Egyéni tanácsadás:

Keresse meg a biztosítási terv adatbázisát

Számos biztosítási terv szolgáltatója tart fenn könnyen hozzáférhető adatbázisokat. Egy gyors kereséssel találhatsz egy listát a nevekről a hely és a szakterület alapján.

Forrás: freepik.com

Kérj beutalót egy másik egészségügyi szolgáltatótól

Az egyik leghatékonyabb módja a segítség megtalálásának, ha más egészségügyi szolgáltatóktól kérsz beutalót, különösen, ha egy speciális szakterülettel rendelkező személyre van szükséged. Ezért érdemes lehet, hogy háziorvosa értékelje Önt, hogy a megfelelő irányba tudja irányítani.

Fontolja meg az online terápiát

A BetterHelp egy könnyű és egyszerű módja annak, hogy egyéni tanácsadást kapjon online. Platformjukon számos, különböző szakterülettel rendelkező tanácsadóval léphet kapcsolatba. Ráadásul számos módot kínálnak arra, hogy otthonod kényelméből és magányából kommunikálj a tanácsadóddal, beleértve az üzenetküldést, az élő chatet, a telefonos és a videós üléseket.

A BetterHelp minden tanácsadója engedéllyel rendelkező szakember, aki a saját feltételeid szerint tud veled dolgozni. Testreszabott és személyre szabott üléseket kaphat, amelyekre akkor kerülhet sor, amikor csak akar, akár a munkába járás közben is. Ilyen szintű hozzáféréssel még a legzsúfoltabb időbeosztású emberek is találhatnak időt arra, hogy javítsanak életszemléletükön. Olvasson el az alábbiakban néhány véleményt a BetterHelp tanácsadóiról az élet különböző kihívásait átélő emberektől.

Forrás: unsplash.com

Tanácsadói vélemények

“Gerry kiváló terapeuta! Könnyű vele beszélgetni, és rendkívül tájékozott a mentális egészség számos aspektusáról. Soha nem hagyom el az ülést anélkül, hogy ne tanulnék valamit magamról és a viselkedésemről. Gerry őszinte, és olyan kérdéseket tesz fel, amelyek valóban az életemet befolyásoló problémák mélyére hatolnak. Nagyon ajánlom, hogy Gerry Watsont válassza terapeutának!”

“A rövid 9 hónap alatt Shonnie olyan lett, mintha az egyik legjobb barátom lenne. Eleinte szkeptikus voltam a terápiával kapcsolatban, mivel nagyon “pszichológiailag egészséges” vagyok. Néhány kihívás a magánéletemben arra késztetett, hogy egy hónapig kipróbáljam a terápiát. Most már fontos részének tartom a fejlődésemnek, mint üzletember és vezető a közösségemben. Köszönöm, Shonnie, hogy a közelmúltbeli nehézségek során ilyen sokat segítettél; nagyon szerencsés vagyok, hogy rád találtam!”

Következtetés

Néha csak beszélnünk kell valakivel, aki tudja, hogyan kell meghallgatni. A megfelelő tanácsadó megtalálása, akár saját kutatással, akár egy olyan online platformon, mint a BetterHelp, nagy hatással lehet az életünkre. Egy jobb kilátás talán csak néhány hívásnyira van. Tegye meg az első lépést még ma.