Hogyan ismerje fel és kezelje a depresszió jeleit idősödő szüleinél | Mental Health America

By Nancy Kupka PhD, RN, Walgreens

A hírekben sokat hallani a kamaszok és az újdonsült anyák depressziójáról, de az idősek depressziójáról nem sokat hallani. Végül is, ahogy idősödnek az emberek, új egészségügyi problémák alakulnak ki, fizikailag kevésbé aktívak és szociálisan elszigeteltebbek lesznek, így normális, hogy egy kicsit depressziósak lesznek – igaz? Valójában nem, ez nem igaz…

A depresszió gyakori probléma az idősebb felnőttek körében, de nem az öregedés normális része. Sokkal inkább egy komoly egészségügyi állapot, amely figyelmet és ha megfelelőnek ítélik, szakszerű segítséget igényel. Ön segíthet idősödő szülőjének felismerni a depresszió jeleit és segítséget kérni.

A depresszió tünetei az időseknél

Az 50 év feletti amerikaiak közel 5 százaléka évente legalább egy súlyos depressziós epizódot él át, hasonlóan a fiatalabb amerikaiak körében tapasztalható arányhoz. Ezek a tünetek azonban az idősebb felnőtteknél másképp jelentkezhetnek, mint a fiataloknál. Egyes idősebb felnőtteknél a depresszió tünetei finomabbak lehetnek, mint a szomorúság érzése. Még az egészségügyi szolgáltatók is figyelmen kívül hagyhatják a depresszió tüneteit idősebb betegeiknél, amit az is mutat, hogy az alapellátóktól kevés beutaló érkezik az idősgondozáshoz és a mentálhigiénés ellátókhoz.

Ez a lista, amelyet a National Institute of Mental Health és a National Institute on Aging (Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet és a Nemzeti Öregedési Intézet) adataiból adaptáltunk, az idősebbek körében a depresszióval kapcsolatos néhány figyelmeztető jelet azonosít:

• Észrevehető változások a hangulatban; másoktól való távolságtartás, lapos, üres vagy szorongó érzés
• Az energiaszint változása; állandóan fáradtnak érzi magát, de nehezen alszik, vagy túl sokat alszik
• Nehézségek a napi tevékenységek elvégzésében heteken keresztül
• Koncentrációs nehézségek; Nyugtalanság vagy idegesség érzése
• Irritálhatóság, harag vagy másokkal szembeni kirohanás
• Elég fokozott aggodalom vagy stressz, vagy kisebb problémák vagy események miatti megszállottság
• Elég erős alkohol- vagy drogfogyasztás
• Az egykor élvezetes hobbik és tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, beleértve a szexet is
• Szomorúság, reménytelenség, sírás vagy öngyilkossági gondolatok

Egy gyors, egyszerű és bizalmas módszer annak megállapítására, hogy valaki esetleg depresszióban szenved-e, egy mentális egészségügyi szűrővizsgálat elvégzése. A szűrővizsgálat nem diagnózis, hanem egy módja annak, hogy megértsük, hogy valakinek a tünetei elég nagy hatással vannak-e ahhoz, hogy orvoshoz vagy más szakemberhez forduljon segítségért.

Ha idősödő szülőjének nincs internet-hozzáférése, megkérheti háziorvosát, hogy a következő vizit alkalmával végezzen szűrővizsgálatot.

Hozzunk segítséget

Ha Ön vagy egy ismerőse depressziós tüneteket tapasztal, fontos, hogy szakember segítségét kérje, mielőtt ezek a tünetek elérik a válságpontot. A depresszió súlyos állapot, és aki ezzel küzd, nem tud csak úgy “kiugrani belőle.”

Ne húzza az időt azzal sem, hogy segítséget kérjen és a legmegfelelőbb kezelést keresse. Számos lehetőség áll rendelkezésre a depresszió tüneteinek kezelésére, többek között; beszélgetés-terápia, kapcsolatteremtés kortársakkal támogató csoportokon keresztül, gyógyszeres kezelés és alternatív terápiák. Fontos tudni, hogy a depresszió öngyilkossághoz vezethet, különösen, ha nem kezelik. De vigasztaljon az a tudat, hogy a legtöbb depresszióban szenvedő idősebb felnőtt jól reagál a kezelésre.

A depresszióval kapcsolatos segítség igénybevételének első lépése, hogy beszéljen a szülőjével. A depresszióban szenvedő emberek talán észre sem veszik, hogy küzdenek, ezért fejezze ki, hogy miért aggódik, gondoskodó, támogató módon. Feltétlenül magyarázza el, hogy a depresszió egy orvosi állapot, és nem kell szégyenkeznie miatta. Ezután javasolja, hogy a szülője keressen fel egy háziorvosi szolgáltatót vagy egy olyan szolgáltatót, aki az idősebbek depressziójára szakosodott. Az a fontos, hogy valaki hozzáértő diagnosztizálja és foglalkozzon az idősödő szülője szükségleteivel.

A diagnózis felállítása után is támogathatja a szülőjét. Ajánlja fel, hogy elmegy a találkozókra, terápiás ülésekre, vagy elviszi őt a támogató csoport találkozóira, segítsen összeállítani egy listát az orvosnak feltett kérdésekről, és gondoskodjon arról, hogy megkapja a válaszokat, és vegye át a recepteket (ha gyógyszert írtak fel). Ellenőrizze gyakran, hogyan érzi magát a szülője. Ne feledje, hogy az otthonmaradás fokozhatja az elszigeteltség érzését, és súlyosbíthatja a depresszió tüneteit. Ha idősödő szülőjének mobilitási nehézségei vannak, nézzen utána a segédeszközöknek, amelyek megkönnyítik a házból való kijutást és a társas érintkezést.

A megfelelő figyelem és támogatás mellett a szülője úgy öregedhet, hogy nem esik depresszió áldozatául.

Nancy Kupka PhD, RN a Walgreens írója, ahol találhat mobilitási robogókat, amelyek segítik a házból való kijutást az orvosi rendelésekhez és a társas tevékenységhez. Több mint 30 éves pályafutása során Nancy több mint nyolc évig dolgozott az otthoni ápolásban, és első kézből tapasztalta a depressziót számos otthon élő idős embernél.
Az anyag pontossága ellenére sem a Walgreen Co. sem leányvállalatai vagy kapcsolt vállalkozásai, sem pedig bármely más fél nem vállal felelősséget a jelen anyagra való hagyatkozásból eredő veszteségért vagy kárért. A Walgreens nem ajánl vagy támogat semmilyen konkrét vizsgálatot, orvost, terméket, eljárást, véleményt vagy más, a cikkben említett információt. A cikk által nyújtott bármely információra való hagyatkozás kizárólag az Ön saját felelősségére történik.