14 Legjobb ízű gyógytea (amit tényleg szeretni fogsz inni)

Az első emléked a gyógyteákról egy keserű ízű főzet a gyógynövény patikából? Nem vagy egyedül. A jó hír az, hogy nem minden gyógytea ilyen. Némelyik olyan finom, hogy legszívesebben minden nap meginnád. Összeállítottunk egy listát a legjobb teafüvekről, amelyek könnyen utat találhatnak a szívedhez – ha csak hagyod őket. Ez a lista nem tartalmaz gyümölcsteákat, csak gyógynövényeket, virágokat, gyökereket és fűszereket.

1. Ha édesszájú vagy

Egyes teák természetesen nagyon édesek. Közülük a legnépszerűbb az édesgyökér, egy olyan növény, amelynek nagyon édes a gyökere. Az édesgyökérből nagyon népszerű cukorkákat is készítenek, különösen az észak-európai országokban. A száraz gyökérdarabokat gyakran megtaláljuk a különböző gyógynövénykeverékekben, hogy édességet adjanak a keveréknek, és további előnyöket biztosítsanak. Gyakran használják számos egészségügyi problémára – a gyomorproblémáktól kezdve a torok megnyugtatásáig, a hepatitis B kezelésére, valamint a stressz és a szorongás kezelésére.

A túl sok édesgyökér azonban nagyon komoly mellékhatásokat okozhat. Aggódnia kellene? Egy csésze édesgyökérrel kevert teakeverék valószínűleg a napi határon belül van, és élvezheti ennek a gyökérnek számos előnyét. Legyen azonban óvatos, ha magas vérnyomásban szenved, és konzultáljon orvosával, mielőtt beiktatná ezt a teát az étrendjébe.

2. Ha a tea frissítő kell

Nincs jobb frissítő, mint egy csésze finom mentatea. De nem minden menta egyforma. A két legnépszerűbb menta, a borsmenta és a menta közül a borsmenta sokkal több mentolt tartalmaz, mint a menta. A mentol sokkal frissebb ízt ad, így a borsmentatea remekül frissíti a testet, az elmét és – a leheletet. A borsmentatea előnyeiről itt olvashat bővebben.

3. Ha szereti a savanykás ízeket

A hibiszkusz tea gyönyörű, intenzív lila színével és fanyar, savanykás ízével remek választás jeges teák és forró italok készítéséhez egyaránt. Tökéletesen keveredik más gyümölcsökkel is, valamint gyógynövényekkel, például rozmaringgal. A hibiszkusz természetesen savanyú, és íze egyes bogyós gyümölcsök savanyúságához hasonlítható. A főzet intenzív, élénk piros színű, nem hasonlít más gyümölcs- vagy gyógyteákra.

4. Ha egy könnyű zöld tea ízét szeretné

Ha szereti a könnyű zöld tea ízét, de szeretné elkerülni a koffeint, a Green Rooibos lehet a legjobb helyettesítő. Ez a tea még akkor sem lesz keserű, ha túlzásba viszik, tucatnyi jótékony hatással bírhat, és finom íze van – tisztán vagy keverékben. A zöld rooibos ugyanabból a bokorból származik, mint a vörös rooibos tea, de a zöld és fekete teákhoz hasonlóan másképp állítják elő.

5. Ha barackos ízekre vágysz

A gyógyteák közül a leggyümölcsösebb az ozmanthus virág tea. A nyugati országokban nem gyakori, de a szárazföldi Kínában és Tajvanon az ozmanthus az egyik legnépszerűbb virág a tiszta tealevelek, nagyon gyakran az oolong tea illatosítására. Ezeknek az apró sárga virágoknak hihetetlenül barackos illata és enyhén édes íze van. Nagyon könnyen elkészíthetőek. Az ozmantuszvirággal készült keverékért nézze meg az Ebony Osmanthus-t, a mi elképzelésünket ezzel a finom virággal való illatosításról.

6. Ha szereti a bazsalikomot

A tulsi, vagy a szent bazsalikom, egy indiai adaptogén gyógynövény, amely segíthet természetes módon kezelni mindenféle stresszt. A tulsi íze nagyon hasonlít a hagyományos főzőbazsalikoméhoz. Gyakori összetevője az ayurvédikus keverékeknek, és finom, nyugtató csészét készít.

7. Ha rejtett gyöngyszemre vágyik

Az olajfalevél tea az egyik legjobb rejtett gyöngyszem a gyógyteák világában. Bár a neve azt a benyomást keltheti, hogy ugyanolyan íze lesz, mint az olajbogyónak, ez nem is állhatna távolabb az igazságtól. Az olajfalevél édes, finom és frissítő ízű, egyáltalán nem keserű. Előnyös lehet a szívbetegségben, magas vérnyomásban és cukorbetegségben szenvedők számára.

8. Ha szüksége van egy adag kifinomultságra

A rózsa, a gyógynövényes virágteák királynője, egyike azoknak a teáknak, amelyeket vagy szeretünk, vagy utálunk. Ha szereted, akkor valószínűleg az egyik kedvenc teád lesz. A tiszta rózsaszirmok nagyszerű csésze teát készítenek, és egy csipetnyi kifinomultságot adnak bármelyik tiszta valódi teához. A rózsás fekete tea szinte klasszikusnak számít az illatos keverékek között, de ezek a gyönyörű szirmok minden más teafajtával is jól keverednek – fehér, zöld, oolong és sötét teával is.

9. Ha készen állsz, hogy megtaláld az új kedvenc virágteádat

A krizantém tea egy hagyományos kínai virágtea, amelyet különböző krizantémvirágokból készítenek, és általában tisztán isszák, mind az íze, mind az egészségügyi előnyei miatt. A krizantém tea antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és gyakran a forró időjárás idején választott tea. A krizantém tea íze könnyű, frissítő, virágos és kissé édes.

Ha szereti a földes, édes ízeket

Bár szerettük volna a vörös rooibos teát is felvenni erre a listára, ez a dél-afrikai bokor kissé megszokott ízű. Ehelyett az egyedi földes jegyek eléréséhez a kakaóhéj tea a megoldás. Ez a tea nagyszerű választás, ha a csokoládéhoz hasonló ízre vágysz, de földes jegyekkel és könnyű ízzel. Ez a tea nem tartalmaz cukrot.

Ha finom kikapcsolódásra vágyik

Egy tanulmány kimutatta, hogy a jázminolaj belélegzése pozitív érzelmeket, például a jó közérzetet és a frissesség érzését hozhatja elő, és csökkentheti az álmosságot. Ha szereted a jázmin illatát, vagy akár a jázmin illatú zöld teát, akkor a tiszta jázminbimbó teát is szeretni fogod. Ezt a teát könnyű elkészíteni, és isteni illata van.

Fűszeres ízével felmelegítheti magát

A gyömbér az összes házi gyógytea végső klasszikusa. A gyömbér számos keverék összetevője – beleértve a népszerű melegítő Chai-t is. Fűszeres jegyet ad, és azonnal felmelegíti Önt. Ha inkább tiszta gyömbérteát szeretne inni, otthon is könnyen elkészítheti friss gyömbérből, ha meghámozza és felszeleteli, majd egy kis lábasban megfőzi. Adjon hozzá citromot és cukrot, ha szükséges.

Ha a citrom az, ami boldoggá teszi…

…akkor a citromfű lehet az ön teája. A citromfűnek nagyon friss, fiatalító citromos illata van, de fűszeres jegyekkel. Keverékekben és tisztán is nagyszerű. A citromfű nem csak finom, de számos potenciális tulajdonsággal is rendelkezik – “amőbaellenes, antibakteriális, hasmenés elleni, gombaölő és gyulladáscsökkentő” ezek közül néhány. Egy másik érdekes, enyhén citromos, enyhén mentolos és édes tea a citromfű, amely alkalmasabb lehet, ha a gyógynövényesebb ízeket kedveli.

Ha a végső finom, klasszikus gyógynövényes ízre vágyik

A kamillatea a legklasszikusabb gyógytea a világon. Ez az egyik olyan tea, amelyet minden teázó kipróbált szerte a világon. A kamilla zacskós és laza formában is kapható, a laza sokkal édesebb és finomabb. A különböző kamillateákról bővebben itt olvashatsz.

Hivatkozás: Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű. Nem helyettesíti az orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Minden ember más és más és másképp reagálhat a különböző gyógynövényekre és teákra. Soha ne használjon teákat vagy gyógynövényeket súlyos egészségügyi állapotok önálló kezelésére. Mindig kérjen szakszerű orvosi tanácsot, mielőtt házi gyógymódokat választ.