Breakdance mozdulatok kezdőknek

Szia, Emeroy vagyok, és ha szeretnél megtanulni néhány breakdance mozdulatot, ami kezdőknek is alkalmas, akkor jó helyen jársz.
Sok ember azt hiszi, hogy a breakdance elég nehéz, pedig valójában elég egyszerű.

Ezzel az oldallal megmutatom neked, hogyan hozhatsz létre egy egyszerű mozdulatkombinációt top rockok és egy egyszerű freestyle formula segítségével, amit bármilyen videóval használhatsz, amit a YouTube-on találsz.
Amikor a breakdance mozdulatokról van szó, az nem más, mint sok darab összefűzött kombinációja.
De látod ezeket a b-fiúkat vagy b-lányokat, akik feltűnő mozdulatokat és trükköket csinálnak, és van értelme úgy érezni, hogy ez nem neked való dolog. Vagy olyan dolgokat mondasz, hogy “csak el fogok esni”, mint kifogás, hogy ne próbáld meg.”
Mint sok más táncórán, ha ez az első alkalom, hogy részt veszel egy órán, normális, hogy egy kicsit butának érzed magad a koordinációddal. A breaktánccal olyan módon fogsz mozogni, amit soha nem gondoltál volna, és csodálkozni fogsz, hogy valahogy sikerült.
A breaktánc nemcsak a tánc és az önkifejezés művészetére tanít meg, hanem arra is, hogy a testedet olyan módon mozgasd, ahogy még soha nem mozogtál.
Szeretek úgy gondolni rá, mint egy nyelvre.
Egy csomó szót (mozdulatot) raksz össze, hogy létrehozz egy mondatot (a freestyle-odat). Az, hogy hogyan adod át ezt az üzenetet vagy mondatot, attól függ, hogyan érzed magad és hogyan hangolódsz a zenére (karakter és koncepció).
A breakdance megtanulása egyszerű, csak nem könnyű.
A top rock például egyfajta breakdance mozdulat. Ez a táncnak az a része, amikor csak a két lábadon táncolsz. Csak a top rockon belül sokféle tánclépés létezik: indian step, kick and twist, apache, salsa step, hustle step, outlaw step, stb.

Rövidesen megmutatom, hogyan hozhatod létre a saját top rock kombinációdat, de látod, hogy ez mennyire megterhelő lehet?
A valóság az, hogy nem kell egy csomó mozdulatot ismerned ahhoz, hogy jó top rockod legyen. Kezdőknek talán csak 2-3 különböző típusú top rockot kell ismerned, és csak gyakorolnod kell a keverésüket.
Én személy szerint 3 top rockot használok többféle variációval: indiai step, kick and twist, és salsa rock.
Kövesd most a breakdance alapmozdulataimat néhány nagyszerű tippért és trükkért, hogy elkezdhesd…

Breaktánc mozdulatok kezdőknek – a bemelegítés

OK, most már bemelegítettél, mint egy profi, ideje táncolni. Az alábbi videóban nem csak az alapvető breakdance mozdulatokkal foglalkozom, hanem megtanítalak egy kicsit a zenére való táncolásra is.

B-boying mozdulatok: hat lépés, karhullám, top rock és még több

Nézz meg még néhány mozdulatot a YouTube csatornámon How to Breakdance for Beginners

Breakdance top rock kombinációs mozdulatok

Aztól függően, hogyan használod ezeket a mozdulatokat, keverheted őket úgy, hogy úgy tűnjön, mintha egyszerre sokat csinálnál.
Például: egy top rock kombinációban olyan mozdulatokból állhat, mint az indiai lépés, a kick and twist, és egy salsa rock.
Egy példa arra, hogy hogyan rakhatod össze őket, így nézhet ki:
1 nyolc szám indián lépés, 1 nyolc szám salsa rock, 1 nyolc szám kick and twist.
Ez nagyszerű ahhoz, hogy elkezdd megérteni a mintát, a technikát és a szinkópát a zenével, de kiszámíthatóvá és ismétlődővé válik. Ez a minta vagy kombináció az első alkalommal kezdőknek ajánlott.
Egy sokkal összetettebb kombináció inkább így néz ki:
2 számolás salsa rock, 4 számolás kick and twist, és 2 számolás indian step.

Ez azért nagyszerű, mert egy nyolc számoláson belül változatosságot adsz hozzá. Itt kezdheted el azt a 3 mozdulatot, amit az előbb tanultál, többnek tűntetni, mint ami valójában. Ez azoknak ajánlott, akik legalább 3-4 órán keresztül gyakorolták ezeket a mozdulatokat összesen.

Az a lényeg, hogy megértsd, hogyan kell az egyes mozdulatokba áramolni, mert a mozdulatok önmagukban könnyűek.
Hiszem, hogy bárki gyorsan meg tudja tanulni ezt a táncot, attól függően, hogy mennyire elkötelezett és elszánt, hogy megtanulja. Az órámon a tanítványaim átlagosan 5-6 mozdulatot tanulnak meg 1-2 különböző kombinációval és a végén egy freestyle-t.

Függetlenül attól, hogy ez az első alkalom vagy sem, mindig kihívást jelent számukra, hogy minél többet megtanuljanak, hogy aztán a gyakorlatban is alkalmazni tudják. Az óra vége felé mindig lehetőséget kapnak arra, hogy önállóan gyakorolják a tanultakat. Ez az a pillanat, amikor a tánc gondolkodó részét átveszik, és egyszerűen átültetik a gyakorlatba.

Megnézhetsz és megtanulhatsz 3-4 mozdulatot a videóimból, és csak ismételgetni kell. Az ismétlés a kulcs, ha a mozdulat és a flow megértéséről van szó. Párosítsd ezt némi visszajelzéssel, és a fejlődésed kétszer olyan gyorsan mehet, mint annak, aki nem kap visszajelzést.

Mi a leggyorsabb módja annak, hogy fejlődj a breakdance mozdulatokkal?

A legnagyobb hibám, amikor először kezdtem, az volt, hogy mindent meg akartam tanulni, és végül csak az lett a vége, hogy semmiben sem voltam jó. Az egyik mentorom megosztotta velem a gyakorlási módszerét, amely szerint egyszerre csak egy mozdulatot gyakoroltam.
A leggyorsabb módja a fejlődésnek a breakdance tanulásában, ha nem csinálsz mindent egyszerre. Egyszerre csak egy kis mozdulatsorra (vagy egy mozdulatra) koncentrálj.

Egy csomó olyan mozdulat és trükk van, amit sokan szeretnének csinálni. Adj neki időt.

B-boying freestyle

Ha egy freestyle összeállítását tanulod, csak válassz ki néhány breakdance mozdulatot, ami tetszik, és azzal dolgozz.

Egy egyszerű képlet, amit szeretek tanítani a tanítványaimnak a következő (ez feltételezi, hogy már van egy kis tudásuk a táncról)
2 Top Rocks + 1 Transition Move + 2 Footwork Patterns + Freeze = Simple Freestyle Formula
Ez a képlet csak akkor hatékony, ha már több mint 20 percet gyakoroltad ezeket a mozdulatokat. Ez azt jelenti, hogy érted, hogyan néz ki és milyen érzés a mozdulat. Ez nem fog olyan jól működni, ha még azt sem tudod, mi az a top rock.

Amikor abszolút kezdőről van szó, válassz ki egy mozdulatot, dolgozz rajta egy jó hétig, majd lépj át egy másikra. Ha túlságosan széthúzod magad, és egyszerre túl sok mindenre koncentrálsz, az nem fog nagyszerű táncot eredményezni.
Ha otthon gyakorolsz, akkor ez így nézhet ki.

1. Napi 1 óra top rock gyakorlás egy héten keresztül. 20 perc indian step, 20 perc kick and twist és 20 perc salsa rock.
2. Napi 1 óra átmenetek és lábmunka gyakorlása egy héten keresztül. 20 perc átmeneti mozdulat, 20 perc C-Cs, 20 perc Six Step.
3. Naponta 30-40 perc gyakorlás fagyasztás egy héten keresztül. Baby Freeze
4. Napi 1 óra az egészet egy héten keresztül. 15 perc top rocks, 15 perc átmenet és lábmunka, 15 perc freeze, 15 perc a fent említett képlet alkalmazásával.

És végül…

Amikor a breakdance megtanulásáról van szó, megértem, hogy elsőre ijesztő lehet, mert olyan sok szint van ebben a táncban.
Először a két lábadon állsz, aztán a padlón, aztán a hátadon, aztán a hátadon, majd a testedet egy fagyasztáson tartod.
A valóságban ez csak egy táncba szőtt mozdulatok kombinációja. Mint mondtam, könnyű, csak nem egyszerű. A mozdulatokat és a technikát meg lehet tanulni. A kihívást az jelenti, hogy megtanulod, hogyan alakítsd a táncot olyanná, ami a sajátod. Az emberek félnek ettől, mert meg kell tanulniuk, hogyan bízzanak magukban egy oktató vagy koreográfus útmutatása nélkül.
Ha egy dolgot adhatok ebből, az az, hogy legyetek nyitottak és érezzétek jól magatokat. Ha túlságosan el vagy foglalva azzal, hogy jól nézz ki, vagy hogy tökéletes legyen a mozdulat, akkor megfosztod magad a tánc örömétől. Lehet, hogy nem úgy nézel ki, vagy nem úgy érzed, hogy elsőre jól csinálod, de a tény, hogy csinálod, 100%-kal több erőfeszítést jelent, mint bárki más, aki azt mondja, hogy “ezt szeretném csinálni”, de meg sem próbálja.
Most, ha készen állsz a fejlődésre és egy kicsit mélyebbre mész a breakdance mozdulatok megtanulásában, nézd meg

• a b-boying története és milyen breakdance zenék a legjobbak
• keresd meg a választ minden b-edre.breakdance kérdésekre a breakdance alapjai rovatomban
• vagy szerezd be a teljes ‘Hogyan breakdance-ezzünk kezdőknek’ tanfolyamomat

1. DanceClass

‘

2. Breakdance mozdulatok