A tanácsadói beavatkozások típusai

A tanácsadás csodálatos és értékes eszköz mindenféle mentális zavar és szenvedélybetegség kezelésében. Az egyik legjobb dolog a tanácsadás, mint terápiás módozat alkalmazásában az, hogy sokféle módszer és variáció alkalmazható a betegek megsegítésére, és ezeket az egyes páciensek igényeihez és kezelési céljaihoz lehet igazítani. Az ilyen típusú eszközöket tanácsadási beavatkozásoknak nevezzük. Íme néhány példa a gyakori tanácsadói beavatkozásokra és megközelítésekre, amelyek hasznot hozhatnak, és tartós és mélyreható változást eredményezhetnek a betegek számára.

Viselkedési beavatkozások

A U.S. Preventive Services Task Force szerint “a klinikai ellátásban alkalmazott viselkedési tanácsadói beavatkozások azok a tevékenységek, amelyeket az alapellátásban dolgozó klinikusok és a hozzájuk kapcsolódó egészségügyi személyzet nyújtanak, hogy segítsék a betegeket az egészségi eredményeket és az egészségi állapotot bizonyítottan befolyásoló magatartásformák elfogadásában, megváltoztatásában vagy fenntartásában”.

Ezek a beavatkozások átfogó gondozással segítik a betegeket a káros, egészségtelen viselkedésmódok megváltoztatásában – a beavatkozásokat sokféle szakember végezheti, sokféle módon, és kiegészítik a források és a betegekkel való következetes kapcsolattartás, hogy segítsék őket abban, hogy sikeresen ragaszkodjanak az újonnan módosított viselkedésmódokhoz. Ez sokféle formában történhet, például ha egy orvos tanácsot ad a betegnek, hogyan módosítsa az étrendjét és a testmozgási szokásait, hogy csökkentse a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, vagy ha egy iskolai tanácsadó segít a gyermeknek pozitív stratégiákat tanulni a zavaró vagy problémás viselkedés kiküszöbölésére az osztályteremben.

Az ilyen beavatkozások célja a pozitív viselkedések megerősítése, ugyanakkor a nem előnyös viselkedések gyakoriságának és intenzitásának csökkentése. A legjobb, ha a páciensek egyszerre csak néhány viselkedési formát vizsgálnak, hogy könnyebben tudjanak cselekedni, és ne érezzék túlterheltnek magukat, ha egyszerre túl sok szokáson próbálnak változtatni. A viselkedéses beavatkozási stratégiák közé tartozhat a pozitív vizualizáció, amikor a páciens elképzeli a helyzetet és a kívánt viselkedést, vagy a kommunikációs készségek elsajátítása bizonyos viselkedések javítása érdekében. A viselkedési beavatkozások minden korú, sokféle problémával küzdő páciens számára megfelelőek lehetnek; gyakran alkalmazzák őket az iskolákban és más környezetben is, hogy segítsenek a gyerekeknek abban, hogy jobban koncentráljanak és jobban teljesítsenek az órán, illetve hogy jobban kijöjjenek másokkal a játszótéren, valamint hogy bizonyos zavarokat kezeljenek.

Affektív beavatkozások

A viselkedési beavatkozásokkal ellentétben, amelyek a páciens cselekedeteivel foglalkoznak, az ilyen típusú beavatkozások a páciens érzéseire összpontosítanak. A hatékony beavatkozásokkal a túlzottan erős érzésekkel küzdő betegek azonosíthatják és megfelelően kifejezhetik ezeket az érzelmeket, és megtanulhatják, hogyan kezeljék azokat.

Egy gyakorlatban a terapeuták adhatnak a pácienseknek egy listát a különböző érzelmekről (félelem, harag, boldogság stb.), és megkérhetik őket, hogy készítsenek leltárt az adott időszakban tapasztalt uralkodó érzésekről. A páciensek is segíthetnek az érzelmek elemzésében és azonosításában, ha egy táblázatot vagy grafikont készítenek róluk, hogy lássák, melyek a legelterjedtebbek. Az ilyen típusú beavatkozások segíthetnek a betegeknek látni, hogy a különböző érzelmek hogyan kapcsolódhatnak egymáshoz; lehetővé teszik a betegek számára, hogy felelősséget vállaljanak érzelmeikért és megfelelően kommunikálják azokat. A betegek azt is jobban megérthetik, hogy bizonyos helyzetek vagy kapcsolatok hogyan váltanak ki bizonyos érzelmeket, és megtanulhatják, hogyan használjanak megküzdési technikákat, hogy jobban eligazodjanak ezekben a helyzetekben. Mivel a pácienseket az önelfogadás gyakorlására ösztönzik, a terapeuták a páciensek és érzelmeik ítélkezéstől mentes elfogadását modellezik. Ahogy a páciensek jobban megértik érzelmeiket és azok kezelésének módját, tisztábban látják saját önérzetüket, és tovább tudnak lépni az életben.

Kognitív beavatkozások

Ez a fajta pszichológiai beavatkozás azoknak az embereknek szól, akik túlságosan elmerülnek saját gondolataikban, különösen a negatív vagy téves gondolatokban. A problémás gondolatminták megszabhatják az ember cselekedeteit és azt, hogy hogyan éli az életét, és így elveszik az ember saját cselekvőképességét. Ezekben az esetekben elengedhetetlen, hogy ezeket a negatív gondolatokat pozitív gondolatokkal helyettesítsük, amelyek átalakíthatják a páciens hiedelmeit, önképét és életszemléletét. Lényegében ezek a gondolatok irányítják a beteg életének minden aspektusát – a gondolatokat, az érzéseket és a cselekedeteket.

A kognitív beavatkozás talán legelterjedtebb formája a kognitív viselkedésterápia, más néven CBT. Ebben a terápiás modellben a tanácsadó együtt dolgozik a páciensekkel, hogy dekonstruálják a káros gondolati mintákat, és megszakítsák azokat a negatív kapcsolatokat, amelyek az elméjükben kialakultak bizonyos helyzetekkel és kérdésekkel kapcsolatban. Ez magában foglalhatja, hogy a páciens mélyrehatóan megvizsgál bizonyos érzelmeket, viselkedésformákat és gondolatokat, és eljut ezek gyökeréig, valamint azonosítja, hogy ezek hogyan hoznak létre egyfajta dominóhatást, és hogyan irányítják azt, hogy az ember hogyan éli az életét.

A kognitív-viselkedésterápia nagyon népszerű és igen elterjedt terápiás módozat, és számos kapcsolódó tevékenységet végezhetnek a betegek és a tanácsadók. A páciensek például naplót vezethetnek, amelyben nyomon követik a gondolataikat, hogy azonosítsák a potenciális kiváltó okokat és azokat a helyzeteket, amelyekben ezek a gondolatok hajlamosak előfordulni. A betegek a terapeutákkal együtt dolgozhatnak a különböző típusú negatív gondolatminták azonosításán is. A katasztrofizáló betegek például hajlamosak arra, hogy egy adott helyzetben a legrosszabbat várják el, ami miatt a tétlenség és a félelem megbénítja őket. Más betegek negatívan címkézik a viselkedésüket, és túl széles ecsettel festik le magukat. Ha nem kapnak munkát, nem elszigetelt incidensként tekintenek rá, hanem inkább népszavazásként, hogy személyiségként összességében kudarcot vallanak. A mindent vagy semmit páciensek pedig mindent feketén-fehéren látnak, és minden, ami nem tökéletes, az teljes katasztrófa.

Tanácsadó segítségével a páciensek megtanulhatják, hogyan fogadják el a körülményeket a szorongás csökkentése érdekében, hogyan értékeljék a konkrét aggodalmakat és félelmeket annak megállapítása érdekében, hogy azok valóban jogosak-e, és hogyan értsék meg, hogy a szorongásuk nem biztos, hogy a tényekben gyökerezik. Ha a szorongás olyan intenzív, hogy befolyásolja a páciens mindennapi életét, a beavatkozások közé tartozhat, hogy időt szakítsanak azokra a dolgokra, amelyeket a páciens élvez, de amelyeket a súlyos szorongás vagy depresszió miatt esetleg elkerül, valamint hogy korlátozottan tegyék ki magukat olyan helyzeteknek, amelyek a pácienst szorongásra késztetik. Az előbbivel az a cél, hogy olyan jutalmazó tevékenységekben vegyenek részt, amelyek pozitívabb gondolkodásmódot és szemléletet ösztönöznek, míg az utóbbi segíthet a félelem csökkentésében azáltal, hogy segít a betegeknek megérteni, hogy a helyzet nem olyan rossz, mint amilyennek féltek. Néhány betegnek az is hasznára válhat, ha az agyat megtisztítja a (jó és rossz) gondolatoktól a mindfulness-gyakorlatok, például a meditáció segítségével. Ahelyett, hogy a jövő miatt aggódnának, vagy a múlt miatt szoronganának, a tudatosságot gyakorló betegek a jelenre összpontosíthatnak és központba kerülhetnek. A terapeuta többféle kognitív beavatkozást is alkalmazhat, hogy segítsen a pácienseknek elérni a kívánt eredményeket.

Hogyan találjuk meg a megfelelő tanácsadói beavatkozásokat

Minden ember más és más, ha kezelésről van szó, és nincs két egyforma terv. Számos tényező játszik szerepet annak meghatározásában, hogy milyen terápiás modalitást kell alkalmazni egy páciensnél, többek között az, hogy milyen típusú mentális zavarral küzd, a páciens saját kezelési céljai, és hogy küzd-e egyidejűleg előforduló kábítószerrel való visszaéléssel vagy evészavarral.

A Casa Palmerában a célunk az egész ember gyógyítása; a felszín alá hatolunk, hogy meghatározzuk, mi áll a probléma gyökerében, és foglalkozunk az okkal, hogy az ne nyilvánuljon meg más módon. Nem átmeneti megoldást keresünk, hanem egy életre szóló megoldást azokra a problémákra, amelyek megakadályozzák Önt abban, hogy a legjobb és legegészségesebb életét élje. Ezt úgy tesszük, hogy személyre szabott kezelési tervet dolgozunk ki az Ön számára, amely integrálja az Ön egyedi igényeihez legelőnyösebb tanácsadói beavatkozásokat, valamint olyan eszközöket, amelyek holisztikus szinten javítják az életét, felölelve a táplálkozástól és a fizikai fittségtől a kapcsolatokig és a spiritualitásig terjedő területeket. Tudjon meg többet kezelési filozófiánkról, és nézze meg, hogy a Casa Palmera programjai hogyan segíthetnek Önnek átalakítani elméjét és életét.

A szerzőről

Jeff Johnson

Az étkezési szolgálat felügyelőjeként és hitelesített tevékenységvezetőként is dolgozó Jeff Johnson számos felügyeleti feladatot lát el a Casa Palmerában. Ő felel a napi működésért, amely magában foglalja az étkezési felügyeletet a minőségbiztosítás és az állami és a The Joint Commission előírásoknak való megfelelés biztosítása érdekében, valamint a klinikai kapcsolattartást. További információ…