy társadalmi haszonszerzés céljából tegye le az embereket, míg a zsarnokoskodó nárcisztikus személyes motivációból teszi ezt.

A csábító nárcisztikus

Ez egy különösen trükkös nárcisztikus típus: A csábító “nagyszerű érzéseket kelt benned, csak azért, hogy szexuális vagy szerelmi hódításként “megnyerjen” téged” – mondja Dr. Mayer. Gyakran úgy tűnik, hogy csodálnak vagy hízelegnek neked, csak hogy aztán leírjanak, ha már nincs szükségük rád. Gondolkodj!

Végeredményben nem jó, ha bármilyen nárcisztikus van az életedben, ha tehetsz ellene, mondja Doares. De mivel a mérgező nárcisztikus valójában veszélyes a környezetében lenni, ezt az embert mindenképpen el kell kerülni. “Bántalmazóvá válhatnak” – mondja Dr. Bash. “A nárcisztikusok más fajtái nem tesznek meg mindent azért, hogy bántsanak valakit – ők csak önmaguk megszállottjai. De egy mérgező nárcisztikus valóban árthat valakinek.”

Egy másik módja annak, hogy kiszúrjuk a nárcisztikusokat? Ez a divatos arcvonás. Plusz, ha végül mégis egy nárcissal randizol (és szakítasz vele), itt van, hogyan gyógyulj meg.