10 pszichológiai trükk, ami sokkal könnyebbé teheti az életedet

A kommunikáció és az emberekkel való bánásmód mindenkinek nehéz lehet egy-egy ponton. Legyen szó akár munkáról, akár szórakozásról, fontos, hogy megtanuljuk ezeket a pszichológiai trükköket, hogy sokkal gördülékenyebben menjenek a dolgok. Ezeket nem szabad összetéveszteni azokkal a módszerekkel, amelyekkel rosszindulatúan manipulálhatunk másokat, hogy megkapjuk, amit akarunk, hanem egyszerűen javíthatjuk az általános kommunikációt és a másokkal való kapcsolatokat.

Nézz valakinek a szemébe, ha elégedetlen választ kapsz

Néha nem tetszik a válasz, amit egy kérdésre kapunk, és néha nem értjük azt. Ahelyett, hogy megismételnénk a kérdést vagy másikat kérdeznénk, nézzünk az illető szemébe. Ezáltal az illető nyomás alatt vagy sarokba szorítva fogja érezni magát, és ez arra fogja kényszeríteni, hogy tovább fejtse ki a gondolatait.

Maradjon nyugodt, ha valaki felemeli önnel szemben a hangját

Fotó hitel: Forrás

Tegyen nagy erőfeszítéseket, hogy nyugodt maradjon. Amikor egy nagyszájú viselkedik, az általában dühből történik, és a viselkedésünk néha akaratlanul is provokálhatja ezt. A düh érzései általában gyorsan lecsillapodnak, és a bűntudat beáll, és általában ez a személy az első, aki bocsánatot kér.

Ülj közel az agresszorhoz, hogy elkerüld a támadást

Ha egy megbeszélésre tartasz, és tudod, hogy egy agresszív emberrel leszel egy szobában, tudod, hogy a vita hevessé válhat, vagy negatív kritikát fogsz kapni, törekedj arra, hogy az illető mellé ülj. Lehet, hogy kényelmetlenül és kínosan fogja érezni magát, de nem ön lesz az egyetlen. A közvetlen közelség köztudottan kényelmetlen helyzetbe hozza az embereket, ami csökkenti a tervezett agresszió mértékét.

4. Emlékezz mindenki nevére, ha népszerű akarsz lenni

Ha népszerű akarsz lenni a társaid és a kollégáid körében, vedd szokássá, hogy amikor beszélsz velük, kezdd el a keresztnevükön szólítani őket. Az ember azonnal különlegesnek érzi magát, ha a keresztnevén szólítja.

Írd le a gondolataidat, amikor stresszesnek vagy szorongónak érzed magad

Fotó hitel: Forrás

Mindannyian érzünk valamilyen szintű mentális stresszt vagy szorongást valamikor. Írja le gondolatait egy naplóba, majd csukja be. Akár hiszed, akár nem, könnyebben tudsz majd a munkádra koncentrálni, mert most megosztottad valakivel a gondolataidat. Ha megosztod őket, akkor úgy fogod érezni, hogy az elmédre nehezedő teher csökken.

Adj magadnak kevesebb választási lehetőséget, ha nem tudsz dönteni

Néhány ember úgy gondolja, hogy jobb, ha több választási lehetőség és több információ áll rendelkezésre, és valójában jobban is szeretik, ha több van. Valójában azonban bénító, ha túl sok van. Bizonyítékok bizonyítják, hogy egyszerre négy lehetőség a maximális szám, amit mérlegelni tudunk, és mégis döntést tudunk hozni. Ahhoz, hogy hatékony döntéshozó legyél, egyszerre csak néhány lehetőséget kell adnod magadnak. Így lesz ideje megfontolni mindegyiket, miközben elég hely marad az új lehetőségek áttekintése között.

A helyes testtartás növelheti az önbizalmat

Ez a pszichológiai trükk a munkában és a szórakozásban egyaránt alkalmazható. Drasztikusan javíthatja a randizási életedet, és segíthet feljebb lépni a ranglétrán a munkahelyeden. Hogyan válhatsz magabiztossá kérdezed? A legjobb módszer erre a testtartásod. Ha megengeded magadnak, hogy nagyobb teret foglalj, nagyobb valószínűséggel érzed magad magabiztosabbnak. Ezt nevezik hatalmi nyelvnek.

Tűzbiztos módja a győzelemnek a “kő, papír, olló”-ban

Ez mindenképpen érdekes. Amikor ezt a híres játékot készülsz játszani, közvetlenül előtte tegyél fel egy véletlenszerű kérdést az ellenfelednek. Ez tipikusan megzavarja a zavarodott ellenfeledet, és nem ritkán az “ollót” fogja feldobni.

9. Éreztesd az emberekkel, hogy szükség van rájuk, amikor segítséget kérsz

Ha valakinek a segítségére van szükséged, kezdd azzal a mondattal: “Szükségem van a segítségedre…” Az emberek szeretik azt érezni, hogy szükség van rájuk, és utálják a bűntudatot. Ha ezzel a mondattal kezded a beszélgetést, nagyobb valószínűséggel kapod meg a szükséges segítséget.

Melegítsd meg a kezed, mielőtt kezet fogsz másokkal

Fotó hitel: Forrás

Tudtad, hogy a hideg kéz bizalmatlansággal jár? Ha valakit meg akarsz érinteni, vagy kezet akarsz rázni vele, győződj meg róla, hogy a kezed meleg. A meleg kezek elősegítik a barátságos légkört.

Más pszichológiai trükkök

• Ha úgy gondolod, hogy valaki nem törődik veled, kérj tőle kölcsön egy tollat vagy ceruzát.
• Ha nem tudsz kiverni a fejedből egy dalt, próbáld meg megjegyezni a végét.
• Ha segítség kell valamit cipelni, próbálj beszélgetni az illetővel, miközben átadod neki, bármi legyen is az. Valószínűleg észre sem fogják venni, hogy átnyújtasz nekik valamit, és egyszerűen csak el fogják venni.
• Egy bemutatkozás során jegyezd fel valakinek a szemszínét. Nem fogod használni ezt az információt, csak fontos, hogy feljegyezd. Ez egy technika az optimális szemkontaktus eléréséhez. Az emberek ezt barátságosnak és magabiztosnak találják.