A zongorázás előnyei (+25 ok, amiért kezdj el tanulni MOST)
On november 2, 2021 by admin
Mielőtt elmondanám a zongorázás előnyeit, meg tudnád mondani, milyen előnyei vannak annak, ha nem zongorázol? Más szóval, miért nem játszol?
A felnőttek világszerte a billentyűk felé fordulnak. Rájönnek, hogy a zongoraleckék nem csak gyerekeknek valók. Felfedezik, hogy sosem késő tanulni. De mi a helyzet veled?
A zongoraleckék valóban előnyösek a kisgyermekek számára, de a felnőttek számára is. Sőt, a felnőtteknek talán még nagyobb előnyt jelentenek.
Te is akarsz játszani, akár csak egy kicsit is? Ha igen, akkor hadd mondjak húsz előnyét a zongorázásnak. Bónuszként pedig huszonöt okot adok arra, hogy MOST kezdj el tanulni. Gyerünk!
Azzal, hogy megtanulsz billentyűzni, 5 fő módon fejlesztheted magad…
Az intellektuális, érzelmi, fizikai, szociális és személyes előnyöket élvezheted. Ezen előnyök mindegyike pozitívan és sokoldalúan fog hatni rád. Nézzük csak meg.
Szellemi előnyök
Ha azt gondolod, hogy csak a legokosabb emberek zongorázhatnak, és hogy te nem vagy elég okos hozzá, akkor tévedsz. Valójában a zongorázástól valóban okosabb leszel!
Javítja a memóriádat
Szeretnél jobban emlékezni dolgokra? Kutatások szerint a zongoraleckék javítják az idősebb felnőttek munkamemóriáját.
Ez különösen igaz már hat hónapnyi tanulás után.
Ez az előny kifejezetten az olvasásnál mutatkozik meg. A Educational Psychology Journal 1993-ban összekapcsolta a zongorázást a jobb olvasásértéssel. Ha emlékezni akarsz arra, amit olvasol (beleértve ezt a cikket is!), akkor a zongorázás neked való.
javítja az agyad sebességét
A gyermek- és serdülőkorban az idegeid egy myelinizációnak nevezett folyamaton mennek keresztül. Ez azt jelenti, hogy az idegeid szigetelőrétegeket adnak hozzá. Ezek a rétegek segítenek abban, hogy a jelek gyorsabban haladjanak az idegrendszereden keresztül. (Az idegrendszeredhez tartozik az agyad.)
Az egészségügyi szakemberek ezt a folyamatot a normális gyermekkori és serdülőkori fejlődéssel hozták összefüggésbe. A kutatások azonban most azt mutatják, hogy a felnőttkori tevékenység fokozhatja ezt a folyamatot.
Egy figyelemre méltó tanulmány ezt a folyamatot a zongorázáshoz köti. Tehát azzal, hogy zongorázol, növelheted az agyad gondolkodási képességét.
Tágítsd a hallási képességeidet
A hallási tudatosság azt jelenti, hogy jól érted az általad hallott és hallott hangokat. Azt is jelenti, hogy össze tudod keverni a hangokat másokkal, és hogy képes vagy egyenletes ritmust és pulzust tartani. Egyesek ezt “zenei fülnek” nevezik.”
A zenei fül segít a zongorázásban, de ennek az ellenkezője is igaz.
A zongorázás segít a zenei fül fejlesztésében. Ne hagyd tehát, hogy a hallási képességek hiánya távol tartson a billentyűktől. Fejleszd ezeket a készségeket még ma, ha órákat veszel.
Ha megtanulsz zongorázni, megtanulsz zenét hallgatni és jobban énekelni is.
Élesítsd a koncentrációdat és az összpontosítást
Tudtad, hogy zongorázás közben több feladatot is ellátsz?
A ritmusra és tempóra, hangmagasságra és hangerőre, dallamra és harmóniára összpontosítasz egyszerre. Ugyanakkor az ujjak helyzetére, a testtartásra és egyebekre is koncentrálsz.
Szokott elveszíteni a koncentrációt az iskolában? Elveszíted a koncentrációdat a munkahelyeden? Akkor a zongorázni tanulás segíthet leküzdeni ezeket a problémákat.
A hangszeren való játék ugyanis azon kevés tevékenységek egyike, amely az agyad minden területét egyszerre foglalkoztatja.
Zongora és az agyad (Infografika)
Emotionális előnyök
A zeneterápia az érzelmek kifejezésén keresztül segít javítani a fizikai és mentális egészséget. Amikor zongorázol, minden egyes alkalommal a terápia ezen értékes formáját biztosítod magadnak.
csökkented a stresszt és a szorongást
2013-ban a National Library of Medicine egy lenyűgöző cikket tett közzé. Ebből kiderült, hogy a zongorázás enyhíti a stresszt. Idős felnőtteknél csökkenti a depressziót is.
Hogyan működik ez? Legyőzi a negatív érzelmeket az ismétlődő hangok révén, amelyek bekapcsolják a neokortexet. Ez a hatás megnyugtat, és csökkenti az impulzivitásra való késztetést. Emellett megtanít új, építő jellegű zenét hallgatni.
Ez arra ösztönzi, hogy helyette felemelő és építő zenét hallgasson, túllépve azon, amihez “kedve” van. Ez kihúzza Önt a sötét és depresszív érzések “hurokjából”.
Növeli a boldogságát
A zongorázás többet tesz, mint a negatív érzelmek eltávolítása. Pozitív érzelmekkel helyettesíti őket – többféleképpen is. például mi sem jobb, mint boldog, felemelő zenét hallgatni? Ha te magad játszod azt a zenét!
Ki ne nézett volna már egy inspiráló filmet vagy tévéműsort, és ne kívánta volna, hogy bárcsak elmehetne billentyűzni a főcímdalt? Én tudom, hogy én igen.
Két dallam különösen kiemelkedik. Ezek a Forrest Gump (1994) és a Home Alone (1990). Most éppen a billentyűzeted valósággal könyörög, hogy játszd el őket!
Néhány leckével a tarsolyodban ilyen vidám, gyönyörű dallamokat játszhatsz, mint ezek és még sok más.
Növeld az önbizalmadat és az önbecsülésedet
Félénknek és félénknek érzed magad? Szeretné legyőzni ezt az érzést? A zongorázás erősíti önbizalmadat.
Ezzel különösen a félénkség leküzdését teszi lehetővé. Olyan ez, mint a nyilvános beszéd, csak nem kell a közönségre nézned, és nem kell használnod a hangodat.
Íme, hogyan működik.
- Amikor az első dallamot elpötyögöd, az önbizalmad növekszik.
- Amikor az egykezes játékról áttérsz a kétkezesre, az önbizalmad még inkább növekszik.
- Amikor az egyik nehézségi szintről a másikra lépsz, az önbizalmad még inkább növekszik. (Az első lépések könnyűek!)
- Aztán, amikor közönség előtt lépsz fel, az önbizalmad még jobban nő.
A határ a csillagos ég. Minden egyes elért készségszint kinyitja az ajtót egy újabb szintre. Az önbizalmad minden egyes lépéssel nő.
Fizikai előnyök
A főiskolai oktatóm a zongorát a futballhoz hasonlította, és nem véletlenül. A futballhoz hasonlóan a zongorázás is fizikai előnyökkel jár – de agyrázkódások nélkül.
Növeli a kézerődet és a kézügyességedet
A zongorázás olyan, mintha az ujjaidat tornázni vinnéd. Ahogy rendszeresen gyakorolsz, az ujjaid elkerülhetetlenül megerősödnek.
Az ujjaid sebessége is nőni fog. Az erő és a sebesség önmagában mégsem lesz a legnagyobb jutalmuk.
Az ujjaid is fürgébbek lesznek idővel a billentyűkön. Ennek eredményeképpen jobban felfedezi majd, mit jelent “kapaszkodni”, nemcsak a billentyűzeten, hanem az életben általában.
Még a savanyúságos üveg kinyitásában is jobb lesz!
Javítja a szem-kéz koordinációt
Nem kell kétkezesnek lennie ahhoz, hogy zongorázzon; de a játék segít fejleszteni a kétkezességet. (Az ambidextrous azt jelenti, hogy mindkét kezedet egyformán jól tudod használni.)
Amikor játszol, az agyadnak mindkét kezednek külön-külön kell utasítania, hogy külön műveleteket hajtsanak végre. A jobb és a bal kezed egyszerre különböző hangokat fog játszani, különböző ritmusokat követve és ellentétes irányba mozogva.
A billentyűzetkészség még a gépírási készségedet is bővítheti, így produktívabbá válhatsz a munkahelyeden (ha a gépírás a munkád része).
javítja az egészségedet (a HGH-szint növelésével)
A zongorázás nem a fiatalság kútja, de közel van hozzá! Tudta, hogy a későbbi életkorban vett órák lassíthatják az öregedési folyamatokat?
Íme, hogyan működik. Az agyalapi mirigyed emberi növekedési hormont (HgH) termel. Ez a funkció segít szabályozni a testnedveket, az izom- és csontnövekedést, az anyagcserét, és talán még a szívműködést is.
A Miami Egyetem tanulmánya szerint azoknál a felnőtteknél (még az időseknél is), akik órákat vesznek, megnövekedett a HgH szintje. Ez az előny tehát nem csak a gyerekekre korlátozódik.
A felnőttek esetében ez a hormon fenntartja a magasabb energiaszintet, fokozza az izomtömeget és a szexuális funkciókat, és csökkenti az időskori fájdalmakat, beleértve a csontritkulást is.
Társadalmi előnyök
A zongorázás nem csak mentális és érzelmi szempontból fejleszti Önt, hanem összekapcsolja az Önt körülvevő emberekkel és világgal.
Bővítse szociális hálózatát
Túl sokat bámulja a képernyőket? A zongorázás kielégítő menekülést nyújt a virtuális világból. Valódi billentyűk. Valódi hang. Valódi zene. Minden szempontból érzékszervi és kinetikus élmény. Nincs benne semmi színlelés.
A zongorázás más valódi emberekkel is kapcsolatba hoz, valós térben és időben. A legfontosabb, hogy kapcsolatba kerülsz egy tanárral, általában heti rendszerességgel.
Más diákokkal, további tanárokkal és – természetesen – a közönségeddel is kapcsolatba kerülhetsz, amikor másoknak játszod a zenédet.
Mások ösztönzése
Amikor a másoknak való zenélést említem, valójában a zenélésnek egy olyan előnyét említem, amely túlmutat önmagadon. A következőkre gondolok:
Mivel “áldásosabb adni, mint kapni”, akkor a zenéd ilyen módon való elajándékozása végül ismét áldássá válik számodra körkörös módon.
Mint egy bumeráng, az ajándék többet tér vissza hozzád, mint gondolnád.
A kritikát jobban fogadjuk
Minél idősebbek leszünk, annál többet tudunk (vagy azt hisszük, hogy tudunk). Minél többet tudunk, annál kevésbé értékeljük a kritikát. Ezért leszünk “megrekedtek a szokásainkban”. Szerencsére a zongoraleckék segítenek leküzdeni ezt a problémát.
Tanítványként minden héten felkészülsz az órákra. Aztán eljátszod a tanárodnak, amit gyakoroltál. Egy jó tanár gratulálni fog neked a jól végzett munkáért, de építő jellegű kritikát is megfogalmaz.
Ha nem vigyázol, ez “kipukkaszthatja a lufidat”, és leeresztettnek érezheted magad. De ha jól reagálsz, elfogadod a visszajelzést, és megteszed a szükséges javításokat.
Növeld a multitasking-képességedet
Mitől leszel hatékonyabb? Ki nem? A zongorázás megtanít arra, hogy több dologra koncentrálj – olyasmi, mint a zsonglőrködés, csak sokkal művészibb módon. Egyesek ezt a képességet “megosztott koncentrációnak” nevezik.”
Mikor zongorázol, a szemed a kottát olvassa, a kezed külön irányba mozog, az ujjaid egyszerre több billentyűt nyomnak, a lábad pedig a pedálokat. Ha ez nem multitasking, akkor nem tudom, mi az!
Az ilyen multitasking-képességek a valós élethelyzetekre is kiterjednek. Ezek a készségek lehetővé teszik, hogy jobban odafigyelj az iskolában és a munkahelyeden anélkül, hogy minden mást abba kellene hagynod, amit éppen csinálsz.
Diverzifikáld a kulturális tudatosságodat
Sok ember a zenét “egyetemes nyelvként” írja le.”
Amint az Oxford Cultural Value Project bizonyítja, ez igaz, mert a zene az egyik kultúra érzéseit, nézőpontjait és értékeit fejezi ki a másik számára.”
Képzeld el, hogy többet tudsz meg a dél-afrikai kultúráról, ha megtanulsz játszani egy jellegzetes dél-afrikai dicsőítő harmóniát. Vagy tapasztalja meg az ír kultúra melegségét, ha megtanulja játszani a “Danny Boy” című jellegzetes népi dallamot.”
Aztán mit szólna egy kis osztrák nacionalista nosztalgiához az “Edelweiss” eljátszásával.”
A zongorázás korszakokat és szubkultúrákat is áthidal egy nemzeten belül, például az Amerikai Egyesült Államokon belül.
Gondoljon vissza például a polgárjogi mozgalom küzdelmeire és győzelmeire egy olyan tiltakozó himnusz eljátszásával, mint a “We Shall Overcome”.”
Vagy lapozzunk még tovább vissza az amerikai történelemben az 1700-as évek forradalmi háborújának dallamához, a Yankee Doodle-hoz.
Legyen jobb hallgatóság
Egy zsidó rabbi egyszer azt mondta: “Okkal van két füled, de egy nyelved, és a nyelvet két ajak takarja.”
Ez a bölcs tanács arra emlékeztet, hogy kétszer annyit hallgassunk, mint amennyit beszélünk. Arra is emlékeztet, hogy amikor megszólalunk, gondosan gondoljuk át előre, mit mondunk.
Ha nehezen élsz így, túl sokat beszélve és túl keveset hallgatva, akkor tanulj meg zongorázni.
A jelek arra utalnak, hogy ez a tapasztalat jobb hallgatóvá tesz. Az is javulni fog, hogy jobban tudod értelmezni mások érzelmeit.
Személyi előnyök
A zongorázás javítja a személyiséged általános életminőségét. Noha nehéz elmagyarázni ennek minden módját, rávilágítok néhány személyes előnyre, amit nem akarsz kihagyni.
Szerkeszd a saját zenédet
Mielőtt megtanulsz zongorázni, korlátozottak a zenehallgatási lehetőségeid. Azokra a dalokra vagy korlátozva, amelyeket mások komponáltak.
Amint megtanulod, megszűnnek ezek a korlátok. Képessé válsz arra, hogy leülj a billentyűzethez, és új dallamokat játssz. Ha úgy gondolod, el tudod játszani, szerzői jogi korlátozások nélkül.
Aztán, ha megtanulsz némi zeneelméletet, le tudod írni a zenédet néhány notációs szoftverrel, mint a Finale, a Sibelius vagy a Notion.
Még jobb, ha elektronikus billentyűzeten játszol, akkor a dallamokat és harmóniákat közvetlenül ebbe a szoftverbe rögzítheted, miközben játszol a billentyűkön.
Mire vársz tehát? Itt az ideje, hogy zenélj – szó szerint.
Gazdálkodj jobban az időddel
Érezted már úgy, hogy csak vesztegeted az idődet, pörögsz, nem jutsz gyorsan semmire? A zongorázni tanulás nagyszerű módja ennek a problémának a megoldására.
Talán már hallottad a régi mondást: “Gyakorlás teszi a mestert”. Nos, ez igaz, de sokkal inkább, mint gondolnád.
Bármilyen dalon is dolgozol, a gyakorlás teszi tökéletessé. Bármilyen billentyűkészséget is tanulsz, a gyakorlás azt is tökéletessé teszi.
De a zongoragyakorlás abban is segít, hogy a billentyűkön túli életben is tökéletesítsd az időbeosztási szokásaidat.
- Mivel jobban várod a napi gyakorlást (és így lesz), megtanulsz rendszeresen időt szakítani a fontos dolgokra.
- Amint kidolgozod a skáláidat és a dalaidat, megtanulod, hogy egy nagyobb cél érdekében kis időtömegeket tervezz be.
- Megtanulsz egy nagyobb projektet (például egy dalt) kisebb célokra bontani, ütemenként és frázisonként.
Amint gyakorolsz, tökéletesíted az időgazdálkodás művészetét. Ha elsajátítod ezt a képességet a billentyűs hangszereken, az életed más területein is felkészít a felelősségteljesebb időgazdálkodásra.
Teljesebb emberré válsz
Az életed olyan, mint egy puzzle, amelynek hiányzó darabjai vannak. A zene egyike azoknak a daraboknak, amelyek arra várnak, hogy a helyükre kerüljenek.
Ha megtanulsz zongorázni, akkor ezt a darabot a helyére teszed, és teljesebbé teszed a képedet. Ha nem teszed, akkor egy nyilvánvaló lyukat hagysz a képen.
A zongorázás szellemi, érzelmi, fizikai és szociális szempontból is fejleszti az embert.
Ha soha nem tanulsz meg zongorázni, akkor elmaradsz attól az embertől, akivé válhattál volna. Nem fogod megtapasztalni azokat az örömöket és eredményeket, amelyek a tiéd lehettek volna.
Fedezz fel új lehetőségeket
A zongorázás olyan, mint egy ajtó, amely a lehetőségek más, váratlan ajtókhoz vezet. Hogy szemléltessem a mondandómat, megosztom a saját zongorázási kalandomat.
A zongoratanulás megnyitotta előttem az ajtót, hogy zongorát tanítsak más diákoknak, amit soha nem képzeltem volna el.
Ez a lehetőség nemcsak a tandíjam kifizetésében segített, hanem megnyitotta előttem az ajtót, hogy más, nem zenei tárgyakat is taníthassak egy magániskolában.
Mi több, egy vándorló énekegyüttest kísértem (zongoristaként), és ennek eredményeként négy nyár alatt negyvennégy amerikai államban jártam, Maine-től Arizonáig és Texastól Minnesotáig!
Ha nem tanultam volna meg zongorázni, ezek az ajtók soha nem nyíltak volna meg. De milyen távlatok várnak rád zongorázó utadon? Milyen lehetőségek kapui várnak arra, hogy megnyíljanak előtted?
Kezd el a tanulást MOST, mert…
Talán olvastad ezeket az előnyöket, és arra gondolsz, hogy szeretnél egyszer majd zongorázni – de még nem egészen.
Talán egy év múlva szeretnéd elkezdeni, vagy talán egy alkalmasabb időpontra vársz. Mielőtt erre a következtetésre jutnál, hadd ajánljak neked huszonöt okot arra, hogy ne várj, hanem kezdj el tanulni MOST.
Azért kell elkezdened tanulni MOST, mert:
- 1) Szeretnéd.
- 2) Az idő elszalad.
- 3) Nem tudod, mit hoz a holnap.
- 4) Lehet, hogy tetszeni fog.
- 5) Lehet, hogy felfedezel egy új dallamot.
- 6) Megelőzheted vagy késleltetheted az Alzheimer-kórt vagy a demenciát.
- 7) Könnyebb megtanulni zongorázni, mint más hangszereket.
- 8) Sokféleképpen lehet tanulni (link a korábbi cikkemre).
- 9) Van olyan billentyűzet vagy zongora, ami megfelel a stílusodnak (link a honlapodon található információkra).
- 10) Megfizethető áron találsz billentyűzetet (link a honlapod infójára).
- 11) Jó móka!
- 12) Másokat is inspirálni fogsz.
- 13) Másokat is lenyűgözöl.
- 14) Új nyelvet tanulsz (úgymond).
- 15) Megtanulsz néhány olasz szót is (mint a forte, staccato, accelerando és még sok más).
- 16) Be fogod bizonyítani, hogy képes vagy rá (magadnak és a világnak).
- 17) Van rá pénzed.
- 18) Mindenki más is csinálja!
- 19) Szomorú vagy, és ez majd felvidít.
- 20) Túl sok időt töltesz a képernyő előtt.
- 21) Boldog vagy, és képes leszel megmutatni.
- 22) Unatkozol, és szükséged van valami elfoglaltságra.
- 23) Kíváncsi vagy, és nincs más lehetőséged, hogy megtudd, milyen is ez.
- 24) Lehet, hogy továbbmész, és megtanulsz egy másik hangszert.
- 25) Új lehetőségek nyílnak meg előtted.
Végszavak
Akár hat, akár tizenhat, akár hatvan éves vagy, rengeteg okod van arra, hogy zongorázni tanulj (és kevés ok, ha van egyáltalán, amiért tartózkodnod kellene). Megannyi intellektuális, érzelmi, fizikai, szociális és személyes előnye lesz az utadon!
Egyetértesz? Ha igen, akkor mi tart vissza? Válassza ki a billentyűzetét. Válassza ki a tanulási megközelítést. Aztán merülj el benne.
Még mindig vannak kérdéseid? Van valami mondanivalód? Akkor oszd meg gondolataidat az alábbi hozzászólásokban.
Ha tetszett ez a cikk, és szeretnéd, hogy mások is olvassák, akkor oszd meg barátaiddal online. Hiszen van húsz okod rá, hogy ezt tedd, és még huszonöt okod, amiért ezt MOST kellene tenned.
A szerzőről – Thomas Overmiller
Thomas egy New York-i író (és férj, valamint hat kisgyermek apja), aki életét a Queens-i Faith Baptist Church pásztorlásának szentelte.
A zene iránti érdeklődése 8 éves korában kezdődött, és a főiskola utolsó évében is folytatta az órákat.
A középiskola alatt évente kitüntetést szerzett az Indiana Egyetem nyári zenei fesztiválján, és különböző tantervekkel és módszerekkel magánórákat adott. Amikor lehetősége van rá, zongorázik a templomi istentiszteleteken, és hetente vezet egy gyermekkórust.
Ez is érdekelheti Önt:
A legjobb zongoratanulási módszer kiválasztása ma (A végleges útmutató)
A digitális zongora vásárlásának végső útmutatója
A legjobb digitális zongorák kezdőknek (500 dollár alatt)
A legjobb súlyozott billentyűzetek 700 dollár alatt (középhaladó játékosoknak)
Vélemény, hozzászólás?