Blog

Wellness | May 23, 2017

A legtöbbször az étvágy fokozatos csökkenését az öregedési folyamat normális részének tekintik. Az idősek energiaszintje alacsonyabb, és gyakran kevesebb fizikai aktivitásban vesznek részt, ami azt jelenti, hogy általában kevesebb kalóriára van szükségük, mint egy fiatalabb embernek. Ha azonban idős szerette nem hajlandó enni, és Ön extrém fogyást észlel, ez mindenképpen aggodalomra adhat okot. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy a teljes testsúly 10%-os csökkenése már hat hónappal a kezdeti fogyás után magasabb halálozási arányhoz kapcsolódik.

Az étvágytalanság – okok és tünetek

Ez érzelmileg is megviseli az ápolót, ha a szerette nem eszik. Az idősek étvágytalanságának pedig számos oka lehet, ami, mint már említettük, teljesen normális. Például a nyugalmi anyagcsere csökken a hormonszintek csökkenése miatt, és az idősek gyakran kevésbé aktívak a későbbi éveikben. Emellett az érzékszervek megváltozása miatt az ételek íze megváltozik, a gyógyszerek mellékhatásai, a műfogsorral kapcsolatos problémák vagy akár a magányosság is mind-mind az étvágytalanság okai lehetnek.

Vannak azonban olyan esetek, amikor az étvágytalanság egy komolyabb betegség vagy állapot jele. Amikor az idősek nem mutatnak étvágyat, azt mondják, hogy soha nem érzik magukat éhesnek, vagy akaratlanul súlyvesztést tapasztalnak, a háttérben orvosi ok állhat. Ez különösen akkor igaz, ha szerette gyakran fáradt, és emellett nincs étvágya.

Az orvosi okok, amelyek étvágytalanságot okozhatnak az időseknél, a következők lehetnek:

• Pajzsmirigyzavarok. A pajzsmirigyproblémák és pajzsmirigyzavarok kezelésére szolgáló gyógyszerek gyakran járnak étvágytalansággal az időseknél.
• Demencia vagy Alzheimer-kór. A demencia előrehaladása során gyakori a fogyás és az étvágytalanság is.
• Hepatitisz vagy krónikus májbetegség. A májgyulladással járó májgyulladás és a krónikus májbetegség egyik első tünete az étvágytalanság.
• Veseelégtelenség. Gyakori, hogy a krónikus vesebetegek akár 25%-ának fő tünete az étvágycsökkenés.
• Egyes rákos megbetegedések. Különösen a petefészek-, hasnyálmirigy-, tüdő- és gyomorrákról ismert, hogy étvágytalanságot eredményez. Ráadásul a rák okozta fájdalom, fáradtság és egyéb tünetek is csökkent étvágyat eredményeznek.
• A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a légzési képesség visszafordíthatatlan és fokozatos csökkenését jelenti. A COPD a hormonokban is változásokat okoz, amelyek étvágycsökkenéssel járnak.

Lépjen kapcsolatba orvosával, ha azt veszi észre, hogy szerette étvágya a korábbiaknál súlyosabbnak tűnő mértékben csökken, vagy ha próbálkozás nélkül veszít súlyából.

Az étvágy növelésének módjai az időseknél

A szerette étvágyának serkentése néhány különböző módszer alkalmazásával érhető el. Először is, fogyasszon el egy közös étkezést, vagy bátorítsa szerettét, hogy csatlakozzon másokhoz egy heti ebédre vagy vacsorára. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az idősek, akik másokkal együtt esznek, általában többet esznek és egészségesebb ételeket választanak.

Másrészt, ne feledje, hogy szerettének ízlése változhat. Próbáljon meg olyan tápláló ételeket készíteni, amelyek világosak, színesek és tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ugyanakkor ne nyomja el szeretteit nagy adagokkal, mivel az étellel elhalmozott tányér túlterhelheti őket, és elriaszthatja őket az evéstől.

Végezetül, az étkezések ütemezésével az étkezés rutinszerűvé válik szerettei napjának részévé. A reggelit, az ebédet, a vacsorát és az uzsonnát a nap folyamán, a hét minden napján ugyanabban az időpontban kell felszolgálni.

American Senior Communities számos időskori egészségügyi szolgáltatást kínál telephelyeinken. Még ma lépjen kapcsolatba velünk, ha további információkat szeretne kérni.