A szorongás rövid és hosszú távú hatásai a testre

Amikor a szorongásos roham jelei jelentkeznek, előfordulhat, hogy intenzív félelemérzet keríti hatalmába.

Gondolatai száguldhatnak, és valószínűleg menekülni szeretne. Miközben lehet, hogy mindazzal vagy elfoglalva, ami mentálisan történik veled, a testedben is sok minden történik. Különösen, ha hosszú távon szenved szorongásos zavarban, a szorongás fizikai mellékhatásai elkezdhetik szedni az áldozatokat.

A szorongás fizikai hatásai mind hosszú & mind rövid távon

A szorongásos zavarok kezelésének szolgáltatóiként Bocában tudjuk, hogy bár ez egy mentális egészségügyi zavar, a szorongás számos fizikai tünettel is jár. Ezek a tünetek személyenként eltérőek lehetnek, és gyakran a szorongás súlyosságától függnek. A szorongás lelki áldozata és a testre gyakorolt hatása együttesen nyomasztó lehet.
Sok ember számára a pánikrohamot vagy a szorongásos érzéseiket egy sor intenzív és észrevehető fizikai hatás kíséri. A szorongás rövid távú hatásai a szervezetre a következők:

• szívdobogás
• megemelkedett vérnyomás
• légzési problémák
• gyomorpanaszok
• gyomorpanaszok
• remegés
• izomzavarok. fájdalmak
• fáradtság
• szédülés

Azoknak az embereknek, akik elég szerencsések ahhoz, hogy csak egyszer éljenek át szorongásos rohamot, vagy enyhe szorongásuk van, a rövid távú hatások lehetnek az egyetlen fizikai hatások, amelyeket a testük tapasztal. Sok embernek, aki krónikus szorongásos zavarokkal küzd, komolyabb egészségügyi problémái is lehetnek. Csakúgy, mint stressz idején, a szervezet nagy mennyiségű hormont, például kortizolt és noradrenalint szabadíthat fel, amikor szorongást érez. Ezeknek a hormonoknak a hosszan tartó és gyakori felszabadulása súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, ha nem kezelik.
A kutatások még folynak a témában, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a szorongás néhány lehetséges hosszú távú hatása a szervezetre a következő:

• szívproblémák, mint például a szívbetegségek kockázatának növekedése1
• különböző betegségek a csökkent immunrendszer miatt2
• gyomor-bélrendszeri zavarok, beleértve az irritábilis bél szindrómát3
• emlékezeti problémák4
• gyakori migrén5

Míg Ön a mentális egészségére vagy a közvetlen fizikai tünetekre összpontosíthat, a szorongás hosszú távú hatásait a szervezetre nem szabad figyelmen kívül hagyni. Egy olyan mentális egészségügyi részleges kórházi program segítsége nélkül, mint a miénk, a szorongása elkezdheti befolyásolni a fizikai egészségét is.
Ne hagyja, hogy a szorongás vagy más mentális egészségügyi rendellenesség irányítsa az életét. Bocai mentális egészségügyi kezelőközpontunk segíthet visszaszerezni az irányítást mentális egészsége felett, és továbblépni az életében.

Hívja a 888-280-4763-as telefonszámot, ha többet szeretne megtudni programjainkról és beszélni felvételi tanácsadóink egyikével.

Források:

1. NCBI – Kockázati tényezők: Anxiety and Risk of Cardiac Events
2. Harvard Medical School – Anxiety and physical illness
3. Journal of Digestive Diseases – Anxiety and depression in various functional gastrointestinal disorders: Léteznek-e különbségek?
4. Frontiers in Human Neuroscience – The complex interaction between anxiety and cognition: insight from spatial and verbal working memory
5. American Migraine Foundation – Understanding the relationship between migraine and mental health