20 könnyen elkészíthető gluténmentes rakott étel

20 könnyen elkészíthető gluténmentes rakott étel

Amikor a kényelmi ételekre gondolunk, nem túl nehéz elképzelni a különféle rakott ételeket – ragacsos sajttal és ínycsiklandó egyéb összetevőkkel megrakva. Ha azonban cöliákiás vagy, ez egy kicsit trükkössé válik. Vagy talán mégsem? Az interneten már rengeteg gluténmentes rakott tésztát találhatsz.

Ez a 20 könnyen elkészíthető gluténmentes rakott tészta recept csak néhány, amit találtunk neked.

Csirke Tamale rakott tészta

Csirke Tamale rakott tészta serpenyőben a semmiből! Finom kukoricakenyér kéreg, tetején aprított csirke, enchilada szósz és rengeteg sajt, mégis csak 312 kalória adagonként!

Via Jo Cooks

Egészséges nyári tökragu

Az összes nyári tököt felhasználhatod ebben a szuper egyszerű és egészséges nyári tökraguban. Sárga tökből és cukkinitökből készült, ez a recept gyors köret bármilyen étkezéshez.

Via Evolving Table

Chicken Enchilada Casserole

Más néven Stacked Chicken Enchiladas. Könnyen átalakítható vegán és tejmentesre is. És könnyű feltölteni a kedvenc feltétjeiddel bőségesen.

Via Gimme Some Oven

One Skillet Mexican Rice Casserole

One Skillet Mexican Rice Casserole egy egyszerű lehetőség vacsorára, szinte nulla takarítással. Gluténmentes és könnyen elkészíthető vegán is!

Via Making Thyme for Health

Kukorica és brokkoli rizsragu

Egyszerűen elkészíthető és remek ízű! Főtt rizs, kukoricakrém, brokkoli, hagyma és fokhagyma vajjal és Ritz kekszekkel körítve. YUM! Annyira egyszerű, mégis annyira finom. Még a brokkolit utálók is imádni fogják ezt a kukorica & Brokkoli rizsragut!

Sima csirke

Brokkolis baconos-cseddaros csirke

Sütött brokkolis-baconos-cseddaros csirkemell – egyszerű vacsora, amit az egész család imádni fog! Csak dobd össze az összes hozzávalót és süsd meg! A recept annyira egyszerű – nagyszerű, ha nincs túl sok időd azon gondolkodni, mit főzz vacsorára.

Via Julia albuma

Krémes paprika jack csirke enchilada ragu

Ezért a krémes paprika jack csirke enchiladasért meg kell halni. Annyira sajtos és annyira krémes.

Via Sugar n’ Spice Gals

Quinoa Enchilada Casserole

Ez egy szuper egyszerű enchilada sütemény, tortilla helyett quinoával. A quinoa használatával néhány szórakoztató, egészséges finomságot, például fehérjét és rostot adunk hozzá, és egyáltalán nincs semmiféle tekercselés vagy csomagolás. Egyszerűen bedobhatsz mindent egy tálba, összekeverheted, és onnantól kezdve sütheted. Igen, ennél egyszerűbb nem is lehetne!

Via Damn Delicious

Sajtos csirke & rizses ragu

Ez az egyszerű sajtos csirke & rizses ragu egy klasszikus kényelmi étel! Szuper egyszerű és tökéletes a válogatós evők számára!

Via Maebells

Egyszerű Gluténmentes Csirke Bacon Ranch Rizstál

Egy krémes, sajtos csirkés vacsora, tele egyszerű ranch krémmártással, baconnel és a megfelelő fűszerekkel. Ez a gluténmentes csirke-bacon ranch ragu tökéletes kényelmi étel!

Via Gluten Free on a Shoestring

Egyszerű mexikói taco ragu

A legjobb ebben a raguban, hogy az egész kezelési idő mindössze 5 perc, és csak 5 hozzávalóból áll.

Via Joy Filled Eats

Fekete bab és butternut tök enchilada rakott étel

Fekete bab és butternut tök enchilada rakott étel – egy finom, szuper egyszerűen elkészíthető rakott vacsora recept! A zöldségeket fűszerekben (kömény és chilipor) megpirítjuk, mielőtt hozzáadjuk őket az ételhez, ami rengeteg délnyugati ízt ad hozzá! További összetevők: zöld és piros paprika, kukorica, salsa, enchilada szósz, tejföl, mozzarella sajt és kukorica tortilla. Ha szereted a mexikói ételeket vagy a délnyugati recepteket, ezt imádni fogod!

Via Julia’s Album

Buffalo Chicken Jalapeno Popper Casserole

A jalapeno és a buffalo csirke olyan ízek házassága, amit egyszerűen meg kellett csinálni. Ez egy ízrobbanás, amely gazdag és finom sajttól árad, és tele van fűszerességgel minden falatban. Természetesen – a szalonnáról sem feledkezhetünk meg. Szalonnával minden jobb ízű.

Via Ruled.me

Bacon Chicken Caesar Casserole

Ez a gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú Chicken Bacon Caesar Casserole nagyszerű, ha szorít az idő. Könnyű, ízletes, és előre elkészíthető. Akár crockpotban is elkészítheted. Remek módja annak, hogy a gyerekek spenótot egyenek!

Via Joy Filled Eats

Töltött paprika-robbanó ragu

Szereted a töltött paprikát, de nem kell a nagy felhajtás? Készítsd el ezt az egyszerű Töltött paprika robbanás ragut, a hagyományos étel minden remek ízével, de olyan egyszerű.

Via Kinek kell a köpeny?

Töltetlen töltött káposztás ragu

A töltetlen káposztás ragu még a töltött káposztás tekercs felét sem veszi igénybe, de ugyanolyan ínycsiklandó. Nem fogsz többé káposztatekercset készíteni, ha egyszer kipróbálod ezt a receptet.

Via Give Recipe

Low Carb Bacon Cheeseburger Casserole

Szükséged van egy egyszerű darált marhahúsos ragura, amivel megetetheted a családod vagy a barátaid? Imádni fogják ezt az egyszerű sajtburgeres ragut baconnel.

Via Low Carb Yum

Chicken Cordon Bleu Casserole

Ezben csirke, sonka és svájci van egy krémes dijoni mártásban. Mivel nem kell panírozni a csirkét és nem kell tölteni sem, ezért gyors és egyszerű. Az egyik legfontosabb dolog ennél a receptnél, hogy a csirke szép szaftos legyen. Ha a csirke nedves, akkor ez nedves és ízletes lesz. Ha száraz csirkével kezdjük, javaslom, hogy 1,5-szeres mártást készítsünk, hogy kompenzáljuk. Vagy akár meg is duplázhatod.

Via Joy Filled Eats

Francia hagymás csirkeragu

A legjobb ebben a francia hagymás csirkeraguban az, hogy kevés előkészítési időt igényel. Szó szerint kb. 5 perc alatt össze lehet dobni, ha a csirke már elkészült.

Via Lil’ Luna

Töltött sült krumplis rakott krumpli

Lágy bébi burgonyával, fanyar tejföllel, ragacsos sajttal, pikáns csirkével, borsos metélőhagymával, egy kis zsenge brokkolival és ropogós, füstös szalonnával (a szalonnáról semmiképpen se feledkezzünk meg) töltve, ez az étel mindenki számára kínál valamit (kivéve a diétázókat.) Nagyon kevés erőfeszítéssel összeáll, szájbarágós illatokkal tölti meg a kabinetet, és mindenkit szinte kényelmetlenül teli hasakkal hagy (majdnem).

Via The Spicy Apron

Meglátja, hogy ezek a gluténmentes rakott ételek valóban ilyen könnyen elkészíthetők. Nem kell órákat töltened a konyhában, hogy előállj egy hamarosan a háztartás kedvencével!

26 finom gluténmentes étel, amit 30 perc alatt vagy kevesebb idő alatt elkészíthetsz

25 finom és dekadens gluténmentes süteményrecept