A házi wellness-parti

CBN.com – Azt már tudjuk, hogy egy nap a gyógyfürdőben sokba kerül, és ha egyedül megyünk, az nem olyan szórakoztató – arról nem is beszélve, hogy a bébiszitter megtalálása már önmagában is egy másik feladat. Akkor miért ne csinálhatnánk mindezt otthon?

Elképzelhető, hogy azt gondolja: Hogyan csinálhatnám ezt otthon a gyerekekkel? Létrehozhatsz egy otthoni gyógyfürdőt, és jól érezheted magad, miközben megteremtheted a parti témáját, és a gyerekeidet is bevonhatod! Az első home spa partimhoz tengerparti témát választottam, mivel Floridában élünk. Hogy a gyerekeimet lefoglaljam, rájuk bíztam a dekoráció készítését, amíg én a spa party előkészületeit végeztem.

Nyolc nőt hívtam meg – nem túl sokat, de nem is túl keveset. A munkaterhelés és az ár könnyítése érdekében minden barátnőd hozhat egy-egy hozzávalót az arcbárhoz. Például az egyik személy hozhatna öt avokádót, a másik egy nagy doboz joghurtot, és így tovább. Továbbá minden vendég hozzon egy piperecikket; ezekből lesznek az ajándéktáskák.

Mintamenü
Parack Zinger (recept lentebb)
Finger foods
Facials
Pedicures
Desszert és tea

Az Oriental Trading Company rengeteg partycuccot kínál minden témához olcsó áron, így a legtöbb dekorációt és ajándéktáska elemet a katalógusukon vagy a weboldalukon keresztül is megveheted – nem csak gyerekeknek vannak! Egy tengerparti témához például vásároljon hibiszkuszos szívószálakat az italokhoz, tematikus poharakat, haltetoválásokat a gyerekeknek, műanyag hajdíszeket vagy hajcsatokat, hibiszkuszos csákányokat az ujjételekhez, és zsákvászon asztali futót. Lehet egyszerű, de lehet teljes körű is; ez a költségvetéstől függ. Egyébként a fenti elemek ára 18,95 dollár plusz a szállítás az én pártomra.

Set the Oasis
Zenei lejátszási lista. Az én választásom az óceáni hangok, a hawaii (instrumentális) és a Némó volt. Használj bármit, ami a témádhoz illik.

Dekorálj. Hagyd, hogy a gyerekeid segítsenek a helyszín kialakításában, vagy ha nincsenek gyerekeid, hívj meg néhány barátot, hogy jöjjenek korán, és segítsenek neked berendezkedni. Használjon színes lepedőket a kanapékra terítve, a padlóra vagy a szőnyegre pedig átlátszó műanyag vagy festőlepedőt, hogy hangulatot varázsoljon, és megvédje a padlót és a bútorokat.

Smoothie-k készítése: Fogadja vendégeit egy Peach Zinger smoothie-val, amelyet két nyolc unciás zacskó fagyasztott barackból (vagy nyolc friss barackból), ½ teáskanál fahéjból, 4 csésze mandulatejből, egy csipetnyi ginzengből és egy csipetnyi szegfűszegből készíthet (nyolc adag). Mindenkit felpezsdít már a kezdetektől fogva.

Ne feledkezzünk meg a gyerekekről! Hozzon létre egy helyet egy másik szobában, ahol a gyerekei és a barátai gyerekei ujjal festhetnek, arcot festhetnek, és egészséges finomságokat ehetnek. Az egyik nagyobb gyerek felügyelheti ezeket a tevékenységeket. Az idejüket egy szórakoztató, gyerekbarát filmmel fejezd be.

Az arcápolásod bárja
A konyhát, az étkezőt vagy a nappalit alakítsd át az arcápoláshoz szükséges szerek részlegévé, ahol a vendégeid összekeverhetik a saját kezelésüket. Győződjön meg róla, hogy a fürdőszobai és konyhai mosdók a közelben vannak, és előkészítve a tisztításhoz és öblítéshez.

Válogassa össze a rögzítőket.Töltse meg az átlátszó poharakat vagy kis tálkákat különféle hámlasztókkal és összehúzószerekkel. Én zabot, joghurtot, zúzott avokádót, mézet, szőlőmag- vagy olívaolajat, citromot, zúzott zöld tealeveleket és illóolajokat, például borsmentát, levendulát és rozmaringot választottam.

Szabályozás.Tegyen ki egy tálcát a fenti összetevőkből. Egy külön tálcán rendezzen el üres poharakat és keverőedényeket a keveréshez. (A jégkrémpálcikák nagyszerűen működnek.) Tegyen bele vattakorongokat, vattapamacsokat és hidratáló krémet. Legyen a közelben papírtörlő és pamut arctörlő.

Kezdje meg az arckezelést
Mihelyt a vendégek elhelyezkedtek és felfrissültek a Peach Zingers (vagy más üdvözlő frissítő ital) után, kezdje meg az arckezelést. Kövessétek az alábbi lépéseket, és szórakozzatok, hogy segítsetek egymásnak elkészíteni és alkalmazni.

• Tisztítás.
• Válasszátok ki és keverjétek össze a maszkot.
• Alkalmazzátok és hagyjátok rajta 15 percig.
• Öblítsétek le és szárítsátok meg.
• Alkalmazzatok tonikot és hidratálót.

A korábban említett maszkok bármelyikét használhatja, vagy választhat a következők közül:

• ½ csésze zabpelyhet, 2 evőkanál mézet és ¼ rész natúr joghurtot keverjen pasztává. Simítsuk el, és hagyjuk rajta 15 percig.
• Keverjünk össze 1 avokádót és 4 evőkanál joghurtos kenőcsöt, és hagyjuk rajta 30 percig.
• Avokádós szemmaszk: 5 csepp mandulaolaj, fél avokádó. Keverje össze, és hagyja a szemkörnyéken öt percig.
• Keverjen össze ½ csésze joghurtot, 2 evőkanál tealevelet, ½ teáskanál citromot. Vigye fel, és hagyja rajta 15 percig.

Legyen kreatív a maszkjaival – bármi megteszi. Találtam egy klassz weboldalt, a www.recipegoldmine.com nevű oldalt, amely rengeteg bőrápoló maszkot sorol fel, amelyek közül választhatsz.

Ha szeretnéd kiegészíteni a kezeléseket, próbáld ki a masszírozó mozdulatokat a maszkok felvitele előtt. Bőrtípustól függően keverhetsz saját illóolajat is egy hordozóanyaggal a maszkok előtti masszírozáshoz. Próbáld ki például ezeket:

• Zsíros bőr: Keverj össze 1 uncia mogyoróolajat, 6 csepp rozmaringolajat és 4 csepp citromolajat.
• Érzékeny vagy száraz bőr:
• Normál bőr: Keverj össze 1 uncia mogyoróolajat, 6 csepp rozmaringolajat és 4 csepp levendulaolajat.
• Normál bőr: Keverjen össze 1 uncia mogyoró- vagy szőlőmagolajat, 6 csepp levendula- és 4 csepp rozmaringolajat.

Pedikűrkezelések
A fáradt lábakra most hívja meg vendégeit a pedikűrbárba, ahol egy pihentető áztatással enyhítheti a fáradt lábakat. Egyszerű hozzávalókat találsz a kamrádban, vagy kérd meg a vendégeidet, hogy mindenki hozzon magával egy-egy hozzávalót: kukoricaliszt, kókusztej, epszomsó, olívaolaj, rozmaringágak és méz.

1 teáskanál méz
½ csésze kókusztej
1 szál rozmaring
2 uncia olívaolaj
¼ csésze Epsom só
½ csésze kukoricaliszt

Egy kis tálban keverje össze a hozzávalókat, majd öntse a forró vízzel teli nagy salátástálba. Áztassa a lábát néhány percig, majd nyúljon a keverékbe a kezével, és hámlasztja le az érdes helyeket. Ismételje meg minden vendégnél.

Élénkítő lábradír: Öblítés után keverjen össze ½ csésze mandula- vagy szójaolajat 4 csepp borsmentaolajjal, és masszírozza be a lábfejébe és a lábszárába, hogy felfrissítse a fáradt lábakat.

Polírozza le. Legyen egy másik tálca tele körömlakkal, lakklemosóval és körömreszelővel, és a lábáztatás és lábmasszázs után fessük egymás lábkörmeit. A spórolás az lenne, ha egy közeli kozmetikai iskolából felvennének egy körömtechnikust, hogy elvégezze a pedikűrözést.

Finishing Touch
Tetőzze be a wellness-élményt sütivel és teával. Próbálja ki a Tulsi vagy a Roobios teát. Antioxidánsaik előnyei csodálatosak. Próbálja ki ezeket a narancsos-pekándiós sütiket. Kevesebb kalóriát tartalmaznak és könnyen elkészíthetők.

Narancsos-pekándiós sütik
1 csésze apróra vágott pekándió
1/3 csésze cukor
1 teáskanál reszelt narancshéj
1 teáskanál narancskivonat
1 tojásfehérje, enyhén felverve
Canolaolajos főzőspray
Porcukor

Pépesítse a pekándiót és a cukrot konyhai robotgépben homokszerűvé. Tegyük át egy tálba, és keverjük bele a héjat és a kivonatot. Lassan keverjük bele a tojásfehérjét, amíg vékony tésztát nem kapunk. Fedjük le és hűtsük le legalább 2 órára. Melegítsük fel a sütőt 350°F-ra. Egy sütőlapot enyhén kenjen be főzőspray-vel. Mérjünk ki 16 mokkáskanálnyi tésztát, és sodorjunk belőle egy-egy golyót. Helyezzük a golyókat a lapra, egymástól 2 hüvelyk távolságra. Süssük 8-10 percig. Hűtsük ki, és porcukorral porítsuk be.

Viszlát ajándéktáskák
Emlékezzünk arra, hogy a vendégek hoztak egy piperecikket. A korábban vásárolt tematikus zacskókba tegyük a tárgyakat, és a tetejére tegyünk egy apró szója gyertyát, hogy ragyogva búcsúztassuk el barátainkat.

A gyógyfürdőipar évente több milliárd dollárt keres, de sétáljunk be a K-Martba, a Wal-Martba vagy a Targetbe, és találunk egy gyógyfürdő folyosót. Válasszon a spa-termékek széles választékából, hogy apró finomságokat találjon a partira és az ajándéktáskákba.

Spa-témák
Válasszon a spa party témák közül: tengerparti, kerti parti, thaiföldi, marokkói, mexikói – szinte bármilyen országból. Még egy “királyi” spa party is szórakoztató lenne; felszolgálhatnál magas teát avokádó maszkban és nagy lompos kalapban.

A különleges alkalmak, mint például a menyasszonyi bemutatók, babavárók vagy születésnapi partik nagyszerű alkalmak az otthoni spa eseményekhez. Vagy tarthatsz egy anyák napi spa partit a gyülekezetednek vagy egy csajos estét. És mi a helyzet a férfiakkal? Ha hajlandóak, a feleségük is segíthet nekik egy spa partin.

A lista végtelen. Akár egyszemélyes partit is tarthatsz – csak te. Szánjon időt arra, hogy kényeztesse magát egy tejfürdővel vagy egy relaxáló maszkkal, miközben elolvassa azt a könyvet, amire eddig nem volt ideje.

Gondoskodjon magáról
Nem számít, milyen otthoni kezelést választ, mindenképpen szánjon időt magára. Tervezzen be egy órát a napirendjébe egy kis “én”-időre. Ha nem írja le írásban, valószínűleg nem fog megtörténni. Mi nők jobb feleségek, anyák, leányok, önkéntesek és alkalmazottak vagyunk, ha szánunk egy kis időt arra, hogy összeszedjük a gondolatainkat és kikapcsolódjunk. Szükségünk van egy kis szünetre, hogy jobban tudjunk szolgálni másokat. Mi más emelhetné fel jobban a lelkünket, mint a felszabadulás, a megkönnyebbülés, a pihenés és a megújulás!