A legjobb cipő a Plantar Fasciitisben szenvedő ápolóknak

Fedezze fel velünk a legjobb ápolói cipőket plantáris fasciitisre.

A legjobb szandálokat keresi plantáris fasciitishez?

A nővérek egész nap talpon maradnak, hogy gondoskodjanak betegeikről és számos mellékmunkát tartsanak fenn. Folyamatosan állnak, járnak, és nekimennek a kíméletlen és kemény felületnek, hogy mindent rendben tartsanak.

Ezért a végén fájós és fájó lábakkal küzdenek. A lábujjaik megduzzadnak, a boltozatuk megnyugszik, és a sarkuk ég. Ezek a tünetek plantar fasciitisre utalnak, ami megfelelő és legjobb cipőt igényel az ápolók számára.

A nem megfelelő cipő okozhat plantar fasciitist, “Más tényezők közé tartozik a rosszul illeszkedő vagy rosszul alátámasztó cipő és a közelmúltban megnövekedett terheléses tevékenység (i.pl. egy új futó- vagy edzésprogram)”, ahogyan Megan Giovanelli Doble, MSN, CRNP, FNP-C, AGACNP-C kommentálta.

A pediáterek a legjobb ortopéd cipőket javasolják a plantáris fasciitisre. Ez a cikk megvilágítja, melyek a legjobb cipők a plantáris fasciitisben szenvedő ápolók számára.

A legjobb cipők plantáris fasciitisben szenvedő ápolók számára

1. Dansko Women’s Professional Clog

Dr. Lucy Meier, a Milwaukee Foot And Ankle Specialists podiátere ajánlotta ezt a Dansko ápolói cipőt .Ez a klasszikus bőrpár – amely az American Podiatric Medical Association jóváhagyási pecsétjével rendelkezik – tágas orrmelléklappal, kényelmes platformmal és antimikrobiális béléssel rendelkezik, amely egész napos viselés után is elhárítja a szagokat.

Ha odavagy a retro stílusokért, akkor a Dansko Women’s Professional Clog klasszikus témájú cipője tökéletes boldogságlábas lesz számodra! Világszerte milliók szeretik a Dansko cipőit talpgyulladásra.

A legjobb munkacipőnek nevezheti talpgyulladásra, mivel a Dansko 100% bőr felsőrésszel, sokoldalú dizájnnal és professzionális megjelenéssel érkezik.

A rendelkezésre álló méretek biztosítják a lábak kényelmét. Kivételes boltívtámasza átsegíti Önt a hektikus, hosszú munkaórákon.

A poliuretán rocker talp csökkenti a fáradtságot és ütéscsillapítást kínál. Emellett párnázott lábszárgallérja biztosítja az energikus járást, míg a PU-habos talpbetét szabályozza a hőmérsékletet.

A gyártó azt javasolja, hogy ne nedvesítse be a cipőt, inkább nedves szappanos ruhát vagy szivacsot használjon a szennyeződések letörléséhez.

Előnyei:

• Poliuretán billenő talpa fáradásmentessé teszi a cipőt, miközben ütéscsillapítást kínál.
• A PU-habos talpbetét leveszi a nyomást és szabályozza a hőmérsékletet.
• A változatos dizájn és az élénk textúrák professzionális és klasszikus megjelenést kölcsönöznek neki.
• A 100% bőr felsőrész a márka esztétikus készítését mutatja.
• Az elülső rész elég tágas ahhoz, hogy a lábujjak szabadon mozogjanak és tekeregjenek.
• Jól működik az ízületi fájdalmak és az alsó lábszárak esetén.
• A cserélhető ortézisek és betétek szükség esetén befogadhatók.

Hátrányok:

• Elképzelhető lábzsibbadás
• Nem teljesen csúszásmentes
• Tökéletes méretezés

2. Alegria női Paloma Flat

Ez a Mary Jane stílusú Paloma Flat cipő időtálló. A happy-feet cipők szuper aranyos kollekciója a legjobb női cipők plantar fasciitisre vonatkozó listájára tette fel a nevét.

A kézzel varrott készítése olyan csodálatos, hogy a cipőkollekció számos egyedi díszítéssel ellátott felsőrésszel rendelkezik. A vibráló felsőrész bőr, nyomott, velúr és dombornyomott kivitelben kapható.

A gumitalp és a szögletes orrforma tette ezt a cipőt kényelmes és megfelelő lábbelivé a hosszú órákat dolgozó ápolók és más szakemberek számára.

Az Alergia Women’s Paloma Flat cipőt tekintheti a legjobb cipőnek a plantáris fasciitisre, de a bütykös ápolók is hasznát vehetik ennek a cipőnek.

Pros:

• A régi és jó állítható horog- és cipzárrendszert kínál a megfelelő illeszkedéshez.
• A többféle bőr, nyomtatott, velúr és dombornyomott felsőrész textúrája a nővérek számára go-and-get vonzóvá teszi.
• A gumi talpa tökéletes felszerelést biztosít a nővéreknek a hosszú és fárasztó műszakokhoz.
• A négyzetes lábujjforma elegendő helyet biztosít a lábujjaknak, és megakadályozza a munka utáni zsibbadást.
• Az Alergia elérhető méretei az 5 és 9-es méret közötti összes variációban kaphatók.

Hátrányok:

• Meglehet, hogy nyikorog
• A lábfej nagyobbnak tűnik

3. Brooks Womens Levitate 2 futócipő

A nevéből is látszik, hogy mi a célja ennek a cipőnek. Ennek ellenére ez a sprintbarát cipő különböző lábpanaszokat is enyhít. Nevezheted alternatív plantar fasciitis munkacipőnek az ápolók számára.

A Brooks Women’s Levitate energizált párnázottságból áll, amely megőrzi a futási energiát. Fit Knit sarokgallérja körbetekeri a sarkat, hogy megakadályozza az Achilles-ín sérülését. Ennek a cipőnek a kényelme lopakodó marad a sima készítésében.

A karcsú kristálygumi talpazat a közepes és magas boltozatú lábakhoz illeszkedik. Ezenkívül a talp gyors átmenetet biztosító formulával rendelkezik, amelynek célja, hogy megóvja a sarkakat, a boltozatot és a lábujjakat a gyaloglás vagy futás közbeni stressztől.

Előnyei:

• A Fit Knit készítés tökéletes sportos és stílusos megjelenést kölcsönöz.
• A kényelem inkognitóban marad a vitalizált párnázottságon és az általános készítésen belül.
• A külső talpa elegáns kristálygumival készült, amely biztosítja a csúszásmentességet.
• A sportos és rugalmas készítés alkalmassá teszi a futók és a keményen dolgozó ápolók számára.
• Az Achilles-védő és a sarokfül hatékonyan rögzíti a sarokszöveteket, a bokát és az Achilles-ínt.
• A tartós anyagoknak köszönhetően ez a cipő hosszú távú lábbelivé vált az ápolók és futók számára.
• A ruganyos DNS és az AMP párnázás tökéletes sport- és munkacipővé alakította át hosszan tartó

Hátrányok:

• Nem alkalmas hosszúnapi munkára
• Nincs bokatámasz
• A sarok hosszú viselés után fájhat

4. KLOGS Footwear Women’s Naples Leather

A KLOGS Footwear Women’s Napels Leather esztétikus és legjobb női cipő sarokgyulladásra és talpgyulladásra.

Az, ami a KLOGS Women’s Napels-t lenyűgözővé teszi, az a vibráló dizájn! Az orvostanhallgatók és az ápolónők imádnák a KLOGS Napels szín- és dizájnválasztékát.

A tiszta bőr felsőrész csúszás-, olaj- és foltálló, ami gondtalan munkanapot biztosít az ápolónőknek. Extra párnázottsága biztosítja a teljes ívtartást és a kényelmes mozgást.

A KLOGS Footwear Women’s Napels további megkülönböztető jellemzői a TRUBase külső talp és a szagmentes, kivehető TRUComfort talpbetét.

A plantáris fasciitisszel, lúdtalppal, bütyökkel vagy kalapácsujjjal küzdő ápolók elismerten a legjobb tapasztalatokat szerezték ezzel a cipővel munka közben.

Előnyei:

• A különböző textúrák és minták a nők számára kötelezően megvásárolandó cipővé tették.
• A TRUBase talpbetétje lengéscsillapítóként működik, és megóvja a lábat a fáradtságtól.
• Az antimikrobiális és szagmentes talpbetét a hosszú műszakok gondtalan munkavégzése érdekében.
• A kiváló párnázás hatékonyan támogatja a boltíveket a megfelelő járás érdekében.
• A csúszásgátlása biztonságos mozgást tesz lehetővé, míg az olaj- és foltálló felületnek köszönhetően kevesebb gondot okoz a tisztítás.
• A valódi bőr felsőrész biztosítja a tartósságot és a színvonalas megjelenést.
• A méret számít, ezért a Klogs cipő méretre szabott.

Hátrányok:

• A textúra leválhat
• Kopás vagy repedés rövid viselési időn belül.

5. Nurse Mates Women’s Velocity Medical Professional Shoe

Stílus és hasznosság- ha mindkettő fontos az ápolói cipő kiválasztásakor, a Nurse Mates Women’s Velocity Medical Professional Shoe pontosan ezt nyújtja!

Szereti a tornacipőket? Akkor a Nurse Mates Women’s Velocity cipőben megtalálod! A pár különböző tornacipőstílusokban érkezik, professzionális beütéssel. Kényelmet és hosszú élettartamot garantál a hosszú munkaidő alatt.

A Velocity ergonomikus Align korrekciós ortézise megfelelő helyzetbe és egyensúlyba hozza a lábat. Ez a mesés tulajdonság teszi a cipőt a podológusok és szakértők által erősen ajánlott cipővé.

A Női Velocity cipő előnyeit élvezhetik a talpgyulladásban, térd- és bokafájdalmakban, hát- és ízületi fáradtságban stb. szenvedő ápolók. A teljes szemcsés bőrfelület és a stabilabb külső talp biztosítja a megfelelő tartást és mozgást.

Előnyei:

• A tornacipőszerű kialakítás és a stílusos bőrtextúra kombinációja tökéletes munkacipő funkciót biztosít.
• A többféle szín és méret a nők számára számos lehetőséget kínál.
• A talpa csúszásmentes és könnyű, ami biztonságos és hosszú órákon át tartó lábmunkát biztosít a padlón.
• A felület foltálló, így az ápolók kevesebbet aggódhatnak a napi mosás és törlés miatt.
• Egyedülálló tulajdonsága az Align korrekciós ortézis, amely a lábak helyes testtartását és egyensúlyban tartását szolgálja.
• Egy állítható nyúlású fűzővel rendelkezik, így a cipő fel- és levétele egyszerű.
• A stabil kompozit szár biztosítja a lábak oldalirányú egyensúlyát.

Hátrányok:

• Szűk lábujjrész
• A felületi bevonat hamar lekophat

6. Nurse Mates Women’s Dove Oxford

A Nurse Mates Women’s Dove kényelmes és szépen illeszkedik. A 100% bőrből készült pár elképesztően jól illik az ápolási szakemberekhez.

Az ápolói munkákról szólva, a Mates Dove tökéletes boldogságláb a klinikákon és kórházakban töltött hosszú órákhoz. A 10-12 órás feladatokban való állás és rohanás e hasznos cipő viselésében hatékonynak bizonyul.

A tartós kényelem és hasznosság a megfelelő egyensúly érdekében a boltíveket ölelő, kontúros talpbetétnek köszönhető. Emellett edzett acélszárai fenntartják az oldalsó alátámasztást járás közben.

A Nurse Mates Women’s Dove megmentheti a lábát a laza kézzel leeső szerszámoktól. A sebészeti pengék vagy borotvák éles szélei nem vágnák át a cipő felületét, így megóvva lábát a nem kívánt sérülésektől.

Az előnyök:

• Szintetikus és csúszásmentes talpának köszönhetően biztonságos lábbeli az állandóan futó ápolók számára.
• Ez a boldog lábú cipő ultrakönnyű, így az ápolók a lábukat minimálisan megterhelve sétálhatnak és futhatnak.
• Sok színválaszték teszi kedvenc egyéni választássá.
• Ha bármi kifolyik a cipő felületére, azt könnyen le lehet törölni.
• A hosszú műszakban dolgozó ápolók számára tartósnak bizonyul.
• A 100% bőr felsőrésze hiteles márkacipővé teszi az ápolási szakemberek számára.
• A véletlenül megbotló borotvák vagy kések nem vágnák át a felső felületet.

Hátrányok:

• Patent fémfelület hamar megrepedezik.
• Nincs fűzője
• Nem illik a keskeny sarokhoz

MIT KERESSÜNK AZ ÁPOLÁSI LÁTOGATÓI LÁTOGATÓI LÁTOGATÓI LÁTOGATÓI LÁTOGATÁSHOZ?

A lábgyógyászok és lábszakértők az évek során hozzájárultak a megfelelő ápolócipő kifejlesztéséhez a talpi fasciitis plantarához.

Ezzel a résszel foglalkozunk néhány olyan ponttal, amelyek szabályozzák a megfelelő cipő kiválasztását a talpi fasciitis plantarához. Ha követi és betartja ezeket a szempontokat, akkor a végén a legjobb ápolócipővel rendelkezhet a lábbetegségéhez.

Melyek ezek a létfontosságú pontok?

Nos, ezek a következők:

• Mozgáskontroll
• Megfelelő saroktámasz
• Megfelelő boltívtámasz
• Ránctartás a biztonságért
• Cserélhető talpbetét
• Könnyű súly a könnyű lábmunkáért

Lássuk, mit jelentenek ezek a szempontok a megfelelő ápolási cipő kiválasztásában:

1. Mozgáskontroll

A mozgáskontroll szép összhangot hoz létre a lába és a test többi része között. Biztosítja, hogy a lábmunka könnyű legyen, és ne terhelje a térdet, a csípőt vagy a hátat. Különösen a lábad alatti szöveteket támogatja.

A megfelelő mozgásszabályozásnak egy pár cipőben 3 alapelve van: tartósság, szilárdság és a túlpronáció tiltása.

A jó mozgásszabályozó cipőhöz a megfelelő középtalp tartozik, amelynek bőrből, gumiból vagy a kettő ötvözetéből kell készülnie. Az ilyen középtalp fontos a lengéscsillapításban, amikor a feladatai hosszan tartó állással vagy járással járnak.

A plantáris fasciitisben szenvedő ápolóknak figyelembe kell venniük a mozgásszabályozási tényezőt, amikor a számukra tökéletes cipőt vásárolják.

2. Megfelelő saroktámasz

A sarka létfontosságú szerepet játszik a test teljes súlyának viselésében, amikor áll vagy jár. Az ápolóknak a nap folyamán a hosszas állás és járás miatt gondot okoz a sarkuk.

Ezért meg kell győződnie arról, hogy a megvásárolni kívánt ápolási cipőnek van-e kontúros saroktámasztása. Elegendő párnázottsággal kell rendelkeznie a sarokra nehezedő nyomás korlátozásához.

Mellett a cipőnek úgy kell fognia a sarkakat, hogy azok séta közben ne csússzanak el gyakran.

3. Megfelelő boltozati alátámasztás

Ha azt szeretné, hogy az ínszalagjai ne terhelődjenek járás közben, akkor a megfelelő boltozati alátámasztás kötelező az ápoló cipőjében a talpi fasciitisre.

Az természetes, hogy a folyamatos állás milyen rettenetes hatással lehet a boltozatára és annak szöveteire. Ezért az ápolási cipők, amelyek megnyugtató támogatást nyújtanak a boltíveknek, a legjobb cipők a talpi fasciitis plantarra.

A nővéreknek a váltakozó feladatoknak megfelelően állniuk és mozogniuk kell a műszakok során. Itt a szép párnázás a boltozaton és a lábujjaknál is optimális, így a plantar fasciitis nem súlyosbodik.

4. Csúszásgátlás a biztonságért

A plantar fasciitis cipőknek a munkaidő alatti biztonságra is ki kell terjedniük.

A nővérek OT-kben, laboratóriumokban, kabinokban stb. dolgoznak, ahol nem kívánt kiömlések vagy más üregek vannak a felületeken. Ha az ápolási cipő nem rendelkezik elegendő ellenállással a csúszásokkal és csúszásokkal szemben, akkor nagy valószínűséggel megbotlik, és rontja a plantar fasciitis állapotát.

Győződjön meg róla, hogy az ápolási cipő csúszásmentes, és valóban azt teljesíti, amit állít.

5. Cserélhető talpbetét

Ne feledje, hogy ápolócipőjének cserélhető talpbetéttel és ortézissel kell rendelkeznie (ha szükséges). A talpbetétek egy bizonyos időn belül elhasználódnak, ezért ki kell cserélni az újjal.

A nem cserélhető talpbetétek használhatatlanok, és ez szó szerint semmissé teszi a cipőjét a további használatra.

6. Könnyű súly a könnyű lábmunkáért

Képzelje el, ahogy nehéz lábakkal tapossa a kórházi padlót. Az ilyen kényelmetlen mozgás nem csak a termelékenységét akadályozza, de növeli a lábára nehezedő nyomást, aminek fáradtság és súlyos fájdalmak lesznek a vége.

Keres olyan cipőt, amely könnyű és könnyen hordható a lábával. A plantáris fasciitisben szenvedő ápolóknak lágyítaniuk kell a lábmunkát, miközben a mindennapi munkahelyükön járnak.

Figyeljen a következőkre:

• Ne erőltesse a lábát a cipőbe, amíg nem találja meg a legkényelmesebb méretet és teret.
• Tapogassa meg a lábujjait a cipőben, hogy elég tágas-e a természetes mozgáshoz.
• A cipők legjobb próbaideje meglepő módon a késő délután vagy az este. A lábak az egész napos mozgás során kitágulnak, ezért a nagylábúak kipróbálása és illesztése a munka után legyen tökéletes.

Vásárlási útmutató – A legjobb cipő a Plantar Fasciitisben szenvedő ápolóknak

1. Megfelelő mérés

A vásárlás előtt bölcs lépés, ha mérőeszközzel megmérjük a lábunkat.

A megfelelő méret ismeretében az ápolók minden megvásárolni kívánt párat megfelelően ellenőrizhetnek.

2. A talpbetét kivehetősége

A kivehető talpbetéttel rendelkező cipők a legjobb választások közé tartoznak az ápolók számára. Ha a talpbetét egyszer lekopik, a cipő értéktelen lesz, hacsak nem tudja kicserélni.

3. Puha párnázás

Ha kemény, akkor fájni fog. A puha és kényelmes párnázás csökkenti a sarkára nehezedő nyomást, miközben az egész műszak alatt termelékenységet biztosít.

4. Ívtartó karbantartás

Lapos lábak vagy szabályos ív, az ápolóknak megfelelő ívtartó cipőt kell választaniuk, hogy a talpboltozat egészséges maradjon.

5. A cipőnek a talpboltozat fenntartása. Kontúros talpbetét

A cipő talpbetétjének kontúrja igazodjon a lábfejhez. A nem megfelelő talpbetét egyensúlyhiányt okozhat az ápolók számára mozgás közben.

6. Tágas lábujjdoboz

A zsibbadt és morcos lábujjak elkerülése érdekében az ápolóknak olyan cipőt kell találniuk, amelyben elegendő hely van a lábujjak számára. A megkeményedett lábujjak ronthatják a plantáris fasciitist vagy kialakulhat ez az állapot.

7. Stresszcsökkentő technológia

Kérdezze meg vagy kutassa fel a kívánt cipőt, hogy rendelkezik-e hintamozgás-technológiával, amely elnyeli a lökéseket és csökkenti a lábat érő stresszt.

MIT jelent a PLANTAR FASCIITIS?

A Plantar fasciitis egy olyan orvosi sarokbetegség, amely a talpi fasciában, a lábfej alsó részén található rostos szövetszalagban jelentkezik.

A talpi fascia a sarok, a boltozat és a lábujjak között húzódik, miközben támogatja a triót a természetes mozgás érdekében. Amikor a fascia hosszan tartó állás vagy egyéb sérülések miatt begyullad, az illető szúró fájdalmat érez a sarkon és a boltozaton.

Hogyan ismerjük fel a PLANTAR FASCIITIS-t?

Az emberek a szokásos idegi összenyomódásokat vagy stressztöréseket félreértelmezhetik plantar fasciitisnek. Ezért szükséges megfigyelni a tüneteket, és megállapítani, hogy mi okozza a kellemetlenségeket a sarkában.

A leggyakoribb tünet a görcs, amely általában reggel jelentkezik, különösen akkor, amikor felébred, és az első lépést teszi a padlóra. A plantáris fasciitiszben szenvedők a sarok fájdalmára panaszkodnak, amely a boltozaton keresztül egészen a lábujjakig húzódhat.

A plantáris fasciitisz másik jele a feszes lábujj, amely történetesen a plantáris fascia, a rostos szövetszalag gyulladása vagy szakadása miatt rövidre nyúlik.

Mi okozza a PLANTAR FASCIITIS-t?

Képzelj el egy vonóhúrt vagy egy rugalmas szalagot, amelyet a végsőkig feszítesz. Bármelyik pillanatban elszakadhat a húr.

A fascia túlzott megterhelése ugyanígy elszakíthatja a fasciát. A láb hosszan tartó használata hajlamos a talpi fasciitisz kialakulásához vezetni.

Ismerjük meg a talpi fasciitiszt okozó tényeket:

• A 40-es évek után az emberekben felhalmozódnak az élethosszig tartó lábterhelések. Tehát az életkor hozzájárulhat a talpi fasciitis plantaris kialakulásához.
• Az egyes fizikai tevékenységek és sportok, mint például a futás, aerobic, balerina, sprint stb. jelentős terhelést jelenthetnek a sarokra, ami fokozatosan talpi fasciitis plantarishoz vezethet.
• A hosszú állással vagy járással járó munkahelyi feladatok begyulladhatnak a láb alatti szövetek.
• A rendszeres járás kemény vagy szoros lábbeliben megkeményítheti a sarkat és a lábujjakat, ami talpi fasciitis plantarishoz vezethet.
• Az elhízás talán nem érinti közvetlenül a lábszöveteket, de biztosan megterheli a sarkat, a boltozatot és a lábujjakat. Az ilyen állandó nyomás a lábakon ízületi problémákhoz és egymáshoz kapcsolódó szöveti gyulladásokhoz vezethet.
• Egyes balesetek hosszú távú hatású sérüléseket okozhatnak a lábaknak és szöveteinek, mint például a megcsúszás, a boka kicsavarodása vagy az ugrásszerű landolás. Ezek a sérülések kezeletlenül maradva talpgyulladáshoz vezethetnek.
• Egyes betegségek, például a Bechterew-kór vagy a reaktív ízületi gyulladás okozhatnak talpgyulladást.

A plantáris fasciitis orvosi kezelése

A plantáris fasciitis magától is elmúlhat, ha a szöveti sérülés nem olyan súlyos. De mi van, ha nem?

Az orvosok kezelhetik a talpi fasciitist, hogy enyhítsék az éles fájdalmat, és lehetővé tegyék a beteg számára, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységeihez.

Az alábbiakban néhány orvosi kezelés a talpi fasciitiszre:

1. Gyógyszeres kezelés

Az orvosok több hétre nem szteroid tartalmú gyógyszereket írhatnak fel a fascia gyulladásának kezelésére. Előfordulhat, hogy a gyógyszert naponta többször kell szednie.

A gyógyszeres kúra követése rövid időn belül elhárítja a talpi fasciitist.

2. Terápiák

Egyes orvosok javasolhatják, hogy a talpi fasciitis állapotát figyelembe véve fizikoterápiákat vegyen igénybe a szakemberektől. Általában akkor folyamodhat terápiákhoz, ha a gyógyszerek vagy a szteroidok nem fejtenek ki pozitív hatást.

A terápiák közé tartozik a boltozat, a lábujjak és a sarok egyszerű nyújtása. Ezek a nyújtások vitalizálják az alsó lábszár szöveteit és izmait, a sarkakat és az Achilles-ínt. Az ultrahang, a masszázs, a kontrasztanyagos fürdők stb. szintén integrálhatják a plantar fasciitis terápiáit.

3. Szteroidok

Ha a nem-szteroid gyógyszerek nem tudják meggyógyítani a plantar fasciitis állapotát, az orvosok szteroid injekciókat választhatnak.

A szteroid injekciókat a lábfej legfájóbb részére adják be, ami hosszú időre csillapítja a gyulladást.

4. Sokk-hullám

Az orvosok az alsó lábszár vérellátásának rugósabbá tétele érdekében akár a hanghullámokkal végzett lökéshullám-terápiát is alkalmazhatják. Az így létrejövő véráramlás a szövetek gyógyulásával enyhíti a fájdalmat a sarkában.

Mellett a lökéshullám egy időre elkábítja a fájdalomreceptorokat, hogy megszűnjön a fájdalom a sarkában.

5. Ultrahang

Az ultrahangot a gyulladt szövetek eltávolítására alkalmazzák a lábfejből. Ehhez az eltávolításhoz egy apró vágást végeznek, ami nagyon rövid idő alatt véget ér.

Az ultrahang sikeres elvégzése után a következő 10-12 napon belül visszanyeri boldog lábát.

6. Ortopédia

Az ortopédia hasznos lehet a talpi fasciitis gyógyulásában. Néhány véletlenszerű vizsgálat jelentős gyógyulási eredményekről számolt be a plantar fasciitis ortézis viselésével.

Az ortézisek költséghatékonynak bizonyulnak azok számára, akik krónikus plantar fasciitisben szenvednek. Az egyedi ortézisek előnyben részesülnek az OTC ortézisekkel szemben, mivel hosszabb ideig tartanak.

7. Orvosi cipők

Mivel a cipő a lábak állandó fogaskereke egész nap, nagyobb súlyt hordoz a lábszár komplikációk okozásában. A nem megfelelő cipők plantáris fasciitist okozhatnak, mivel nyomást gyakorolnak a sarok, a lábujjak és a boltozat szöveteire és izmaira.

Az orvosok kifejlesztettek olyan cipőket, amelyek nemcsak kényelmesen támogatják a lábakat, hanem nagymértékben képesek gyógyítani a plantáris fasciitist. A piacon ma már számos cipőmárka kapható, amelyek számos előnyt kínálnak a lábak számára.

8. Műtét

A műtét az utolsó lehetőség a talpi fasciitis végleges kezelésére. Az orvosok akkor folyamodnak ehhez az intézkedéshez, amikor más lehetőségek nem képesek csökkenteni a fájdalmat és a vonatkozó szövődményeket.

A makacs fájdalmak legyőzéséhez a műtét során eltávolítják a talpi fasciát. A fájdalom gyökerének eltávolítása után az orvos engedélyezheti, hogy még aznap hazaengedjék a kórházból.

A műtét utáni ellátásként sínt vagy bakancsot írhatnak elő, hogy ne legyen nyomás a műtött sarokrészen.

Gyakran ismételt kérdések

Az Alegria cipő jó a plantáris fasciitisre?
Az Alegria az egyik legnépszerűbb név a top plantáris fasciitis cipők listáján. Tehát van néhány ésszerű tulajdonsága, amelyek méltó igénylőjévé teszik.

Az Alergia régi és jó hurok- és kampós rendszerrel és sok fülbemászó dizájnnal rendelkezik. Az ápolók szeretik ezt a cipőt a kényelmes gumitalpak és a szögletes lábujjformák miatt. Emellett az élénk textúrák bőr, nyomtatott és dombornyomott kivitelben érkeznek.

De ami a legfontosabb, az Alergia jól működik a talpgyulladásban szenvedő ápolók számára, mivel a könnyen járható gumitalp enyhíti a lábfájást. Lehetővé teszi az ápolók számára, hogy a hosszú műszakokat a lábak minimális megterhelésével teljesítsék.

Az Alergia-t tehát figyelembe veheti a plantáris fasciitis gyógyítására.

Melyik a legjobb cipő valakinek, akinek talpi fasciitise van?

Nehéz eldönteni, melyik a legjobb cipő talpi fasciitishez. A talpgyógyászok különböző előnyös tulajdonságokkal rendelkező ortopéd cipőket fejlesztettek ki.

Egy pár népszerű cipő lehet valaki számára, akinek talpi fasciitise van:

1. Vionic (Orthaheel) Vionic
2. Aetrex.
3. Dansko
4. OOFOS
5. New Balance
6. Hoka
7. Brooks

Milyen cipőt ajánlanak a podológusok az ápolóknak?

A podológusok általában ortopédiát javasolnak az ápolóknak, ha valamilyen lábsérüléstől vagy szöveti gyulladástól szenvednek.

A podológusok által az ápolóknak ajánlott cipők közül néhány:

• Nurse Mates Women’s Velocity Medical Professional Shoe
• Nurse Mates Women’s Dove Oxford

A Danskos rossz a talpi fasciitisre?

A Danskos az egyik legjobb munkacipőnek számít a talpi fasciitisben szenvedő ápolók számára. Fáradásgátló poliuretán rocker talpa ütéscsillapítást biztosít a sarok számára.

A Danskos bőrcipő klasszikus stílusú, tágas és kényelmes lábfelszereléssel rendelkezik. Az ápolók örömmel viselhetik ezt a cipőt, ha talpi fasciitisben vagy más lábbetegségben szenvednek.

Szükség esetén a cserélhető ortézisek és talpbetétek is elférnek benne.

Melyik a legjobb cipő egy ápoló számára?

A számos márka és tulajdonság mellett az alábbi 6 márka jelentős előnyökkel rendelkezik a talpgyulladás esetén:

• Dansko Women’s Professional Clog
• Alegria Women’s Paloma Flat
• Brooks Womens Levitate 2 Running Shoe
• KLOGS Footwear Women’s Naples Bőr
• Nurse Mates Women’s Velocity Medical Professional Shoe
• Nurse Mates Women’s Dove Oxford

Hogyan védjem meg a lábam a szoptatás közbeni fájdalmaktól?

1. Tegyen naponta kétszer egy könnyű sétát, amíg nem szoptatja a babát. Ez serkenti a lábad természetes véráramlását, és megelőzi a merevséget.
2. Ne hajolj le szoptatás közben, mert ez megterhelheti a hátad és a csípőd. Dőljön hátradőlve a székre, így a hátizmai ellazulhatnak, és a gerincre kisebb nyomás nehezedik.
3. Szedjen kalciumot, D-vitamint, multivitamint és más létfontosságú étrend-kiegészítőket az orvos javaslata szerint.
4. Kerülje a súlyok cipelését, különben nyomást gyakorolhat az ízületeire és az izmaira.

Melyik a legjobb cipő az egész napos járáshoz és álláshoz?

A piacon ma már számos olyan cipő és szandál kapható, amely alkalmas az egész napos állásra és járásra. Az alábbiakban néhány népszerű névre reflektálhat:

• New Balance 998 női gyaloglócipő
• Brooks Ghost futócipő egész napos álláshoz
• MBT Rocker Bottom cipő
• Dansko Ema munkacipő egész napos álláshoz
• Mephisto Prudy Sandal with Arch Support
• Ziera Innes női pántos szandál
• Aetrex Jillian női alacsony ékszandál

Végszavak

A Plantar fasciitis világszerte ortopédiai jelenséggé vált. Csak az Egyesült Államokban évente több mint 1 millió beteget diagnosztizálnak és kezelnek plantar fasciitis állapotával. Természetesen az idősödő generáció, különösen a 60 év felettiek hajlamosak erre a fogyatékosságot okozó állapotra.

A kutatások még mindig folynak annak megállapítására, hogy a plantar fasciitis egyes áldozatai miért gyógyíthatók a hagyományos gyógyszeres kezelésen kívüli műtétekkel. Talán az eltérő életmód, a genetika, az egyes kezelésekre adott egyéni válasz stb. járulnak hozzá ehhez a tényhez.

A gyermekorvosok, terapeuták és szakértők azonban igyekeznek kényelmesebb és kedvezőbb költségvetésű felszereléseket, például gyógycipőket és ortéziseket kifejleszteni.

A cipők egyébként létfontosságúak az egyéneknél a plantáris fasciitis állapotának kialakulásában vagy javításában. Számos márka árasztja el a piacot a legjobb cipőkkel az ápolók, a szakemberek és az otthoni lakók számára.

De fontos, hogy a legjobb cipőt válasszuk a plantar fasciitis vagy más sarok szövődményekhez. Kövesse az ebben a cikkben található irányelveket, és gyakrabban konzultáljon orvosával a talpgyulladással kapcsolatban.