6 furcsa személyiségjegy, ami valójában összefügg a sikerrel

Introvertáltság

Az iskolában és az üzleti életben az introvertáltakat gyakran figyelmen kívül hagyják vagy alulértékelik, különösen az extrovertáltak sokkal nyilvánvalóbb jelenlétéhez képest. A valóságban azonban minden idők legnagyobb elméi közül néhányan introvertáltak voltak – Charles Darwin, Albert Einstein, Dr. Seuss és Bill Gates, hogy csak néhányat említsünk. A Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking című könyvében Susan Cain amellett érvel, hogy az introvertáltak csendes, kreatív erejét nagymértékben alábecsülik társadalmunkban, amely ma nagyon is az extrovertáltakra épül. Szerinte ez nem volt mindig így – a történelem nagy részében a magányos munka sokkal inkább volt a norma, mint a csoportmunka -, de manapság az irodák és az iskolák felépítése erősen az extrovertáltaknak kedvez.

Fontos rámutatni, hogy az introverzió nem a “csendesség” vagy a “félénkség” kérdése: A “verzió” kontinuum inkább arról szól, hogy milyen helyzetekből merítesz energiát. Az extrovertáltak akkor érzik magukat energikusnak, ha ösztönző társas helyzetekben vannak, míg az introvertáltak hajlamosak túlstimulálódni ezektől a helyzetektől, és szükségük van egy kis egyedüllétre, hogy új energiát nyerjenek.

Az introvertáltak kreatív és intellektuális teljesítményét tekintve azonban mindenkinek előnyös lehet, ha átértékeljük a hozzáállásunkat, valamint az iskolai és irodai berendezkedésünket. Ahogy Cain mondja, meg kellene hagynunk az introvertáltaknak a szabadságot és a környezetet, hogy azt tegyék, amihez a legjobban értenek: Egyedül gondolkodjanak mélyen, és az irodában vagy az osztályteremben spontán, ne pedig kötelező jelleggel jöjjenek össze másokkal. (Itt van a TEDx-előadása, amelyben ezt bővebben kifejti.)

A lakosság nagy része személyesen is tanúsíthatja, hogy az introvertáltság semmiképpen sem hátrány – nagy előny is lehet, különösen, ha vállalkozó, művész, technológiai zseni vagy bármilyen más olyan területen, ahol az önálló gondolkodás vagy alkotás magától értetődő. Ha pedig introvertált vagy, akinek egy csapat tagjaként kell dolgoznia, gondoskodj arról, hogy legyen elég időd egyedül is, hogy a legjobb munkádat végezd. Ha önfeledten vállalja introvertáltságát, az nagy előnyére válhat önmagának és a környezetének.

Neurotikusság

A neurotikusságot általában nem tartják a legvonzóbb tulajdonságnak, és a neurotikus emberek általában sok bánatot kapnak érte. De a benne rejlő komikus potenciál mellett a neuroticizmus valójában nem is olyan rossz tulajdonság. (Teljes nyilvánosságra hozom, hogy egy kicsit neurotikus vagyok, így ez a bejegyzés lehet, hogy elfogult.) Feltéve, hogy bizonyos fokú önismerettel rendelkezel körülötte, és tettél néhány lépést annak érdekében, hogy megragadd, nagyon is valós előnyökkel járhat az életben és a munkában.

A neuroticizmus egyrészt lelkiismeretesebbé tesz, mivel kevésbé valószínű, hogy elfelejtesz dolgokat, vagy lekésel egy határidőt. Ráadásul egy néhány évvel ezelőtti tanulmány szerint a neuroticizmus valójában összefügg a kreativitással, hiszen ha egy ötletet körbe-körbe forgatsz a fejedben, nagyobb valószínűséggel érhetsz el kreatív áttörést. És ezt a felvetést az agykutatás is alátámasztani látszik. Egy másik, éppen a múlt hónapban végzett tanulmány szerint a neurotikus emberek tovább élhetnek, és alacsonyabb a halálozási kockázatuk mindenféle okból, beleértve a rákot is. Ennek az lehet az oka, hogy kevésbé hagyják, hogy a rutinellátás elmaradjon, és nagyobb valószínűséggel keresnek orvosi ellátást, ha valami baj van.

A neurotikusságot összefüggésbe hozták az intelligenciával, de mivel a kapcsolatnak más közvetítő tényezői is lehetnek, nehezebb ezt állítani. Természetesen a történelem során rengeteg briliáns és rendkívül kreatív ember volt híres neurotikus, és bár ez nem bizonyíték arra, hogy a neuroticizmus sikerhez vezet, de biztosan nem árt az érvelésnek. A tanulmányok alapján pedig úgy tűnik, hogy a neuroticizmusnak nagyon is valós pszichológiai és fizikai előnyei vannak.

Gondolkodás a dobozon kívül

A gondolkodást tanulmányozó kutatók gyakran több különböző fajtáról beszélnek, amelyek kiegészítik egymást: A konvergens gondolkodás azt jelenti, hogy képes vagy a rendelkezésedre álló információkat úgy becsatornázni, hogy egyetlen helyes válaszra juss, és ez az a típus, amelyet számos oktatási rendszerben támogatnak, és a szabványosított teszteknél jutalmaznak. Ennek hasonmása, a divergens gondolkodás, az a képesség, hogy újszerű ötleteket generáljunk, és többféle megoldást találjunk egy problémára. Ez inkább a kreativitáshoz, vagy a dobozon kívüli gondolkodáshoz igazodik.

A kreativitást határozottan jobban ünneplik, mint korábban. Bár bizonyos tudományágak mindig is támaszkodtak a dobozon kívüli gondolkodókra – művészet, irodalom, tudomány, filmkészítés és reklám -, a mainstreamben nem mindig volt ilyen nagyra becsült. De részben azért, mert a technológia megváltoztatta a játékot, sokkal több lehetőség és kiút van a dobozon kívüli gondolkodásra, magától a technológiai iparágtól kezdve a kreatív vállalkozói lehetőségekig, amelyek ennek köszönhetően léteznek.

Sajnálatos módon még ma is visszatartják, sőt büntetik a dobozon kívüli gondolkodást éppen ott, ahol támogatni kellene – az iskolákban, ahol a “helyes” választ hajlamosak jutalmazni az érdekes helyett. És bár természetesen előnyei vannak annak, ha valaki tudja, hogyan juthat el a helyes válaszhoz, ha ezt túlságosan hangsúlyozzuk, az hosszú távon nem biztos, hogy jót tesz a gyerekeknek. Karen Arnold kutató, aki az évek során nyomon követte a középiskolai búcsúztatókat, és a Lives of Promise című könyvében írt az eredményeikről, azt találta, hogy a búcsúztatók jól teljesítettek, de általában nem ők voltak az igazi innovátorok vagy bomlasztók a saját területükön. “Betartják a szabályokat, keményen dolgoznak és szeretnek tanulni, de nem ők a formabontók” – mondta egy Boston College-interjúban. “Ők dolgoznak a legjobban a rendszeren belül, és nem valószínű, hogy megváltoztatják azt.”

A kutatók, akik az évek során nyomon követték a kreativitást, ugyanakkor azt találták, hogy a gyermekkori tulajdonság a felnőttkori élet néhány nagyon pozitív eredményéhez kapcsolódik. Valójában a gyermekkori kreativitás háromszor erősebben kapcsolódott a felnőttkori sikerhez számos különböző területen (akadémiai, vállalkozói, politikai, irodalmi), mint a gyermekkori IQ. Ha tehát Ön vagy a gyermekei nem érzik magukat otthonosan azokban a rendszerekben, amelyek a “helyes” választ értékelik az érdekes és kreatív válaszokkal szemben, ne essenek kétségbe – a jutalmak később is megérkezhetnek. Ha képes vagy elfogadni a dobozon kívüli gondolkodásodat, és rájössz, hogyan irányíthatod egy olyan tudományágba, amely értékeli azt, akkor ez végül sokkal értékesebb tulajdonság lehet, mint a dobozon belüli gondolkodás.

Kérdések feltevése

Ez egy finom határvonal: Ha túl sokat kérdőjelezzük meg magunkat, az önbizalomhiányhoz és eredménytelenséghez vezethet. De ha nyitott vagy arra a gondolatra, hogy amit tudni vélsz, az tévedhet, az jó pozícióba hozhat téged, mind a karrieredben, mind a kapcsolataidban. Bár úgy tűnhet, hogy ha ragaszkodsz az elveidhez, az erősebb dolog, és tiszteletet parancsol, ez nem mindig van így. Az év elején egy tanulmány megállapította, hogy az intellektuális alázatnak nevezett tulajdonság – alázatosnak lenni a saját intellektusunkkal és meggyőződésünkkel szemben, és hajlandóak vagyunk elismerni, hogy ezek nem tökéletesek – számos kívánatos tulajdonsággal függ össze. Az intellektuálisan alázatosabb emberek például nagyobb valószínűséggel értékelték a gyenge tudományos információkat mint olyanokat, kisebb valószínűséggel ítélkeztek a cikk szerzőjének jelleméről, akivel nem értettek egyet, és kevésbé voltak biztosak abban, hogy vallási meggyőződésük helyes.

És ez a hajlandóság önmagunk értékelésére és újraértékelésére messzire vihet az életben. “Ha egy megbeszélésen egy asztal körül ülünk, és a főnökben nagyon alacsony az intellektuális alázat, akkor nem fogja meghallgatni mások javaslatait” – mondta a tanulmány szerzője, Mark Leary egy nyilatkozatban. “Pedig tudjuk, hogy a jó vezetéshez széles látókörre és a lehető legtöbb nézőpont figyelembevételére van szükség”. Ne érezze tehát úgy, hogy erős és megingathatatlan meggyőződésekkel kell rendelkeznie, és ezeket rá kell kényszerítenie másokra ahhoz, hogy előbbre jusson. Mint kiderült, sokkal hatékonyabb módszer lehet, ha nyitott és fogékony vagy az új ötletekre, és módosítod a régieket.

A figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarral (ADHD)

Függetlenül attól, hogy gyerek vagy felnőtt, az ADHD rendkívül frusztráló lehet. De a tudomány, a zene, a sport és más területek legsikeresebb emberei közül sokan szenvednek ettől a rendellenességtől, és ennek bizonyára vannak előnyei is.

A gyerekek esetében a figyelem “hiánya” valójában egy olyan alkalmazkodás lehet, amely segít nekik több információ befogadásában. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint egy olyan tesztben, ahol a résztvevőknek bizonyos felszólításokra kellett figyelniük, másokat pedig figyelmen kívül kellett hagyniuk, a felnőttek általában jobban tudtak válaszolni azokra a kérdésekre, amelyekre azt mondták nekik, hogy figyeljenek – a gyerekek viszont jobban tudtak válaszolni azokra a kérdésekre, amelyekre azt mondták nekik, hogy ne figyeljenek. Ez arra utal, hogy a gyerekek szivacsszerű elméje talán arra van beállítva, hogy kevésbé koncentráljon, és többet vegyen fel. Ez persze kevés vigaszt jelenthet, amikor a jegyek veszélyben vannak, de mivel egyre több kutatás lát napvilágot a gyerekek figyelméről és fejlődéséről, remélhetőleg az iskolák gyorsabban alkalmazkodnak majd, és egy kicsit progresszívebbek lesznek a rendellenességgel küzdő és a rendellenesség nélküli gyerekek kezelésében.

És mind a gyerekek, mind a felnőttek számára az ADHD egyik legnagyobb előnye lehet a hiperfókusznak nevezett paradox “tünet”. Sokan a rendellenességben szenvedők közül úgy találják, hogy képesek olyan intenzíven összpontosítani egy őket érdeklő feladatra, hogy az órák csak úgy repülnek, és valójában nehéz megszakítani a figyelmet a feladatról. Ez olyan, mintha a zónában vagy flow-állapotban lennének, és úgy tűnik, hogy ez a zavar egyik üdvözlendő előnye. Ha tehát ADHD-s, tegye meg a szükséges lépéseket a kezelés (viselkedéses vagy gyógyszeres) tekintetében, de azt is vegye észre, hogy az ADHD-nak van néhány nagyon is valós előnye, ami még az átlagembernél is előrébb viheti Önt.

Trauma vagy egyéb fájdalmas körülmények a múltjában (vagy jelenében)

Sokunk életében történtek olyan események, amelyekről hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy elvonják az értékünket, kevésbé teljessé vagy kevésbé képessé tesznek minket. A valóságban azonban gyakran éppen az ellenkezője igaz: Amikor feldolgozzuk fájdalmas körülményeinket – múltbéli traumáinkat vagy jelenlegi mentális egészségügyi problémáinkat -, az még erősebbé, empatikusabbá és céltudatosabbá tehet minket. Határozott kapcsolat van a kedvezőtlen életesemények és a sikerre való hajlam között, feltéve, hogy az eseményeket megfelelően feldolgozzák.”

Constance Scharff, PhD, a Cliffside Malibu Treatment Center függőségkutatója szerint ezt a kapcsolatot ő és kollégái aránytalanul gyakran látják a magasan teljesítő klienseknél. “Ami miatt valaki ilyen szinten teljesít – a csúcsvezetők -, az gyakran egy korán bekövetkezett stressz vagy trauma” – mondja. “Van valami, általában egy korai élmény, ami táplálja ezt a fajta hajtóerőt, és gyakran ugyanaz a dolog, ami a függőséget is hajtja. A túlnyomó többségnek gyermekkorában nem elégítettek ki valamilyen alapvető szükségletet, ezért nagyon, nagyon keményen hajtja őket a siker.”

Scharff hozzáteszi, hogy a trauma nyilvánvalóan depresszióhoz és poszttraumás stressz-szindrómához vezethet, de gyakrabban, mint gondolnánk, az is szolgálhatja az ember előrejutását. “Ezt a tapasztalatot “poszttraumás növekedésnek” nevezzük” – mondja. “Amikor egy személy életveszélyes élménnyel szembesül, és a másik oldalról kerül ki, bizonyos esetekben ez lökést adhat az illetőnek, azt az érzést, hogy ha túljutott ezen a szörnyű élményen, akkor bármi máson is képes túljutni. Ez megnyitja a személyt olyan lehetőségek előtt, amelyeket korábban nem látott, és érzékenyebbé és segítőkészebbé teheti a szenvedőkkel szemben. Szinte minden esetben azok, akik poszttraumás növekedést élnek át, nagyobb megbecsülést fejlesztenek ki az élet iránt általában, és ez kisugárzik mindenre, amit tesznek.”

Ezt a gondolatot részletesen feltárja a Supersurvivors című könyv, amely olyan emberek történeteit meséli el, akik nemcsak felépülnek a traumából, hanem azt intenzív lendületté és az életben elért eredményekké alakítják át.”

* * * * *

Ne gondolj tehát a “negatív” személyiségjegyeidre teljesen negatívnak – valószínűleg vannak bennük pozitívumok is. Ismétlem, bár a személyes fejlődés nagyszerű és szükséges, ne terápiázd el az összes furcsaságodat. Lehet, hogy még jól is jöhetnek.