A 17 legjobb napvédő krém a Glamour szerkesztői szerint

Kérdezze meg bármelyik bőrgyógyászt: Az, hogy naptejet kell használnunk, nem vitatható. De a legjobb naptejet megtalálni nem könnyű – nem véletlenül utálják az emberek ezt a cuccot. A naptejnek rossz híre van arról, hogy krétás, zsíros és általában véve idegesítő. Ha ehhez hozzávesszük, hogy az FDA jelenleg vizsgálja a gyakori fényvédő összetevők biztonságosságát (erről bővebben alább), akkor még bonyolultabbá válik a hatékony fényvédő kiválasztása, amely jól néz ki és jól érzi magát a bőrön.
A jó hír azonban az, hogy a formulák legújabb generációja megváltoztatja az érzésedet a bekenéssel kapcsolatban. Ezt onnan tudjuk, hogy bőrgyógyászokat kértünk meg, hogy ajánlják azokat az SPF-eket, amelyekre ők esküsznek, majd szerkesztőink tesztelték ezeket a formulákat, hogy kiderüljön, melyek felelnek meg a mi rendkívül válogatós kritériumainknak. Mielőtt azonban rátérnénk a naptejek értékelésére, íme minden, amit figyelembe kell venned ahhoz, hogy megtaláld a számodra legjobb naptejet.

Mi a különbség a kémiai és a fizikai fényvédők között?

A fényvédő formuláknak két típusa van: az ásványi (más néven “fizikai blokkolók”) és a kémiai. Bár mindkettő védi a bőrt a naptól, tudományos szinten nagyon különböző módon teszik ezt.
“A sunblockerek, vagy fizikai fényvédők úgy működnek, hogy a bőr tetején ülve visszaverik az UV-sugarakat, míg a kémiai fényvédők a bőrbe süllyedve elnyelik az UV-sugarakat, és hővé alakítják azokat” – mondja Dr. Shereene Idriss, New York-i bőrgyógyász. A kémiai fényvédők gyakran tartalmaznak antioxidánsokat is, amelyek hatástalanítják a szabad gyököket – amelyek az UV-sugarak által okozott károkat okozzák – és csökkentik a bőrsejtek károsodását.

A “fényvédő” és “naptej” felirat mellett az összetevők címkéjére vetett pillantásból is megállapíthatja, hogy milyen típusú védelmet kap. Ha a titán-dioxid és a cink-oxid összetevőket látod, akkor fizikai fényvédővel van dolgod. A bőrgyógyászok szerint az ásványi blokkok általában kevésbé irritálják az érzékeny bőrt. Ráadásul azonnal hatnak, és nincs szükségük semmilyen leállási időre, mielőtt kimehetsz a napra (a kémiai fényvédőknek eközben körülbelül 20-30 percbe telik, mire megfelelően működni kezdenek). A fizikai blokkolók általában vastagabbak is, és nehezebb őket bedörzsölni.

A kémiai formulák a múltban felhasználóbarátabbak voltak, mivel ezeket a formulákat a legkönnyebb alkalmazni, és kevésbé hagynak fehér foltot. 2019 májusában azonban az FDA a növekvő biztonsági aggályok miatt új szabályozást javasolt a kémiai fényvédőkre vonatkozóan. A jelenleg engedélyezett 16 naptej-összetevő közül, amelyet a márkák használhatnak, hivatalosan csak két fizikai blokkolót, a cink-oxidot és a titán-dioxidot ítélték biztonságosnak. Eközben a PABA-t és a trolamin-szalicilátot nem tartották biztonságosnak. Az FDA további kutatásokat sürgetett a többi 12 összetevővel kapcsolatban, amelyek jellemzően a kémiai fényvédőkben találhatók.

2020 januárjában az FDA megosztotta egy klinikai vizsgálat eredményeit, amely szerint ezek közül hat összetevő – az avobenzon, az oxibenzon, az oktokrilén, a homosalát, az oktiszalát és az oktinoxát – egy alkalmazás után a véráramba kerül, ami potenciálisan hosszú távú egészségügyi problémákkal járhat. A környezetvédők is kifogásolják a kémiai fényvédő szereket, és megállapították, hogy az oxibenzon és az oktinoxát károsítja a korallzátonyokat. Az ilyen összetevőket tartalmazó napvédő krémeket 2021-től hivatalosan betiltják Hawaiin.

Milyen SPF-szintet javasolnak a bőrgyógyászok?

“Én legalább napi 30-as SPF-et ajánlok” – mondja Idriss, ami az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) ajánlásán alapul. Azonban, ahogyan a formula sem egyformán alkalmazható, úgy az SPF-szint kiválasztásakor is figyelembe kell vennie az Ön aggodalmait. “Az SPF 15 az UVB 93%-át blokkolja, míg az SPF 30 97%-át, az SPF 50 pedig 98%-át” – mondja. “Bár ez a növekedés elhanyagolható védelmi nyereségnek tűnhet, ha hajlamos a leégésre vagy bőrrákra, ez a kis nyereség nagy különbséget jelenthet”.”

Azt is fontos figyelembe venni, hogy mennyit kenünk magunkra. Az AAD szerint a legtöbb ember az ajánlott naptejmennyiségnek csak 25-50%-át használja. Az általános szabály az, hogy legalább egy uncia, vagyis egy felespohárnyi mennyiséget használjunk az egész testünkre.

Hogyan tart a fényvédő krém?

“Az FDA irányelvei előírják, hogy az SPF utasításokban fel kell tüntetni, hogy kétóránként újra kell kenni, ha a szabadban vagyunk” – mondja Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, Miami bőrgyógyász. “Ne feledje, hogy az AAD háromoldalú megközelítést javasol a napvédelemhez, amely magában foglalja a napvédő ruházat viselését, valamint azt, hogy a napi 10 és 15 óra közötti csúcsidőszakban próbálja elkerülni a napozást.”

Míg a vízálló opciók nagyszerűek úszáshoz vagy sportoláshoz, érdemes megjegyezni, hogy az FDA előírja, hogy ezek a formulák csak 80 percig lehetnek víz- és izzadásállónak címkézve. Emiatt Idriss azt javasolja, hogy a vízből való kijövetel után azonnal alkalmazzuk újra.

Melyik a legjobb naptej?

“A legfontosabb tényező az, hogy rendszeresen használjuk az SPF-et” – mondja Ciraldo, ami bebetonozza derms álláspontját a naptejről: A legjobb fényvédő az, amit valóban használni fogsz. Íme, a Glamour szerkesztői szerint ezek a fényvédők nem hagyták őket cserben.