Itt van minden fontos adat Jorge Garciáról: életkor, fogyás, feleség, nettó vagyon

A túlsúly egy olyan probléma, amellyel a legtöbb ember, beleértve a hírességeket is, küzd. Befolyásolhatja az ember önbecsülését. Néhány hollywoodi híresség úgy dönt, hogy megosztja fogyókúrás útját a rajongóival és nézőivel. Jorge Garcia amerikai színész számára a fogyási útja akkor kezdődött, amikor a Lost című sorozat producerei megkérték, hogy adjon le néhány kilót. Megnyílt az útjáról, és megosztotta diétáját és edzésterveit.

Jorge akkor került a nyilvánosság elé, amikor megkapta Hugo ‘Hurley’ Reyes szerepét a Lostban. Később más filmekben és tévésorozatokban is szerepelt, mint a Mr. Sunshine, a Fringe, az iSteve és a Hawaii Five-0. A szerepek közepette a nézők kezdték észrevenni, hogy hízik. Jorge Garcia súlygyarapodása nemcsak neki, hanem rokonainak és családjának is aggodalomra adott okot.

Profil összefoglaló

• Név: Jorge Fernando Garcia
• Születési dátum: Jorge Fernando Garcia
• Születési dátum: J: Születési hely: 1973. április 28
• Születési hely: 1973. április 28: Omaha, Nebraska, Amerikai Egyesült Államok
• Állampolgárság: Családi anyakönyvvezető: Amerikai
• Életkor: 46 év
• Állampolgárság: Amerikai
• Állampolgárság: Amerikai
• Életkor: 46 év
• Csillagjegy: Amerikai:
• Magasság: 1,83 m
• Szemszín: Sötétbarna
• Hajszín: Fekete
• Házastárs: Fekete: Michael K. Williams életrajza: Michael K. Williams, színész, humorista

Michael K. Williams bio: Háttér

A színész 1973. április 28-án született Omahában, Nebraska államban, az Egyesült Államokban. Chilében született édesapja orvos, míg kubai származású édesanyja professzor volt.

Az Orange megyei San Juan Capistranóban nőtt fel és a San Clemente középiskolába járt. Jorge birkózni kezdett, és a végzős évében az “Év Tritonja” lett.

Jorge 1995-ben diplomázott a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemen (UCLA) kommunikáció szakon. Emellett a Beverly Hills Playhouse színésziskolában vett órákat.

Színészi karrier

Garcia a Borders Books and Musicnál dolgozva kezdett el meghallgatásokra járni tévészerepekre. Színészként 1997-ben debütált, amikor Hector Lopez szerepét játszotta a Becker című tévésorozatban. Tizenhárom évadon át szerepelt a sorozatban.

A Lostban Hugo ‘Hurley’ Reyes szerepét kifejezetten neki találták ki. Ez azután történt, hogy a producerek kiszúrták őt a Curb Your Enthusiasm című vígjátéksorozatban.

Minden, amit Jason Sudeikisről tudni kell

A Lostban való szereplése alatt blogot írt a sorozatról Dispatches from the Island címmel. A 6. évad forgatókönyvéről a Geronimo Jack szakálla című podcastban beszélt. A podcast házigazdája volt Bethany Leigh Shady mellett.

2010-ben Garcia színész megkapta Dr. Diego Soto szerepét az Alcatrazban. Ezután feltűnt a How I Met Your Mother egyik epizódjában. Az epizód címe Blitzgiving volt.

2011-ben elvállalta Bob Bobinson Bobert szerepét a Mr. Sunshine-ban. Ő alakította Steve Wozniak szerepét a Funny or Die által készített iSteve című paródiafilmben.

A Hawaii Five-0 negyedik évadában vendégszerepelt. Jerry Ortega karakterét alakította. Később állandó szereplője lett a sorozatnak.

Jorge Garcia még mindig szerepel a Hawaii Five-0-ban? A színész 2019 szeptemberében távozott a sorozatból. Utoljára a tízedik évadban szerepelt.

Tények Aaron Phypersről, Denise Richards jelenlegi férjéről

2016. november 14-én a színész Ralph Apel mellett elindított egy kéthetente jelentkező podcastot Kaiju Podcast címmel.

A színész a Weezer Hurley című albumának borítóján is szerepelt, amelyet a Lostban játszott karakteréről neveztek el. Jorge Garcia tényleg énekel? Fellépett a Weezerrel, és még Riversszel is elejtett pár sort a Perfect Situationben.

Itt a Jorge Garcia filmek és tévéműsorok listája:

Filmek

A színész a következő filmekben szerepelt:

• Hollóhát (1997)- Monty szerepét játszotta
• Holnap éjfélre (1999)- Jay
• A nyílt mikrofonok királya (2000)- szerepében. Meatloag
• A lassú és az óvatos (2002)- Teddy
• Old School (2003)- Jorge
• Lejárt az időnk (2004)- Gardener
• A jó humorú ember (2005)- Mt. Rushmore
• Little Athens (2005)- Pedro
• Deck the Halls (2006)- Wallace
• Sweetzer (2007)- Sergio
• Maktub (2011)- szerepében tűnt fel. Carlos
• The Ordained (2013)- Carlos
• Cooties (2014)- Rick
• The Wedding Ringer (2015)- alakította. Lurch/ Garvey
• The Healer (2015)- Malloy atya
• The Ridiculous 6 (2015)- Herm
• Get a Job (2016)- Fermando
• Food Truck (2014)- Kyle
• Rock Dog (2016)- Germur

Hol van Angus T. szerepét alakította. Jones ma? Fedezd fel ezt és még több részletet róla

Tévéműsorok

Jorge a következő tévéműsorokban kapott szerepet:

• The Wild Thornberrys (2000)- Ricardo karakterének hangját adta a Spirited Away című epizódban
• Spin City (2001)- Egy taxisofőr szerepét játszotta az Érkezés című epizódban
• Columbo (2003)- Columbo (2003)- Nem, nem, nem! Julius karakterét alakította a Columbo szereti az éjszakai életet című epizódban
• Rock Me Baby (2003)- Vizzy szerepét játszotta a Would I Lie to You? című epizódban.
• Becker (2003-2004)- Tizenhárom epizódban vállalta Hector Lopez szerepét
• Curb Your Enthusiasm (2004)- Egy drogdíler karakterét alakította a The Car Pool Lane című epizódban
• Higglytown Heroes (2005)- Egy kutyakiképző karakterét szólaltatta meg az Én és az árnyékom/ Out to the Sea című epizódban.
• Lost (2004- 2010)- Hugo ‘Hurley’ Reyes szerepét játszotta összesen 118 epizódban
• How I Met Your Mother (2010-2014)- Steve (The Blitz) karakterét vette át a Blitzgiving és Gary Blauman című epizódokban
• Mr. Sunshine (2011)- Bob Bobinson Bobert szerepét játszotta a Pilot, Hostile Workplace és The Assistant című három epizódban
• Fringe (2011)- Kevin karakterét vette át az Os című epizódban
• Alcatraz (2012)- Dr. Diego Soto 13 epizódban
• Phineas és Ferb (2012)- Rodrigo karakterének hangját adta a Minor Monogram című epizódban
• Once Upon a Time (2012-2013)- Anton the Giant szerepét játszotta három epizódban Tallahassee szinkronizálva, Tiny és Lacey
• Californication (2013)- Egy drogdíler karakterét vállalta el a Rock and a Hard Place és a Mad Dogs and Englishmen című két epizódban
• Maggie (2013-2017)- Gaspar karakterét alakította 5 epizódban
• Hawaii öt-0 (2013-2019)- Elvállalta Jerry Ortega szerepét
• BoJack Horseman (2016)- A BoJack Horseman Show című epizódban saját magát szólaltatta meg

David Castañeda lenyűgöző életrajza: Életkor, karrier, vagyon, meleg-e?

Jorge Garcia díjak és jelölések

A Lost című sorozatban nyújtott szerepéért a színész ezeket a díjakat és jelöléseket érdemelte ki:

ALMA Awards

• 2009- Jelölt a Színész a televízióban- dráma kategóriában
• 2008- A Kiváló mellékszereplő drámai televíziós sorozatban díj nyertese
• 2007- Jelölték a Kiváló mellékszereplő televíziós sorozatban díjra, Minisorozat vagy tévéfilm
• 2006- A Kiváló mellékszereplő egy televíziós sorozatban

Gold Derby Awards

• 2010- Az év társulata kategóriában jelölt
• 2008- Az év társulata kategóriában jelölt
• 2007- Az év társulata kategóriában jelölt
• 2006- Az év társulata kategória jelöltje

Imagen Foundation Awards

• 2010- A legjobb színész- televíziós kategória jelöltje
• 2009- A legjobb férfi mellékszereplő/tévés kategória jelöltje
• 2007- A legjobb férfi mellékszereplő/tévés kategória jelöltje

Monte-Carlo TV Fesztivál

• 2010, 2009, 2007- Arany nimfa jelölt a Kiváló színész – drámai sorozat kategóriában

Screen Actors Guild Awards

Hot facts about Dean Gaffney you never knew

• 2006- Outstanding Performance by an Ensemble in a Drama Series díj nyertese

Teen Choice Awards

• 2007- Nominee in the Choice TV: Sidekick kategóriában
• 2006- Jelölt a Choice TV- Choice Sidekick kategóriában
• 2005- Jelölt a Choice TV Breakout Performance- Male és Choice TV Sidekick kategóriákban.

Az Alcatrazban nyújtott szerepéért 2012-ben jelölték az Imagen Foundation Awards-on a legjobb színész/tévésorozat kategóriában.

Jorge Garcia súlygyarapodása

Jorge súlygyarapodását egészségtelen étkezési szokásai okozták. Bár a súlya nem sok gondot okozott neki, de az egészségének nem tett jót. Hogy tovább élhessen, a családja és a rokonai azt tanácsolták neki, hogy fogyjon le.

A Lost című sorozatban játszott szerepe miatt a producerek megkérték, hogy fogyjon egy kicsit.

Jorge Garcia fogyókúrás útja

A színész dietetikusokkal és személyi edzőkkel állt össze. Az orvosok azt tanácsolták neki, hogy próbálja ki a Nooch-diétát (más néven táplálkozási élesztő). A diéta hatástalanított élesztőt használ a zsírok lebontására, így az ember fogyni fog. Emellett távol tartotta magát az alkoholtól, a feldolgozott ételektől, a tejtermékektől és a zsíros ételektől.

Izgalmas tények a legjobb angol humoristáról, Peter Kayről

Az étkezései leginkább gyümölcsökből, zöldségekből és fehérjékből álltak. Rendszeresen elkezdett edzeni, a gyakorlatai fekvőtámaszokból, felülésekből, kar-körökből, kocogásból, légzőgyakorlatokból és egyebekből álltak. Jorge Garcia sovány volt a fogyása után? Nem, körülbelül 30 kilót fogyott, de hamar visszanyerte az összeset.

Jorge Garcia étkezési terve

A színésznek azt tanácsolták, hogy kövesse a 7 napos étkezési tervet.

• Főszabály: Eddz és igyál naponta 8-10 pohár vizet
• Kerüld: Marhahús, kenyér, szóda, tejtermékek, burgonya, sajt
• 1. nap: Gyümölcsök. Az egyén a magas rosttartalmuk miatt minél több gyümölcsöt fogyaszthat
• 2. nap: Zöldségek. Hasonlóan az első naphoz, de kiegészítve vagy nyers vagy főtt zöldségekkel
• 3. nap: Nincs korlátozás a gyümölcsök és zöldségek tekintetében
• 4. nap: 8 banán és négy pohár tej
• 5. nap: 6 nagy paradicsom hal vagy csirkemell mellé, vagy barna rizs vegánoknak és vegetáriánusoknak
• 6. nap: Hal vagy csirkemell, vagy barna rizs főtt vagy nyers zöldségekkel vegánoknak és vegetáriánusoknak
• 7. nap: Egy csésze barna rizs és zöldségek

Fedezd fel Dennis Farina életét részletesen

Jorges edzésterve

A gyakorlatok, amelyeket a színész a fogyókúra alatt végzett:

• Karok körzése
• Vállforgatás
• Karforgatás
• Nyakforgatás
• Lépcsőfutás
• Felülések
• Légkerékpározás
• Push-…ups
• arcgyakorlatok
• Légzőgyakorlatok
• Jogging vagy futás
• Biciklizés

Fogyás szabályai

A színész sok fogyni vágyó ember számára lett inspiráció. Elmondása szerint a fogyáshoz szükséges teendők és tilalmak a következők:

• Ne siettesse a fogyást
• Kövesse lépésről lépésre a diétás útmutatót
• Kerülje az olaj vagy olvasztott vaj használatát a zöldségek, csirke vagy hal elkészítésekor
• A nagy étkezéseket helyettesítse kicsikkel
• Ne terhelje túl a testét és az elméjét.

Mennyit fogyott Jorge Garcia? Miután követte a diétát és az edzéstervet, Jorge Garcia több mint 100 kilót fogyott a kezdeti 400 kilós súlyához képest.

Jorge Garcia akkor és most

Mennyit nyom Jorge Garcia? Jorge Garcia most 175 kg vagy 386 fontot nyom. Íme egy Jorge Garcia fogyókúrás fotó:

Elképesztő tények Noah Centineóról: háttér, szerelmi élet és vagyon

Jorge Garcia felesége

Kivel házasodott össze Jorge Garcia? A színész 2019. június 22-én kötött házasságot Rebecca Birdsallal. Az írországi Leixlip Monorban kötötték össze az életüket. Rebecca színésznő, és több mellékszerepet is kapott.

2017-ben Rebecca a Maggie című filmben tűnt fel Marilyn Monroe szerepében. Emellett feltűnt a Hawaii Five-0 egyik epizódjában Susan Barnes szerepében.

Jorge Garcia nettó értéke

A Celebrity Net Worth szerint a színész és komikus becsült vagyona 5 millió dollár.

Jorge akkor került reflektorfénybe, amikor csatlakozott a Lost című sorozat szereplőgárdájához. Nem hagyta, hogy a súlya meghiúsítsa az álmait, hogy a világ egyik legjobb színésze legyen. Jorge Garcia ma sok feltörekvő színész számára jelent inspirációt.