Hogyan végezze el a skoliózis önellenőrzését

A Nemzeti Skoliózis Alapítvány szerint a skoliózis több mint 7 millió amerikait érint. A skoliózis különböző típusai minden korosztályt érintenek, bár a diagnózisok többsége 10 és 15 éves kor között történik. A skoliózis kezelésében döntő fontosságú lehet ennek a gerincdeformitásnak a korai felismerése önmaga és gyermekei számára.

Skoliózis és a különböző típusok

A skoliózis szűrése előtt, mielőtt magát vagy mást skoliózisra szűrne, fontos ismernie, hogy milyen különböző típusú skoliózisról lehet szó az Ön esetében, és hogyan alakult ki. A leggyakrabban diagnosztizált skoliózis altípus az idiopátiás skoliózis, amelynek nincs ismert oka. A skoliózis többi fő típusa azonban a funkcionális, a neuromuszkuláris és a degeneratív.
A funkcionális skoliózist más, a testben máshol meglévő problémák idézik elő, például izomgörcsök vagy az egyik láb rövidebb, mint a másik.
A neuromuszkuláris skoliózist neurológiai és/vagy izomzavarok okozzák, és súlyossága miatt a legnagyobb figyelmet igényli az orvos részéről. Ennél az állapotnál az idegek és az izmok nem képesek támogatni és irányítani a gerincet és a törzset. A skoliózisnak ez a típusa eredhet agyi vagy gerincvelői rendellenességből, vagy más típusú neurológiai állapotokból, például izomdisztrófiából vagy agyi bénulásból.
A degeneratív skoliózis az idősebb felnőtteket érinti a hátban lévő porckorongok éveken át tartó normális kopása után. A skoliózisnak ehhez a típusához leginkább a csigolyatörések járulnak hozzá, amelyek a csigolyák egyes részeinek összeomlását okozzák. Ahogy a porckorongok összeesnek és idővel veszítenek magasságukból, alakjuk megváltozása a gerinc rendellenes görbületéhez vezet.

Ellenőrizze a skoliózist az Előrehajlási teszt segítségével

Attól függően, hogy melyik államban él, emlékezhet arra, hogy az iskolában a védőnőnél egyszerű skoliózisszűrést végeztek. Az iskolák az Adam’s Forward Bend Testet használják a skoliózisszűrésekhez, amely otthon is használható a gerinc rendellenességeinek azonosítására. A derékban előre hajolva, a lábakat összefogva a hát aszimmetriáját vagy egyenetlenségét mutatja. Ha valaki hátulról figyeli, ez az aszimmetria a háton, amely általában a bordakosárban vagy a csípőben található, és jelezheti, hogy skoliózisa van.

Egyéb jelek

A skoliózis ellenőrzésének további módjai közé tartozik, hogy a testtartásában egyéb aszimmetrikus megjelenéseket keressen. Ilyen megjelenések lehetnek az egyenetlen vállak vagy csípő, a fejed nem középen vagy nem egy vonalban van a medencéddel, vagy a gerinc egyik oldalának elmozdulása. Még kisebb aszimmetrikus megjelenések is, mint például a szemed vonalának, valamint a füleidnek az igazodása vagy dőlése, szintén figyelmeztető jelek lehetnek a szkoliózisra.
Ha ezeket a finom jeleket nehéz azonosítani magadon, néha a ruházatod illeszkedésének vagy akár a járásodnak a megfigyelése is jelezheti a szkoliózisra utaló piros zászlókat. Reggeli öltözködés után nézzen a tükörbe, és keressen olyan dolgokat, mint az egyenetlen nadrágszárak vagy a karok ujjai. Eközben a skoliózis néhány jele, amelyre járás közben is érdemes odafigyelni, például az enyhe sántítás vagy a test dőlése.

Most mi van?

Ha a saját vagy gyermeke szűrése után észlelte a fenti figyelmeztető jelek bármelyikét, először mindig forduljon orvoshoz a diagnózis felállítása érdekében. A görbület súlyosságától, az Ön korától és nemétől függően a skoliózisnak általában háromféle kezelési lehetősége van.
Ha egy még növésben lévő gyermeknél csak enyhe görbületet találunk a gerincben, orvosa néhány havonta továbbra is megfigyeli és megvizsgálja a görbületet. A mérsékeltebb esetekben a gerinc görbületének előrehaladásának megakadályozására egyedi merevítőt lehet alkalmazni. Ezeket a merevítőket kifejezetten az egyes betegek számára készítik, és általában mindennap viselni kell az orvos által előírt óraszámban.
Akiknél a skoliózis súlyosabb esete tovább romlik, vagy merevítővel nem kezelhető, az utolsó kezelési lehetőség a műtét. A leggyakoribb eljárás a gerincfúzió, amelynek során két vagy több csigolyát tartósan összeolvasztanak annak érdekében, hogy a gerincet egyenesen tartsák. A nagyobb stabilitás érdekében a sebészek javasolhatják fémrudak vagy más eszközök elhelyezését az egyenes gerinc fenntartása érdekében.
Nem árt azonban megérteni, hogy a legtöbb esetben a skoliózis nem igényel olyan agresszív kezelési lehetőségeket, mint a merevítés és a műtét. Megfigyeléssel és az orvos rendszeres látogatásával hatékonyan kezelheti a skoliózist. Ha további útmutatásra és támogatásra van szüksége, ingyenes Back Wellness Coachjaink segítik Önt wellness-útja során.