A felnőtteknek is lehetnek és vannak hisztijeik

Amikor meghalljuk a hiszti szót, egy kétéves gyereket képzelünk el, aki a földön fekszik, rúgkapálva és sikoltozva. Nagyon ritkán használjuk arra, hogy egy felnőttet jellemezzünk vele, akinek kitörése van. A valóságban a felnőtteknek bármikor lehet ilyen jellegű kirohanásuk.

Jellemzően nem úgy utalunk egy felnőttre, mint akinek hisztije van. Úgy hivatkozunk rájuk, mint akik dühösek vagy “csak kieresztik a gőzt”. Amikor azonban viselkedésük ciklikussá, előrelátóvá vagy problémássá válik, a viselkedésük hatását fel kell mérni és kezelni kell.

A hiszti jellemzően egy másik személy olyan cselekedetét követi, amelynek következtében a címzett dühösnek, csalódottnak vagy bátortalannak érzi magát. A viselkedéskutatók a dühkitöréseket, agressziót és dührohamot tartalmazó cselekvéseket maladaptívnak tekintik. Az érettséggel a felnőttek jellemzően abba az irányba haladnak, hogy szociálisan megfelelő módszereket fejlesszenek ki a harag kifejezésére. A felnőtteket arra ösztönzik, hogy verbálisan fejezzék ki, mit éreznek, ahelyett, hogy mások számára bántó vagy zavaró módon cselekednének.

Ahogy öregszünk, el kell kezdenünk felismerni, hogy az emberek nem mindig azt mondják, amit mi szeretnénk, hogy mondjanak. Az emberek nem mindig azt teszik, amit mi szeretnénk, hogy tegyenek. Azt is meg kell tanulnunk, hogy soha nem leszünk képesek teljes mértékben irányítani mások cselekedeteit. Egy érett felnőttnek törekednie kell arra, hogy uralkodni tudjon az érzelmei felett, hogy segítsen fenntartani az egészséges kapcsolatokat azokkal az emberekkel, akikkel napi szinten kapcsolatba kerül.Egy olyan felnőttel együtt élni vagy dolgozni, aki gyakran hisztizik, nagyon megterhelő lehet a körülötte élők számára. Amikor az illető rosszkedvűvé válik, alig vagy egyáltalán nem törődik mások érzéseivel. Mintha képesek lennének kizárni azt a tényt, hogy bárki más érzései számítanak, kivéve a sajátjukat. Pszichológiai szempontból nem képesek empátiát tanúsítani mások iránt, és grandiózus viselkedést tanúsítanak, vagy teljesen a saját szükségleteikre fixálódnak, és nem mutatnak tiszteletet mások iránt. szélsőséges esetekben a gondolataik annyira irracionálissá válnak, hogy a logika és az érvelés használatának képessége megszűnik, és csak az érzelmeken alapuló perspektívából működnek. Utólag a személynek alig vagy egyáltalán nem lesz emléke arról, hogyan viselkedett, és ennek következtében nem érzi szükségét annak, hogy bocsánatot kérjen a viselkedéséért.A szélsőséges düh vagy harag jelei a következők:

• Nagy beszédtempót használó beszéd
• Feszült arc
• Irritáltság
• Intenzív vagy hangos hangnem
• Gyors tempójú járás
• Előre-hátra járás
• Agresszív kézmozdulatok

A gyakori dühkitöréseket produkáló felnőttek gyakori diagnózisa:

• Figyelemhiányos hiperaktivitás zavar
• Borderline személyiségzavar
• Autizmus spektrum zavar
• Bipoláris zavar
• Rögeszmés kényszeres zavar
• Nárcisztikus személyiségzavar
• Poszt-traumás stressz zavar
• Szubsztanciahasználat

.

A lehetséges kiváltó okok

• Mikrobiom egyensúlyhiány a gyomor-bélrendszerben
• Ciklikus irracionális gondolkodás
• Gondolatok száguldása
• Túlzott aggodalom
• Nem diagnosztizált mentális betegség
• Depresszió
• Szorongás

Mit tehetsz, ha valaki hisztizik:

• Ismerd meg a jeleket és ne avatkozz bele
• Várd ki őket, ellenőrizd a kezdési időpontot és azonosítsd az időtartamot
• Ismerd fel a mintákat
• Nyugodt és egyenletes hangon beszélj
• Hangsúlyozd a viselkedésüket
• Sétálj el
• Lélegezz és engedd el
• Ne vedd magadra
• Teszteld a vádjaik helyességét
• Találj valamit! elfoglaltságot, hogy elterelje a figyelmét, amíg kivárja őket
• Súlyos esetekben kérjen sürgősségi beavatkozást

Mit nem szabad tennie

• Veszélybe sodorja magát vagy családtagjait
• Maradjon ugyanabban a környezetben, amikor a személy viselkedése irányíthatatlan
• Ne törődjön vele
• Hagyja figyelmen kívül a hogy a viselkedése problémás

Terápia

• Egyéni pszichoterápia
• Viselkedésmódosítás
• Gyűlöletkezelés
• A kiváltó okok azonosítása
• Medikáció
• Családterápia
• Párkapcsolati tanácsadás

Kihasználja azt. hit és spiritualitás

• Imádkozzon a személyért
• Imádkozzon magáért
• Maradjon reménykedő
• Maradjon racionális
• Kereszen vigaszt a felsőbb hatalomban

Hihetetlen kihívás lehet egy olyan felnőttel együtt élni vagy dolgozni, akinek dühkitörései vannak. Tudni, hogy mikor kell segítséget kérni, fontos része az értékelési folyamatnak minden érintett számára. A személy viselkedésének figyelmen kívül hagyása lehet átmeneti módszer a megküzdésre, de szakmai beavatkozásra akkor van szükség, ha minden más próbálkozás kevés hatással volt a problémás viselkedés megváltoztatására.