Jenna Jameson azt mondja, 57 kilót fogyott a ketodiétával

• Jenna Jameson az Instagramon fedte fel, hogy 57 kilót fogyott a ketodiétával.
• Jenna, aki 2017 áprilisában adott életet lányának, Batelnek, elmondta, hogy hónapokig küzdött a szülés utáni testével – amíg ki nem próbálta a trendi étrendet.
• A fogyás mellett Jenna szerint a keto-diéta segített neki abban, hogy “boldogabbnak, okosabbnak és magabiztosabbnak” érezze magát.”

A keto-diéta ismét győzött – legalábbis Jenna Jameson számára.

A korábbi felnőttfilm-sztár és háromgyermekes anyuka az Instagramon osztotta meg, hogy legutóbbi terhessége óta 57 kilót fogyott a keto-diétával.

A 44 éves Jenna hétfőn posztolt egy előtte-utána képet a fejlődéséről, amelyen egy “előtte” fotó látható 187 kilóval (miután megszülte lányát, Batelt), és egy másik, négy hónappal később, “erős 130 kilóval”.

De, bár abszolút látható az eredménye, Jenna arra összpontosított, hogyan érezte magát a fogyása miatt. “Letargikus voltam, és a legegyszerűbb feladatokkal is nehezen boldogultam, mint például a tengerparti homokban sétálni Batellivel. 😞 Lassúnak éreztem magam mentálisan és fizikailag is” – írta.

Jenna, aki a 9 éves ikerfiúk, Jesse és Journey anyukája is, azt mondta, hogy a keto diéta hatására “boldogabbnak, okosabbnak és sokkal magabiztosabbnak” is érzi magát. De nem feltétlenül volt könnyű út – és az első hete a diétán különösen kemény volt. De utána a dolgok könnyebbé váltak.

“Az első hét után vagy úgy… a sóvárgás alábbhagy, és a test alkalmazkodik” – írta egy másik Instagram-posztban. “Itt-ott édesség utáni sóvárgásom van, de általában egy Fresca megivásával túllépek rajtuk.”

Jenna azzal is foglalkozott, hogy szoptatós anyuka a keto diéta mellett. Elmondta, hogy kivágta “a kenyeret, a tésztát, a burgonyát, a rizst, minden finomított cukrot, nincs nassolnivaló, mint a chips és a keksz”, és a teljes értékű ételek, mint a hús, a hal és a zöldségek fogyasztására összpontosított – és ez egy kicsit sem befolyásolta a tejellátását. “Szóval mindazoknak, akik fogyókúrába szeretnének kezdeni, nézzenek rám! Meg lehet csinálni! Még egy kisgyerekkel is!”

Most, Jenna azt mondta, hogy centiket veszít és “feszesít”, mivel a zsírvesztése megállt. Ja, és a mérleget is teljesen figyelmen kívül hagyja.

Jenna azt is hozzátette, hogy miközben elindult ezen az úton, hogy lefogyjon, megtanulta, hogy az egészségének előtérbe helyezése is fontos része annak, hogy jó anya legyen.

“Éreztem, hogy minden porcikámat beleöntöm” – írta egy Instagram-posztban a múlt hónapban, de hozzátette, hogy “egy olyan anyuka, aki titokban szégyelli a motivációhiányát, nem fair vele vagy velem szemben”. Jenna azt mondta, hogy amint elkezdett vigyázni magára, “megtalálta az erejét”. Halljuk, halljuk!