A BELSŐ TETŐSZÍNEZÉS POSZITÍV HATÁSAI

Mielőtt belekezdenék ebbe a cikkbe, szeretném azzal kezdeni, hogy ez egyszerűen csak néhány információ, amit én találtam és amivel sokszor találkoztam életem során. Szeretnélek emlékeztetni arra, hogy bármi, amit túl sokat csinálsz, az rossz lehet, és általában rosszat is tesz neked. Ne feledje, hogy a mértékletesség a kulcs, tegye a dolgokat mértékkel, és ne vigye túlzásba. Nem szeretném, ha az emberek félreértenék, amit ebben a blogbejegyzésben mondok, és úgy vennék, hogy azt mondom, igen, a barnulás teljesen egészséges, és soha nem fog ártani neked, mert nyilvánvalóan nem ez a helyzet. Mindannyian tudjuk, hogy a szoláriumban vagy a szabadban történő barnulás káros lehet, és óvatosan kell eljárni, ami ugyanúgy igaz, mint bármi más az életben. Mindig hallunk a szoláriumról és a bőrrákról, de ritkán hallunk a szoláriumozás pozitív hatásairól.

Csak néhány olyan tényre szeretnék fényt deríteni, amiről sokunknak fogalma sincs. Minden történetnek két oldala van, és minden dolognak vannak jó és rossz tulajdonságai. Amikor döntést hozok arról, hogy barnuljak vagy ne barnuljak, megnézem az összes szoláriummal kapcsolatos tényt. Mindig mérlegelje a szoláriumozás kockázatait és előnyeit, és hozzon megalapozott döntést saját maga számára. Ezzel együtt térjünk rá a jó dolgokra, az én érdekes és informatív cikkemre a szolárium pozitív hatásairól.

A beltéri szoláriumozással kapcsolatos kutatásaim során találtam néhány nagyon érdekes tényt a szolárium hatásairól és az UV-fény hatásairól, amit a szolárium izzók bocsátanak ki. Úgy tűnik, hogy számos bizonyított előnye van annak, ha szeretett szoláriumainkban töltjük az időt. A legtöbb információt az UVtalk nevű weboldalról szereztem, Ha rendszeresen szoláriumozol, vagy ha csak nyáron barnulsz, akkor nagyon ajánlom, hogy nézd meg ezt az oldalt.

Ez sokak számára meglepő lehet, hogy a szolárium használatát az FDA szabályozza. A kormány szabályozza, hogy milyen hosszú lehet egy kezelés, milyen gyakran lehet barnulni, és még azt is, hogy a szoláriumokban mit szabad mondani. A szoláriumok nem mondhatják el Önnek, hogy az UV-fénynek való kitettség valójában egészségügyi előnyökkel jár.

Az UV-fény segítségével a szervezet D-vitamint termel. A Harvard kutatói megállapították, hogy az UV-fénynek való kitettség növeli egy olyan fehérje termelését, amely köztudottan harcol a rák ellen. Már 1940-ben is tudták a kutatók, hogy azok az emberek, akik időt töltenek a napon, kisebb valószínűséggel halnak meg rákban, mint azok, akik beltérben töltik az idejüket. Az orvosok azt állítják, hogy a D-vitamin-szükséglet könnyen fedezhető szájon át szedhető étrend-kiegészítőkkel, de az Oxford Journal of Rheumatology című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány rámutat, hogy a 800 NE szájon át szedett D3-vitamint (a felső határértékként ajánlott mennyiséget) szedőknél gyakori az alacsony D-vitamin-szint.) Bár igaz, hogy az ultraibolya sejtszinten károsítja a bőrt (hasonlóan ahhoz, ahogyan az edzés sejtszinten károsítja az izmokat), ugyanakkor beindítja azt a javító mechanizmust, amely a károsodott sejteket öngyilkosságra utasítja.

Azt is több bizonyíték igazolja, hogy a rendszeres, mérsékelt UV-expozíció valójában inkább segít megelőzni, mint előidézni a melanómát. Az egyik elmélet szerint a D-vitamin termelésének izgatásával (nem maga a D-vitamin, hanem maga a folyamat) valójában segít kordában tartani a melanómát. Ha tehát az orvosok tudnak ezekről a pozitív hatásokról, akkor miért mondják neked pont az ellenkezőjét? Nem akarják, hogy melanomát kapj, igaz? Nos, a Brigham and Women’s kórház által végzett tanulmány szerint a melanoma kockázata nem változik jelentősen attól függően, hogy hol élsz. Ha Atlantában élsz, több UV sugárzásnak vagy kitéve, mintha New Yorkban élnél, de nem nagyobb a melanoma kockázata.