In the Mix – Depresszió:

We want your POV! Ez cikkeket, esszéket, verseket, művészeti alkotásokat jelent… akár csak egy gyors eszmefuttatást. A POV bármi, ami kifejezi az érzéseidet, tapasztalataidat és véleményedet egy témával kapcsolatban. Szóval küldd el nekünk a POV-odat, és lehet, hogy felkerül erre az oldalra! Köszönjük mindenkinek, aki megosztotta a hangját.

POV: Depresszió

Az egész akkor kezdődött, amikor 8. osztályban depresszió és düh miatt egy kezelőközpontba (SCCH) küldtek. Körülbelül 4-5 hónapig voltam az SCCH-ben. Amíg ott voltam, megtanultam ugyan megküzdési készségeket, de úgy tűnt, nem segítettek. Egyre depressziósabb lettem, mert egyrészt a barátom megcsalt, másrészt a bátyám börtönbe került, engem pedig bezártak egy kezelőközpontba. A szüleim látogattak, amennyit csak tudtak, de ez sem segített. Az utolsó hónapban, amikor az SCCH-ben voltam, elkezdtem vágni, és az első alkalommal nem volt olyan mély, de ahogy teltek a hónapok, annál mélyebb lett, és annál több sebhelyem lett… Végre otthon voltam, és ahogy teltek a napok, egyre depressziósabb lettem, úgy éreztem, hogy senkit sem érdekel igazán, és mindent rosszul csináltam. Ma még mindig depressziós vagyok és gyógyszert szedek rá, már vagy egy hónapja nem vágtam. Egyre jobban vagyok, és lassan kilábalok a depressziómból. Kezdem magam boldogabbnak érezni és szeretem az életet! (kivéve az iskolát…haha), de a dolgok hosszú távon változhatnak, és lehet, hogy a végén újra vágni fogok…de egyelőre nem…
–Alyssa, 15, Royalton, MN

Azt szeretném, ha nyíltan kimondanám…szóval tessék. Én 13 éves koromban kezdtem el tudni, hogy mit jelent ártani magadnak. Én és a barátom, Billy beszélgettünk az öngyilkosságról…vágásról és egyéb dolgokról. Megmutatta a csuklóját és a karját, és én nem tudtam elhinni. Miután a nagymamám meghalt, napról napra szomorúbb lettem. Senki sem tudja, hogy megvágtam magam a nővéremen kívül, aki nem gondol túl sokat rá. Az első alkalom, amikor megvágtam a csuklómat, körülbelül egy évvel ezelőtt volt. Nem törtem fel a bőrt. De én akartam. Aztán kb. 3 hónapja kezdtem el újra vágni, mert egyszerűen depressziós voltam és nem tudtam mit tegyek. Néha mély vágásokat csináltam, amik nagyon fájtak és sírtam… Néha az öngyilkosságra gondoltam. De soha nem próbálkozom vele. Az élet egy ajándék, és nem áll szándékomban elpazarolni… minden nap számítson…
–Beth, 14 éves, Cincinnati, OH

Túl sok ember siet, hogy gyengének vagy csak furcsának bélyegezzen valakit, aki depresszióban szenved. Pedig ez nem olyasmi, amit az illető irányítani tud. Átveszi az életed és megfojt. Nekem 10 éves korom óta depresszióm van. És ez nagyban megterhelte az iskolai teljesítményemet, és a barátságteremtési képességemet, mert senki sem értette meg. A legjobb, amit tehetsz, hogy támogatsz és meghallgatsz. Ez egy apró dolog, de a hatás, amit valakinek az életére gyakorolhatsz, örökké tart.
–Cynthia, AL

Hát, 7. osztályos voltam, amikor először öngyilkossági gondolataim támadtak. így a barátaim elvittek egy pszichológushoz, és súlyos depressziót és bipoláris depressziót diagnosztizáltak nálam. Ritka a két típus keveréke, de hé, szerintem lehetséges. Sokszor visszatérő öngyilkossági gondolataim voltak, és csak néhány kísérletem. A legvégzetesebb kísérletem a legutóbbi volt, ez tavaly nyáron történt, de egy barátom besétált és időben kórházba vitt. Szeretném, ha minden tizenéves tudná, hogy ne szégyellje magát, de ne vigye a dolgokat a végletekig. Nem kéne beszélni, de ez a rossz kiút a problémáidból. Három éve küzdök a depressziómmal, mégis várom a gyógyulást. Vajon el fog jönni? Nem tudom… vajon véget vetek neki, mielőtt bekövetkezik? Ezt sem tudom. De minden napot úgy élek, ahogy jön, és még mindig hagyom, hogy eluralkodjon rajtam. Légy erős, ne hagyd, hogy a depresszió eluralkodjon rajtad.
–Jody, 15 éves, Cicero, NY

Teljes idegösszeomlásom volt, és kiderült, hogy bipoláris (mániás depressziós) vagyok. Nem értem, hogy a tudat, hogy valakinek gyógyszerigénye van, hogyan befolyásolhat bármit is. Számomra ennek semmi értelme.
–Juli, 17 éves, Bedford, NY

Az öngyilkosságot szörnyű dolognak tartom. A legjobb barátom barátja öngyilkos lett idén, és nagyon szomorú volt. Nem hiszem, hogy ez a helyes dolog.
–Bridgett, 15 éves, Bryan, OH

15 éves lehettem, amikor apám elkezdett inni, és napokig nem jött haza. Azt mondta, hogy dolgozik, de ő a kocsmában volt és berúgott. Teljesen részegen jött haza, anyám és a testvéreim pedig néha csak összepakoltak és elmentek. Emellett a tinédzserkor közepén, amikor minden olyan gyorsan változott, gyűlöltem magam és a testem. Végül bulimiás lettem, mert kövérnek tartottam magam, és szakítottam a barátommal. Felvágtam az ereimet, és még mindig ezt teszem. Ez egy hirtelen löket, és segít, hogy úgy érezzem, élek, amikor úgy tűnik, senki sem figyel rám. Most apám abbahagyta az ivást, de én még mindig bulimiás vagyok, és a szüleim nem tudják, hogy annyira depressziós vagyok és hónapok óta nem vagyok boldog. Nem tudom, hova forduljak.”
–Liz, 17 éves, Ausztrália
(Megjegyzés: Liznek megadtuk a környéken található helyek nevét és számát, ahol segítséget kaphat.)

Az öngyilkosságot fontolgattam anyám miatt. Olyasmiért büntetett, amit soha nem követtem el, és ezt nem bírtam tovább, ezért úgy gondoltam, hogy ez lesz a könnyebb kiút.
–Alicia, 14 éves, Las Vegas, NM

Gondoltam már a halálra, de arra nem, hogy véget vetek az életemnek, és nem gondolom kevesebbre azokat, akik antidepresszánsokat szednek.
–Jameela, 20 éves, Philadelphia, PA

Kilencedikes voltam, amikor a depresszióm kitört. Az iskolaváltás a gimnáziumból a középiskolába nagy változás volt. Állandóan stresszes voltam, és az, hogy volt egy barátom, nem segített. Mindig összevesztünk, mert ő nem tudta, min megyek keresztül, és én sem. Nem tudtam, mi a baj velem, és utáltam, ahogy minden megy. Elkezdtem vágni magam, hogy az érzelmeimet magamon vezessem le, és ne rajta. Hosszú távon azonban ez nem volt helyes. Most már gyógyszert szedek, és sokkal jobban vagyok. Remélem, a történetem segít azoknak, akik hamarosan segítséget kérnek, mert a vagdosás csak a kezdete egy komoly helyzetnek. A vagdosás más súlyos önkárosításokhoz, akár öngyilkossághoz is vezethet.
–Lauren, 17 éves, Stone Ridge, NY

Én még soha nem gondoltam öngyilkosságra, bár van egy barátom, aki igen. Antidepresszánsokat szed. De kevesebbet gondolni róla, amiért szedi a gyógyszereket, olyan, mintha kevesebbet gondolnék egy cukorbetegről, amiért inzulint szed. Mivel már korábban is próbálkozott öngyilkossággal, a legtöbbünk, a barátai, magunkra vettük, hogy figyeljünk a figyelmeztető jelekre. Az olyan dolgok, mint a búcsúzkodás, az olyan beszéd, mintha a jövőben nem lenne itthon, a nagyon személyes dolgok elajándékozása, mind-mind segélykiáltások – mind-mind azt jelenthetik, hogy megpróbálhat véget vetni az életének. Amikor a barátaimmal felismertük ezeket a figyelmeztető jeleket a barátunkban, tudattuk vele, hogy mennyire törődünk vele, és hogy nagyon nagy oka van az életre.”
–Mirjam, 20 éves, Morristown, NJ

Ez egy olyan nehéz pont az életben, amikor próbálod megtalálni, hogy ki vagy és mit akarsz csinálni, egyszerűen mindent magaddal kapcsolatban. Ez borzasztóan zavaros és gyakran nyomasztó lehet. A zavarodottság és a szorongás érzései bármikor felerősödhetnek, különösen akkor, ha “más” vagy, mint a társaid.”
–Molly, 14 éves, Pocatello, ID

Emocionálisan magas szinten vagyunk. A dolgok ijesztőnek tűnnek a sok változás miatt. Öntudatosabbá válsz, és ettől magányosabb leszel. Sokan közülünk nem igazán ismerik a szüleiket. Emlékszem, hogy egy nap felébredtem, bementem a nappalinkba, és úgy éreztem, mintha idegenek között lennék. Anyukám egyedülálló anya volt, én pedig napköziben voltam, amíg haza nem tudtam menni. Szóval egy üres házba jöttem haza, és egy üres házra ébredtem. Amikor anyukám otthon volt, túl fáradt volt ahhoz, hogy bármit is csináljon, így nem csináltunk semmit, és én csak úgy jöttem, hogy egyedül akartam lenni. Kihagytam az iskolát, drogoztam, és csak felébredtem, és újra aludni akartam. Mindig szomorú voltam, de nem tudtam miért,és ezért kellett kimaradnom az iskolából, mert annyi napot kihagytam a depresszió miatt. Szeretem az anyukámat, és nem hiszem, hogy van nála jobb. Szerintem csak rossz helyzetben voltunk. Sok ember kellett ahhoz, hogy megmutassák nekem, hogy törődnek velem, és hogy nem vagyok egyedül. Hogy van sorsom és célom Isten akaratában, és hogy Ő szeret engem. Úgy értem, hogy szeret.
–Sara, Dallas, TX

Képek (beleértve a plakátversenyünk nyerteseit is!):

Klikkelj a képre a nagyításhoz