Dr. AFib™

Mi a legjobb módja a magnéziumhiány pótlásának?

Több mint 10 féle magnézium-kiegészítő áll rendelkezésre, amelyek közül sokat közvetlenül a szívbetegeknek reklámoznak, hogy segítsenek kezelni az AFib és más szívritmuszavarokat. Úgy tűnik, hogy a különböző táplálékkiegészítők és a ténylegesen felszívódó magnézium mennyisége között nagy eltérések vannak, de vajon valóban segítenek-e az AFib kezelésében? Mint minden recept nélkül kapható étrend-kiegészítőt, ezeket sem ellenőrzi olyan szigorúan az FDA, és nincsenek egyértelmű klinikai vizsgálati adatok, amelyek azt mutatják, hogy bármelyik adott étrend-kiegészítő vagy márkájú étrend-kiegészítő csökkenti a betegek AFib-jének mennyiségét.

Mit ajánlok tehát a betegeimnek? Először is, minden pitvarfibrillációban szenvedő beteg esetében fontos a magnéziumszint rutinszerű ellenőrzése. Én rutinszerűen ellenőrzöm a szérum magnéziumszintet, mert az könnyen hozzáférhető és általában a betegbiztosítás fedezi. Az elméleti előnyök ellenére nem vizsgálom rutinszerűen az intracelluláris magnéziumot, mivel a betegek zsebből fizetendő költségei magasabbak.

Ha magnéziumhiányosnak találják, fontolja meg étrendje kiegészítését magas magnéziumtartalmú élelmiszerekkel. Ide tartoznak a sötétzöld zöldségek, az avokádó, a banán, a hüvelyesek, a diófélék és a zsíros halak, hogy csak néhányat említsünk. Egy másik lehetőség a magnéziumszint növelésére a vény nélkül kapható étrend-kiegészítők szedése. Én általában magnézium-oxiddal kezdem, mert széles körben elérhető a legtöbb gyógyszertárban, és általában jól tolerálható.

Mint korábban említettem, a magnézium-kiegészítők széles választéka áll rendelkezésre, és több páciensemnél láttam, hogy a magnézium-glicinát és a magnézium-taurát jótékonyan hatott. Mint mindig, beszélje meg orvosával, hogy melyik kiegészítő lenne a megfelelő az Ön számára. Ezenkívül sok AFib-páciensnek tett jót Dr. Carolyn Dean The Magnesium Miracle (A magnéziumcsoda) című könyvének elolvasása. Nézze meg itt az Amazonon.

Létezik-e természetes gyógymód az AFib-re?

A legtöbb ember, amikor a természetes kezelésre gondol, azt feltételezi, hogy szedhet egy természetes kiegészítőt, amely teljesen meggyógyítja vagy visszafordítja a pitvarfibrillációt.

A valódi természetes kezelés, amelyet AFib-betegeknél vizsgáltak, életmódbeli változtatásokat és elkötelezettséget foglal magában. Tudományos tanulmányok sokasága bizonyítja, hogy az életmódváltás és a testsúlycsökkentés javíthatja és potenciálisan visszafordíthatja a pitvarfibrillációt. Több tanulmány is kimutatta, hogy a táplálkozás megváltoztatása és a fogyás drámai javulást eredményezhet az AFib-ben, és ezt több ezer AFib-páciensnél vizsgálták. Ezenkívül az AFib tüneteinek egyértelmű javulását mutatja a szorongás és a stressz kezelése, az alkoholfogyasztás csökkentése, valamint az alvás és az alvással kapcsolatos rendellenességek, például az alvási apnoe javítása is, hogy csak néhányat említsünk.

Ha érdeklik a pitvarfibrilláció természetes kezelési lehetőségei, és nagyon motivált a tünetek természetes úton történő javításában, valamint abban, hogy potenciálisan csökkentse a gyógyszerek vagy akár eljárások szükségességét, akkor tekintse meg online oktatási programomat, a Take Control Over Atrial Fibrillationt. Az életmódbeli változtatásokon gondolkodni könnyű, de egy olyan rendszer felállítása, amely elkötelezetté teszi Önt a valódi eredmények elérése iránt, időt és elkötelezettséget igényel, és az én segítségemmel, valamint az Önhöz hasonló pitvarfibrillációs betegek támogatásával erőteljes és tartós eredményeket érhetünk el.