Kedves Dr. Nina: “Két éve szültem, és a varratok hegei még mindig fájnak”

Dr. Nina Byrnes heti rovatában válaszol az Ön orvosi kérdéseire.

K: Három évvel ezelőtt szültem meg a fiamat, és elég traumatikus szülés volt. Jelentősen elszakadtam – vagy megvágtak; epidurális érzéstelenítést kaptam, így nem igazán emlékszem, mi történt. Ennek következtében a szülés után össze kellett varratnom. Nem tudom, hány öltés volt, de arra emlékszem, hogy sokáig tartott összevarrni a sebet, és az orvosnak félidőben mást kellett hívnia, mert elfáradt. Három évvel később, és még mindig fáj a heges terület körül bizonyos időszakokban. Amikor szexelek, fáj, és akkor is, amikor menstruálok. Olyan érzés, mintha a hegek nem csak a gáton, hanem a hüvelyben is lennének. Van olyan műtét vagy lézeres kezelés, amivel újra normális állapotba kerülhetnék?

A: A hüvelyi szülés számos komplikáció kockázatát hordozza magában, amelyek mindegyike rövid vagy hosszú távú következményekkel járhat. Közvetlenül a szülés után a hüvely és a gát (a hüvely és a végbélnyílás közötti terület) szövetei traumásak, duzzadtak és fájdalmasak. Néhány nőnek nincs szüksége varratokra, de sokaknak igen.

Az episiotómia egy olyan vágás, amelyet a szülésznő vagy az orvos végez a hüvelynyílás átmérőjének növelése érdekében, hogy a baba feje átférjen rajta. Ehhez több öltésre van szükség, és vonalas heget hagy.

A legtöbb nőnél szerencsére a szövetek idővel begyógyulnak, és nem szenvednek hosszú távú következményeket a szülés okozta traumától. A gyógyulás a legtöbbeknél két hónapon belül megtörténik. Másoknál előfordulhatnak folyamatos problémák.

A szülés utáni első hetek különösen kellemetlenek lehetnek, amíg a heg gyógyul. A vizeletürítés csíphet, a székletürítés pedig nehézkes lehet.

Fontos, hogy elkerüljük a székrekedést, mivel az erőlködés nemcsak fájdalmas, de megterheli a gyógyuló sebet is. Fertőzések is előfordulhatnak. Ha a seb egyre fájdalmasabbá válik, vagy ha szokatlan folyás jelentkezik, fertőzésről lehet szó. Ez csökkentheti a gyógyulást, és kezelni kell. Háziorvosa megvizsgálhatja Önt, és antibiotikumot írhat fel. Ritkán kórházi visszafogadásra van szükség.

A vizelet- vagy székletürítési inkontinencia viszonylag gyakori közvetlenül a szülés után, de egyeseknél elhúzódhat vagy tartósan fennállhat. A Keggel-gyakorlatok elvégzése vagy a medencefenék erősítését segítő eszközök, például az Innovo használata javítja a medence tónusát, és segíthet az inkontinenciaproblémákon. Ha jelentős izomszakadáson esett át, akkor az inkontinencia valószínűbb.

A húgyhólyag méhének vagy a bélnek a hüvelybe való beesése leginkább azoknál fordul elő, akiknek nagyon nagy babájuk vagy többszörös szülésük volt. Azok, akik elhízottak, szintén nagyobb veszélynek vannak kitéve.

Minden terhességgel a medencefenék izmai megnyúlnak. Ha a terhességek közel esnek egymáshoz, a gyógyuláshoz és a feszüléshez szükséges idő csökken, ami növeli a medencefenékproblémák esélyét. Ha ez megtörtént, a medencefeneket megemelő vagy a hüvely elülső vagy hátsó falát javító műtét segíthet a probléma javításában.

A szülés utáni szexuális problémák nem szokatlanok. Sok nőt eléggé traumatizál a szülés folyamata, és eltarthat egy ideig, amíg egyáltalán eszükbe jut, hogy szülés után újra megpróbálkozzanak a szexszel. A libidó is erősen csökkenhet az újdonsült anyukáknál, akiknek a napjaik az etetés, pelenkázás és alvás tengerévé válnak. Csoda, hogy bárki megfordul és újra végigcsinálja mindezt, mégis megtesszük.

Nagyon fontos, hogy újra önmagának érezze magát, és egészséges szexuális életet élhessen. Ehhez fontos, hogy jól érezzük magunkat szex közben, és egészséges testképpel rendelkezzünk. Úgy hangzik, mintha a szülési élményed traumatikus lett volna. Ha fájdalmasnak találja a szexet, és úgy érzi, hogy jelentős hegszövet van, kérjen beutalót az orvosától. Létezik egy perineoplasztika vagy vaginoplasztika nevű eljárás, amely segíthet a perineális lazaság, hegesedés és trauma helyreállításában, és célja, hogy a szövetek a lehető legközelebb álljanak a szülés előtti állapothoz.

A masszázs valóban kiüríti a méreganyagokat a szervezetből?

A masszázsterápia története több ezer évre nyúlik vissza az ősi kultúrákig, amelyek hittek a gyógyászati előnyeiben. A masszázsterápiáról szóló első írásos feljegyzéseket Kínában és Egyiptomban találták.

A masszázsterápia hagyományait először Indiában dokumentálták, de a gyakorlat i. e. 3000 körül vagy még korábban keletkezhetett. A hinduk a gyógyító érintés művészetét az ájurvédikus gyógyászat gyakorlatában alkalmazták.

Az 1800-as évek elején egy svéd orvos, Pehr Henrik Ling kifejlesztett egy mozgásmódszert, amelyet “Svéd Mozgásrendszer” néven ismertek. Ezt tekintik a svéd masszázstechnika alapjának. A japán shiatsu masszázs és a svéd masszázs a legelterjedtebb masszázsfajták a nyugati féltekén, ahol ma is népszerű gyógyítási forma.

Ki ne élvezne egy jó masszázst? Oldja a feszültséget, enyhíti a fájó izmokat és segít ellazulni. Belsőleg a masszázsterápia segíthet csökkenteni a vérnyomást és a stresszhormonokat, és növelheti az endorfinokat, természetes jó közérzetünket. Arra azonban nincs bizonyíték, hogy méreganyagokat szabadít fel a szervezetből. Szervezetünk más módon birkózik meg a méreganyagokkal.

A méreganyagok felhalmozódásának elkerülésére a legjobb módszer az egészséges, feldolgozatlan étrend, a rendszeres testmozgás és a bőséges vízfogyasztás. Kerüljük az olyan méreganyagokat, mint a koffein, az alkohol, a drogok és a cigaretta.

Májunk, vesénk és bélrendszerünk a szervezet természetes hulladékfeldolgozó tünetei. Tartsa a folyadékot befelé és kifelé, és a veséi jól fognak működni. Ha sok rostot eszik és aktívan mozog a táplálék a bélben, az biztosítja a normális, egészséges bélmozgást. Ha valóban fokozni akarja a méregellenes erőt, összpontosítson a helyes életmódra és táplálkozásra.

Egészség & Élet