10 kötelező gluténmentes sütőtökös recept
On november 21, 2021 by adminNe merészeld elengedni az őszt anélkül, hogy kipróbálnád ezt a 10 kötelező gluténmentes sütőtökös receptet!
Mondta valaki, hogy sütőtökszezon?!”
Noha általában nem szoktunk bedőlni a hype-nak, nem tehetünk mást, mint hogy felszállunk a “minden tökös” vonatra, amikor a nappalok rövidülnek, a reggelek pedig ropogósan és hűvösen indulnak. A 10 kötelező gluténmentes sütőtökös receptben mindenki számára van valami, kezdve a vendéglátáshoz tökéletes édes finomságoktól kezdve az uzsonnásdobozokba való egészséges rágcsálnivalókon át a napindító, laktató turmixokig és kávéitalokig.
Még néhány tojásmentes, diómentes, gabonamentes és vegán opciót is felvettünk, így most már nincs kifogás, hogy ne szálljon fel a sütőtökös mindenre!
Ez a 10 kötelező gluténmentes sütőtökös recept mindenki számára kínál valamit – az édes finomságoktól kezdve az egészséges rágcsálnivalókig és még sok másig. #realfood Click To Tweet
Gluténmentes tökfűszeres pogácsa
Paleo Pumpkin Pie Bars
Mi lehet jobb, mint a finom rétegek pekándiós mandulakéregből, alacsony cukortartalmú sütőtökös pitetöltelékből és a tetején kókuszvajas csorgatással, pirított pekándióval és egy kis sütőtökös pite fűszerrel? Nagyjából semmi. Ezek a rudak az igaziak, ha a sütőtökös pite minden ízére vágyik a pite készítésével járó felhajtás nélkül.
Paleo sütőtökkenyér csokoládéforgáccsal
Nem mond semmi sem olyan őszt, mint egy karéj fahéjas, édes sütőtökkenyér pekándióval és csokoládéforgáccsal megszórva. Ez a gabonamentes sütőtökös-csokis chipses kenyér tökéletes kísérője egy csésze forró kávénak vagy teának. Tartson néhány szeletet a fagyasztóban, amikor a barátok beugranak, hogy könnyedén vendégül láthassa őket.
Tökös pités trüffel
Nincsenek trükkök – csak finom kis finomságok – ezekkel az egészségesebb sütőtökös pités trüffelekkel. Krémes dióvaj alapú töltelékkel és durva tengeri sóval megszórva a tetején ezek az édes falatok vegánná tehetők, ha tejmentes csokoládéforgácsot használunk az étcsokoládé bevonat helyett.
Lágy sütőtökös sütik krémsajtmázzal
Ezek a nagy, puha sütőtökös és fűszeres sütik krémes vaníliás krémsajtmázzal glutén és tojás nélkül készülnek, így most már a sütit is eheti, ha akarja.
Tökfűszeres vajas kávé
Felejtsd el a cukros, túlárazott PSL-ket, és válaszd helyette ezt az alacsony cukortartalmú, őszi ihletésű, otthon is elkészíthető üdítőt. Az ízesített szirup helyett valódi sütőtök használata egy kis rostot és A-vitamint ad a napi csészédhez. A vajat vagy ghít kókuszolajjal helyettesítheti, hogy vegán legyen.
No-Bake Pumpkin Chocolate Chip Granola Bars
Ezek a sütés nélküli müzliszeletek antioxidánsokban gazdag sütőtökkel vannak átitatva, sütőtökfűszerrel ízesítve és csokidarabkákkal megszórva. Tökéletes edzés előtti üzemanyag, gyors reggeli, ebéddoboz kiegészítője vagy délutáni finomság.
Tökfűszeres granola
A legtöbb granola csak a tökfűszerre támaszkodik, hogy felidézze az ősz ízét, de a miénk valódi tökpürét és tökfűszert használ, hogy igazi tökös ízt adjon. Szórja joghurtra, adjon hozzá egy fröccsöt a kedvenc tejéből, vagy csak nassolja közvetlenül a tégelyből.
Tökös reggeli süti
Ezek a gyerekbarát, anyukák által jóváhagyott sütik egyszerű és egészséges módon indítják a napot. Ráadásul dió- és tojásmentesek, így tökéletesek az allergiára érzékeny osztályok számára.
Tökös pite fehérjeturmix
Ez a hűs és krémes turmix olyan, mint a sütőtökös pite tejszínhabbal, de teljesen elfogadható reggelire, mert tele van fehérjével és egészséges zsírokkal. A további tápanyagbónuszért dobj bele egy marék spenótot, és turmixold össze magad a desszert ihlette boldogsághoz.
Vélemény, hozzászólás?