Az összes vegetáriánus Applebee's menüpont és hogyan kell megrendelni őket

A családom a bátyám sok születésnapját az Applebee’s-ben töltötte, csak azért, hogy a “Happy Birthday” dallal szerenádot adjanak neki, miközben egy óriási Triple Chocolate Meltdown tortát fogyasztott. Bár emiatt sok kedves emlékem van erről a láncról, nem voltam Applebee’s-ben, mióta több mint öt éve vegán lettem. Nem hittem, hogy bármit is ehetnék ott, de mint kiderült, elég sok vegetáriánus Applebee’s menüpont van, és egy maroknyi vegán opció is.

#SpoonTip: Az Applebee’s-ben minden sült ételt ugyanabban a sütőben sütnek, mint a hústermékeket, például a csirkehúsokat. Ezért az alább felsorolt tételek némelyike a keresztszennyeződés miatt nem igazán vegetáriánus. De ha ez nem zavar, akkor rendelj!

Vegetáriánus Applebee’s előételek

Az előételeket vegetáriánusként vagy vegánként teljesen étkezéssé teheted, ha csak magadnak rendelsz néhányat. Különösen szeretem a Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip-et, amely tökéletesen sült perecpálcikákkal, Blue Moon sörsajttal és mustárral érkezik. A White Queso Dip & Chips ropogós tortillachipset tartalmaz krémes sajtmártással. A Spenót & Articsóka Dip szintén tortillachipset tartalmaz, de krémes parmezános mártással érkezik.

A ropogós hagymakarikákat a legjobb ketchupba mártogatni, a meleg Mozzarella rudak pedig sajtot árasztanak, és marinara mártással vagy ranch dresszinggel tálalják. Az egyetlen vegán alkalmazás a Chips & Salsa, amely ropogós kukorica tortilla chipseket tartalmaz chipotle lime salsa-val.

Vegetáriánus Applebee’s köretek

A köretek minden étkezés leginkább alulértékelt része. Az Applebee’s-ben a vegetáriánusok is bőségesen élvezhetik a burgonyát: a Sült burgonya tetejére meleg vaj kerül, a Fokhagymás burgonyapürét fokhagymával és vajjal tökéletesen felverik, a Ropogós vörös burgonyát pedig tökéletes ropogósra sütik.

A többi köret a Tüzes grillezett zöldségektől a Coleslaw-n át a párolt fokhagymás zöldbabig és a párolt brokkoliig terjed. A puha zsemle egy másik laktató köret. Az egyetlen vegán oldalas könnyen a legjobb: fűszerezett sült krumpli.

#SpoonTip: Ne feledje, hogy a sültkrumpli olaja keresztfertőzött lehet, még akkor is, ha maga a sültkrumpli csak vegán összetevőket tartalmaz.

Vegetáriánus Applebee’s saláták

A saláták egyike sem vegetáriánus eredetileg, de azzá teheti őket, ha csirke vagy rák nélkül kéri őket. Kérd a Ropogós csirke zsenge salátát és a Grillezett csirkesalátát csirke nélkül. Marad egy tál zöldfűszer, cheddar sajt, paradicsom és keménytojás mézes dijoni mustáros öntettel. Meg se próbáld vegánná tenni egyik salátát sem; a végén egy szomorú, túlárazott tál salátát és paradicsomot kapsz.

A délnyugati csirkesaláta vegetáriánusan is elkészíthető, ha nem kérsz csirkét. Élvezni fogod a vegyes zöldségek ágyát fekete babos kukorica salsával, cheddar sajttal, tortillacsíkokkal és korianderes ranch öntettel körítve. A vegán változat csirke és sajt nélkül készül, és más öntetet igényel, például a chili lime vinaigrette-et.

Végül kérje a Keleti csirkesalátát csirke nélkül. Egy ázsiai zöldségekből, rizstésztából és mandulából álló vegetáriánus salátát kapsz keleti vinaigrette-ben megforgatva. Ezt egy másik öntettel, például olasz öntettel teheti vegánná.

A grillezett csirke és a garnélarákos Cézár saláta nem tehető vegetáriánussá vagy vegánná, kivéve, ha egy tál sima salátát szeretne. Ennek oka, hogy a Caesar-öntet szardellával készül, ami egy halfajta.

Vegetáriánus Applebee’s tészta

Az Applebee’s-ben elég sok vegetáriánus tésztaváltozat van, ha kérsz néhány helyettesítést. Válassza a klasszikus brokkolis csirkés Alfredót vagy a spenótos & articsókás csirkés pennét, csirke nélkül. A Three Cheese Chicken Penne csirke nélkül is különösen jó. Asiago, parmezán és fehér Cheddar sajtot tartalmaz, bruschetta paradicsommal körítve.

Vagy választhatja a Classic Chicken Parmesan (csirke nélkül, természetesen) tésztát marinara mártással, parmezánnal és petrezselyemmel körítve. Végül a Four Cheese Mac & Cheese with Honey Pepper Chicken Tenders csirkecombbal csirkecombbal vagy bacon nélkül egy nagy tál sajtos finomság.

Vegetáriánus Applebee’s gyerekmenü

Rendelj a gyerekmenüből, akár fizikailag még gyerek vagy, akár csak a szívedben gyerek. Három vegetáriánus étkezési lehetőség közül választhatsz. A grillezett sajt ragacsos sajtot tartalmaz két szelet pirított kenyér között. A Kraft Macaroni & Cheese egy sajtos tészta, amelyet még a legválogatósabb gyerekek is szeretni fognak. A leveles házi saláta a cézár kivételével minden öntettel fogyasztható. A köretek közé tartozik az Apple Dippers with Yogurt (friss almaszeletek krémes joghurtmártással), a Vanília joghurt eperrel és a fokhagymás burgonyapüré.

A gyerekeknek szóló vegán opciók közé tartozik az almaszósz, a sült krumpli és a párolt brokkoli. A normál brokkoli oldalas tejterméket tartalmaz, de a gyerek változat nem, ezért győződj meg róla, hogy a megfelelőt rendeled. A vegánok a házi salátát is fogyaszthatják, de sajt nélkül, chili lime vinaigrette-tel, olasz öntettel vagy citromos olívaolajos vinaigrette-tel.

Vegetáriánus Applebee’s desszertek

A desszertek mindegyike vegetáriánus, de egyik sem vegán. A Brownie Bite egy meleg étcsokoládés brownie vaníliafagylalttal és forró karamellaszósszal körítve. A Blue Ribbon Brownie két brownie-t, két gombóc fagylaltot és dupla adag forró karamellát tartalmaz. A Butter Pecan Blondie egy meleg, mogyorós blondie juharszirupos krémsajttal, kandírozott pekándióval és vaníliafagylalttal a tetején.

A Chocolate Chip Cookie Sundae egy meleg csokoládékekszet mutat be hűvös vaníliafagylalttal. A Hot Fudge Sundae Shooter vaníliafagylaltot, rengeteg forró karamellát és tejszínhabot tartalmaz, maraschino cseresznyével koronázva. De a legjobb desszert kétségkívül a Triple Chocolate Meltdown – gazdag csokoládétorta, amelyet a közepén karamellával töltenek meg, és még több forró karamellával és jégkrémmel koronáznak meg.

Vegetáriánus Applebee’s italok

A tejes turmixokon kívül minden ital vegetáriánus, és mindegyik vegán. Látogass el az Applebee’s-be a happy hour idejére az összes olcsó itallal, mint például az 1 dolláros Long Islands.

Ez valószínűleg a legátfogóbb lista a vegetáriánus és vegán lehetőségekről, amit az Applebee’s-ben találsz. Az Applebee’s étlapjának, az allergéninformációs PDF-jüknek és egy Applebee’s-alkalmazottnak a felhasználásával állították össze, akivel leveleztem az Applebee’s-szel, hogy megbizonyosodjak arról, hogy minden információ helyes.

A vegetáriánusok rendelhetik a legtöbb előételt és köretet, az összes tésztát hús nélkül, valamint az összes desszertet. A vegánoknak kevesebb lehetőségük van, de így is elégedetten távozhatnak. Megjegyzendő, hogy technikailag egyik leves sem vegetáriánus, mivel marhahúslevest tartalmaznak. Most, hogy már ismered az Applebee’s összes vegetáriánus menüpontját, nyugodtan ehetsz anélkül, hogy aggódnod kellene az ételben megbújó állati melléktermékek miatt.