How To Keep A Relationship Interesting

Az AskMen szerkesztősége alaposan kutatja & véleményezi a legjobb eszközöket, szolgáltatásokat és kapcsokat az élethez. Az AskMen pénzt kaphat, ha rákattintasz a cikkben található linkre, és megveszel egy terméket vagy szolgáltatást.

Az örökké romantikus nászutas időszak jó okkal marad eleven emlékként a fejedben: ez az a néhány hét vagy hónap, amely lenyűgözte a partnered.

Az ösztönző, szellemes ugratásoktól kezdve a kezdeti szexuális felfedezésekig, amelyek felfedték veled született kíváncsiságodat, lehetőséget kínálva neked, hogy felfedezd az ismeretlen bőrt, elvarázsolt téged minden, amit ő kínál. És, izgatottan vártad a kapcsolatot, amit építettél.

Amint azonban az idő előrehalad, nem arról van szó, hogy elveszíted az érdeklődésedet a barátnőd vagy a feleséged iránt, hanem inkább arról, hogy az energia, ami ahhoz szükséges, hogy ugyanazt a lelkesedést és megbecsülést fenntartsd, egyre magasabb rendűvé válik. Különösen, ha az élet mindennapi, normális stresszhelyzeteit is beleszámítod, beleértve a munkát, az egészséget és más barátságokat. Vagy amikor a kettesedből család lesz, előfordulhat, hogy leépíted a prioritásokat a kapcsolatról, amit egykor elsöprően kielégítőnek tartottál.

A jó hír? Még a legboldogabb, legstabilabb és leghűségesebb kapcsolatokban is lesz hullámzás. A kemény pirulát lenyelni? Továbbra is fel kell gyűrnie az ingujját, meg kell harapnia az egóját és türelmet kell tanúsítania ahhoz, hogy egy olyan szerelmi viszonyt tartson fenn, amely kiállja az idők próbáját.

Itt a pszichológusok a legjobb megoldásaikkal szolgálnak arra, hogyan töltheti fel újra a kapcsolatát intrikával és varázslattal:

Miért veszítik el a kapcsolatok a fényüket

Van zöld hüvelykujja? Ha igen, akkor első kézből tudja, mennyire fontos, hogy odafigyeljen a növényeire vagy a gyógynövényeire, mindig legyen pulzusa a napfény iránti affinitásuknak vagy a szomjúságszintjüknek. Vagy ha nem vagy egészen földműves vagy kertész, feltérképeztél már valaha egy edzéstervet? Fogyókúrás vagy erőfejlesztő céljaid kezdetén valószínűleg nagyon elszánt voltál. De ahogy más tevékenységek vagy érdeklődési körök elrabolták a figyelmét, valószínűleg leesett a szekérről. Ugyanez a filozófia alkalmazható a kapcsolatokra is, különösen akkor, amikor úgy érzi, hogy minden irányba húzza magát, kivéve a partnere felé, akinek valószínűleg hiányzik a társasága. Ez azt eredményezheti, hogy a kémia elszáll, és a kapcsolatotokat a legjobb esetben is erőtlennek és hétköznapinak érzed. És ha állítólag szerelmes vagy valakibe – és megosztod vele az életed? Nem éppen ezt a leíró nyelvet választanád.”

“Egy kapcsolat kevésbé lehet érdekes, ha a pár egyik vagy mindkét tagja nem fordít rá elég időt, figyelmet és/vagy szeretetet, ami azt a hatást keltheti, hogy jelentéktelennek, személytelenebbnek és a másiktól elszakítottnak érzi magát” – magyarázza a Los Angeles-i pszichológus, Dr. Yvonne Thomas. “Emellett egy kapcsolat akkor is kevésbé lehet érdekes, ha inkább rutinszerű, és hiányzik belőle némi spontaneitás és újdonság. Ha a kapcsolat megszűnik növekedni és bővülni, az izgalom, a romantika és a szenvedély érzései idővel egyre inkább csökkenhetnek.”

Miért káros

Noha határozottan ésszerűtlen elvárni, hogy minden egyes este falhoz szorítsátok egymást az éhes, intenzív szexért, vagy hogy akár minden második héten sikerüljön randevút szervezni, ha megszűnik a flörtölés a partnereddel, más kapcsolati bajok is elkezdenek gyűrűzni. Ahogy Thomas mondja, amikor az udvarlás unalmassá és stagnálóvá válik, mindkét fél egyre növekvő elégedetlenséget fog érezni egymás iránt.

Ne aggódj azonban – határozottan vannak módok a szikra újraindítására, ha mind te, mind a csajod hajlandóak elismerni a diskurzust és készíteni egy játéktervet. Bizonyos esetekben azonban – jegyzi meg Thomas – az eltávolodás annak a jele lehet, hogy a sors talán nem a te oldaladon áll. “Ez többféleképpen történhet, ami magában foglalja, hogy az egyik vagy mindkét partner kinövi a másikat, érzelmileg és/vagy szexuálisan más iránt kezd érdeklődni, eltávolodik egymástól, és végül időnként odáig fajul, hogy nem szereti a partnerét, és/vagy nagyon külön életet él” – figyelmeztet.

Miért fontos, hogy prioritást adj a kapcsolatodnak

Miután átrostálod magad a jobbra-balra swipelés végtelennek tűnő tócsáján, találkozol a boldog órákban italozásra és elviselsz egy fájdalmas vacsorabeszélgetést, drukkolsz, hogy a pincér mielőbb hozza a számlát, végre felfedezed a partnert, akit nem csak elviselsz, de imádsz, olyan érzés, mintha megnyerted volna a lottót. De még az aranykeresés is olyan bravúrrá válhat, amit természetesnek veszel. Nem arról van szó, hogy még mindig nem imádod azt a sok tulajdonságot, ami eredetileg vonzott téged valakihez, hanem arról, hogy nem mindig nullázod le ezeket a tulajdonságokat, és ehelyett a hátrányaik kirívóan nyilvánvalóvá válnak. Mint mindenben, ami elvárhatóvá és rutinná válik, a negatívumok beárnyékolhatják a helyzet pozitívumait.

Ez az oka annak, hogy a gondolkodásban – és a cselekedetekben – bekövetkező változás az első számú lépés. Már csak azért is, hogy ápoljuk a jó hangulatot, ami összeragasztott benneteket. “Néha, ha egy kapcsolatot nem tartunk fenn érdekes szinten, az egyik vagy mindkét jelentős fél viszont elveszítheti az érdeklődését, és akár odáig is eljuthat, hogy nem tudja vagy nem akarja folytatni a kapcsolatot” – mondja Thomas. “A másik ok, amiért fontos, hogy a kapcsolatot érdekes szinten tartsuk, az az, hogy mindkét partner elkötelezettnek és érzelmileg, fizikailag és intellektuálisan stimuláltnak érezze magát, hogy ne érezze szükségét annak, hogy mindezt mással keresse.”

Nem tudja, hol kezdje el, hogy érdekesebbé tegye a kapcsolatát – de tudja, hogy szeretné elkezdeni, minél előbb? Íme, párkapcsolati szakértőktől származó tippek, hogyan szakítson időt a párja romantikázására és a szikra fellobbantására, valamint olyan szolgáltatások és termékek, amelyek extra segítséget nyújtanak:

Új élmények megosztása

Lehet, hogy megvan “a maga dala”, “a maga helye” és “a maga tévéműsora”. Mindezek a közös hobbik, szokások és érdeklődési körök rituálékká válnak, amelyeket egyformán nagy becsben tartotok, de Sarah Schewitz, Psy.D. párterapeuta szerint, ha egy új kihívás elé álltok, az segíthet visszanyerni az egymás iránti bizalmatokat. És talán egy újszerű reakciót vagy eddig nem tapasztalt érzéseket is felfedezhettek. Nem kell túlzásba vinni az ejtőernyőzést vagy rengeteg pénzt költeni sem, Schewitz megjegyzi, hogy ez lehet olyan egyszerű is, mint egy foglalás a város másik felén. “Próbáljatok ki egy új éttermet, tervezzetek nyaralást valahová, ahol még egyikőtök sem járt, vegyetek részt táncórán, ugorjatok ejtőernyővel, csináljatok egy kortyolós festőórát – bármit, ami kitör a rutinból” – magyarázza.”

Kérdezz & Mutass érdeklődést

A kapcsolat elején valószínűleg tele voltál kérdésekkel a hölgyedről: mi mozgatja? Mitől ragyog a boldogságtól? Mi tölti ki őt? Miben reménykedik a jövőben? Ahogy megismerted őt – gyorsan és szeretettel -, talán újabb és újabb kérdezősködések merültek fel benned. De ahogy telnek a hónapok és évek, mikor merültél el utoljára igazán abban, hogy pontosan mi zajlik az életében? Valószínűleg már jó ideje.”

Thomas szerint az egyik legfontosabb módja annak, hogy érdekes kapcsolatot idézz elő, az, hogy, nos, érdeklődj a partnered iránt – és nem csak azért, amit ő hoz az asztalodra, hanem azért, amit ő hoz az összes asztalra az életében. “Kérdezd meg a partnered, milyen volt a napja, hogyan érezte magát, és légy őszintén érdeklődő és elkötelezett a válaszaiddal arra, amit mond” – magyarázza. “Mutassa ki érdeklődését a párja iránt azzal, hogy olyan dolgokat tesz, amelyek jelentenek neki valamit, például elhozza a ruháit a tisztítóból vagy valamit a piacról, ha tudja, hogy nincs rá ideje. Azok az emberek, akik úgy érzik, hogy a jelentős partnerük érdeklődik irántuk és a jólétük iránt, gyakran érdeklődnek és aggódnak a partnerük jóléte iránt is.”

Feldolgozd újra a szexuális életedet

A régi házaspár esti ágytangóját már eljátszottátok: kialszanak a fények, a túlméretezett póló felborzolódik, csókolóztok egy kicsit, egyből beleestek abba a pozícióba, amiről tudjátok, hogy mindkettőtöknek jól esik, kinyomjátok – és kész. Nagy finálé? Inkább nagyszerű, könnyű kilépés. De, emlékszel, amikor először érezted az orgazmusát? Vagy láttad, ahogy a szemei hátrahőköltek a gyönyörtől? Ha a kapcsolatotok ásítozásra méltóvá vált, nagy az esélye, hogy a szexuális életetek is az apátia szélén tántorog. Schewitz elmagyarázza a partnereddel való bensőséges kapcsolat hatalmas jelentőségét, mint a feszültség levezetésének, a viták leküzdésének és a szex utáni, közelségre csábító hormonok hasznosításának módját. Fontolja meg, hogy megbeszéljétek, milyen pozíciókat szeretnétek kipróbálni, milyen előjátékot éreztek hiányosnak, vagy hogyan tudnátok szexuálisan jobban kielégíteni egymást.

Tervezzetek – és menjetek ki – randevú estéket

Ezt már hallotta – és hallani is fogja: olyan esték nélkül, amelyek kikényszerítik az otthonról és a komfortzónából való kilépést, kevés lesz a szerelmes érzés. Éppen ezért Thomas ismételten hangsúlyozza a randi esték beütemezésének és megtartásának fontosságát. “Legyen cél, hogy a romantikát és a szenvedélyt életben tartsátok, és ne vegyétek magától értetődőnek, ahol elfelejtődik és/vagy rutinná válik. A randiéjszakák megtervezése és megtartása, valamint a heti rendszerességgel történő intim együttlét nagyon fontos, mivel így érzelmi és szexuális szinten is újra kapcsolatba kerülhetünk” – mondja. “Csak győződjön meg róla, hogy teljesen jelen van ezekben az élményekben, azaz nem nézi a mobiltelefont, számítógépet, TV-t stb., hogy a valódi figyelem, a fókusz és az érzelmek ott legyenek ezekben az időkben.”

Meglepheti a partnerét

És ne csak a születésnapján, egy évfordulón, vagy amikor előléptetést kap a munkahelyén. Schewitz szerint az az érték, ha tudatja a partnerével, hogy gondolt rá, minden más ok nélkül, mint hogy szereti, sokat elmondhat a közös szerelmük iránti elkötelezettségéről. “Már egy édes – vagy pajkos – váratlan sms is elég lehet a nap folyamán, hogy felszítsa az izgalom lángját. A virágok, az ékszerek, a csokoládé és az ok nélküli romantikus kártyák mindig nagyszerű módja annak, hogy a dolgok érdekesek maradjanak, és mind Önt, mind a partnerét a kapcsolatban tartsa” – magyarázza.”

Ha a szavak és a tettek – és a saját agya – önmagukban nem tudnak hegyeket megmozgatni a kapcsolatában, itt az ideje, hogy olyan termékekhez és szolgáltatásokhoz forduljon, amelyek inspirálni és bátorítani tudják Önt. Hogy csak néhányat említsünk:

The Tasting Room

Ha szeretnéd kreatívabbá tenni a randevú estét, amikor kifogytál az ötletekből, fontold meg a Try the World előfizetését. Hogyan működik? A séfek receptjeinek és szakértelmének világszerte történő ápolásával Ön és partnere minden hónapban külföldi ételeket fedez fel. A nemzetközi repülőjegyeknél jóval olcsóbban megkóstolhatod Thaiföld, Franciaország, Olaszország, Spanyolország és más országok ízeit, beszélgetést kezdeményezve, és arra csábítva, hogy együtt menjetek a konyhába egy főzőbemutatóra… és esetleg még többre is.

Nézd meg a The Tasting Room

Cosmo’s 365 Naughty Nights

Mielőtt a cím és a forrás miatt forgatnád a szemed, gondold végig, milyen előnyökkel jár egy olyan játék kettőnknek, amelyet arra terveztek, hogy fokozza az orgazmusokat, és hogy a hölgyed még jobban örüljön a lepedő alatti teljesítményednek. Ez a pakli nem csak pozíciókártyákkal van tele, hanem fantáziakártyákat és erotikus tevékenységeket is tartalmaz, amelyek mindkettőtöket gondolkodásra, mozgásra, izzadásra és nyögésre késztetnek ASAP.

Nézd meg a Cosmo 365 pajkos éjszaka

A csokrok

Kevés olyan helyzet van, amit a virágok nem tesznek jobbá. Hacsak nem egy kiütéses veszekedésről van szó, ahol fontos megemészteni a bocsánatkérést és megoldást találni a továbblépéshez és a hatékony kommunikációhoz, akkor egy csokor gesztus értékelhető. Még jobb, ha havonta egy csokor kerül a küszöbére, ami folyamatosan emlékezteti őt arra, hogy ő van a fejedben – és a prioritási listád élén. Ezért elengedhetetlen a Bouqs előfizetés.

Nézze meg a The Bouqs

Miért szeretlek: Egy napló rólunk

Némelyek hallás és olvasás útján szeretnek, és ha a partnerednek szüksége van megerősítő szavakra ahhoz, hogy kötődjön hozzád, miért ne vethetnéd papírra? Ezzel a kettős szerzőknek (azaz neked és a hölgyednek) szánt naplóval szokássá teheted az érzéseid kifejezését, így soha senki nem felejti el, mennyire nagy becsben tartod őt igazán.

Check out Journal

Az AskMen pénzt kaphat, ha a cikkben található linkre kattintva terméket vagy szolgáltatást vásárolsz. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el a teljes felhasználási feltételeinket.