Why The ‘You Can’t Be Loved Until You Love Yourself’ Notion is Problematic

The Internet. Quelle drôle de chose. Il m’a apporté des amis, des camarades fangirls, m’a inspiré des voyages, m’a éduqué sur la politique et tant de choses sur le monde qui m’entoure que je n’aurais jamais pu comprendre complètement autrement. Et si les médias sociaux m’ont permis d’acquérir des compétences et des connaissances qui, je le sais, me mèneront loin, ils ont également ouvert la boîte de Pandore de la comparaison pour vivre la meilleure vie possible. La réception de conseils non sollicités et le partage d’opinions sont monnaie courante, et s’il serait inexact de dire que je n’ai pas beaucoup appris de tout cela, cela fournit également la nourriture pour la réflexion qui vous tient éveillé à 23h32 lorsque vous êtes allongé dans votre lit en train de suranalyser vos décisions et de vous interroger sur les grands « et si ». Et bien que je sois un amoureux d’Internet et de tous les aspects positifs qui en découlent, l’accent mis sur l’amour de soi dans les relations est un processus de pensée que je ne peux toujours pas accepter.

Je vois souvent l’affirmation  » vous ne pouvez pas vraiment être amoureux tant que vous ne vous êtes pas aimé vous-même  » brandie en ligne, et chaque fois que je lis cette phrase apparemment inoffensive, elle me laisse questionner ma position à ce sujet. Pendant des années, j’ai considéré et apprécié ce point de vue apparemment sensé et compatissant, mais ce n’est que maintenant que j’accepte pleinement mes maladies mentales dans leur nature globale que je me demande si cela vient vraiment d’un bon endroit. L’Internet a créé des communautés d’amour de soi, d’acceptation et d’appréciation de nos différences, de recherche de croissance et d’amélioration et de compréhension de la nécessité de se mettre en avant et de faire passer nos besoins en premier. Mais ce que cette position centrée sur l’amour n’a pas pris en compte, c’est que tout le monde ne peut pas atteindre un lieu d’appréciation et d’adoration pour ses forces et ses défauts, et c’est pourtant un récit qui a lentement et sûrement infiltré nos relations. Luttant contre l’anorexie et la dysmorphie corporelle, il me semble impossible de faire l’expérience du niveau d’amour de soi et de défense des droits que prêche si souvent Internet. Mais est-ce que cela me rend alors impossible d’aimer et d’être un partenaire compatissant et fiable dans une relation ? Je ne le pense pas.

Depuis si longtemps, Internet prêche ce mantra, et pourtant j’ai toujours du mal à comprendre sur quelle base il a été formé. Il se peut que je ne m’aime pas et que je ne prenne pas soin de moi de la manière la plus positive qui soit, mais mes maladies mentales me rendent plus consciente de l’empathie et de la nécessité de faire plus que ce qui est nécessaire pour la personne que j’adore. Parce que les jours où je ne suis pas aimable envers moi-même, mon esprit réserve un supplément de gentillesse à la personne que je chéris le plus. En fait, je n’avais jamais ressenti un sentiment d’amour aussi fort et puissant avant ma première relation amoureuse. Je n’avais jamais ressenti le besoin ou l’envie de fournir et de soutenir quelqu’un de manière aussi importante, et si je m’efforce d’appliquer cela dans mon propre amour de soi, je n’aurais jamais compris l’ampleur de ces sentiments si je n’avais pas été présente dans ces relations. Oui faire partie d’un couple ne devrait pas subventionner ou remplacer l’amour de soi avec lequel vous devriez vous honorer, mais si c’est mon seul moyen de ressentir ces grands et magiques sentiments, alors pour ma part j’accepterais cela plutôt que le néant que je me donnais avant.

Je suis le premier à admettre que souffrir d’une maladie mentale rend les relations difficiles. Je réfléchis trop, j’analyse trop et je m’inquiète inutilement, et je sais de première main combien cela peut être difficile pour la personne dont vous êtes le plus proche. Mais s’il y a une chose dont je suis sûr en ce qui concerne ma santé mentale, c’est que ma capacité à aimer n’est pas du tout ternie par les pensées qui occupent mon esprit.