How to Know When Constipation Is an Emergency

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Bloated Bellies don’t lie. Já passaram alguns dias desde o seu último movimento intestinal – e as coisas estão a começar a sentir-se… bem, apoiadas.

É normal ter prisão de ventre de vez em quando, mas quando é que a prisão de ventre faz soar o alarme para um problema maior? O cirurgião colorrectal Massarat Zutshi, MD, dá-nos o 411 no nº 2.

Q: O que causa a prisão de ventre?

A: A prisão de ventre acontece quando os movimentos intestinais ocorrem com menos frequência ou causam mais esforço do que o normal. O Dr. Zutshi diz que existem três tipos de obstipação:

• Constipação em trânsito normal.
• Constipação em trânsito suave.
• Síndrome de defecação à saída ou ODS, um tipo de constipação crônica envolvendo fezes duras e uma incapacidade de passar fezes que ocorre pelo menos uma vez por semana durante seis meses.

Trânsito normal e prisão de ventre lenta são ambos considerados distúrbios de motilidade. E para compreender a motilidade, não procure mais longe do que o trajeto matinal.

Motilidade é como as estradas – ou neste caso, os músculos do seu tracto gastrointestinal (IG) – estão em movimento.

• Trânsito normal é como conduzir o limite de velocidade até que algum trabalho na estrada à sua saída descarrile a sua hora esperada de chegada. As fezes movem-se normalmente através do seu sistema IG, mas um problema como fezes duras dificulta a sua passagem.
• O trânsito lento é de pára-choques para pára-choques em todo o percurso. Os músculos do seu sistema IG contraem-se lentamente, fazendo com que o banco demore muito tempo a chegar ao seu destino final. Você vai menos vezes, com mais esforço e fezes mais duras.

E tal como há muitas causas para estradas rosnadas, há diferentes razões para que as suas ruas interiores estejam a recuar, tais como a falta de:

• Fibra.
• Água.
• Exercício.

Você tem menos controle sobre essas outras causas de constipação:

• Doenças médicas, incluindo diabetes, síndrome do intestino irritável (SII) ou mesmo uma lesão medular.
• Medicamentos como antidepressivos ou suplementos de ervas.
• Estar grávida.
• Estresse.

Q: Então como sei se estou com prisão de ventre? O que é normal?

A: Enquanto o livro da creche “Everyone Poops” ainda soa verdadeiro, a frequência com que o fazem é outra história.

“Não há um verdadeiro normal. Os homens são diferentes das mulheres. A idade muda as coisas. A gravidez muda as coisas”, acrescenta o Dr. Zutshi. “Desde que você tenha um movimento intestinal que ocorra regularmente – não muito pequeno em uma semana – e tenha uma consistência regular, você está bem.”

Mas o que é “não muito pequeno”, você pergunta? “A obstipação é definida como lessthan três numa semana.” Uh-oh. Então agora o quê?

Q: Quanto tempo é muito tempo para se ter prisão de ventre?

A: Dr. Zutshi explica: Depende se você é regular ou não.9882>

“As pessoas que têm prisão de ventre frequentemente sabem o que fazer quando ela ataca. Elas vão tentar remédios caseiros durante as duas ou três semanas em que não têm um movimento intestinal. E então, se nada funcionar, eles consultam um médico”, diz Dr. Zutshi.

Mas se você voltar para alguém que normalmente não tem prisão de ventre, consulte um médico mais cedo. Dr.Zutshi recomenda marcar uma consulta se a constipação durar mais do que uma semana.

Q: A obstipação é sempre uma emergência?

A: Pode ser, mas na maioria das vezes não é.

“Seria uma emergência se você não tivesse tido um movimento intestinal por um tempo prolongado, e você também está sentindo um inchaço grande ou dor abdominal severa”, observa o Dr. Zutshi.

Os sintomas leves não o levarão para a emergência. Você deve ir às urgências se os sintomas forem graves.

Outros avisos a serem observados são:

• Vomitar.
• Blood nas fezes.
• Perda de peso inexplicável.

Q: Como posso prevenir ou eliminar a obstipação?

A: Dr. Zutshi enfatiza os três grandes: A água primeiro. Fibra a seguir. Exercício terceiro.

• Água: Bebe muito. Sucos, água, chá e café contam para a sua ingestão de água. As pessoas que têm movimentos intestinais normais devem apontar para pelo menos 64 a 80 onças (oito a 10 copos) de água diariamente. Aqueles que tendem a ter prisão de ventre devem beber mais.
• Fibra: Se você não consegue obter fibras suficientes dos alimentos, fale com seu médico sobre um suplemento. Bons suplementos para experimentar incluem Metamucil®, Citrucel® ou Benefiber®.
• Exercício: Aumentar o seu exercício pode ser tão simples como andar mais. Você não precisa ser um atleta hardcore.

Se pensa que está a ter problemas de obstipação, o Dr. Zutshi aconselha-o a ser proactivo.

“Consulte um gastroenterologista para descobrir se está tudo bem. E se você não fez uma colonoscopia, e tem mais de 50 anos, é hora de marcar uma”

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tratamento da prisão de ventre