Csirkelábleves recept

A jamaikai csirkelábleves receptje szinte teljesen megegyezik a hagyományos csirkelevessel. A néhány csirkeláb nyilvánvaló jelenlétén kívül valójában nincs különbség a csirkelábleves és a hagyományos jamaikai csirkeleves között. Sajnos a fő összetevő egyesek számára kissé visszatetsző lehet. Az a tény, hogy a csirkeláb alacsony kalória- és zsírtartalmú, egy plusz bónusz. A csirkelábleves egyike azoknak a fogd meg vagy hagyd el ételeknek, de biztosíthatom Önt, hogy ha megeszik egy jó kis autentikus csirkeláblevest, rá fog akadni. Egy tál csirkelábleves történetesen egy kiadós, alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokkal teli étel is.

Az utóbbi években a csirkecombok egyre könnyebben beszerezhetők. Még néhány előkelő, nagy áruházláncban is felbukkan. Más hozzávalók, mint például a hagyományosan használt chayote, általában ott találhatók, ahol karibi és spanyol élelmiszereket árulnak. A cukkini kiváló helyettesítő, ha nem találunk chayote-ot. A többi zöldség és őrölt élelmiszer is helyettesíthető a rendelkezésre állástól függően, vagy a személyes ízlésnek megfelelően. Lényegében csak néhány gyökérzöldségre, csirkelábra és sütőtökre van szükség az alábbi csirkelábleves recept elkészítéséhez. Egészítse ki néhány friss fűszernövénnyel és fűszerrel. Dobj hozzá egy csomag jamaikai sütőtökös tésztalevest, és pillanatok alatt édeset kortyolhatsz.

A gombócok a legtöbb jamaikai leves alapvető összetevői, de nem szükségesek, és kevés hatással vannak az ízre. Ha diétás aggályaid vagy allergiád van, például cöliákia, hagyd ki a gombócokat és a tésztacsomagot. Ha elhagyja a tésztát, használjon csirkeleveskockát vagy fűszer, fokhagyma, kakukkfű és csípős paprika kombinációját, hogy fokozza a leves ízét.

A zöldségek apró darabokra vágásával nemcsak gyorsabban főnek, hanem gazdagabb, ízletesebb levest is kapunk.

Táplálkozás